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又到回南天,风湿患者的克星,试试这四个建议对你有效
...进行伸展运动。风湿病患者可以进行适当的伸展运动,如瑜伽、太极等,有助于缓解关节的僵硬感和疼痛。但要注意选择适合自己身体状况的运动方式,避免过度用力造成伤害。合理饮食和补充营养。风湿病患者可以通过合理饮...……更多
泰迪款大衣怎么穿才能温暖又时尚
...仅暖和,还能跟皮衣搭出甜酷风格。就直接用宽大毛衣配瑜伽裤,再穿双舒服的棉短靴,自在又好看。 别忘了老钱风的冬日外套哦。弧形剪裁的短绒外套。很经典还百搭,保持一身黑白色系的极简款,条纹高领毛衣,再用直筒...……更多
长时间的熬夜会导致身体机能紊乱,进而影响头发的正常生长
...健康。我们可以选择一些适合自己的运动项目,如跑步、瑜伽、游泳等。这些运动项目既可以锻炼身体,也可以放松心情,提高生活质量。除了改善睡眠和加强锻炼,我们还需要注意日常生活中的细节。避免过度梳理头发,减少...……更多
多个室外场地免费开放 贵州省全民健身中心开始试运营
...道、柔道、武术、击剑、拳击、射击、射箭、模拟飞碟、瑜伽、舞蹈、象棋、围棋、跳棋及其他配套健身服务。该体育场馆场地空间大、专业化特征突出,并具有相对封闭和安静的特点。为满足人民群众日益增长的体育健身需求...……更多
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
...度运动:主任建议张女士每天进行适量的运动,如散步、瑜伽等。这些运动不仅有助于消耗能量,还能促进身体健康,改善睡眠质量。药物治疗:在主任的建议下,张女士还服用了一些辅助治疗失眠药物。效果评估经过一段时间...……更多
...“的完整生态。Vuori将在中国开设第二家门店据悉,美国瑜伽运动服品牌Vuori将在上海徐家汇的高端商场港汇恒隆广场内开设其在中国的第二家门店。Vuori国际副总裁Andy Lawrence表示,之所以把中国第二家店选址于港汇恒隆,策略...……更多
成年人兴趣班报一个 温州开放大学“青蓝夜校”招生
...放大学“青蓝夜校”下周开学,设有书法、国画、英语、瑜伽、钢琴等课程;上课时间为2023年12月26日~2024年2月1日19:00~20:30(每门共6次课,每周一节课90分钟);学习地址在温州开放大学松台校区(鹿城区禅街新国光裙楼)、...……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...环,提高体温。可以选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强体质,改善手脚冰凉的症状。5.睡前泡脚:睡前用热水泡脚可以促进脚部的血液循环,缓解手脚冰凉的症状。泡脚时,水位最好能覆盖到小腿,以保证效果...……更多
刘亦菲的“漫画腿”火出圈!这双腿凭啥让全网集体破防?
...签背后,藏着的是刘亦菲对自我的严格要求。她常年坚持瑜伽、普拉提,通过科学运动塑造形体;饮食上更是自律,拒绝高热量食物,以清淡营养为主。这让我们看到,惊艳众人的身材从来不是天生的幸运,而是日复一日的坚持...……更多
脾胃“小情绪”引发食积危机,你的餐桌自救指南!
...足的睡眠,有助于脾胃功能的恢复。适量运动,如散步、瑜伽等,可以促进气血运行,增强脾胃动力。此外,学会释放压力,保持心情愉悦,也是维护脾胃健康不可或缺的一环。记住,关爱脾胃,就是关爱自己的健康! ……更多
糖尿病友怎么运动更易降血糖?
