• 我的订阅
  • 头条热搜
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...。但是我们这里新鲜的牛羊肉很难买到,因此我家经常吃猪蹄,这也是家人们的最爱。 猪蹄我们这里叫蹄膀,是猪手连着猪身的那一节,它皮厚,筋多,胶质重,肉精瘦,含有丰富的胶原蛋白,铁质、钙质等多种矿物质,把它...……更多
关爱女性健康,远离“两癌”侵害
...者朋友们,大家好!今天咱们聊一个特别重要的话题——女性健康,特别是关于如何预防乳腺癌和宫颈癌,这两种病咱们通常简称为“两癌”;作为一位中医医生,我想从中医的角度,给大家一些建议和方法,帮助大家远离这两...……更多
中国食品科学技术学会学生创新活动精彩绽放
...广东潮州的客家小伙伴,而油柑是潮州的特色水果,富含膳食纤维、碳水化合物、维生素C、钾、钙、镁等,又好吃又营养,就想到了要用这款特色水果开发酱料,也想让酱料从“口味型”转向“功能型”。专家认为,团队开发...……更多
不论炖什么肉,只要记住有这3种香料,炖出来的肉又香又入味
...来,我就简单跟大家说说炖肉时那些香料怎么用。黄豆炖猪蹄,这道传统佳肴,营养满满,味道超赞!它富含蛋白和胶原蛋白,吃了能补充体力,让身体更棒。简单又美味,真是健康好选择!首先,咱们得把食材备齐:猪蹄得新...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品建议戒掉
...休,如同陷入一场无声的战斗。甲状腺不好的人,不能吃黄豆?甲状腺不好的人,是否能吃黄豆,这个问题其实并非一概而论。黄豆作为一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素及矿物质,对人...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...的同时也好好照顾自己的身体,一起来看看吧。花生黄豆猪蹄汤花生猪蹄汤是一道非常经典的下奶汤,它以花生、黄豆和猪蹄为主要食材,加入适量的生姜和调味料熬煮而成。黄豆和花生富含丰富的蛋白质和脂肪,而猪蹄的营养...……更多
猪蹄汤怎么炖好喝又营养:秘制炖汤技巧,让你轻松煲出滋补佳品!
猪蹄汤,一道深受人们喜爱的传统汤品,不仅滋味鲜美,而且富含胶原蛋白和多种营养元素,具有滋补养生的功效。那么,如何炖制出既好喝有营养的猪蹄汤呢?下面,就让我们一起探讨其中的奥秘。首先,选材是炖制美味猪...……更多
它是天然“通乳散结药”,女人每天吃,乳腺增生或许“绕道走”
...食用蒲公英呢?首先,将蒲公英洗净切段备用。然后,将猪蹄洗净切块,放入锅中加水煮沸后捞出备用。接着,将蒲公英、猪蹄、姜片、料酒等食材放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮至猪蹄熟烂即可。除了炖汤之...……更多
鹰嘴豆的作用及禁忌
...。4、延缓女性衰老鹰嘴豆中含有的鹰嘴豆异黄酮,它对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。5、补血鹰嘴豆中含有一定量的铁元素和大量的蛋白质,这两种成分都可...……更多
...学生们真正的从内心感受到母亲对家庭的付出,对子女的关爱,从而增进父母与孩子之间的沟通,体会母亲的养育之恩,进而培养学生尊敬长辈,孝敬父母的传统美德,冯川镇第二小学开展了“手工贺卡献妈妈——三八节的礼物...……更多
女性不想比同龄人显老,从现在开始,坚持“4少吃6多吃”!
