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“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...冬天吃三宝,百病跑”。所谓的“三宝”指的就是牛肉、猪蹄和鸡肉。这三种食材因其独特的营养价值和滋补功效,备受推崇,被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高,人们都纷纷品尝,希望在寒冷的季节里通过这些食...……更多
南瓜粥,是一种营养丰富、口感细腻的粥品,深受人们的喜爱
南瓜粥是一种营养丰富、口感细腻的粥品,深受人们的喜爱。想要煮出好喝又美味的南瓜粥,需要注意以下几点:一、选择好的南瓜南瓜是南瓜粥的主要食材,选择好的南瓜至关重要。在挑选南瓜时,应该选择表皮光滑、色泽...……更多
黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合,这道菜肴不仅口感丰富,更是高蛋白、营养丰富的美味佳肴。黄豆,...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
鹰嘴豆炖猪蹄——创造肌肤的嫩滑与光泽鹰嘴豆炖猪蹄是一道美味又养颜的菜肴。鹰嘴豆含有丰富的雌激素前体物质,能够提升雌激素水平,有助于改善肤色,增加肌肤的亮度和光泽。此外,猪蹄富含胶原蛋白,有助于提升皮...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...物,具有良好的健脾养胃功效,同时还能增强体质。1、黄豆黄豆被誉为“植物肉”,富含优质蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪以及微量元素。中医认为黄豆性平味甘,能够健脾益气、消胀止泻,对于脾胃虚弱、食欲减...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...荐一道适合秋末冬初多给家人喝的美味汤品——莲藕花生猪蹄汤。这道汤不仅暖身暖胃,更是鲜美滋补,让你出门都不怕冷。这道莲藕花生猪蹄汤的独特之处在于它的材料组合。我们选用新鲜的猪蹄子作为主料,口感丰富,既不...……更多
大雪来临,建议多吃这4种食物,营养滋补,温暖过寒冬
...火慢炖,使羊肉更嫩滑入味,汤底更加浓郁。 四、花生猪蹄汤所需材料:猪蹄(猪脚):2只;花生:150克;姜:3片;大步骤:1. 准备猪蹄:猪蹄洗净,剁去毛发,用刀切成块。可以请市场的卖家帮忙剁成块,方便炖煮。2. 花...……更多
前列腺炎症状吃什么菜
...用,并且可以有效的改善和促进前列腺的新陈代谢。4、黄豆黄豆中含有植物性荷尔蒙,不仅有利于女性,同时也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人,患前列腺炎的概率比西方国家的男人低,多吃黄豆还可以补充卵磷...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...原始风味,还使得豆腐吸收了鱼头的精华,使整道菜肴的口感更加丰富,营养价值更高。二:芝士香蕉吐司卷 芝士香蕉吐司卷是一道既美味又营养的甜点,结合了香蕉的天然甜味和芝士的浓郁口感。香蕉是一种富含钾和膳食纤...……更多
每天做饭只要再加一把“它” 就是举手之劳的营养秘方
...C位”。在我们大快朵颐浓油赤酱的东坡肉、炖蹄髈和卤猪蹄的时候,大量“白花花”的饱和脂肪也暗戳戳地“随风潜入夜”,这也是超八成的居民脂肪摄入偏多、供能比过高的重要原因。杭州人均每日盐摄入量首次“破10”,降...……更多
一人食在苏州:这些小吃,让我爱上了独自用餐的时光!
...嬢家,我品尝了芋泥麻薯丸子。那撒着桂花的芋泥丸子,口感细腻,不粘嘴,芋香味十足,真的很好吃。接着,我来到了“近水楼团糕店”。那里的黑米糕和猪油糕真的让我大开眼界。尤其是猪油糕,里面的猪油块香气四溢,虽...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...小茴香、花椒粒、冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续翻炒均匀。然后放入萝卜块翻炒均匀。最后,倒入适量的开水,炖煮至羊肉和萝卜熟透,加入胡椒粉翻炒均匀,出锅后撒上枸杞和...……更多
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...味。最后出锅,别忘了撒点芝麻点缀一下,就齐活了!【猪蹄两吃,既能喝汤又能下饭的麻辣红烧猪蹄】想要炖出美味的猪蹄黄豆汤,有个小技巧得分享给你。黄豆得提前泡个3小时,这样炖出来的汤更香浓。等猪蹄炖了有30分钟...……更多
遇到这肉别犹豫,不妨买些猪蹄回家加料卤一锅
我去超市购物时,看到了一款特价猪蹄,由于价格非常实惠,于是我毫不犹豫地买了一些回家。回到家里,把猪蹄清洗干净,然后加入一些香料和调味料进行卤制。经过几个小时的烹调,一锅美味可口的卤猪蹄就做好了。猪蹄...……更多
它还富含膳食纤维,有助于消化和预防心血管疾病
...近非常喜欢的食材。它与其他南瓜品种不同,贝贝南瓜的口感更加细腻、柔软,食用起来更加甜美可口。而且贝贝南瓜的烹饪方式非常多样,无论是蒸、煮、烤还是炖,都能保持好形状和口感。另外,贝贝南瓜的营养价值也非常...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝卜汁是一款简单易制作的饮品,它将新鲜的胡萝卜榨取成汁,保留了胡萝卜中的丰富营养。喝上一杯胡萝卜汁,不...……更多
老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?这是真的假的?一起来了解下
...脚,也不知道有多少人喜欢吃猪脚呢。也就是我们常说的猪蹄,有传言称老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿?这是真的假的?一起来了解一下吧!吃猪蹄到底有什么营养?因为它在猪的活动部位,富含肌肉、骨骼和软组织,所...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
亲爱的宝爸宝妈们,你们是不是常常为了给宝宝挑选营养均衡的食物而头疼?今天,我这位儿科小能手就要给大家推荐一个超级宝贝的营养秘籍——那就是给宝宝多吃这种鱼!它不仅肉质细嫩,而且富含大脑发育必需的营养素...……更多
芝士炒年糕的做法:以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱
...糕是一道融合了韩国风味和西方元素的美食,以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱。下面是详细的制作步骤:所需材料:年糕条300克韩式辣椒酱(Gochujang)2汤匙韩式辣椒粉(Gochugaru)1汤匙(可选)大蒜2瓣(切末)生...……更多
香甜软糯!南瓜奶糕的做法:口感细腻且富有营养!
