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天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、蒜瓣。1、生菜的叶子一片片掰下来,放入清水里浸泡10分钟,洗干净后沥干水分。锅里加入清水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入生菜煮10秒钟,变软后立刻捞...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
...。花草茶琳琅满目,其中也不乏药食同源中药材。茯苓、玉竹、酸枣仁、五味子……而对于含有中药袋泡茶的饮用,夏公旭提醒,更要注意按医嘱对证服用。即便是同一种疾病,从中医的角度来看证型也未必相同,比如风寒感冒...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...中的多面手,可以炒、煮、炖或者烤,搭配其他食材一起食用。冬瓜肉丸汤今天要跟大家分享一道简单营养的家常汤,冬瓜肉丸汤!不仅清淡可口,而且富含蛋白质和维生素,是冬日里温暖身心的最佳选择。食材清单:冬瓜:500...……更多
花生:润燥补脾佳品
...值,为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期,就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要》记载花生:“味辛甘香,入手太阴经,功专润肺补脾,和平可贵,多食生痰。”《随息居饮食谱》言其:“煮食甘平,润肺,解毒,...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...皮,然后切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入口蘑和芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入口蘑和芦笋翻炒片刻,最后加入生抽调味,翻炒均匀即可出锅...……更多
...数人体质、平补无偏性的,如淮山、枸杞、党参、生地、玉竹等。调料多不一定味道好想菜肴好吃不一定要使用很多种调料,尤其是辣椒、胡椒、桂皮、生姜这样火性较大的味料,含有较多的辣椒素等对人体表组织有较强刺激作...……更多
...极高,具有滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血的功效。长期食用黑米,可以促进睡眠,还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为,黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。吃法多样,适于炖食...……更多
...阴清热的食材,如莲子、百合、西洋参、太子参、沙参、玉竹、麦冬、银耳、雪梨、海底椰等。以下介绍一款简单方便的茶饮: 荷花茶 组成:新鲜荷叶1角,花旗参10g 方法:将花旗参磨粉备用。瓦煲内放入适量清水,先用猛火...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...量避免熬夜,以免损耗阴气。在日常饮食方面,可以适当食用温性食物,如姜、葱、蒜、山楂、红枣等。同时,要少食酸性食物,如柑橘、柠檬、杨梅等。多食用甘性食物,如大枣、蜂蜜、糯米等,可以起到健脾、增强身体免疫...……更多
清热散结的连翘
...空壳翘起,形似心脏,故中医认为它入心。连翘在《神农本草经》中即有记载,说它味“苦,平”,《名医别录》确认其“无毒”。但归经问题各书观点不尽相同,除归心经外,还入肝胆经。《神农本草经》认为连翘“主治寒热...……更多
白鳝鱼学会这样做,鲜嫩弹牙,汤汁拌饭更美味,家宴待客倍有面
...所熟知的鳗鱼,它富含大量的蛋白质和营养元素,为高级食用鱼类。白鳝肉质鲜嫩肥润,配上豆豉蒸一蒸,让豆豉的香浓渗透到肉当中,成就另一翻的风味。中秋家宴都爱做这道菜,既好看也好吃!朋友们赶快收藏起来,在家人...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...鸡肉、板栗、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。第一步,将鸡肉洗净切块,用料酒和生抽腌制10分钟。同时,将板栗去壳去皮备用。第二步,锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜片和葱段爆香,然后加入腌制好...……更多
肝脏多半是“拖”出来的?每天吃一口,毒素排光光,解毒更强肝!
...葛根的体积还是很大的,所以一般是磨成粉后用水冲泡来食用,葛根的保肝护肝作用可是很强大的,它不光是美容养颜,更重要的是它排毒解毒的功能,让身体的免疫力提升,肝脏更加的强大!3.陈皮茶陈皮就是晒干后的橘子皮...……更多
推荐5道特色家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做
...法步骤:1、首先将切好的千张丝放入沸水中,加入一勺食用碱,煮约20秒。这一步是确保千张软烂不发硬的关键,利用食用碱的碱性作用,能够有效改善千张的质地。2、热锅凉油,放入肉丝翻炒至变色,随后加入蒜末和青红辣...……更多
天津“白兰地”畅销
...时间,然后在配制时还要加栀子(酒浸)、红曲、糖浆、玉竹液等,才可得成。玫瑰露酒则更加凸显清纯秀色,它以2∶1的比量,在老白干酒里投入新鲜玫瑰,泡制后再经蒸馏成“母”,又用白干勾兑,还需适量加糖而得。玫瑰...……更多
...科技有限公司、阳新康宁牧业发展有限公司、阳新县木港玉竹农业发展有限公司、湖北静香茶业有限公司、湖北新育丰现代农业科技有限公司、阳新县农发淦供源食品有限公司、黄石市真发绿生态农业有限公司。至此,阳新县获...……更多
...入切碎的蔬菜,也可配少量咸菜吃以补充电解质;②不宜食用过于粗糙和过硬的难以消化的食物,不宜食用过于辛辣刺激、甜腻、油腻和生冷的食物;③少吃多餐,不宜暴饮暴食,适当多饮温水,腹泻次数较多时可以喝淡盐水;...……更多
...芪、党参、茯苓、法半夏、藿香等中药。口干舌燥者,加玉竹、石斛、山药等。(2)气阴两虚证临床表现:倦怠乏力、口干、多汗、不欲饮食,舌红苔少,脉细无力。组成:竹叶、党参、麦冬、粳米、炙甘草等中药。乏力汗出多者,加黄芪...……更多
有腊味才叫过年!蒸腊肉的10种花样吃法
...可以先切好再蒸,也可以蒸好再切片。腊肉除了可以单独食用,还可以和很多食物搭配在一起制作一些菜肴,比如可以和土豆搭配在一起,制作土豆蒸腊肉,也可以和鱼类搭配在一起,可以根据自己的喜好任意搭配。下面为大家...……更多
10分钟教你自制完美的火锅底料!再也不用出门排队吃火锅了
