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中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食用,有助于满足身体对蛋白质的需求,维持身体健康。一、鸡胸肉:鸡胸肉是一种富含优质蛋白质的食...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...,就让我们来了解一下六款美味汤品吧!推荐食谱一:【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、...……更多
榨菜和它是绝配,明白的人都这样吃,小火慢煮香满屋,一碗就满足
...富、还消暑、解腻、开胃,其食材的搭配非常简单。就是猪肚和榨菜,猪肚有滋养的效用而榨菜则有开胃、消食的作用。两种食材的组合简直是绝配,味道既醇香还不腻。我认为夏天的滋养好汤里,它算排得上号所以推荐给大家...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...季。让美食成为我们共同的语言,传递健康和关爱。一:猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道营养丰富的传统美食。猪肚含有高质量的蛋白质和多种维生素,对增强身体免疫力和改善消化系统有显著效果。 鸡肉作为优质的蛋白质来源,富...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...中,香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯米、小米、大麦、猪肚、牛肉和豆制品等十种食物,因其独特的营养成分,成为改善气虚的首选。这些食材不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还具备良好的滋补效果,能够促进气血...……更多
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
...”饮食法是此时理想的选择,包括山药滑肉汤、山药莲子猪肚汤、豆腐鱼头汤、素炒藕带和银耳绿豆汤。这些菜肴不仅色泽清白,寓意清润,更因其丰富的营养成分,能有效滋养身体,提高免疫力,为进入秋季后的健康打下坚实...……更多
夏季炎热,您有一份食疗养生汤即将送达!
...、气短心悸等症有食疗作用。“气胃”相投——五彩党参猪肚粥材料:猪肚100克,党参20克,生姜3-4片,大米50克。(1-2人份)做法:将猪肚洗净切丝;大米淘净,与猪肚、生姜片一同放锅中,加清水1升,煮到粥熟后,加入葱花...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
...内熬制煮粥。功效:清心祛暑、健脾利湿。祛寒——二姜猪肚汤材料:猪肚、红枣、枸杞、良姜、干姜、黑胡椒碎做法:猪肚加入干淀粉、白醋、盐反复搓洗干净切条。起锅烧水,放入猪肚焯好水捞出。另起锅烧油,爆香干姜、...……更多
醒胃开脾的酸辣肚丝汤,您学会了吗
...佳肴,其精髓在于酸辣并蓄,醒胃开脾。首先,精选上等猪肚,经过细致清洗与精心烹煮,猪肚的醇厚与鲜美得以完美保留。随后,将猪肚切成细丝,每一根都蕴含着丰富的胶原蛋白与微量元素,既营养又美味。接着,以高汤为...……更多
夏天湿热重,这4道汤要常喝,养血祛湿助睡眠,胜过天天敷面膜!
...谢的营养素,比如铁、钾以及各种维生素。推荐食谱一:猪肚土鸡栗子汤这款汤品融合了猪肚的鲜美、土鸡的浓郁与栗子的甘甜,是一道理想的夏季滋补佳肴。猪肚和土鸡提供高质量的蛋白质,栗子则富含能量,有助于增强体力...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...来源,有助于增强免疫系统,提高抗寒能力。推荐做法:猪肚鸡材料:鸡肉,半只(约500克);猪肚,1个;姜片,适量;料酒,适量;党参,适量;黄芪,适量;红枣,适量;枸杞,适量;盐,适量;胡椒粉,适量;高汤或清...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...驱寒养胃,又补气血,冬天要常喝。 二、山药——山药猪肚汤做法:猪肚冲洗一下放进盆内,加入面粉和白酒,用手不断抓揉,每一处都处理到了,用水冲洗干净,这样反复几次,里外都如此,还要将猪肚上的油脂去掉。猪肚...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...15分钟,出锅后,撒上葱花和香菜点缀,即可食用。二、猪肚猪肚是一种温性食材,具有温中补气、助阳祛寒的功效。在小寒时节,适量食用猪肚有助于提高胃肠功能,增强消化能力。推荐菜谱:猪肚炖鸡食材:猪肚、鸡肉、葱...……更多
三伏天,西瓜要少吃!宜多尝这“水中灵丹”,正当季,安神又助眠
...。加入适量枸杞、冰糖,继续煮至冰糖融化即可。2.莲子猪肚汤材料:莲子、猪肚、生姜、料酒、盐、胡椒粉做法:1、猪肚洗净,用开水焯一下,切成小块。莲子去心,洗净备用。生姜切片。2、锅中放入猪肚、莲子、生姜,加...……更多
猪肚好吃清洗太难,掌握这些技巧,让您吃到干净美味的猪肚
