- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
猪肝是一种常见的食材，它不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分，对于人体健康有着很多好处。在日常饮食中，适量食用猪肝可以清肝明目，补血效果甚至比红枣还好。本文将为您介绍猪肝的好处和营养价值、如何选购猪...……更多
2024-01-11 09:22:00猪肝,红枣,食用,饮食,效果,猪肝
...常，还会出现血虚、气血不足等不良现象。因此，红枣和猪肝，哪个更补血？医生认为，吃了这么多次，你未必吃对了。红枣是生活中较为常见滋补品之一，因为含有较高的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类等。经常食用可以帮...……更多
2023-12-25 10:26:00猪肝,红枣,医生,猪肝,红枣,人体
...果芦笋较老，可先焯水煮软后再下锅炒，口感更佳。三、猪肝： 猪肝含有丰富的维生素A、B族维生素和铁质等，对维持神经系统健康有益。其中的维生素B12有助于合成褪黑素，是调节睡眠的重要物质。推荐做法：萝卜猪肝汤食材...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...，避免出现不利于健康的现象。与其吃红枣，就不如食用猪肝：猪肝也是补血的佳品，如果是跟动物血相比，它含有的铁含量还要更高。除此以外，它含有丰富的维生素A，在所有的肉类当中，算是非常高的了。对于视力不好、...……更多
2024-02-22 09:59:00红枣,气血,能比,食物,常见,效果
...软糯，香甜可口，不仅能补气血，还有助于提高免疫力。猪肝——菠菜猪肝汤猪肝是一种富含铁和维生素的食物，而菠菜是一种补血的蔬菜。我们可以通过制作菠菜猪肝汤来同时补充气血。首先，将菠菜洗净焯水后切段，猪肝洗...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...，快速翻炒均匀，出锅前加盐调味。推荐食谱四：枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含有丰富的铁元素，有助于补血，红枣则可以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温，有助于健脾胃、补血安神...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...时，黑芝麻还可以增强胃肠功能，提高机体免疫力。3、猪肝猪肝是一种富含铁元素的食物，对于缺铁性贫血有良好的辅助治疗效果。除此之外，猪肝还含有大量的维生素A和维生素B1，有助于改善视力、保护神经系统。秋季食用...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。推荐做法：猪肝枸杞汤材料：猪肝150克；枸杞20克；姜片3片；料酒适量；盐适量；食用油适量；清水适量步骤：1.猪肝洗净，切成薄片，放入碗中，加入适量料酒拌匀腌制10分钟。2.枸...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...
首先要说的就是动物肝脏！举个例子就说我们最常见的猪肝，它含有较多的血红素铁，每100克猪肝含铁22.6毫克，且被吸收率较高，是良好的补铁来源。铁元素是构成血红蛋白的主要成分，能够帮助氧气运输，适量食用有利于预...……更多
2024-01-04 11:55:00红糖,红枣,元素,黑木,贫血,猪肝
...提高免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法：枸杞叶猪肝汤材料：猪肝：200克；枸杞叶：适量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：
1.准备食材：猪肝洗净，切成薄片，用...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...血佳品。然而，研究显示，一种日常食材——比如菠菜或猪肝——在补铁方面的效果更佳。这些食材中含有的铁质更易被人体吸收，从而更有效地促进血红蛋白的合成。2.营养成分解析以菠菜为例，其不仅含有丰富的铁质，还富...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...而且味道香甜，非常适合作为早餐或下午茶的营养补充。猪肝——菠菜猪肝汤猪肝富含丰富的维生素A、维生素B群和铁质等营养物质，有助于调节人体的新陈代谢、增强免疫力和补血补气。菠菜猪肝汤是一道非常适合中老年人的...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...益气。中老年人可以将黑豆煮熟后加入粥或汤中食用。-猪肝：猪肝含有丰富的铁质和维生素A,对于缺铁性贫血有很好的预防和治疗作用。但是，由于猪肝含有较高的胆固醇，中老年人应该适量食用。-紫菜：紫菜富含碘、钙、铁...……更多
