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香甜软糯!南瓜奶糕的做法:口感细腻且富有营养!

类别:健康 发布时间:2024-09-08 09:07:00 来源:康之道

香甜软糯!南瓜奶糕的做法:口感细腻且富有营养!

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南瓜奶糕是一种结合了南瓜和奶制品的甜点,口感细腻且富有营养。下面是一个简单的南瓜奶糕食谱供您参考:

材料:

南瓜500克(去皮去籽后的净重)

细砂糖100克(根据个人口味调整)

牛奶250毫升

吉利丁粉10克(或等量的鱼胶片)

清水50毫升(用于吉利丁粉的泡发)

淡奶油100毫升(可选,用于增加口感的丰富度)

做法:

1.准备南瓜:

将南瓜去皮去籽后切成小块,放入蒸锅中蒸熟至软烂。

取出蒸好的南瓜,用勺子压成泥状备用。

2.吉利丁泡发:

在小碗里将吉利丁粉与清水混合均匀,放置一旁让其充分吸水膨胀。

3.制作南瓜糊:

在锅中加入牛奶和细砂糖,用中小火加热至糖完全溶解。

加入南瓜泥,不停搅拌直至南瓜和牛奶完全融合。

如果需要更加顺滑的口感,可以使用搅拌机将南瓜奶液打至顺滑。

4.加入吉利丁:

将泡发好的吉利丁粉加入南瓜奶液中,继续加热并搅拌,直到吉利丁完全溶解。

注意不要让液体沸腾,以免影响吉利丁的凝固效果。

5.加入淡奶油(如果使用):

把淡奶油倒入南瓜奶液中,搅拌均匀。

6.冷却与定型:

将南瓜奶液过滤掉可能存在的杂质,然后倒入模具中。

放入冰箱冷藏室至少4小时,直至完全凝固。

7.脱模与装饰:

脱模前可以在模具边缘轻轻用刀切一圈帮助奶糕脱离模具。

轻轻翻转模具在盘子上,南瓜奶糕就可以顺利脱模了。

根据个人喜好,可以在表面撒上一些椰蓉、果仁碎或是新鲜水果作为装饰。

这样,一道美味的南瓜奶糕就完成了!您可以根据自己的口味和偏好调整糖量以及是否添加淡奶油。

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快照生成时间:2024-09-08 11:45:03

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