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...导致血红蛋白合成下降，出现运动性贫血。常见的铁元素食物有红肉、各种蔬菜。
5、镁：镁元素是防止肌肉痉挛、神经性肌肉功能失调的重要营养物质，而且它还有助于促进肌肉的成长。在日常饮食中，我们可以多摄入海鲜、...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
...突”的声音，旋耕机在田间来回穿梭，一颗颗新鲜饱满的红薯破土而出，二十几位村民跟随其后把红薯去泥、分拣、装袋……“我们这100亩地的红薯有蜜薯、西瓜红、栗子香等品种，口感都特别好，软糯香甜。今年是第一年种，...……更多
2023-11-11 09:53:00巨鹿,开颜,喜丰,红薯,农民,红薯
...享受健康生活。
肠胃敏感者的饮食指南：轻松、健康、美味一、易消化食物的选择对于肠胃敏感的人来说，选择易消化的食物至关重要。例如，蒸煮的蔬菜、熟透的水果、低脂肉类和鱼类都是优选。这些食物不仅营养丰富，而...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
本文转自：山西日报眼下正是红薯收获的季节，走进平遥县杜家庄乡的田间地头，收获机来回穿梭，村民们正忙着将红薯挑拣、装筐、包装，又是一个丰收的好年景。杜家庄乡共有耕地4.9万余亩，其中近万亩为沙壤土地，非常...……更多
2023-10-09 06:51:00农民增收,红薯,农民,杜家,红薯,庄乡
本文转自：人民网-安徽频道走进舒城县高峰乡明花村红薯基地，映入眼帘的是70亩红薯喜获丰收，个大、香甜的红薯给种植户带来了丰收的喜悦。红薯加工厂为村里的困难群众提供了就近就业的机会，也吸纳了附近的闲散劳动...……更多
2023-01-04 17:57:00舒城县,舒城,高峰乡,喜丰,红薯,高峰
...缓解便秘。适合晚餐食用，每周2-3次。让您的养生粥更加美味与健康—精选辅助食材与调味秘籍在制作养生粥时，选择合适的辅助食材和调味料不仅能增强风味，还能提升粥的营养价值。以下是一些简单却效果显著的建议，让您...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
肝，默默肩负着处理食物毒素、消化胆汁、制造凝血因子等数百种工作，累到极限也很少发出不满的声音。因此当它真的肝不动了、被发现的时候，往往已经晚了....俗话说“春养肝，病不沾”。春天是肝火最旺的时候，究竟该...……更多
2024-03-10 14:33:00食物,肝脏,脂肪,代谢,坚果,纤维
...对健康有何影响？特别是对于糖尿病患者来说，它是一道美味的健康食品，还是一个需要谨慎对待的潜在风险？长久以来，关于辣椒对健康的益处和风险的讨论从未停止。一方面，辣椒因其丰富的营养价值和独特的口感而备受欢...……更多
2024-01-28 11:22:00辣椒,糖尿,盐分,添加剂,糖尿病,好处
兴一个产业，富一方群众。被当地群众称为“红薯大王”的孙营乡侯李村党支部书记李清军，改变种植旧观念，引进红薯新品种，给村里群众带来了增收致富的“新薯光”。春种、夏长、秋收、冬藏。眼下，孙营乡侯李村1500多...……更多
2023-11-23 12:39:00孙营,通许县,通许,清军,红薯,大王
...试黑米粥、黑米饭团、黑米红豆汤等美食。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的养生效果。黑米作为一种天然的“延寿食物”，在冬季餐桌上的地位不可动摇。它不仅能让我们品尝到美味佳肴，还能帮助我们养生抗饿，让我...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...养摄入充足。以下是一些建议：（1）多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。（3）多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。（4）多吃富含锌的食...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...大家都可以在晚上睡眠期间慢慢的瘦下去。大家都知道，食物纤维对我们的人体有着极强的饱腹效果，即便我们每次吃得很少，到最后也会感觉很饱，所以纤维含量高的食物也会有一定抑制我们饮食量的作用。另外，食物纤维还...……更多
2023-11-27 06:24:00晚餐,女人,减肥,时候,食物,睡眠期
...们年年施用有机肥，2020年已取得绿色无公害食品认证。红薯喜欢高湿高温的环境，今年雨水相对较多，预估亩（1亩≈666.67平方米）产5000斤（1斤=500克）靠上，又是一个丰收年。”年仅26岁的郏县召伟农机专业合作社负责人叶笑...……更多
2023-10-12 00:34:00红薯,甜蜜,日子,红薯,郏县,白庙乡
...节荷尔蒙，缓解更年期的一些症状。简单来说，山药不仅美味，还能让你从内到外都健康美丽！
推荐做法：小炒山药食材：山药、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、食用油做法：1、将山药去皮，洗净后切成片状或丝状备用。可以...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