2024-01-05 11:54:00中老年人,饮食,建议,中老年人,益气,黑豆
...肝脏含有丰富的营养素，对贫血有很好的改善作用，其中猪肝含铁元素就很高，而且容易被身体吸收，另外猪肝还含有磷元素，这两种元素都是造血重要的原料，所以缺铁性贫血患者吃猪肝可取得不错的补血效果。以上就是为大...……更多
2024-04-08 14:03:00缺铁性,贫血,缺铁性,贫血,豆制,豆制品
...浸泡一段时间，有利于煮烂，缩短烹饪时间。二、菠菜炒猪肝 菠菜和猪肝都是常见的补血食材，菠菜富含叶酸、铁质和维生素C，有助于补血补铁，增加血红蛋白的生成；猪肝含有丰富的铁质和维生素A，具有滋阴补血、益气养血...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...善皮肤干燥、皱纹增多等问题，让肌肤水嫩有光泽。4、猪肝——营养丰富，补血养颜利器
盐水猪肝，口感鲜嫩，美味可口。猪肝富含丰富的铁质和维生素A，有助于补血养血、滋阴润燥，是女性朋友生理期后的营养佳肴。制作...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和维生素A，是补血佳品。中医认为猪肝具有养肝明目、补血养颜的功效。常食猪肝可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。4、瘦肉...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...泻火，还能滋养身体。尤其适合肝火旺的人食用。护肝草猪肝汤护肝草是一种对肝脏有益的食材，可以清肝明目、养血护肝。以下是制作护肝草猪肝汤的步骤：1.准备猪心、猪肝、猪骨头等食材，根据需要适量放入汤中，用来炖...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...。这样一碗滋补的红枣银耳汤就完成了，既美味又养生。猪肝猪肝富含铁质和维生素A，对于补血和保护视力非常有效。对于那些容易疲劳和视力下降的朋友们，春天多吃点猪肝，能够帮助提高免疫力，让你的身体更加健康。
推...……更多
2024-03-30 06:16:00神助,易上,通畅,全身,红枣,菠菜
...应该重点补充一些富含营养的食物，来滋养我们的气血。猪肝：补气血的佳品猪肝是一种富含营养的肉类，特别适合女性在经期或孕期食用。它富含丰富的铁元素，可以促进血液循环，增加氧气供应量，从而提高我们的抵抗力。...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...，口感鲜嫩，有助于促进血液循环，提高体内气血水平。猪肝——菠菜炒猪肝猪肝是一种常见的补血食材，富含丰富的铁元素和维生素B族。将猪肝切片后，与菠菜一同炒制，能够使菠菜的营养成分更容易被吸收。此外，菠菜中...……更多
2023-11-23 12:03:00佳肴,美味,错过,气血,黄鳝,乌鸡
...调整甜度，可以加入少量蜂蜜或冰糖。推荐食谱二：芹菜猪肝汤芹菜猪肝汤是一道营养丰富的家常汤品。芹菜含有大量的膳食纤维，有助于清理肠道，而猪肝富含铁质，有助于补血。这款汤品不仅能帮助通便，还能补充身体所需...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...用于各种烹饪方式，具有丰富的营养和保健的功效。6、猪肝说起补血，许多人第一个想到的就是猪肝。猪肝要比肉类以及动物血的铁含量还要高，当中的铁含量高达22.6毫克/100克。动物肝脏不仅含铁量高，且吸收率在30%以上，所...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...滋养肌肤，还能提供丰富的营养，让你的脸颊红润动人。猪肝——酱爆猪肝让你肤色红润有光泽猪肝是一种富含铁、维生素A和维生素B的食材，对于40岁后的女性来说，是一种非常适合的食物。我们可以用猪肝制作一道酱爆猪肝...……更多
2023-11-23 12:14:00容颜,活力,食物,青春,女人,肌肤
...补血养肝、安神益智的功效，适合血虚失眠的人群食用。猪肝绿豆8.猪肝绿豆粥材料：猪肝50克，绿豆50克，大米100克。做法：将猪肝切成小粒，与绿豆和大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：猪肝绿豆粥具有补肝养血、清热明目...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...。口感甜美，可以直接食用，也可以煮粥或炖汤。2️⃣ 猪肝：🥩推荐指数：⭐⭐⭐⭐推荐理由：猪肝是动物肝脏中营养丰富的代表，含有大量铁质和维生素，对于提升血小板有很好的效果。但需注意适量食用，避免胆固醇过高...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...