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西葫芦的清爽魅力,凉拌麻酱的绝佳搭配,一试成痴,停不住口!
当我第一次品尝到这道凉拌麻酱西葫芦时,那种清脆的口感和浓郁的麻酱香气深深地打动了我。这道菜的背后,蕴含着丰富的文化故事和独特的烹饪技巧。它源自中国传统的川菜,却早已超越了地域的界限,成为了全球各地美...……更多
红枣是一种营养丰富的食品,但需要适量食用
红枣是一种营养丰富的食品,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,具有滋补养颜、提高免疫力等功效。然而,红枣虽然营养价值高,但过量食用也会对身体造成不良影响。那么,红枣一天吃几个最好呢?食补不像...……更多
婆婆的浑水汤圆
...的团,就开始包馅了。馅是各种时鲜蔬菜,有包包白、老南瓜、胡萝卜等,剁得细细的,有时也添加些肥肉丁,当然还要放大葱、盐、芝麻油、姜末等调料。包好的汤圆摆在簸箕里,雪白一片,很是好看。铁锅里烧一大锅水,有...……更多
食在大家的家济南舜耕城心社区
...借丰富经验,将菜品制作出适合长者口味和习惯。大家的营养膳食服务按照“营养多样、美味养生、功能膳食、安全保障”四个层次,为长者提供科学适老的膳食服务。保持营养摄入,维持生命活力因为长者随着年龄的增长,运动量...……更多
绿豆鸭子汤的营养成分鸭腿中的油酸溶点低,便于消化吸收。所含B族维生素和维生素E较别的肉类食品多,能合理抵御脚气病,神经炎和多种多样发炎,还能延缓衰老。绿豆中带有木薯淀粉50%上下,仅次禾谷物,在其中直链淀粉...……更多
养猫知识:蓝猫八个月脸才会开始长肉吗
...遗传了,如果没有什么问题的话那就说明蓝猫身体所需的营养没有得到充足的补充,那这样蓝猫是没有办法圆脸的。蓝猫圆脸是需要营养以及时间的,下面就来看看给蓝猫圆脸的方法。猫主人在饲养蓝猫的时候要注意了,猫粮作...……更多
...针对大家的疑问,中国科大附一院(安徽省立医院)临床营养科副主任技师、安徽省健康巡讲专家侯韦莲进行了解答。预制菜安全性有保障吗?很多人提出,从酒店打包的饭菜两天就变质了,而预制菜年夜饭的保质期都是半年一...……更多
网友推荐的美食果然不一样,比可乐鸡翅好吃太多了,推荐大家试试
...改大家使用的可乐,改用大家经常喝的啤酒。这个味道和口感完全不一样,以吃货的角度来看。这个做法更具风味、更好吃。其制作一样简单,但鸡翅更加入味食欲感也更好。 啤酒风味小鸡腿食材:翅根10个、精酿啤酒1瓶、老...……更多
有营养的水果,吃3个鸡蛋不如吃1个它,再不做给孩子吃,就亏了
有营养的水果,吃3个鸡蛋不如吃1个它,再不做给孩子吃,就亏了!有孩子的家庭,经常会有许多困扰,比如孩子不肯吃饭,挑食、厌食,或者经常发烧、反复感冒,免疫力低下等,我家孩子就是这样,这一阵子经常挑食,叫它...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...7克左右的蛋白质,对于人体来讲,蛋白质是必需白一种营养物质,鸡蛋所含有白蛋白质属于优质蛋白,恰巧符合人体白生理需要,每天补充优质蛋白还有助于提升体质以及抗病能力,蛋黄里面白卵磷脂也有助于大脑细胞的健康...……更多
精准测量,有效控制——重庆医药高专附一院开展“世界高血压日”“全民营养周”联合主题义诊活动
...。5月17日,恰逢第20个“世界高血压日”与第十届“全民营养周”交汇之际,重庆医药高等专科学校附属第一医院(重庆市职业病防治院、重庆市第六人民医院,以下简称“市六院”)组织心血管内科、临床营养科、花园路分院...……更多
石榴的营养丰富,吃的时候有什么注意事项吗?
石榴不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着诸多益处。石榴籽中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害,保护细胞免受氧化应激的伤害。此外,石榴还含有丰富的多酚类物质,...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...老教师,他坚信吃水煮鸡蛋对身体有好处。他说,鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于保持身体健康。他还经常引用一些科学研究,说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益,可以预防老年痴呆...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...给孩子的治疗、康复带来难度。孩子们抵抗呼吸道疾病,营养非常重要,家长们需要在饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通...……更多
十堰有位“不务正业”厨师,6年创作70万字文学作品
...焰中焕发出诱人的香气,不一会儿,一道本地特色的椒盐南瓜花出锅,他抓紧拍了几张照片,配上一段优美的文字,发到了朋友圈。肖江说,做菜和写文章是相通的,都需要认真对待,用心用情。肖江从小在十堰市郧阳区长大,...……更多
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
...候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见,它就是芋头!《食物本草》记载:“芋头疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”。常吃芋头有开胃健脾、...……更多
坚果营养“大赏”,到底哪种更值得吃?