...来分享攻略南瓜奶糕是一种结合了南瓜和奶制品的甜点,口感细腻且富有营养。下面是一个简单的南瓜奶糕食谱供您参考:材料:南瓜500克(去皮去籽后的净重)细砂糖100克(根据个人口味调整)牛奶250毫升吉利丁粉10克(或等...……更多
事关吃饭!杭州人创新高!网友乐了:控制控制...
...的王者。在我们大快朵颐浓油赤酱的东坡肉、炖蹄髈和卤猪蹄的时候,大量“白花花”的饱和脂肪也暗戳戳地“随风潜入夜”。这也是超八成的居民脂肪摄入偏多、供能比过高的重要原因。味更淡杭州“控油”“控盐”进步明显...……更多
老得慢的女人,都喜欢吃这种食物!补充“胶原蛋白”,不显老!
...原蛋白,成为许多女性保持年轻态的秘密武器。食谱一:猪蹄炖黄豆 所需材料:猪蹄500克、黄豆100克(提前泡发4小时)、生姜几片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤:01.猪蹄洗净,斩块,放入冷水中加料酒焯水去腥,捞出冲...……更多
45岁是养生黄金期,建议:多吃3物,做3事,少生病活到百岁不
...丰富的食物,肉类、海鲜、鸡蛋,南瓜子,猪肉,牛肉,黄豆,河虾等。推荐美食,鲜虾蒸鸡蛋。这种做法,食物营养流失的少,口感细腻,美味好吃,很适合中老年人群来吃。做法:1新鲜虾仁清洗,去虾线,清洗,腌制一下...……更多
香浓满溢,诱人垂涎——家常花生焖猪蹄的美味烹饪秘籍
制作一道美味可口、营养丰富的花生焖猪蹄,其过程犹如一场舌尖上的艺术创作。下面,让我们一起步入这场美食之旅。首先,选购新鲜猪蹄,清洗干净后切块,冷水下锅焯水,加入料酒去腥,煮沸捞出洗净备用,这是奠定猪...……更多
早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
...的丝滑、蜂蜜的甜美,再撒上几片香脆的墨西哥玉米片,口感层次丰富得让人欲罢不能。如果你是个甜党,那花式豆沙包绝对不容错过。软糯的包子皮裹着香甜的红豆沙,再做成可爱的小动物形状,简直萌翻天!谁说早餐就不能...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...清热解毒的作用,有助于清除体内的有害物质。花生米炖猪蹄的制作方法 花生米炖猪蹄是一道美味可口、口感鲜嫩的炖菜,制作繁琐但味道鲜美。先将猪蹄焯水去腥,然后煸炒至金黄,加入花生米、调料炖煮,最后收汁出锅,...……更多
元宵节 换口味尝鲜新菜品
...鲜嫩多汁,香味也更浓郁。 糖水豆腐花则是一道甜品。黄豆也是客家菜的代表性食材,这道菜旨在突出它的香气。厨师用三种不同的方式来处理黄豆,分别做成豆腐花、豆浆和黄豆粉(近似于冰粉),每种方式做出来的黄豆,...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...腹感,同时补充身体所需的氨基酸。例如,将去皮绿豆或黄豆提前泡发后与米一同煮粥,既增加了粥的营养价值,又让口感更丰富。2.膳食纤维来源:粥中添“绿”蔬菜是膳食纤维的优质来源。将菠菜、胡萝卜、南瓜等切成小块...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...、洋葱、蒜苗、香葱、老姜、蒜瓣、老抽、生抽、蚝油、黄豆酱、鸡精、黄酒、食盐、胡椒粉。1、鸡腿洗干净,剁成小块,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、胡椒粉、黄酒,用用手抓拌均匀,腌制半个小时。洋葱切...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...食材: 五花肉500克,芋头200克, 生抽适量, 老抽适量,黄豆酱适量,大料2-3颗,糖适量,生姜、葱、大蒜适量,料酒适量做法:1. 五花肉切块,约2-3厘米见方。2. 芋头去皮,切块,大小与五花肉相似。3. 准备大料、生姜、葱、...……更多
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豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
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郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
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哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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