- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...激状态，增加心血管疾病的风险。通过放松技巧、冥想、瑜伽等方式减轻压力，可以预防脑梗塞。定期进行体检：定期进行身体检查可以及早发现并控制危险因素，预防脑梗塞的发生。 ……更多
2023-10-30 10:57:00肥肉,榜首,源头,脑梗塞,脑血,食物
...；热处理阶段，精准控制升温降温速度，如同为铸件“做瑜伽”，消除内部应力。而“洁”的挑战，更是一场与“微小瑕疵”的较量。食品级装备要求锅体表面光滑如镜，为此，技术团队像绣花一样打磨工艺：用计算机反复模拟...……更多
2025-08-30 06:46:00重器,利器,民生,大门,食品,国际
...压放松：学会管理压力，通过放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力，有助于降低患病风险。保持卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、规范饮食、避免接触感染源等，有助于减少感染的机会。定期体检：定期体检...……更多
2024-04-06 11:25:00肺脓肿,高血糖,胸痛,高血糖,肺脓肿,血糖
...。适度运动，畅通气血规律的体育活动，如散步、太极、瑜伽，不仅能够帮助放松心情，减轻压力，还能促进气血流通，增强身体机能。每天坚持适量的运动，对维护肝脏健康大有裨益。情绪调节，保持平和学习情绪管理技巧，...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...合适的运动方式。她每天都会进行适量的散步、太极拳和瑜伽练习，这些运动不仅有助于增强她的身体素质，还能帮助她放松心情、缓解压力。坚持不懈地锻炼张阿姨非常清楚锻炼身体的重要性，因此她坚持每天都进行运动，风...……更多
2024-11-07 09:35:00大蒜,洋葱,癌症,东西,阿姨,抗癌
...的额外压力。定期进行适量的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽，不仅能有效减轻体重，还能增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性，预防腰肌劳损及腰椎间盘突出的发生。综上所述，对腰椎滑脱的患者应采取科学的方式进行康复训...……更多
2024-08-26 09:59:00腰椎,科普,康复,护理,训练,腰椎
...释放内心的压力，将负面情绪随着汗水一同排出体外。练瑜伽可以舒缓紧张的神经，提升身心的和谐与平衡；有氧运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。在运动的过程中，患者不仅可以感受到身体的变化，更能体验...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
...是孕期心理健康的核心。孕妇可通过深呼吸、冥想、孕妇瑜伽等放松训练缓解紧张，改善睡眠；在医生指导下适度运动，如散步或孕妇体操，能促进多巴胺分泌，带来愉悦感；聆听柔和音乐或进行简笔绘画，有助于释放情绪；与...……更多
2025-11-17 04:59:00心理健康,孕妇,心理,健康,孕妇,心理
...可以取得抑郁症的治疗效果，比如：跳舞、步行、慢跑、瑜伽等。 2.多晒晒太阳 多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺，并且可以改善褪黑激素的释放。 3.听一听音乐 情绪低落的时候，听一...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...方式至关重要。定期进行轻度至中度的运动，如快步走、瑜伽或游泳，能促进血液循环，缓解下腹部的疼痛。一项研究显示，定期进行中等强度的有氧运动，如快步走，每周至少150分钟，能显著减轻痛经症状。饮食调整同样重要...……更多
2023-12-17 15:44:00痛经,信号,背后,疾病,三大,痛经
...善氨氯地平的治疗效果。保持适度的体力活动，如散步或瑜伽，可以增强心血管健康。戒烟和限酒，这些习惯可能会降低药物的效果，同时增加心脏疾病的风险。通过这些实际可行的措施，服用氨氯地平的患者可以更有效地管理...……更多
2024-08-12 06:27:00氨氯地平,一文,科普,氨氯地平,药物,剂量
...准备了：出门必备的墨镜，儿童成人的都有；休闲舒适的瑜伽裤、爆款返场的鲨鱼裤、以及春夏实用度满分的防晒衣。当然啦，孩子的防晒服和防晒帽也安排上了姐妹们快看看有啥缺的，咱们废话不多说，直接进入正题吧！(文...……更多
2024-03-31 00:26:00太阳镜,太阳,儿童,偏光,镜片,墨镜