...果们聚集于果园内。原来,今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会,各种坚果各展所长,纷纷亮相。远看,只见万果丛中一点红,原来是花生因为太热脱掉了黄色的厚大衣,此刻的红色在阳光下熠熠生辉。定睛细看,才发...……更多
比甲鱼营养,一斤卖到3百元,被誉为“淡水鱼之王”,却常被嫌弃
...当的高,最主要的是因为芝麻剑比很多的淡水鱼都要美味营养。芝麻剑不仅美味可口,而且营养价值也是特别的丰富,还有很多人体所需的营养物质,比如微量元素,蛋白质和卵磷脂,还有氨基酸,特别是芝麻剑中的蛋白质含量...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
在医学和营养的领域,关于饮食与健康的讨论从未停止。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕...……更多
腊肉的历史与文化:从古代到现代的传承与变迁
...肉带有苦味,用山辣子树等熏出来的肉带有辣味,会影响口感。此外,在烟熏的过程中,需要控制好火候和时间,否则会影响到腊肉的口感和质量。 整体上看,腊肉的制作材料十分简单,只需要猪肉和盐等基本的调料,就能让...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌1.白萝卜白萝卜吃起来口感清脆,具有生津止渴的作用。其中还附含类似于胰腺胆碱的化学物质,戒烟的人适当吃一些白萝卜,可以缓解对你贾冰的依赖程度。而且白萝卜还有养颜排毒促进消化...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...加工食品中。它们在工业生产中用于提高食品的稳定性和口感,但对人体健康却是潜在的威胁。反式脂肪会增加心血管疾病的风险,同时对大脑健康也是极大的挑战。缺乏足够的Omega-3脂肪酸,大脑的反应速度和记忆力都会受到...……更多
卵巢癌患者容易缺的7种营养,补好了可以增强抵抗力
卵巢癌患者除了积极地配合治疗外,补充营养也是十分重要的。需要补充哪些营养,是各位卵巢癌患者要了解的问题。卵巢癌患者容易缺的7种营养,补好了可与癌细胞“抗衡”!1、钙卵巢癌患者手术、用药等会导致雌激素断崖...……更多
为什么有炸鸡,却没有炸鸭?
...是鸡,鸭很少以油炸的形式出现,这是为什么呢?01炸鸭口感不如炸鸡好吃才是硬道理。炸鸡比炸鸭流行的一个最重要的原因就是炸鸡更好吃,这与鸡肉和鸭肉的肉质差别有关。通常来说,鸡肉的口感要比鸭肉嫩很多,这可不是...……更多
酱菜店老板用了30年的腌辣椒配方,真的太绝了!香辣开胃
...油,放入花椒、八角、香叶、桂皮,小火炒出香味后放入黄豆酱油、香醋、冰糖和适量清水,两斤辣椒约加入250克酱油、250克清水、100克香醋、10克冰糖,喜欢吃鸡精的再加点鸡精,大火熬开,把冰糖熬化后关火,倒入盆中,晾...……更多
你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
...素,可以从海产品、芝麻和大白菜,还有奶类、蛋类以及黄豆中获取,同样也能防止老年斑。2、合理补充维生素E长老年斑说明细胞代谢功能下降,抗氧化能力减弱,正好维生素E具有抗氧化效果,因此应多吃含维生素E的植物油...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...糖或者双糖的饮料。今年4月,上海试行全国首个饮料“营养选择”分级标识。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量,评定等级从高至低,标识ABCD四级,推荐程度逐步递减。有了分...……更多
...据基于“一派谎言”,他还搬出“数据”,声称加沙地带营养不良致死比例还不到美国的三分之一。根据CNN发布的访问视频,内塔尼亚胡21日继续攻击申请逮捕令的ICC检察官卡里姆·汗是个“无赖检察官”,称其“提出了虚假指...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
导语:呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复小雨节气过后,气温大幅度下降,稍微不注意就会生病,再加上呼吸道疾病高发,孩子们更容易中招。在这种情况下,家长们更要用心了,除了给孩子添衣...……更多
排骨又便宜了?铁头一次3根教你广东名菜,孩子吃完舔手指,真香
...,我们要选取三根猪前排骨,因为前排的肉质更加嫩滑,口感更佳。将排骨切成适当长度的段,以便于食用。接着,将这些排骨段提前用水浸泡,以去除其中的血水。请注意,我们不需要对排骨进行焯水处理,但这一浸泡步骤是...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00