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...的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。玉米：在夏天适量吃一些新鲜玉米，可以增进食欲。需要提醒的是，吃玉米时应注意嚼烂，以助消化，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃。薏米：薏米性...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，可达到减肥瘦身的功效。推荐菜品：【空气炸锅烤红薯】主要食材：红薯。调味料：清水。操作步骤：1，挑差不多大的，长圆形状的红薯，清洗干净。这样的红薯口感好，也容易熟。2，把...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...胃的一种水果，它有着降血压、抗癌、防衰老的作用，而玉米笋里边含有大量维生素以及脂肪等，它的食物纤维更有助于我们肠胃的蠕动，所以这两种食物搭配可以帮助我们防治糖尿病、冠心病等疾病。莲子是一种很适合冠心病...……更多
2024-02-05 13:59:00木瓜,营养,木瓜,作用,冠心,营养
...常低，因此有助于胃肠蠕动，防止便秘并有助于减肥。2.玉米我们平时吃玉米，比如煮玉米、蒸玉米等，但是你知道它的作用吗？玉米其实有很多功效。玉米含有多种维生素。我们吃后，里面的物质可以帮助我们促进胃肠道的消...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药、玉米、香菇和红枣，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红枸杞和调味料即可。扩展：红枣炖鸡肉不仅口感鲜美，而且具有益胃健脾、润肺止咳的功效，适合用来...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...上食用油，锁住茼蒿的水分。3、少量多次在茼蒿上撒上玉米淀粉，一边撒淀粉一边拌，让茼蒿表面均匀的裹上一层薄薄的淀粉。4、茼蒿裹上淀粉后放在蒸锅中，大火蒸6分钟左右即可，可根据自己的喜好调个料汁，蘸着吃清香美...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...不过荔枝含糖量比较高，不能食用太多，以免上火。三、玉米立秋时节，吃玉米是非常有助于健康的。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...，可以多加一些高汤或清水，口感更加鲜美。四、白萝卜玉米排骨汤白萝卜玉米排骨汤是一道清淡可口、利水消肿的汤品。白萝卜富含维生素C和纤维素，有利尿排毒、降血脂的作用；玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
导语：玉米这日常生活中的常客，其营养价值颇高，富含的维生素含量甚至达到稻米和小麦的五至十倍，更甚的是，玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官，因其常常与外界...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...、包子等。面食口感丰富，营养丰富，深受人们喜爱。3.玉米：玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，口感鲜美。玉米可煮成玉米棒、玉米面粥等，也可制作成玉米饼、玉米馒头等面食。4.高粱：高粱营养价值...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...备用。同时，我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。最后将紫米饭团和面团包裹在一起，烙制成圆饼即可。这款紫米饼既美味又营养，非常适合女性朋友食用。玉米的美容功效玉米是一种含有丰富维...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...比较大，也会影响大脑神经。早餐吃什么对胃好1、南瓜玉米小米粥：需要准备南瓜，小米，新鲜玉米，纯净水。将所有食材洗好，切块备用，锅中倒入适量的水，倒入南瓜。煮至水开沸腾，南瓜变软，把南瓜放进炖锅里炖一会...……更多
2024-02-16 14:32:00早餐,水果,最好,小米,南瓜,水果
...淮山、白术、茯苓、陈皮、莲子、芡实、薏米、土茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...年人来说在合适不过来了，人们称它为“黑色人参”。7.玉米相信大家一定很意外吧，没想到玉米还能在排行榜之上！玉米属于粗粮，其营养价值非常丰富，不管是用其煮粥还是煲汤或者蒸着吃，都是非常不错的。尽量天天吃，...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...尿的作用；用以小便不畅、小便带血、奶水堵塞等症。5.玉米须玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。6.促使肾脏快速排尿的药物比如利尿剂托拉...……更多
2024-04-13 22:02:00肾脏,玉米须,莴笋,功效,药物,山楂