...肌肉组织的僵硬和酸痛感。常见的拉伸运动有柔软体操、瑜伽、八段锦等。拉伸运动最好的方式是:选取6~10项拉伸动作,每项动作持续30秒,以伸展甚至有点紧拉感为度,最好能够每天锻炼。拉伸运动天天做,会使我们的身体...……更多
...银则活泼好动。两个人一起去健身房,姐姐会选择安静的瑜伽,而妹妹喜欢力量型的健身器材。交谈中,记者明显感觉妹妹左银更愿意表达。妹妹左银告诉记者,爸爸妈妈是普通的工薪阶层,对她们的教育几乎是“放养”,而她...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
...1.散步:适合所有年龄段患者,有助于增强心肺功能;2.瑜伽:有助于放松身心,改善呼吸功能;3.游泳:水中有浮力,可以减轻身体的负担,适合轻度到中度哮喘患者。六、定期复诊 哮喘是一种慢性疾病,需定期复诊,监测病...……更多
...学学员罗宁熟练地通过手机投屏,将“最高青”App云课堂瑜伽课程直播投送至电视屏幕,准备上课。“利用碎片时间在家就能轻松学习新知识、新内容,太方便了。”罗宁说。为让更多老年人能够在家感受到课堂的乐趣,6月,...……更多
气温骤降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?
...可通过适当的运动帮助控制血糖,比如散步、慢跑、室内瑜伽等。4、注意保暖寒冷天气容易导致全身血管收缩,影响血液循环,进而影响血糖。所以在寒冷天气下,如果要出门一定要保持身体温暖,及时添加衣服。5、定期监测...……更多
...为主,不要暴饮暴食,同时增加适当的室内健身运动,如瑜伽、八段锦、跳绳等,保持身心放松。此外,节后返岗不要立即进入到紧张繁忙的工作状态,应该循序渐进,从简单的工作开始,逐步过渡到正常的工作强度,在工作中...……更多
贵州银行获评“贵州省劳动关系和谐企业”
...染力的企业文化体系。丰富职工精神文化娱乐活动,开设瑜伽、舞蹈等十多项文体课程,组织篮球、足球等丰富多彩的文体活动,举办知识竞赛,充分展示贵州银行的精神风貌。打造企业文化阵地,通过创建“职工之家”“职工...……更多
智能电动床融合声波科技,开启健康助眠新时代
...背/腿/腰),适配不同场景。一键切换“防打鼾模式”“瑜伽模式”“TV观影模式”等。 声波科技:背/腿部独立控制,支持持续/脉冲/波浪振动模式。振子按摩+音乐随动模式,深度放松。 智慧互联:支持APP远程控制推杆调节、...……更多
正确的睡觉姿势是怎样的?右侧卧并非标准答案
...的睡眠质量。1、在睡觉之前可以在床上适当的进行一些瑜伽式动作,比如双腿跪立坐下,上半身尽全力向前伸展,这样可以很好的放松自己并且得到拉伸;2、在睡觉之前可以喝上一小杯红酒,“小酒怡情”,一小杯红酒可以让...……更多
私处瘙痒、干涩?这6个坏习惯一定要改!
...私处瘙痒;解决办法:找到适合自己的压力释放方式,如瑜伽、冥想或散步;使用不当的卫生用品一些含有香料或化学添加剂的卫生巾和护垫可能会引起过敏反应;解决办法:选择无香料、无化学添加剂的产品,并注意更换频率...……更多
...理健康:减轻孕期的压力和焦虑情绪,可以通过参加产前瑜伽、听音乐、与家人朋友交流等方式来放松心情。3.避免感染:保持良好的个人卫生习惯,避免接触传染性疾病,尤其是尿路感染等可能导致早产的感染。4.预防贫血:...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...,有助于肝脏的代谢和排毒作用,可以选择散步、慢跑、瑜伽等适当的运动方式。5.注意休息:春季气温变化较大,人体的免疫力也容易受到影响,因此,要注意休息,避免过度疲劳,保持良好的心态。综上所述,春季肝脏保健...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...身材。我们可以选择一些适合自己的运动项目,如跑步、瑜伽、游泳等。这些运动项目既可以锻炼身体,也可以放松心情,提高生活质量。除了改善睡眠和加强锻炼,我们还需要注意日常生活中的细节。学会缓解压力,保持良好...……更多
...表,配备全身气囊+足底刮痧轮。一键式操作界面长辈友好,瑜伽拉伸模式有效改善柔韧性。选购建议:追求权威认证与黑科技:首选艾力斯特(亚运级品质+院士团队研发);注重性价比:迪斯全面功能不输高端机型;偏爱设计感:傲胜、芝华...……更多
手掌红润为何成了肝病信号?
...篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上,朋友圈里总是洋溢着健康生活的气息。尤其是她很自豪自己常年红润的手掌,认为这是气血充足、健康长寿的象征。有一天,同事在餐桌上随口...……更多
...个各具特色的运动社团,如跑步、滑雪、篮球、高尔夫、瑜伽等,让每一个热爱运动的员工都能在社团中找到自己的“运动搭子”。安踏集团还为员工提供参与国际赛事的机会,如参与安踏C202精英训练营备战国际马拉松、参与...……更多
年轻人把鲨鱼裤当秋裤 医生:长期穿有健康风险
...红,成为时尚与保暖兼备的热门单品。无论是晨跑健身、瑜伽修行,还是日常购物,甚至作为秋裤内搭,鲨鱼裤的身影无处不在,展现了其多样的穿着场景与实用性。鲨鱼裤之所以得名,源于其独特的材质与设计——通常由高科...……更多
邓丽欣晒奢华豪宅,400平米海景房惊艳曝光,网友直呼有钱任性
...然中让粉丝们窥见了她的居家环境——一个充满度假风的瑜伽房,还有客厅足够开20人派对。她的家里装潢以白色简约风为主,深紫色沙发和白色茶几的搭配无不透露出低调的奢华感。邓丽欣的事业和财富也是硕果仅存。从2014年...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...饮暴食。3.增加运动:适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽、游泳等,提高身体机能。4.保持良好心态:学会调节情绪,保持乐观、积极的心态,减轻压力。5.定期体检:定期进行体检,及时发现身体不适,采取相应措施。6.改...……更多
康乃馨“盲盒”藏惊喜 小学花式活动点亮别样妇女节
...与笑声点燃了清晨的校园。节日的温暖不止于惊喜礼物。瑜伽社团的老师们在舒缓的音乐中舒展身心,趣味DIY活动中,巧手制作的创意作品更让快乐翻倍。线上同样温情涌动:工会策划的“祝福短剧”里,孩子们用稚嫩的声音送...……更多
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央媒看太原1月24日,央视财经频道《天下财经》栏目以《节前看市场 山西太原:腊八将至 市民游客排队买醋》为题,报道了腊八即将到来
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漕湖人民医院微创手术 助胃穿孔患者康复
江南时报讯 “突然一阵刀割似的剧痛,让我痛苦不堪!”回忆起发病时的情景,53岁的徐先生仍心有余悸。近日,徐先生因凌晨突发剧烈腹痛紧急前往苏州市相城区漕湖人民医院就诊
2026-01-25 20:57:00
张华中医师采用补中益气汤和肾气丸帮她解除烦恼都市快报讯 张华 曾于天津中医药大学研学,后师从阎喜换、祁州孙氏、北京陶氏等京津冀多位前辈
2026-01-25 08:17:00
最近水果界有点热闹,先是“黑草莓”刷屏,这两天“粉菠萝”又冲上了热搜。有媒体称,2026年开年,水果市场C位换了又换:先是车厘子持续热销
2026-01-25 08:17:00
都市快报讯 赵紫江 中医世家,国医大师贺普仁再传弟子,贺氏三通法经验传承人。熟读古今医书,强调六经辨证,善用经方起沉疴
2026-01-25 08:17:00
冬日如果能吃上一顿酸汤火锅,对于贵州人来说,是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上,酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在,其以自然发酵的酸味为基础
2026-01-24 17:35:00
京东七鲜1.30北京上海双店齐开 北京新店线上配送已提前开启!
京东七鲜超市又传来新店开业消息!记者从京东七鲜获悉,1月30日,京东七鲜超市北京西红门荟聚店、上海浦东世纪汇店将同步开业
2026-01-24 17:27:00
超微创技术破解高龄前列腺增生难题 南京鼓楼医院千例手术见证康复奇迹
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”,夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量,而传统手术创伤大、恢复慢,让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
2026-01-24 15:40:00
三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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医生:女性衰老主要与卵巢功能相关每日商报讯 近日,34岁女艺人梁云菲(Nana)自曝多年受剧烈痛经、经期大出血困扰,最初被诊断为“子宫肌瘤”
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儿童乳牙迟迟不脱落?每日商报讯 “医生,我家孩子都9岁了,同龄小朋友早就换完门牙了,他这颗乳牙却迟迟不掉,新牙也没个影子
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啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
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吕秋 陆川县第三人民医院(乌石镇中心卫生院)高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构,乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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