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5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...肉炒至变色。加西蓝花,翻炒均匀,加生抽和盐调味。4.猪肉炒芹菜猪肉炒芹菜是一道清爽可口的菜品。猪肉提供了丰富的蛋白质,芹菜含有大量的膳食纤维和维生素,这道菜有助于促进消化,同时提供必要的能量。食材:猪肉2...……更多
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!
...助你平安顺利出三伏。一起来看看是哪三种肉吧。一,瘦猪肉。猪肉是我们经常食用的肉类,它是一种平性的食物,味甘、咸、归脾、胃、肾经,具有补肾滋阴、养血润燥、益气消肿的功效,适合立秋过后滋补食用。不过此时吃...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...鲜美。与牛肉相比,羊肉的热量高出近一倍,铁含量更是猪肉的六倍之多,而脂肪含量却不到瘦猪肉的一半。据《本草纲目》记载,羊肉具有补肾、补血气、暖胃健脾的功效。图片来源于网络,侵删然而,羊肉属于温热性食物,...……更多
腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!
...的腊肉当中含有800毫克的钠。这个普通的含量要比平时的猪肉十倍,如果你每天使用毫无置疑,体内的含量肯定会超标,这就导致体内的血压上升甚至不稳定。所谓腊肉就是我们经常见的猪肉,一般情况下每100克猪肉当中含有大...……更多
医生警告:这5种肉最好少吃或不吃,别等生病才后悔
...根等。红肉指的是来自哺乳动物的肌肉,如牛肉、羊肉、猪肉等。这些肉类中含有的亚硝酸盐、多环芳烃、杂环胺等物质,可能会在人体内产生致癌物质,增加患癌症的风险。除了这些肉类之外,还有一些肉类也不适合经常食用...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,高蛋白高营养,适合全家人!
...滋补。俗语有云,“冬天进补,开春打虎”,这个季节,猪肉往往是许多家庭餐桌上的主角,以其丰富的脂肪和蛋白质为人们提供能量抵御严寒。在美食的世界里,内行人却有着独到的见解和选择,他们在这个寒冷的季节,更倾...……更多
北京卤煮火烧,舌尖上的美食之一
...小吃。卤煮火烧的制作过程十分讲究。首先,选用优质的猪肉作为原料,经过精细的切割和腌制后,再与十多种香料和调味料一起炖煮,使其充分吸收香料的味道。炖煮过程中,火候的控制至关重要,既要保证肉质鲜嫩多汁,又...……更多
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
...肉片黄瓜炒肉片是一道营养丰富的家常菜,黄瓜的清脆与猪肉的鲜嫩相结合,不仅口感丰富,而且肉中的蛋白质和黄瓜中的多种维生素能够相得益彰,增强身体抵抗力。主要食材:黄瓜、猪肉、生姜具体做法:猪肉切薄片,用酱...……更多
夏至后多喝此汤,比牛肉便宜,比猪肉更营养健康,汤鲜味美好开胃
...主大叔学做更多美食。夏至后多喝此汤,比牛肉便宜,比猪肉更营养健康,汤鲜味美好开胃今天的美食推荐分享依然是汤羹的做法,汤羹极其适合夏天的时候经常食用。尤其是夏至过后更应该常吃,这不仅仅是好吃、好喝更是养...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...或缺的美食传统。饺子的魅力在于它的多样性。从传统的猪肉白菜到创新的海鲜馅,每一种馅料都有其独特的风味和营养价值。猪肉富含蛋白质和维生素B1,能提供身体所需的能量;而蔬菜如白菜、韭菜等,不仅增加了饺子的口...……更多
猪身上的一个好东西,或许能辅助降血压,降血糖,降血脂,了解下
...们会认为猪充满了油和脂肪,尤其是猪皮。许多人在挑选猪肉时,会成心避开猪皮的部位。这种行为是失掉的,可以\"降三高的妙药\",你很惊奇吗?别不相信猪皮的效果,来看看吧。01猪身上有好东西,或许可以帮忙降血压、降...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足随着丁香花的绽放,在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖,但是忽冷忽热的气温还不稳定,属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发,最...……更多
三高人群不能吃肉?营养师:可以吃,尤其是这4种肉,放心吃!
