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宿马园区瑜伽活动欢乐多
...子双人瑜伽依次展演,现场充满轻盈欢快的运动氛围,让参与者感受到瑜伽运动的曼妙与愉悦。“吸气、呼气、放松、手臂伸直……”活动中,100余名参与者身着舒适的运动服,早早赶到现场,共赴这场户外瑜伽之约。参与者们...……更多
凌云:巾帼展芳华,百人瑜伽秀
...台下便响起阵阵掌声。据悉,部分群众现场模仿舞台瑜伽参与者达到400多人,参演本次活动的巾帼同胞是来自群众、教师、餐饮等的各行各业瑜伽爱好者,为凌云县广大群众提供了一场文化视觉盛宴。(周俊位、潘燕芳、余晓容...……更多
侨福芳草地:定义都市度夏新范式,引领生活美学新风尚
...美酒、与音乐的完美融合,让现场氛围瞬间升温,每一位参与者都能在这份自由与激情中找到属于自己的节奏,忘却白日疲惫,尽情释放夏日热情。 值得一提的是,侨福芳草地还对其北侧楼梯进行了精心翻修,并延长了开放时...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...、无法停止、渴望和停止意图)。调查结果显示,约77%的参与者在过去一年中至少饮用6~11杯奶茶,其中,20.6%的人每周喝2~3杯奶茶,2.6%的人每周喝4~6杯奶茶,1.2%的人每天喝一杯。研究发现,在饮用奶茶的青少年中,较高的奶茶...……更多
“瑜伽村”里生活美
...市第十三届全民健身运动会“齐旭杯”全国最美乡村健身瑜伽精英赛比赛在临淄区凤凰镇彩家村举办。学生代表队、社会代表队、村民代表队共220名选手参加了本次比赛。舞台上,运动员们以精彩的体式展演传递着健身瑜伽运动...……更多
泰式药草蒸汽浴:古老欧洲与泰式传统的完美结合
...健身方案。根据个人的体质、需求和目标,专业教练会为参与者制定合适的运动计划和营养食谱。通过科学的健身方案,人们可以在短时间内看到显著的健身效果,实现健康的生活方式。六、健康旅游:在旅行中收获健康与快乐...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...的研究表明,瑜伽可以显著降低高血压患者的血压,研究参与者分为两组,一组进行了12周的瑜伽练习,另一组则没有进行任何干预。结果显示,进行瑜伽练习的组别在12周后血压显著降低,而对照组没有变化。这项研究证实了...……更多
承包你4月份欢乐!保亭推出15项“三月三”主会场活动
...仙河畔(县民族风情街)举行。活动现场设置了长桌宴,参与者可现场品尝各种黎苗美食,观看黎苗文化展演,深入了解和感受黎族苗族丰富多彩的文化魅力。资料图:保亭长桌宴现场。记者 沙晓峰 摄据悉,长桌宴是黎族苗族...……更多
...提供一个放松身心的机会,还促进职工之间的沟通交流。参与者纷纷表示,瑜伽课的互动性强、体验感好,能在繁忙的工作之余,让他们享受到久违的“慢生活”。 ……更多
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
...体恢复,比如出现早醒再难入睡的现象。在一项研究中,参与者在晚上进行高强度运动后,其体内肾上腺素和皮质醇的水平显著增加。肾上腺素和皮质醇是身体对压力和运动作出反应时释放的主要激素,它们增加了心率和代谢速...……更多
缤纷初夏,活力六月——创盛仪器仪表产业园精彩活动集锦来啦
...到了放松自我、提升自我的新途径。 楼宇“YI课堂”之瑜伽课堂长期在写字楼里伏案工作的企业职工,很容易出现肩颈劳损、含胸弓背等一系列问题,这不仅影响了身体健康,也在一定程度上降低了工作效率和生活质量。为此...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...度放松被证明可以减轻压力,提高情绪。在一个研究中,参与者经过一段时间的冥想练习后,报告称感到更加放松,焦虑症状有所减轻。除了心理健康,静养生活对身体健康也有积极影响。例如,轻柔的瑜伽可以增强柔韧性,减...……更多
...击运动,瑜伽、普拉提、舞蹈等运动吸引了更广泛的女性参与者。在美团上,瑜伽用户中的女性占比可高达90%以上。此外,据美团数据,3月以来,攀岩、台球、溜冰、壁球、乒乓球等运动项目中,女性消费者的订单量增幅,均...……更多
苏州园区闻涛苑社区举办趣味运动会欢乐多
...速向前,展现团队协作精神。接着是“二人三足”比赛,参与者紧密配合,步伐协调一致,向着终点奋力冲刺。此外,手绘风筝环节也备受欢迎。小朋友和爸爸、妈妈发挥创意,用五彩斑斓的颜料绘制属于自己的风筝,让梦想在...……更多
“瑜”见更好自己!365瑜伽服务团队开展聋协瑜伽之旅体验活动
...人走出家门、拥抱社会,4月21日,济南市全民健身中心365瑜伽服务团队联合济南市聋人协会,开展了聋协瑜伽之旅体验活动。“腰部下沉,吸气的时候腹部向外扩张,呼气的时候腹部收紧。”当日,济南全民健身中心二楼瑜伽房...……更多
市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