...加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动，减肥塑身，增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构：一是烹调方式的改变，患者饮食需...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...重日常锻炼。无需过于剧烈，简单的走路、爬楼梯、做做瑜伽、太极等都可以有效锻炼腿部肌肉，促进血液循环。其次，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间坐着，要时不时地站起来走动、伸展腿部。再者，按摩也是一个不...……更多
2023-12-08 17:19:00寿命,双腿,心脏,医生,腿部,健康
...自我情绪的方法，并改善自身的心态，借助阅读、冥想、瑜伽等方法放松身心，减轻压力。此外，患者的家属和朋友也应当给予哮喘患者心理上的支持，辅助患者管理情绪，使其在哮喘发作时或日常生活中可以保持冷静，积极寻...……更多
2025-06-27 08:47:00哮喘,全攻略,护理,哮喘,患者,药物
...快走、游泳、打球、各种家务劳动、固定式自行车、孕妇瑜伽、慢跑和力量训练等，根据自己主观感觉，量力而行，循序渐进。5.记录自己的体重：买个体重计，每天称体重有助于加强孕妇重视体重的管理，细心的孕妈可以做个...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
...有效地管理压力是控制血压的重要部分。深呼吸、冥想和瑜伽等放松技巧可以帮助减轻压力。这些活动通过放松身体和心灵，有助于降低血压。社交活动和兴趣爱好也是减轻压力的好方法。与家人和朋友共度时光，参与社交团体...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...日常可选择有氧及增强平衡能力的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。多晒太阳：阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，从而促进钙吸收，建议每天晒30分钟日光浴。定期检查：50岁以上的人群、长期服用糖皮质激素的患者、糖尿...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...的风险。二、增加运动锻炼1.太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、健身舞等运动可较为全面地锻炼各项身体功能。2.锻炼身体平衡能力可以做单脚站立、身体摆动“不倒翁”练习，足跟对足尖“一字走”、侧向行走、跨步练习、平...……更多
2023-10-16 07:31:00人防,措施,老年人,身体,手杖,能力
...到群众中去。孙俪带着邓超，给妹妹小花做蛋糕。孙俪做瑜伽平和自己的心态，修身养性。孙俪带着小花写经书，练字又静心。现在看来，张译和孙俪竟然是同一种人，他们都把演艺事业排在首位，为了演好戏，放慢自己的脚步...……更多
2025-05-05 21:57:00孙俪,成功,人生,孙俪,胡曼,之神
...最好时机。不妨尝试散步、慢跑、游泳或者参加一场户外瑜伽课程，让汗水带走多余的脂肪。2. 间歇性训练：如果你想要效率更高的锻炼方式，尝试HIIT（高强度间歇训练）来提高你的心率，加速燃脂。3. 日常生活中的小运动：...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...观和积极的心态，避免过度压力和焦虑。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，保持良好的心态。中科御方中医医学研究院致力于将中医古老智慧与现代科技相结合，普惠于亿万家庭。针对青少年营养不均衡问题，我们建议青...……更多
2024-11-27 16:34:00均衡,青少年,中医,营养,过程,建议
...艺、插花、舞蹈、声乐、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、游泳、电竞棋牌、健身等多个兴趣小组，为员工提供强身健体、修身养性、沟通交流的平台，努力让每个职工都能找到适合自己的兴趣群体，感受兴趣相投带来的无...……更多
2024-09-11 17:05:00中国民生银行,济南,分行,中国,举措,民生
...生活功能康复治疗、吞咽治疗、经颅磁刺激等。太极拳、瑜伽、健走、舞蹈运动、有氧运动、抗阻训练都有一定改善作用。●外科手术治疗：改善症状。包括神经核毁损术和脑深部电刺激术（DBS，也称脑起搏器手术） ●心理干...……更多
