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每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...想体重。结合健康饮食,步行更能发挥其在体重管理中的作用。心灵的抚慰剂:改善心理健康除了对身体的益处,步行还能显著改善心理状态。定期散步能够帮助缓解压力,减轻焦虑和抑郁症状。在自然环境中步行尤其有益,因...……更多
...与的心理健康教育队伍,最大限度地发挥心理健康教育的作用。研究所由兰州大学与敦煌研究院联合共建,采取双导师制的培养模式开展人才培养,多角度构筑学生心理健康教育的安全网,关注学生心理健康,助力其健康成长。...……更多
...阶段,绝大部分人不需要像专门营养师一样,将每天每种食物的营养成分摄入控制得非常精确。对于新手跑者,我们只需要知道合理饮食的大方向,这样就可以比较容易地保持下去。规律作息,指养成在固定时间睡觉、起床、运...……更多
武汉经开区2024年度民间河湖长获聘上岗
...境、维护水资源的清洁和安全,让他们流淌着清澈的水,滋养着万物生长。让我们携手前行,为子孙后代留下一个清洁美丽的家园!聘任仪式结束后,邹星向大家介绍了经开区河湖基本情况及治理成效,经开区水域众多,湖泊有...……更多
保额不得超过800万、赔付不得低于25%,短期健康险迎新一轮整治风暴
...期健康保险业务经营,防范噱头营销,发挥健康保险保障作用。近些年,随着车险增速放缓,非车险成为财产险公司新的增长极,短期健康险因此成为了险企的重要发力方向。不过,无序的市场竞争也引发了一系列问题,从最初...……更多
“CAS冻鲜”技术亮相中国,冷链行业加速技术革新
...内水分子震动,防止冰晶刺破细胞壁和细胞膜,从而保持食物的水分和新鲜状态,实现长期保存,并在解冻时恢复食物的新鲜口感。日本ABI公司社长 大和田哲男CAS冻鲜技术发明人、ABI公司社长大和田哲男参与了本次冻鲜技术研...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...维的食材,对促进肠道蠕动、维持消化系统健康具有重要作用。下面介绍一道爽口可口的酸辣炒豆芽:准备豆芽、青红辣椒、干红辣椒、大蒜、盐、白醋、生抽、食用油。将豆芽翻炒至断生后加入调味料,翻炒均匀即可,清爽开...……更多
这4种症状是肝硬化并发症,你知道吗?
...如一些粗糙的或者坚硬的东西就不能多吃,一些化学性的食物进去之后导致腹腔压力增大的,也容易出现静脉曲张。这是比较严重的并发症之一。第二个就是感染,也是肝硬化的严重的并发症,比较严重的并发症之一,为什么呢...……更多
...、新业态、新场景的茁壮成长,少不了政策和服务的丰润滋养。实打实的惠商政策和贴心服务,为消费升级增添着不竭动力。去年3月,迎泽区举办了打造全省消费升级引领区论坛,知名专家、学者和企业家齐聚太原,围绕商业...……更多
...能力,推进医改,实现健康中国目标,具有重要的意义和作用。同时,县委、县政府也将以此为契机,进一步加大对医疗卫生基础设施建设、人才补充和技术培训等方面的投入力度,继续强化科学管理,规范医疗行为,改善服务...……更多
浙江衢州加强杜立特行动历史研究及对外交流
...力从崇山峻岭中背下困乏饥饿的美国飞行员,拿出珍贵的食物款待他们,用血肉之躯为大洋彼岸的勇士们保驾护航。在这之后,美军队员继续奔赴反法西斯战场。然而,正因为中国军民对美军的奋勇救助,日军屠杀了25万中国平...……更多
适量的运动可以增强心脏和血管的功能,有助于降低血压
...压的风险。此外,绿茶中的儿茶素还可能与某些药物相互作用,影响药物的疗效。例如,儿茶素可能会减少降压药物的效果,使血压无法得到有效控制。因此,高血压患者在服用药物的同时饮用绿茶,可能会导致血压波动,增加...……更多
1991年,越南农民发现的巨大洞穴,它竟然能够装下全世界的人口?
...有原始居民居住,他们利用洞穴的稳定环境为住所和存储食物。洞穴壁画中描绘的场景和图案,展示了远古时期人类的生活方式和艺术表达。 这些洞穴遗址为研究人类社会起源、文化传承和艺术发展提供了珍贵的资料。此外,...……更多
中国人寿副总裁:长周期考核能够鼓励保险资金发挥市场稳定器作用
...加能够鼓励保险资金发挥市场稳定器和经济发展助推器的作用。据她介绍,从2003年中国人寿上市到2022年底整20年间,中国人寿的平均投资收益率为5%,超越了行业平均水平。 ……更多
全身都是宝!揭秘沙棘的营养秘密!