本文转自:衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯(记者李红魁)10月29日,市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动,100余名孕妈妈参加...……更多
...覆盖青年群体1000余名。“青年夜校”的推出不仅丰富了参与者的生活体验,更为平时忙于工作、生活单调的青年群体开辟了新的兴趣空间,提供了多元化的学习与交流平台。学习效果咋样?跟踪回访很重要!“书法有着独特的...……更多
本文转自:安阳日报文峰区东关街道瑜伽课堂为居民生活添彩本报讯 (记者 张璐)2月15日,文峰区东关街道组织开展瑜伽兴趣班活动,辖区20余名居民享受到专业瑜伽老师手把手、面对面的指导。“瑜伽通过身体的姿势、呼吸...……更多
举办第六届百人孕妇瑜伽公益活动
...本文转自:邢台日报信都区中心医院举办第六届百人孕妇瑜伽公益活动孕期适当进行瑜伽运动,不仅能够让孕妈保持良好的体态,助力顺产,还可以促进宝宝的生长发育。4月30日,信都区中心医院顺利举办第六届百人孕妇瑜伽公...……更多
里约热内卢:海边瑜伽
...23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透12月23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜伽活动。新华社/路透 12月23日,人们在巴西里约热内卢雷克雷尤海滩参加日出时分瑜...……更多
德州天衢新区长河街道开展“瑜”悦身心,健康“伽”倍活动
...放松身心的效果。此次活动吸引了20名女性参与,得到了参与者的一致好评。为爱好瑜伽的女性搭建了沟通交流的平台,不仅为她们提供了放松身心,锻炼身体的机会,还丰富了大家的文化生活。责任编辑:霍艳英 ……更多
“脆皮”年轻人追求花式养生
...书数据分析工具千瓜2023年8月数据显示,“养生”话题的参与者中18岁至24岁的人群占比高达43.96%。年轻人不仅一起讨论养生,还会利用社交工具与志同道合的人一起建立养生群,每天相互监督,在群里打卡。“我被朋友拉进了一...……更多
首届鸡公山瑜伽健身节开幕 助力文旅体融合发展
...辉摄人民网信阳4月23日电(程明辉)4月22日,首届鸡公山瑜伽健身节在河南信阳鸡公山景区开幕。本次活动集闻、听、赏、品为一体,旨在持续叫响“美好生活看信阳”城市品牌,促进信阳茶、文化旅游和体育产业融合发展。瑜...……更多
【尚婵13年 启航威海】尚婵瑜伽·威海振华商厦瑜伽中心盛大开业!
...活所在。2024年1月12日,新岁续开,“瑜”见威海,尚婵瑜伽威海首家直营门店——威海振华商厦瑜伽中心耀目启航!时光淬炼,美好敬呈,开业庆典当天,尚婵人盛装以待,静候伽人光临,真挚欢迎的微笑、无微不至的服务,...……更多
关于孕期瑜伽,你了解多少?
陈丽娟 广西壮族自治区南溪山医院产科近年来,孕期瑜伽愈加受到准妈妈的欢迎,孕妇也越来越能接受这一运动。但是关于孕期瑜伽,准妈妈们了解多少呢?下面,本文对此进行简单介绍。一、什么是孕期瑜伽?孕期瑜伽即为...……更多
...冰 罗娇) 近日,镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县开展以“瑜伽之魅·生活之美”为主题的庆祝“三八”国际妇女节活动,邀请专业的瑜伽老师为职工们开展瑜伽培训。职工们在瑜伽老师的指导带领下,尽情舒缓身心,改善身体体...……更多
邢台市襄都区二幼开展幼儿瑜伽体验活动
...儿园小一班的家长走进课堂,带来了一节别开生面的幼儿瑜伽课。幼儿与瑜伽教练一起进行体式训练。在幼儿瑜伽课程中,瑜伽教练在轻松愉快的氛围下,引导幼儿进行简单的瑜伽动作练习,包括伸展、扭转、平衡等,并带领幼...……更多
【尚婵12年 瑜见倾心】尚婵瑜伽·澳德乐瑜伽中心今日盛大开业!
...记者 范梦琪)喜迎新起点,盛启新华章,11月25日,尚婵瑜伽·澳德乐瑜伽中心盛大开业!历经多月的精雕细琢,数日紧锣密鼓的准备,怀着一颗坚持品质的初心,带着最好的模样,德州澳德乐瑜伽中心如约而至,将在此一起开...……更多
天府新女性,以巾帼力量推动城市文明建设
本文转自:人民网-四川频道国家超算成都中心前做瑜伽。天府新区融媒体中心供图“三八”国际妇女节前夕,由四川天府新区党工委党群工作部主办,四川天府新区妇女工作委员会承办的“‘她’聚新天府,‘瑜’见兴隆湖”...……更多
矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长
本文转自:三亚日报2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公益营品牌活动结束矫正不良体态 助力青少年儿童健康成长活动现场,孩子们在认真练习瑜伽。本报讯(记者 冯晨阳)10月29日,2023年团市委“轻松瑜伽”青少年周末公...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00