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旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
...医学科学的角度来看,气血与人体的脏腑功能密切相关。脾胃是气血生化之源,只有脾胃功能正常,才能将食物中的营养物质转化为气血。因此,中老年人要注意保护脾胃,饮食上要避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
...说中,脾属土,主运化水谷精微,其阳气旺盛,则能推动脾胃正常地消化吸收食物;而肾属水,主管人体的生殖发育以及水液代谢,肾阳充足则意味着身体精力充沛,抗病能力较强。当出现厚腻或者黄白相间的舌苔时,很可能是...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
脾胃是人体消化、吸收和转化营养的重要器官,也是保持身体健康的基石。因为现代生活方式和饮食习惯的改变,越来越多的人面临着脾胃问题。为了维护身体健康,我们应该重视养护脾胃。以下是关于养护脾胃的一些建议:...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...用。小米粥具有健脾和胃、安神养心的功效。它可以调节脾胃功能,改善因脾胃不和引起的恶心、呕吐、腹胀等症状。小米粥中的色氨酸含量较高,可以促进脑内血清素的合成,具有一定的镇静安神作用,对于失眠、多梦、头痛...……更多
明日霜降,有空没空,记得:1不露、3不吃、4不去、5要做
...诸多经络通过,受凉则气血不畅,易致颈椎不适;腹部乃脾胃之所在,受寒则易引起腹痛腹泻;脚部远离心脏,血液循环较差,且为人体之根,寒气易从脚底侵入。因此,霜降后,应尽量避免头部吹风,佩戴围巾保护颈部,穿着...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜”,三点告诉你夏天为啥要吃姜!
...,空调、冷饮不离身,这很容易导致体内寒凉积聚,影响脾胃功能,出现食欲不振、消化不良的现象。生姜性温,其特有的辛辣味能够刺激味蕾,促进唾液、胃液的分泌,从而增进食欲,帮助消化。此外,生姜的温热属性还能驱...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...的系统,每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中,脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所,其重要性不言而喻。脾胃健康,身体的气血就会源源不断,身体自然强壮。反之,脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰...……更多
王晨校友向山东大学捐赠5000万元,支持零磁医学创新发展
鲁网12月6日讯12月4日下午,王晨校友向山东大学捐赠签约仪式在山东大学齐鲁医院齐鲁楼五层会议中心举行。王晨校友向山东大学捐赠5000万元人民币,主要用于支持学校零磁医学创新发展。王晨校友女儿王梦迪,山东大学党委...……更多
为了脾胃好,不建议鸡蛋与这3种食物同食
...然营养成分丰富,但却并非无所不能,搭配不当可能会对脾胃健康产生不利影响。接下来,我们将探讨鸡蛋与哪些食物不能同时食用,以帮助大家更好地了解鸡蛋的饮食搭配!鸡蛋的营养价值1、蛋白质丰富鸡蛋作为蛋白质的重...……更多
“老泄残精,阳衰福尽”,老祖宗的告诫,别不当回事
...体各个器官保持温煦,促进其进行正常的生命活动。就拿脾胃来说,脾胃厌湿喜暖。阳气可以根据自己发散的性质,将这些寒凉之气发散出体外进而促进脾胃运化水谷精微。帮助身体更好的吸收食物里面的营养物质,帮助我们健...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
中医认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确...……更多
口腔护理小妙招
...护理,我们都可以远离口腔疾病,拥有一口健康的牙齿。王晨 广西医科大学附属口腔医院 ……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...血糖波动”?中山大学第二附属医院内分泌科副主任李焱教授曾就《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》的核心内容和意义做了详细解读,李教授指出,血糖波动是指血糖水平在高峰和低谷之间不稳定的变化状态。我们或许认为...……更多
炎炎夏日,如何让肠胃安然度夏?