...金阳花椒也不止于此,四川金阳青花椒还兼顾了营养价值食用价值。对于不同人群的人食用都具有刺激味蕾、增进食欲的作用,夏天的时候正好用它做菜来增强食欲。四川以外的人很少有熬制火锅底料的习惯,在网上买一包现成...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...葱煮水喝;祛湿气,可以在吃牛羊肉的时候,搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合来煮,也可以搭配甘蔗。南方地区将迎来“回南天”,湿气重,可以用好陈皮、薏米、扁豆、淮山药等具有健脾祛湿作用的食材;疏肝气,可以做...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...后的一种健康食品。下面为大家介绍纳豆的功效与作用及食用方法。纳豆的功效与作用1.润肠通便纳豆中的粘液素,有水溶性膳食纤维性质,可以大量吸收肠道内水分,起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用,增强肠胃机...……更多
走马坪:绿水青山皆风景
...体,通过立足生态优势,打造走马坪香口口大米、碾子堡玉竹基地、汩湖农场油菜基地、龙洞坪村百岁泉生态园等生态产业主体,不断擦亮绿色生态底色,推动生态旅游、传统中药材、高端度假村、优质稻米等生态产业做大做强...……更多
湖南农业品牌综合展区打造湖南农业品牌综合展区
...的南县小龙虾赚足了人气。东江湖蜜桔、汉寿甲鱼、邵东玉竹、石门土鸡等湖南省县域精品品牌也齐聚展区,以展为媒,含“湖南元素”的农产品持续圈粉,不仅受到逛展群众的广泛关注,也赢得了全国各地采购商的青睐,采购...……更多
“赤豆”品种多,药用须细辨
...柱形,长宽直径相近,人们惯常习称“赤豆”“红豆”,食用较多。《本草纲目》记载“此豆以紧小而赤黯色者入药,其稍大而鲜红、淡红色者,并不治病”,其中“紧小而赤黯色者”系指植物赤小豆的种子,“稍大而鲜红、淡...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...,牛奶和葛根堪称是天然的护骨素,非常适合女性朋友们食用。牛奶牛奶是一种营养丰富的饮品,含有大量的钙质和骨胶原蛋白,这些物质对于骨骼健康至关重要。女性朋友们过了50岁之后,每天喝一杯牛奶可以有效地补充身体...……更多
...绵阳市特殊教育学校24名学生和4位老师在党支部副书记王玉竹的带领下来到魏城小学紫荆运动场。在魏城党支部书记、校长刘先余、教导主任罗敏的陪同下观摩了大课间活动,特殊学校的孩子们与在场的同学们一起互动,做广播...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...排毒的吧。葛根葛根被誉为肝脏的养护大师,既可以直接食用,也可以搭配煲汤或泡茶。葛根富含多种维生素和矿物质,尤其能够提高肝细胞的再生能力,促进胆汁分泌,有助于防止脂肪在肝脏堆积。下面让我们一起来学习如何...……更多
女人养子宫等于养寿命,常吃这3种食物,保护子宫延缓衰老
...生长,我们平时的很多料理中都是可以加入一些葛根进行食用的,对女性身体都是不错的哦。二,多吃黑枸杞。黑枸杞也是女性的必备佳品,它不仅可以美容养颜,还可以延缓衰老,是很多女性都喜欢的一种补品,因此,其价格...……更多
过量饮酒会伤肝,一个解酒良方分享给你!
...50克,生姜5片。水煎,当茶饮。方解:芦根始载于《神农本草经》,其性寒味甘,入肺、胃经,具有清热生津、止呕、利尿的功效,用于治热病烦渴、胃热呕秽、肺热咳嗽等证。《新修本草》谓其能疗呕逆,不下食,胃中热等证...……更多
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一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
2024-11-18 20:58:00
小叶医探 | “不开刀”的减重手术来了!安徽首次运用一项新技术治疗肥胖
大皖新闻讯 37岁的宝妈晓静(化名)深受肥胖症困扰,控制饮食、加强锻炼后体重仍然高居不下,身体也不堪重负。11月18日
2024-11-18 21:03:00
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大皖新闻讯 “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你都喝了吗?如今,很多年轻人过上了以“奶茶续命”的生活
2024-11-18 21:04:00
自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
2024-11-18 21:35:00
自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
2024-11-18 22:25:00
“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)
本文转自:人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为王振常院士
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37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为孙国涛写的部分ICU日记
2024-11-19 04:58:00
推动优质医疗资源下沉,浙毕医院跨区域帮扶协作
11月13日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
2024-11-18 22:25:00
寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
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抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
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熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
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江西东乡:小萝卜 促增收
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南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
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2024-11-18 20:13:00