...减少因炎症引起的皮肤问题。 3、富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡皮、鱼皮、海参等,直接补充胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和紧致度。同时,摄取富含维生素C的食物(红椒、柑橘类水果)有助于体内胶原蛋白的合成。4、富含...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
近年来,人们对于美容养颜的关注越来越多,而食物作为日常保养的一部分,也成为了关键的因素之一。皮肤的健康与水嫩往往需要从内而外的全方位滋养,而有一款美味可口的食物,据说对皮肤有着极佳的滋润效果。一、【...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...们来详细了解一下这两道具有神奇功效的猪脚汤吧!花生黄豆芋头猪脚汤这道汤以花生、黄豆、芋头和猪脚为主要食材,营养丰富。花生和黄豆是优质蛋白质的来源,富含维生素和矿物质,有助于儿童骨骼发育和身体健康。特别...……更多
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
...。医治不及时,还可能会留下后遗症。 02血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告知你答案猪蹄首先,猪蹄确实含有较高的脂肪和胆固醇。这些物质在必定程度上可能会加剧血脂高的人的担负。但并不意味着他们完全不...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...的光芒。推荐食谱一:黑木耳炖鸡汤 黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素,同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体,还能帮助抗衰老...……更多
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...香味,真是太好吃了!四、黄豆焖猪脚,香得很!准备些猪蹄,再抓点黄豆,还有料酒、盐、大葱、生姜,别忘了桂皮、香叶、花椒和八角这些香料。再来点冰糖提味,食用油也是少不了的,最后别忘了撒点香葱提香。简单又家...……更多
女人月经量少,多吃“它”,调经养血不早衰,滋养卵巢显年轻!
...,养血调经,对月经不调有着很好的帮助。豆制品就是由黄豆、黑豆等大豆制作而成的食物,含有丰富的大豆异黄酮,与人体内的雌激素相似,女人常吃可能很好的缓解女性雌激素分泌不足的情况,改善月经不调,补足气血。且...……更多
...活,坚信大伙儿针对炖猪脚并不生疏,关键是由于我们吃猪蹄也常常是选用顿的方式,一般会出现猪脚炖黄豆及其猪脚炖花生等作法。而腊猪脚也是用猪蹄来制成的一种非常的食物,那麼我们用腊猪脚炖什么会较为美味呢?下边...……更多
自带“黄体酮”的食物,建议女人常吃显年轻
...建议女性朋友平时多吃些,补充雌激素,更显年轻。一、黄豆黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,能在体内发挥与黄体酮相似的作用。大豆异黄酮可以帮助调整女性的激素水平,使皮肤更加柔软光滑,同时还...……更多
普通人什么情况下,才真的需要补充复合维生素呢?
...当吃肉,鱼禽类为主,少量吃红肉类;适量豆腐、豆浆、黄豆这类的大豆和豆制品,另外每周摄入50~70克坚果类。2、改善烹饪方式 现代人在做饭的时候多以炒和炸为主,喜欢重油重盐的食物,殊不知和矿物质相比,维生素的状...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
...病,要吃动平衡,保持健康体重,避免超重与肥胖。26. 膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配,不偏食,不挑食。27. 膳食要清淡,要少盐、少油、少糖,食用合格碘盐。28. 提倡每天食用奶类、大豆类...……更多
女性养生这么做 分分钟告别黄脸婆!
...分泌失调。因此,不要怕麻烦,多自己做菜煮饭。4.多吃黄豆黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...中,可以使你在更年期也能展现出自信和年轻的态度。1.黄豆(辣炒黄豆)黄豆是美丽的秘密武器,尤其在更年期。它含有丰富的异黄酮,这种植物性化合物的结构与雌激素相似,可以帮助调节激素水平,减轻更年期的一些常见...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...肪肝,严重时可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案胆固醇升高与饮食密切相联,控制好胆固醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血脂或胆固醇...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等,像黄豆、小米、腐竹、鸡肝、猪肝、菠菜、油菜、红苋菜、茴香、橘子、草莓、香蕉等。如果以前这些食物吃得少,以后可以在日常饮食中适当多摄入。由于叶酸是水溶性而...……更多
“生命早期1000天关爱计划”暨爱心捐赠公益活动启航
...高危地区、高危人群,开展孕前、孕产期个体化的营养与膳食评价指导十分重要。营养均衡叶酸、碘盐、铁和钙都不能少 必要时可通过营养补充剂补钙近几年来,随着母婴保健工作的开展,增补叶酸预防神经管缺陷已取得了显...……更多
子宫可能喜欢4个动作,卵巢可能喜欢2个动作,女性朋友看看
...工作的压力。3、常吃全谷物和豆类燕麦、糙米、黑豆、黄豆等富含膳食纤维和植物雌激素,有助于调节体内激素水平,维护子宫和卵巢的健康。4、限制糖分和酒精高糖饮食和过量喝酒均与激素失衡有关,增加患妇科疾病的风险...……更多
如何避开“重男轻女”的它?