...避免食用过于寒凉的食物。可以选择一些温性食物来调理脾胃,如山药、红枣、鸡肉等。04饮食定时定量夏季饮食应定时定量,避免暴饮暴食,减轻肠胃负担。每天三餐按时吃饭,且不要吃得太饱,保持适度的饥饿感有助于胃肠...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
脾胃是消化食物的关键器官之一。当我们进食时,口腔中的唾液开始分泌,帮助我们咀嚼食物,并含有酶类帮助食物初步消化。食物通过食管到达胃部,胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分...……更多
听我一声劝:想要孩子脾胃强,腺样体肥大好,3少吃,3多吃
...子的过程中,关注的重点在于培养他们健康的消化系统。脾胃功能的良好与否将直接影响孩子一生的健康状况。在今天的分享中,我们将探讨孩子在日常生活中如何正确饮食,以促进良好的脾胃功能。本文充满了实用的建议,希...……更多
脾胃消化和吸收功能不好的两个表现
在我们的日常生活中,脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官,它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而,由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因,很多人的脾胃功能并不好,进...……更多
抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题
...显示营养非常丰富,可以通过吃这些而代替吃饭。原理:脾胃功能较弱,吸收是很有限的,人工制品远不及天然来源的食物更容易被我们的胃肠道吸收。建议:能够正常进食吃饭的患者,可以不用额外补充营养剂,但如果胃口较...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...何预防消化系统“节日病”呢?2月6日,银川市中医医院脾胃病科主任徐娟进行了讲解。徐娟介绍,由于节日期间家庭、朋友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连...……更多
大便“前面硬,后面软”?别不当回事,可能是这3种病的信号
...应该及时检查一下你的肾脏功能,看看是否有异常。2、脾胃功能紊乱中医认为,脾胃是后天之本,脾胃的功能是消化吸收食物,运化水湿,输送营养。如果脾胃功能紊乱,就会导致食物不能充分消化吸收,产生大量的水湿,形...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...础的原则。有规律的进食可以保证消化、吸收的节律性,脾胃协调配合,升降有道,才能保证营养的供给充分。所以定时吃饭是保护消化功能的重要方式。目前我国大部分人群的饮食习惯是一日三餐,这符合‘食欲数而少,不欲...……更多
立秋后,如何正确“贴秋膘”?
...意消食,进补之前可以适当吃一些消食、健脾的食物。3.脾胃虚弱者:贴秋膘要因人而异,脾胃虚弱的人消化功能本身就弱,进食过多肉类会骤然增加胃肠负担,导致胃肠功能紊乱。因此,贴秋膘过程中,要循序渐进,不暴饮暴...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...吗?有些看似营养丰富的汤,实际上可能并不适合孩子的脾胃,尤其在冬季。当我们谈论孩子的健康时,脾胃的作用不容忽视。它们是消化和吸收营养的关键,也是保持孩子活力和健康的基石。但冬季,由于天气寒冷,孩子的脾...……更多
东城中医医院针灸科张超阳:中医整体调理脾胃功能
...亚健康状态的调理。中医治疗胃肠功能失调主要通过调整脾胃功能,因为中医认为脾胃是后天之本,是人体消化吸收营养物质的关键。以下是一些中医治疗胃肠功能失调的方法和理念:1. **辨证施治**:中医会根据患者的具体症...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原因以及对应的改善、预防措施,以供参考。你是否也在关注脾胃养生呢?看完...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|辅食添加,步步有‘坑’?—— 中医教你避开‘雷区’,让宝宝轻松度过‘转奶期’
...环节,它不仅关乎宝宝的营养摄入,还直接影响到宝宝的脾胃健康与成长发育。然而,许多家长在添加辅食的过程中常常感到困惑,甚至一不小心就踩入了“雷区”。今天,就从中医的角度,来谈谈如何科学、合理地为宝宝添加...……更多
吃了螃蟹不能吃什么东西
...柿子螃蟹和柿子都是寒凉之物,所以两者一起吃容易伤及脾胃。另外柿子中含有鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,会凝固为鞣酸蛋白,不容易消化且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现...……更多
当你不吃这些,你的脾胃就在悄悄变好
在快节奏的现代生活中,脾胃问题已成为许多人健康的隐患。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,它们的健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而饮食,作为与脾胃最为密切的日常行为,自然成为了调理脾胃的关...……更多