怎么洗猪肚又快又干净呢?猪肚作为食材,虽然美味,但因其独特的构造,常常让清洗变得棘手。不过,只要掌握了一些小技巧,清洗猪肚也能变得轻而易举。首先,我们可以选择使用盐来助力清洗猪肚。在猪肚内外两面均匀...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
【青椒炒猪肚】猪肚劲道十足,青椒清新爽口,口感嫩滑且香气四溢,简直美味非凡。大家快来尝尝吧,绝对值得一试!食材准备:猪肚、青椒、蒜瓣、生姜片首先,使用面粉对猪肚进行深度清洁。接着,将其放入冷水中,加...……更多
猪肚处理起来麻烦,今天教你怎么洗
猪肚就是猪的胃,能用猪肚烹调出各种美食,猪肚可以做汤,也可以炒食,做法多种多样,有很多人都喜欢吃猪肚,有嚼劲好吃,越嚼越香,是不错的下酒菜,但是猪肚处理起来非常麻烦,今天就教大家怎么洗猪肚!洗猪肚【...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!鸡肉鲜嫩,猪肚爽脆,蘸着沙姜汁吃太开胃了,鸡汤喝三碗都不够~食材:猪肚、鸡、胡椒碎做法:1、猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟,猪肚切条、土...……更多
猪肚怎样清洗更干净
猪肚非常好吃,却难以清洗干净。其实,只要掌握正确的方法,清洗猪肚也是一件很简单的事情。那么猪肚怎样清洗更干净?下面为大家介绍。猪肚怎样清洗更干净1、先将买回的猪肚在水龙头下用流水两面冲洗干干净净,并剪...……更多
...中国新闻网中新社江门12月15日电 题:冷雨天一锅“猪肚鸡”:美味与食补皆不可辜负作者 李晓春 郭军冬季,是“食补”的好时节。在“无鸡不成宴”的广东,自入冬以来,佛山、深圳、惠州、江门、梅州等地...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...美。(4)香菇和莲子提前泡发可以更好地入味。六、莴笋炒猪肚:莴笋炒猪肚是一道清爽而有助于调理身体的菜品。莴笋富含膳食纤维,有助于促进消化,同时提供多种维生素和矿物质。猪肚则提供高质量的蛋白质,有助于维持身...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...作用。同时芋头也容易消化,能够滋润秋季干燥的肠胃。猪肚图片8.冬季之末:猪肚猪肚即猪胃,性温味甘,有健脾胃、补虚损、止虚汗的作用,对食欲不振、小儿疳积等问题也有帮助。可以熬制猪肚汤,为身体补充营养和热量...……更多
...冷不防冒出一句:“这么大的雪,如果来一碗热辣辣的‘猪肚鸡’就好了。”鸡是华人过年过节的主打菜,怎么都吃不厌。今晚准备清蒸的“走地鸡”,正在冰箱内熟睡,太太怎么又想起“猪肚鸡”了呢?蓦然抬头,见她满脸的...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...季饮用,更是一年四季都适合的养生好选择。 三:山药猪肚汤谈到润肺止咳、增强免疫力,怎能少了山药猪肚汤这道美食呢?山药作为一种典型的养生食材,其富含的黏蛋白和多种微量元素,能有效增强身体免疫力,调节身体...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...调味,即可出锅倒入汤碗中,端上餐桌享用。【胡椒党参猪肚汤】食材清单:猪肚、党参、红枣、米酒、胡椒粉和盐。我家经常享用胡椒党参猪肚汤,这款汤品不仅温暖胃部,还能为身体带来暖意。若经济条件允许,我强烈推荐...……更多
春天睡不着,多半是肝火旺,建议中老年多吃它,一周2次,助睡眠
...,而且营养丰富,是一道适合中老年人的养生佳品。 猪肚莲子汤的制作方法猪肚莲子汤是另一道滋补养生的汤品,主要原料包括猪肚、莲子、鸡肉、党参、百合、胡椒粒、红枣、葱姜等。在制作过程中,先要将猪肚用面粉、...……更多
胃,你好吗?广东妹子奉上倒春寒必喝健脾暖胃靓汤,请注意查收!
...止有诗和远方,还有眼前的美食,春天的第一份山药乌鸡猪肚汤已送达,健脾醒胃益气又驱寒,春寒胃冷痛来一碗就对了~广东连续一个多星期的雨水天气。在这之前穿夏衣还觉得热,这些天棉衣上身冷飕飕,又是一个倒春寒,...……更多
芡实:健脾固肾 水中人参
...适量食用。以下介绍几个芡实养生方,供读者选择。四神猪肚汤材料:芡实、莲子、薏苡仁、茯苓各10g,猪肚250g,枸杞6g,姜片、盐少许。做法:新鲜猪肚,放在锅中焯水1分钟,捞起备用。芡实、莲子、薏苡仁、茯苓用冷水清...……更多
美院艺术家们也迷这道“强盗炒”黄牛肉
...变成之江转塘一带艺术家们吃饭的据点。欣然前往。生炒猪肚“十八铲”店在嘉里云荷廷小区的对面。不是沿街店面,乘电梯上三楼。到的时候包厢已经满了,宽敞的大厅拣个位置落座。明档点菜,有几只菜还是开化本色,不少...……更多
爽脆鲜香的秘密:教你做出让人欲罢不能的凉拌猪肚丝
...好啊!今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的美食——凉拌猪肚丝。这道菜不仅口感独特,而且做起来也不算太难,绝对是居家必备的一道拿手好菜。说起猪肚,很多人可能会觉得有点儿发怵。别担心,只要掌握了正确的处理方法...……更多
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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