...些菌菇类蔬菜、十字花科类蔬菜,或者是芦笋、豌豆芽、黄豆芽等食物当中所含有的嘌呤物质并不算少,因此高尿酸患者如果经常吃这些食物,很容易导致体内尿酸进一步升高。”郭峰提醒。避开这些常见的认知误区虽然对痛风...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...最早可能发明于汉朝,相传淮南王刘安的母亲特别喜欢吃黄豆,因为母亲生病不能吃硬的食物,刘安便安排家奴把黄豆磨成粉,用水一冲变成了豆浆,因为味道有点怪,所以在其中加入了一点盐。又由于古代盐的纯度比较低,可...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...血、增强免疫力的功效,让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。花生清洗干...……更多
更多关于健康的资讯:
作为爱长结节的“卷王”器官,甲状腺是怎么一步步罢工的?
本文转自:人民网-科普中国
2024-06-17 19:57:00
江西林业科技实验中心: 掀启森林新“食”系
本文转自:人民日报客户端赖建斌 尧宏斌 徐伟红近日,江西林业科技实验中心工作人员在安远县版石镇石子头示范基地现场察看粮油树种--锥栗授粉情况
2024-06-17 20:15:00
北京密云5000亩麦田喜迎丰收,机械化收割助力夏粮归仓
本文转自:人民日报客户端王洲6月17日一大早,密云区河南寨镇平头村响起了收割机的隆隆作业声,小麦丰收季,镇内5000亩小麦全面开镰
2024-06-17 20:15:00
变污为肥、绿色种养 湖南石门开辟生态种粮“新赛道”
本文转自:中国新闻网中新网常德6月17日电 (邓德平 陈刚 李桃石)眼下,正是冲刺“三夏”生产的关键时节,在常德市石门县夹山镇官渡社区绿色种养循环马铃薯种植试验田里
2024-06-17 20:32:00
关注肿瘤整合康复,“济愈”患者关爱行动启动
本文转自:人民日报客户端姜泓冰“抗癌之路漫长曲折,不仅是院内诊治这么简单。我们医生要做的,不仅是帮助病人实现‘活得长’
2024-06-17 20:32:00
如何提升小曲清香型白酒的品质与稳定性?
鲁网6月17日讯小曲清香型白酒具有发酵周期短、酒体干净、出酒率高、可用作基酒等特点。然而,传统制曲方法的微生物组成不稳定
2024-06-17 20:54:00
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着我国2型糖尿病患者数量的增加,糖尿病肾病问题日益突出。通过调整生活方式,可以有效降低糖尿病肾病的发展风险
2024-06-17 21:58:00
铜仁市碧江区委组织部组织老干部进行健康体检
为更好地落实老干部的各项政策待遇,全面掌握老干部的身体健康状况,提升精准服务水平,近日,铜仁市碧江区委组织部组织全区306名县
2024-06-17 22:14:00
修文县委政法委联合县关工委全力护航“平安高考”
为营造良好考试环境,修文县委政法委联合县关工委提早谋划,切实消除安全隐患、精心安排,全力护航“平安高考”,确保考点有序
2024-06-17 22:14:00
共青团修文县委:为高考护航 为青春喝彩
2024年高考期间,共青团修文县委、共青团修文县委关工委派出志愿服务队伍,在修文中学考点附近设立了“高考爱心服务站”,搭设帐篷
2024-06-17 22:14:00
乔杰院士:医路漫漫,虽苦犹甜
本文转自:光明日报作者:《光明日报》( 2024年06月17日 08版)中国工程院院士,北京大学常务副校长、医学部主任乔杰
2024-06-17 22:15:00
【百万庄小课堂】如何科学有效控制痛风?医生解答来了!
本文转自:中国新闻网由于现代生活水平的提高,人们过多摄入富含嘌呤的肉食、酒类等食物便易引发痛风。有研究表明,贪食肉类及海鲜
2024-06-17 22:23:00
中新健康丨这种病每年新增1万人,但死亡率有所下降
本文转自:中国新闻网中新网北京6月17日电(韦香惠)眼皮下垂、视物模糊、说话不清、咀嚼无力、吞咽困难、四肢无力等……这些是重症肌无力患者的常见症状
2024-06-17 22:25:00
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
夏天到了,天气炎热,许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去,感觉身体燥热,这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为
2024-06-17 15:06:00
夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
夏天到了,随着温度的升高和阳光的强烈,我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节,补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略
2024-06-17 15:05:00