...再烹饪,因为鸡皮里脂肪含量比较高。 2.精瘦肉一提到猪肉,三高人群就望而却步,确实如此,猪肉里面脂肪含量比较高,但也并不代表着三高患者任何时候都不能吃猪肉。其实完全可以选择精瘦肉进行烹饪,因为精瘦肉脂肪...……更多
秋季是男人进补的黄金期,适当多吃7种“扶阳菜”,体壮精旺
...亚油酸和精氨酸,对男性生殖系统健康大有益处。7、瘦猪肉肉类食物是男性进补的重要组成部分,其中,瘦猪肉含有丰富的动物蛋白质和氨基酸,能够提供身体所需要的能量和修复组织的物质基础。在秋季,适量摄入瘦猪肉可...……更多
小叶医探丨自炼猪油和自榨油真的健康吗?专家提醒
...炼猪油 7月中旬,记者在合肥部分菜市场走访发现,不少猪肉摊前居民在排队选购猪板油,“最近买猪油回家自己炼的人好多,都觉得健康嘛。”猪肉摊老板说道。“适量摄入猪油可以补充能量、维持体温,并促进脂溶性维生素...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...方式,能够帮助我们度过寒冷的秋冬季节。入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材,滋补不发胖,助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种...……更多
这5道菜,不仅美味可口,而且营养均衡,完全符合冬季饮食的建议
...的好选择。推荐菜谱:金针菇炒肉片食材:金针菇200克,猪肉片200克,蒜末、酱油、料酒、淀粉适量。做法:猪肉片用酱油、料酒、淀粉腌制。金针菇洗净去根。热锅加油,下蒜末爆香,加入肉片快速翻炒至变色,再加入金针菇...……更多
夏天,猪肉牛肉靠边站,这肉使劲吃,低脂肪高蛋白
导语:夏天,猪肉牛肉靠边站,这肉使劲吃,低脂肪高蛋白,随手一拌真香啊!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深...……更多
红烧肉沫豆腐,不仅美味可口,还富含营养
...佳的佳肴。一、准备食材红烧肉沫豆腐的主要食材包括:猪肉、豆腐、葱姜蒜等调料。在准备食材时,我们要注意选择新鲜、无异味的食材,以确保菜品的口感和品质。二、制作过程猪肉剁成肉沫,豆腐切成小块备用。锅中加油...……更多
...们中国人应用的第二大肉类食品食物,它的需求量仅次生猪肉,是平常日常生活大家饭桌上的熟客,牛羊肉的蛋白质含量高,脂肪率却很低,美味可口,拥有肉中天之骄子之称。那麼平常大家在服用牛羊肉时对牛肉的营养使用价...……更多
这6种肉,请转告父母管住嘴巴
...,很多人会想到当年流行的注水肉,在早年商家会经常给猪肉注水,保持新鲜增加重量,从而谋取利益,这显然是不道德的,这直接侵犯了消费者的合法权益,也受到了很多消费者的憎恨。从某种意义上来分析,注胶肉是“升级...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏、肾脏等动物内脏器官含有高脂肪和嘌呤,应避免或限制摄入;含有大量脂肪和饱和脂肪酸的黄油和奶酪应谨慎食用,可选择低脂或无脂的...……更多
母猪肉不能吃有科学依据吗?看看猪身上哪些部位不适合吃
在一些文化中,母猪肉被认为是不适合吃的食物,主要是因为它们被当作“不洁”的肉类。这种观念主要源于早期的文化信仰和宗教规定。然而,从现代科学角度来看,母猪肉并不是不健康的肉食,实际上与其他类型的猪肉没...……更多
猪肉、鸡鸭都靠边站!春天多吃这个肉,老人说它是“致肉之首”!
前言:春天是一个充满生机的季节,但也是疾病肆虐的时段。在这个特殊的时间里,人们都希望提升自身免疫力,远离各种疾病的侵袭。而在诸多提升免疫力的方法中,饮食营养的重要性不可忽视。高蛋白的肉类食物是人们增强...……更多
立秋“贴秋膘”别盲目进补,西瓜、甜瓜成“啃秋”首选
...爆。炖肉。新京报资料图立秋“贴秋膘”的习俗也让近期猪肉销量大涨。8月7日,新京报记者从北京东城区特吉特市场一位猪肉商户处了解到,近半月以来,猪肉、鸭肉销售量有所增长。价格方面,北京新发地官网显示,8月6日...……更多
60岁老人每周吃两次猪头肉,连续一年后去体检,医生呵斥:太无知
...同时医生也表示,饮食对健康的影响是具备了两面性的。猪肉含有丰富的营养物质,这一点无需否认,但适量进食才能让身体更为充分地吸收这些营养物质。二、从历史记载看猪肉的风评随着现代医学的逐步发展,猪头肉的营养...……更多
猪肉放在冰箱里,能存放多长时间?一文揭晓答案
我国是一个猪肉消费大国,猪肉也可以算得上是我们餐桌上最常吃到的一种肉类食物,在中国人的烹饪理念中,猪肉的用途非常广泛。比如炒菜的时候放入一点猪肉,就能够让饭菜吃起来非常美味,而且猪肉还可以制作成其他...……更多
这几个猪身上的部位也不建议吃,不妨多了解下
我国是一个猪肉消费大国,几乎所有家庭的餐桌上都能够看到猪肉的身影,因为在中国人的烹饪理念中,猪肉的用途非常广泛。比如炒菜的时候放点猪肉就能够让蔬菜吃起来非常美味,而且猪身上的其他部分也可以烹饪着各种...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...给宝贝们进补的好时机。你可能想着,给孩子补充营养,猪肉牛肉看起来是不二之选。但让我来告诉你,有个超级食材,可能你还没放在眼里——那就是扇贝。这不仅仅是因为它的蛋白质含量高得惊人,足足是牛肉的三倍,更因...……更多
猪皮、鱼皮都别扔!“边角料”吃对了也能营养又美味
...肥肉,猪皮虽然同是猪身上的部分,但皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍多,而脂肪含量只有猪肉的1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉,其脂肪的含量还会下降。猪皮中90%以上是弹性蛋白和胶...……更多
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农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
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太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00