他们都通过这个办法 治好了
本文转自:南京晨报脾胃虚弱易腹泻 感冒引发咳嗽不愈他们都通过这个办法 治好了李医生为孩子推拿。小孩子咳嗽、拉肚子很是常见,寒露已过,本身抵抗力比较弱的儿童更容易生病,不少家长担心吃药有副作用。对此,南京...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家程发峰|胃食管反流病的中医调理之道
...的药物,来调畅气机,缓解胃气上逆的症状。同时,对于脾胃虚弱型胃食管反流,中医则会运用健脾益气的药物,如党参、白术等,以增强脾胃功能,从根本上改善胃食管反流的症状。除了药物治疗外,中医还强调生活方式的调...……更多
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“水泥”封鼻五年多,一查鼻子里长满“荔枝”
流涕、鼻塞老不好,很可能是鼻息肉在作祟每日商报讯 今年55岁的李阿姨(化名)身体健康,医院都很少去。然而,这几年她的生活却被不畅通的鼻子蒙上了一层阴影
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65岁阿姨查出房颤拒绝治疗 两年后突发脑梗
医生表示:这种情况原本可以避免每日商报讯 通常,正常人每分钟心跳60-100次,且节律齐整。一旦心跳的节律或者快慢出了问题
2025-06-10 07:43:00
一顿美味过后 强壮男子突然有气无力
这个指标飙升超百倍被诊断为急性肝炎每日商报讯 天热了,生鲜(腌)等美食大受欢迎,不过医生也提醒,这份极致的美味可能潜藏着对健康的威胁
2025-06-10 07:12:00
我的从医路|何锋辉:让患者就近看好病
讲述人:何锋辉,铜仁市人民医院主治医师,甲状腺乳腺外科诊疗组长,住院医师规培带教老师。时至今日,我时常想起在遵义学习的美好时光
2025-06-10 01:45:00
赤水市元厚镇:校园科技艺术节激发创新活力
近日,遵义市赤水市元厚学校迎来首届校园科技艺术节,全体师生齐聚一堂,以“红润修身映初心艺海科潮铸未来”为主题,通过多元科技与艺术活动
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仁怀市老年大学赴茅坝镇开展“送文化下乡”活动
近日,仁怀市老年大学赴茅坝镇开展“送文化下乡”活动。本次活动以田间地头和养老服务中心为舞台,通过精心编排的文艺节目,为基层群众与老年群体送去节日的温暖与艺术的滋养
2025-06-09 21:35:00
毕节市委老干部局: 凝聚“银发动能” 传承乌蒙文化
为深入挖掘毕节历史文化底蕴,赓续红色血脉,毕节市委老干部局以“三个一”工作法为抓手,创新打造“桑榆红读书汇·打开毕节这本书”主题活动
2025-06-09 21:35:00
仁怀市盐津街道开展“未成年人保护”主题入户宣传活动
为增强家庭对未成年人的保护意识,营造关爱未成年人的良好氛围,近日,仁怀市盐津街道罗家坝社区组织志愿者开展了“未成年人保护”主题入户宣传活动
2025-06-09 21:35:00
仁怀市委组织部(老干部局)举办2025年第三期退休干部党支部书记(委员)培训班
近日,仁怀市委组织部(老干部局)在仁怀市委党校举办为期3天的退休干部党支部书记(委员)培训班。全市100余名退休党支部书记(委员)参加培训
2025-06-09 21:35:00
仁怀市关工委开展“新时代好少年”表扬活动
近日,仁怀市关工委和仁怀市教育体育局在城南小学对全市100名“新时代好少年”进行了表扬。市关工委主任陈连刚、常务副主任邓玉芬
2025-06-09 21:35:00
赤水市元厚镇:共庆佳节话文明
端午节期间,赤水市元厚镇米粮村开展“文明实践·乡帮会”活动,组织村里的党员干部和群众齐聚米粮新村广场举办长街宴,大家一起制作美味佳肴的同时还为“两清两改两治理”的示范户颁奖
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遵义市中级人民法院退休党员开展普法志愿服务活动
近日,遵义市中级人民法院组织老党员志愿者走进城区中心广场,开展“六一普法进广场·法治春风润童心”志愿服务活动,通过趣味法律互动
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赤水市文华街道:探索“联防队+积分制”基层社会治理模式
“张大哥能兑换积分600分,李大姐能兑换积分1200分……”在严家社区的文明积分超市门前,一个个队员喜笑颜开,表示下次一定还会更加积极主动参与社区的基层社会治理工作
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近日,正安县庙塘镇离退休党支部组织召开“学回信精神·助改革发展”专题研讨座谈会,退休干部党员齐聚庙塘镇退休干部党支部活动室
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近日,正安县关心下一代工作委员会在县委党校举办全县关工委干部培训班,100余名关工委干部参加培训。本次培训重点围绕习近平新时代中国特色社会主义思想
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