本文转自：中国新闻网和平红薯粉以本地红薯淀粉为原材料，经过精选、洗净、打浆、过滤、沉淀、蒸粉、切丝、晾干、包装等工序纯手工蒸制而成。龚普康 摄在广西三江侗族自治县和平乡板六村，村民在制作红薯粉供应市场...……更多
2023-11-12 11:28:00薯粉,侗乡,广西,制作,红薯粉,红薯
红薯是人们常吃的粗粮，因为其口感香甜软糯，吃得时候往往不容易控制量，那么红薯吃多了会怎么样呢？接下来一起来了解一下吧。红薯吃多了会怎么样1.发胖红薯虽然脂肪含量少，但是含有大量糖分，吃多了容易造成糖分摄...……更多
2024-04-12 10:02:00红薯,红薯,食管,糖分,酸液,胃酸
花生是一种美味且营养丰富的食物，通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而，一些人会将花生煮熟后再食用，另一些人则喜欢直接生吃花生，那么，究竟哪种方式更有益健康呢？一、从营养成分的角度来看生...……更多
2023-12-09 11:31:00花生,食用,美味,营养,建议,花生
...入锅中蒸煮50分钟。出锅后，将碗倒扣在盘子上，美观又美味，特别适合女性在冬天享用。二、生姜：生姜富含矿物质、维生素和多种氨基酸等营养成分，经常食用生姜可以改善血液循环，降低血栓形成的风险。生姜具有姜辣素...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...为幅度最大的一次。不少学者认为，这与明代传入中国的红薯有着直接关系——红薯在全国的推广种植，有力地解决了中国历史上一直存在的粮食短缺问题，从而引起人口增长。学界关于中国引进红薯的3种主要说法中，福建长...……更多
2024-04-19 09:47:00长乐,红薯,红薯,长乐,中国,吕宋
...而家常菜常常是最实用的选择之一。以下介绍的四道营养美味的家常菜，不仅容易入口，而且富含丰富的营养成分，有助于减脂塑形，让你在享受美食的同时，也能轻松掉下秤，拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤：这道汤清...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...当大家真正把榴莲吃进嘴巴当中，就能够被他所散发出的美味所征服。榴莲新鲜的口感会让大家流连忘返，虽然榴莲好吃，但是在这里需要提醒各位一点，榴莲并不适合任何人去吃，以下这四类人一定要多加注意。01榴莲的营养...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
导语：秋天多吃红薯，这个新吃法，软糯香甜，面包都比不了，外面没有卖，想吃只能自己做！大家好我是傻姐美食，秋天正是吃红薯的最佳时期，尤其是寒冷的天气，来上一碗热乎乎的地瓜玉米粥，浑身都特别暖和。这几天...……更多
2023-12-23 19:32:00吃法,红薯,面包,红薯,地瓜,面粉
...彻底加热，食用后容易导致细菌感染，引起肠胃不适甚至食物中毒，而这对江苏老夫妻就是因为细菌感染引发的器官衰竭。但也会有人会疑惑，那么，放置多长时间才算是隔夜菜呢？首先，隔夜菜并不是字面意思所说的“隔一夜...……更多
2023-10-20 15:14:00食用,关键,方式,亚硝酸盐,亚硝酸,细菌
...调味。8.再将蒜末放入提味，翻炒几下就可以出锅了。9.清香扑鼻的清炒南瓜藤上桌了，脆嫩欲滴的感觉，喜欢吗？
10.尝一口，脆嫩爽滑，配上蒜头炒出来的香味十足，感觉整个春天就这样被吃进肚子里啦！--目目有话说--南瓜...……更多
2024-04-14 17:10:00蔬菜,餐厅,错过,成本,南瓜,蒜头
...研磨加工制作而成，所以营养价值比较高，吃起来也非常美味，可是豆制品当中的大豆异黄酮是一种类似激素的成分，摄入体内的话会导致内分泌紊乱，也不利于甲状腺健康。高盐食物
炒菜的时候如果不放盐的话，可能会让饭...……更多
2023-01-13 22:58:00食物,建议,甲状,甲状腺,结节,大蒜
...嘿，说到山苜楂，估计很多朋友都尝过用它包的包子，那清香鲜嫩的滋味真是让人难以忘怀。其实，山苜楂的学名是长蕊石头花，也有个可爱的别名叫做蚂蚱菜。这不仅仅是一种蔬菜，还是一种绝佳的美味。除了包包子，凉拌或...……更多
2024-04-10 11:59:00青霉素,野菜,野菜,苦菜,叶子,青霉素
...日报本报特约记者李忠桥 通讯员李贤瑜 文/图农户在采收红薯。当前，罗平县老厂乡烟叶采收已经结束，田垄间又悄然铺上了一层“绿毯”，长势喜人的红薯为冬日增添了勃勃生机，也将为村民增加一份收入。今年年初，罗平县...……更多
2023-11-09 00:54:00罗平,红薯,甜蜜,红薯,罗平县,烤烟
...说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...阳日报益阳日报全媒体讯（记者 龚剑雄）初冬时节正是红薯粉条制作的“黄金季”。11月30日，在赫山区岳家桥镇洗澡坪村红薯粉加工厂内，工人师傅正有序将新鲜红薯放入清洗机器里去除表面的杂质和泥沙，清洗后的红薯随着...……更多