2024-04-10 18:08:00南阳市,帕金,帕金森,南阳,将于,医院
...及必要时寻求专业心理咨询。例如，放松技巧如深呼吸、瑜伽和冥想，能帮助减轻压力和改善情绪。在控制糖代谢异常的过程中，心理健康的重要性不应被低估。维护良好的心理状态，有助于更好地管理生活习惯，从而有效控制...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...配版型宽松的卫衣时，尽量避免选择紧身的打底裤或者是瑜伽裤等，容易显得头重脚轻，没有穿衣的层次感。可以搭配宽松的阔腿裤，运动裤，锥形裤，萝卜裤等，使造型更加和谐，而且也更加显瘦。单品四：衬衫在春季，一件...……更多
2023-01-14 14:51:00气质,西装,造型,气质,外套,选择
...孕后，不再把重心放在事业上，不是做胎教，就是做孕期瑜伽，当然还需要丁致远参加。丁致远是个甩手掌柜，只想独自享受，无论是对妻子，还是对父母孩子，他都不想参与。所以，当邱丽苏逼迫他参与，他压抑又无奈，为了...……更多
2025-05-04 14:34:00胡曼,意外,人生,胡曼,晓舟,致远
...能减少蓝光暴露，又能提升专注力；将睡前游戏时间改为瑜伽拉伸，既能放松身体，又能释放压力。研究表明，每天进行30分钟中等强度运动的人，入睡时间可缩短20%，深度睡眠时长增加15%。数字时代的健康生活，需要在便利与...……更多
2025-05-04 20:38:00教你科学,精神,手机,蓝光,屏幕,时间
...的压迫，从而改善子宫和胎盘的血液循环。同时，散步、瑜伽等低强度运动，可以促进血液循环，缓解孕期不适。但运动时应避免剧烈和危险的动作，以防意外发生。外阴护理。指导孕妇养成良好的卫生习惯，每天至少擦洗外阴...……更多
2025-02-21 09:23:00准妈妈,妊娠,护理,宝典,妊娠,孕妇
...阳活动身体，以感觉身体发热，微微出汗为宜。如慢跑、瑜伽、快步走、八段锦、太极拳等，也可减少心脑血管疾病发生的风险。最后，北京家恩德运医院提醒大家，怕冷的姐妹要利用好这个季节，坚持以上几种方法，改善自身...……更多
2024-12-23 15:27:00恩德,北京,保养,手册,女生,艾灸
更多关于健康的资讯：
为积极响应卫生健康系统无偿献血的号召，切实发挥医疗机构的示范引领作用，凝聚社会爱心、助力生命救助，有效缓解临床用血紧张状况
2026-01-26 17:05:00
去年年初，79岁的杨奶奶（化名）被腰部和左下肢如影随形的剧痛折磨得苦不堪言，她无法自主站立，日常生活几乎失去自理能力。为了解除病痛
2026-01-26 18:10:00
在全球医药产业深度融合的背景下，远大医药秉持“Go Global”战略，以自主创新为核心、资源整合为支撑，在前沿医药领域积极拓展国际布局
2026-01-26 17:03:00
在35岁以上的女性中，“想生却难怀”早已不是个例。随着年龄增长，卵巢功能自然衰退、卵子质量下降、激素水平波动等问题接踵而至
2026-01-26 15:17:00
在武汉同普医院痛风专业的诊室内，黄川云院长的诊台永远摆放着两样东西：一本记满患者病情的随访手册，一台标注着“专利技术适配”的融晶治疗仪器
2026-01-26 15:17:00
天大药业（珠海）有限公司近日成功通过“粤港清洁生产伙伴（制造业）”企业认定，正式获颁标志牌匾及证书，成为粤港澳大湾区绿色制造的优秀代表
2026-01-26 15:18:00
深夜咳到睡不着，坐起来就好，一躺下就咳，严重影响睡眠不说，还打扰家人休息；白天正开着会，忽然一阵剧烈咳嗽扰乱会场；上课动不动就咳嗽
2026-01-26 15:18:00
随着艾滋病自我检测的普及，网络上流传着许多关于“尿液检测”的过时观点。最常见的误解是认为“尿液抗体浓度低，所以窗口期长
2026-01-26 15:18:00
在风景如画、历史与现代交织的杭州城，寻找一家专业且值得信赖的骨科医院，是众多骨病患者及其家属的共同期盼。而杭州江城骨科医院
2026-01-26 15:19:00
当一对夫妻开始备孕，却迟迟未见喜讯时，许多男性会惊觉：问题可能出在自己身上。少精子症这一困扰全球众多男性的生育问题，不仅让备孕之路充满坎坷
2026-01-26 15:20:00
化疗所致恶心呕吐（CINV）是肿瘤治疗中最常见且令患者困扰的不良反应之一，严重影响患者生活质量、营养状况及治疗依从性。实现CINV的规范化
2026-01-26 15:20:00
近日，云太医中医妇科李伯群主任收到了患者张女士的报喜信息：“李主任，我这半年都没再痛经了，月经也准时得很，上周复查B超
2026-01-26 15:20:00
当市民在选择医疗机构时，常会发出“某某医院怎么样”的疑问。对于成都普济中医药研究院中医门诊部，下面抛开主观臆断，通过梳理其公开的资质
2026-01-26 15:22:00