、调节血压，有助于预防心血管疾病。推荐做法：红枸杞猪肝汤材料：猪肝200克；红枸杞20克；姜片3片；料酒适量；盐适量；清水适量步骤：1.将猪肝洗净，切成薄片，然后放入盐水中浸泡片刻，以去除血水和腥味。然后捞出沥...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...火慢炖1小时。4）加盐调味，再炖煮10分钟即可。2.黑木耳猪肝汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：黑木耳富含铁质，猪肝则是补血的理想食材，两者搭配，补血效果更佳。食材准备：黑木耳50g、猪肝200g、姜丝适量、盐适量制作过...……更多
2024-03-30 10:25:00血气,食谱,黑木,红枣,小火,阿胶
...养生的理想选择，能够帮助维持身体的健康。二：芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝，这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对于降低血压、减轻水肿有一定的帮助。猪肝则是维生素A和铁质的极佳来源，对于保护...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...食物更补血
1、动物肝脏动物肝脏是补血的最佳来源，如猪肝、鸡肝、羊肝等。这些食物中富含血红蛋白和铁质，能够促进血液的生成。每周适量食用动物肝脏，对补血非常有益。不过，有些女性觉得动物肝脏有腥味，在烹饪的...……更多
2023-11-09 17:14:00红糖,红枣,食物,红糖,红枣,元素
更多关于健康的资讯：
大众网记者 聂冬梅 聂堃 济南报道奶茶要选三分糖，甜品得是低糖款，零食也要主打无糖概念……年轻人对健康的关注促使“控糖”需求日益变得刚性
2024-12-16 16:28:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，全国优秀花卉苗木行业研发领军企业美迪园艺与肥西乡投集团正式签约，将入驻中部花木城9、10号馆
2024-12-16 16:35:00
近日，北京同仁堂兴安保健科技有限责任公司滦南分公司的明星产品——内廷上用石斛黄精膏，经北京大学首钢医院临床营养科主任龚雄辉及多科室权威专家团队对其严格复审
2024-12-16 16:38:00
12月14日，中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会在济南举行。山东中医药大学校长李可建在致辞中介绍，山东是世界针砭外治发源地
2024-12-16 16:39:00
现在越来越多的女孩子喜欢做美甲，为了做出更漂亮的美甲，还会特意留长指甲，不仅好看美观，还能表达自己的个性态度。但在留指甲的过程中并不是一帆风顺
2024-12-16 16:39:00
本文转自：人民网-安徽频道“我是特意冲着市里专家来的，听说他们看眼疾很厉害。”近日，在池州市东至县城北部的总医院胜利院区
2024-12-16 17:12:00
本文转自：人民网-广西频道12月14日—16日，2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动在哈尔滨黑土优品展示馆举行
2024-12-16 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道派奖狂欢燃爆冬日，福地安徽大奖连发！昨晚，安徽省合肥、蚌埠、宿州彩民幸运包揽4注双色球一等奖以及4注一等奖特别奖
2024-12-16 17:13:00
本文转自：人民网-湖南频道采收回来的木耳经过晾晒后，等待收购商上门来收购。李成婧摄时下，湖南省永州市新田县各木耳种植基地陆续迎来采摘期
2024-12-16 17:26:00
三九贴，是中医外治贴敷疗法中的一种。在冬季三九天，人体阴气最盛、阳气衰微之时，以中医经络学说为理论依据，将特制的中药膏贴敷到相应穴位
2024-12-16 17:56:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。林启波摄近日，2024年“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦月饼小镇举办
2024-12-16 18:13:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月16日电 近日，第十六届慢性病毒性肝炎抗病毒治疗难点和热点学术会议在云南省昆明市举行
2024-12-16 19:47:00
山东中医药大学附属医院 心血管病二科主治医师 王丽丽老王一把老骨头，一不留神就70岁高龄了。想他刚退休的那会，那也是健步如飞
2024-12-16 19:06:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-16 14:06:00