2023-12-01 08:07:00红薯粉,致富路,红薯,村民,加工厂,加工
豆腐，作为中国餐桌上常见的食材之一，不仅美味，而且营养丰富。它富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，被誉为植物界的肉类。豆腐是大豆制品，豆腐是植物蛋白质的良好来源，适合素食者和那些希望减少肉类消耗的人...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
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南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升
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编者按：在我们身边，有一批宝藏小镇，有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情，各有其美
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多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介：三都干锅马肉火锅
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1月2日，七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开，旨在总结过去一年的工作成果，规划新一年的工作方向
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阴道炎是女性中较为常见的疾病，尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样，可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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本文转自：人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品？专家解答选择合适的润肤产品，是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
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近日，仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
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每逢换季，不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛，这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时，人体容易受到外界刺激，特别是咽喉部位作为“第一道防线”
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近日，仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会，此次活动由多个班级共同参与，旨在增进班级之间的交流与合作
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近日，仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果，仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
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古人云：“妇人受胎，必气血充而后能养”。白话讲，就是想怀孕，首先要养好气血，因为“血养胎、气固胎”，血虚则胎不得养，气虚则胎不得固
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本文转自：人民网-安徽频道近日，在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里，采挖机来回穿梭，伴随着采挖机的轰鸣声，密密麻麻的防风根随之展现在眼前
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳，常自行购买给患儿服用，但有些患儿服药后出现易哭闹
2025-01-08 15:31:00
本文转自：人民网-安徽频道春节将至，年味渐浓。1月7日（农历腊月初八），庐江县首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆开馆启幕
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