...。这些生物活性物质具有很好的抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。此外,沙棘果皮还含有丰富的膳食纤维,有助于降低血脂、血糖,预防心血管疾病。沙棘果肉则是富含多种氨基酸、脂肪酸、蛋白质等营养成分。这些成分对人体有...……更多
...。从区域布局来看,充分发挥贵阳作为省会城市的首位度作用,以贵阳贵安融合发展、“强省会”五年行动为重大契机,聚焦康养产业总部经济建设、生物医药、创新药物、中医药产品、特医食品、多功能食品研发,打造服务全...……更多
要不要保存脐带血?基于生命的备份与保障 不纠结!
...键,脐带血造血干细胞移植在这个过程中就能发挥重要的作用。当血液系统被重新建立起来之后,人的身体机能就相当于注入了新的力量,机体将会迎来新生。当然这个过程比较复杂,而且还需要配型成功才可以产生更好的效果...……更多
中国发布丨流感何时传染性最强?南北跨区域旅行如何避免呼吸道感染?专家解答-中国网
...建议心脑血管疾病的病人尽量用一些低糖、低盐、低脂的食物,适当增加纤维膳食和豆制品的摄入。尽量保持乐观的心态,避免情绪大起大落。适当做有氧运动,运动要以运动后感到很轻松为度,切忌运动过度。由于冬季气温比...……更多
福建光泽法院发出首份家庭教育责任告知书
...光泽县法院将进一步发挥“百合花开”护青苗工作站职能作用,深化家庭教育前端宣传帮教,延伸末端跟踪指导,为“依法带娃”营造良好氛围。 ……更多
住徽州民宿 品黄山烟火安徽黄山市发挥标准引领作用推动民宿产业高质量发展□ 胡广誉 本报记者 丁 莹截至目前,安徽省黄山市已有各类民宿3200余家,占安徽省总量的70%以上,年接待330多万人次,综合经营收入65亿元,有国家...……更多
孕妇长痔疮怎么办
...能,引起便秘。5、进行合理均衡的饮食多食用易消化的食物,少吃辛辣油炸的刺激性食物。要食用膳食纤维多的食物,如:芹菜、香蕉和红薯等。 ……更多
从皮肤中就能看出肝脏的毛病,如果有这几个表现就要重视了
...痕、皮肤干燥等症状,益佰疏肝益阳胶囊具有舒肝解郁的作用,可以调节肝脏功能,促进气血运行,缓解因肝气郁结而引起的不适症状,如脾气暴躁、易怒、头痛、胸闷等。肝脏病变还可能导致皮肤色素沉着。肝脏病变时,会影...……更多
西部地区首个!华西医院儿童心理卫生中心成立
...医院在西部地区乃至全国儿童精神卫生领域的引领和辐射作用,促进省内和西部地区儿童精神卫生服务水平的提升,为儿童青少年心理健康共谋福祉。 ……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...可以清热润肺,增强免疫力,对身体健康有着很好的保健作用。凉拌黄瓜花——清爽解暑,健康低卡凉拌黄瓜花是一道简单清爽的菜品,既有黄瓜的清凉口感,又有黄瓜花的细腻香气。食材准备:150克黄瓜花、半个胡萝卜、少许...……更多
2000年前,中国古人怎样利用热水造冰?
...以快速制作出清新可口的冰块。无论是制作冷饮还是保持食物的新鲜,煮水冷却法都是一种方便实用的方法。让我们尝试一下吧!利用热水造冰的方法:浸泡冷却法冰,是夏日中最受欢迎的清凉体验之一。现代生活中,我们可以...……更多
...理健康服务专业化水平如何有效发挥“一中心、两阵地”作用,让心理健康服务落到实处?关键在于人才支撑。近年来,德阳市总工会不断加强人才队伍建设,通过与相关部门、机构、组织多方联动,不断提升心理健康服务专业...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...,中医外治疗法在疾病防治、日常健康养护中发挥着重要作用,具有作用直接、使用安全、方便快捷等特点,覆盖全身性疾病防治,越来越受到大众的信赖。推拿推拿以中医经络理论为指导,用手法作用于人体体表的特定部位,...……更多
南昌华儿山生殖医院专家:多囊卵巢不可怕,可通过治疗自然怀孕
...她生活作息要规律、避免熬夜,多吃高纤维、高维生素的食物,保持心情舒畅愉悦,避免焦虑、抑郁。经过洪主任的精心调理、耐心指导,以及赵女士的积极配合治疗,调理的第4个月,赵女士成功怀孕!治疗过程中,很多患者以...……更多
女人想你了,一般不会直说,大多会默默做以下5件事
...,她都会用心观察和记忆。她可能会主动询问男人喜欢的食物、音乐或电影,并在适当的时候为他准备惊喜。这些细节的关注,体现了她对男人的关心和爱意,也是她表达思念的一种方式。三、制造机会为了能与心爱的男人见面...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃这“珍贵菜”!润肠养肝,还抗过敏!
...仅有助于维持神经和肌肉的正常功能,还具有润肠养肝的作用,是不可多得的健康食材。特别值得一提的是,莴苣还具有抗过敏的功效,对于一些过敏性疾病的预防和调理具有一定的帮助。(二)丰富多样的莴苣家常做法1、莴...……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00