...阴补肾的作用。制作板栗枸杞粥很简单，只需准备大米、玉米碴子、板栗和枸杞。首先将板栗去皮，然后将大米和玉米碴子淘洗干净，放入电饭锅中。接着加入10倍的水，再加入板栗。盖上盖子开始煮粥，工作结束后再加入适量...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
...蟹味菇和白玉菇，并清洗干净后切片或切段。清洗干净的玉米切成小段，枸杞用少许水浸泡。将筒骨放入高压锅中，加入足量的清水，小火煮30分钟。然后将筒骨转移到普通锅中，加入姜片、葱段和料酒，大火煮沸后倒入适量的...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...。所以，如果可以的话，还是尽量少吃吧。NO：4--软糯的玉米。玉米其实也能榨出油来，所以，其实它也是一种饱含植物性油脂的蔬菜。但是，除开这一点以外，玉米还有一个不适合高血脂患者的特点。那就是玉米本身的纤维特...……更多
2023-11-23 06:32:00高血脂,法宝,蔬菜,杀手,高血脂,油脂
...水的目的。根据最近几年的研究发现，果汁尤其是加用了玉米糖浆的甜味剂的果汁，会使痛风风险增加，使血尿酸水平变得不稳定。而且果汁中的糖分含量较高，会增加体内的胰岛素抵抗，间接抑制尿酸从肾脏中的排出，使尿酸...……更多
2023-01-05 21:50:00痛风,饮水,误区,患者,医生,尿酸
...血1块，姜末，蒜末，洋葱，盐，白砂糖，生抽，蚝油，玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤：1.小白菜先浸泡15分钟，再摘洗干净。2.鸭血切成小块；姜、蒜和洋葱分别洗净，切末。3.用生抽+蚝油+玉米淀粉+1/3碗清水，调成芡汁。4.将...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...大家就随着小编一起来了解一下吧。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适当进食玉米也对脾胃功能提高有利，还能够加速体内湿气的去除。2、生姜患者适量食用生姜可以祛除湿气。生姜性味辛热，...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
薏米具有祛除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏米吃法有很多，如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的...……更多
2024-04-04 15:01:00薏米,功效,食用,方法,薏米,食用
...堆积在血管内，这样就会严重影响到血管的健康，而吃点玉米能够很好的降低体内胆固醇的含量，对于软化血管，提高血管的收缩和扩张能力具有非常好的作用，能够很好的帮助血管排出毒素和垃圾，对于预防心脑血管疾病具有...……更多
2023-11-25 10:17:00绿茶,功效,血管,保养,血管,毒素
...饪，味道鲜美，既能改善手脚冰冷，又能暖胃填饱肚子。玉米排骨汤——温中补脾，促进血液循环
玉米排骨汤是一道具有温中补脾作用的汤品，对于改善手脚冰凉问题有一定的帮助。首先，将排骨切块焯水并沥干水分，将玉米...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 李群名称：玉米蔬菜团子推荐理由：当代女性都在追求饮食的健康性，其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们在老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。低脂...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
...果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做，而且口感清爽，是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法：首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...列腺的功能，对于缓解前列腺疾病具有一定的效果。2、玉米须很多人在吃玉米的时候，都会将玉米须顺手扔掉，其实扔掉了一种药用价值非常高的食材。中医认为玉米须具有很好的利尿消肿的功效，所以对于患有前列腺炎的男...……更多
2023-12-02 06:38:00腺炎,前列腺炎,冤家,前列,效果,男人
...的身体更健康，抵抗力更强，从而实现了长寿的目标。
玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中，玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他们的长寿秘诀呢？原来，玉米富含膳食纤维，有助于促...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...口感鲜美清爽，是中老年人餐桌上的一道健康菜品。4、玉米：粗粮中的养生明星玉米富含营养，是一种非常有益的保健食品，经常食用对消化系统有着良好的帮助，还能保护胃粘膜。松仁玉米是一款美味可口的菜肴，制作简单...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
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