- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一周吃一次、一次不超过二两就可以了。菠菜菠菜富含的叶黄素对视网膜黄斑变性能起到较好的预防作用。菠菜中还含有丰富的维生素B2、β-胡萝卜素、维生素C、叶酸等物质，都能对眼睛起到很好的保护作用。鸡蛋鸡蛋黄含有的...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...防心脏疾病。4.保护视力鸡蛋蛋黄中有两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，它们都属于类胡萝卜素的家族，能保护眼睛不受紫外线伤害，有助于保护眼睛不受阳光或者刺激性物质对眼睛伤害。如果经常工作面对电脑的话，每天...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...让身体感觉更加舒适。护眼明目：小白菜富含胡萝卜素和叶黄素等营养成分，这些物质对眼睛健康非常有益。它们可以保护眼睛的视网膜，减少眼睛受到紫外线和自由基的伤害，预防夜盲症、黄斑病变等眼部疾病，有助于保持良...……更多
2024-09-28 21:54:00饺子,小白,小白菜,饺子,肠道,木耳
...能降低白内障、青光眼等眼疾的发病率。
(二)适当补充叶黄素叶黄素是人体无法自行合成的一种营养素，必须从外界摄取。如果日常饮食中缺乏叶黄素，可以通过食用富含叶黄素的食物进行补充，如绿叶蔬菜、水果等。叶黄素...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...促进眼部血液循环，很好的缓解眼睛疲劳，同时它所含的叶黄素、微量元素对眼睛都有极大的好处。准备一把摘洗干净的菠菜，切成小段，放入锅中焯水10秒钟，时间不要太久，菠菜烫软就可以，捞出攥干水分。2、把菠菜段放入...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
...，能够起到保护视力的作用。因为在蛋黄当中含有大量的叶黄素和玉米黄质，可以防止紫外线对眼睛的伤害，有着保护视力以及缓解眼睛疲劳的功效。总而言之，鸡蛋中所含有的各类营养物质非常丰富，这些营养物质对人体有着...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...有脂溶性维生素A、D、E、K以及绝大部分的维生素B，更有叶黄素、玉米黄素、卵磷脂、甜菜碱等。这些物质对维持健康视力、提高注意力和预防慢性疾病都有一定的作用。【鸡蛋是凉性还是热性】
鸡蛋是性平的，可以补气血，...……更多
2024-11-03 08:22:00鸡蛋,不好,建议,时间,鸡蛋,蛋白
大家好我是大强，叶黄素，作为一种天然的营养素，被广泛认为是保护眼睛健康的重要物质。大量研究表明，叶黄素在人体内具有抗氧化、抗炎症和保护视网膜的作用。在现代社会中，我们长时间使用电子设备、过度疲劳和眼...……更多
2023-10-24 16:37:00叶黄素,视力,蔬菜,农村,南瓜,小勺
...血液等器官的必需元素。保护眼睛：鸡蛋中含有一种叫做叶黄素的成分，它是眼睛视网膜中的重要色素，可以吸收有害的紫外线和蓝光，保护眼睛免受损伤。叶黄素还可以预防老年性黄斑变性等眼部疾病。降低血压：鸡蛋中含有...……更多
2024-05-30 18:01:00开水,鸡蛋,人体,知识,鸡蛋,小红
...就不得不提咱们的胡萝卜啦！黄色的食物里，胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素这些好东西可不少，对眼睛发育超级有帮助的。而且啊，它们还能预防眼睛干涩，保护视力。你说好不好？这些营养物质可是咱们眼睛的好朋友，多吃黄...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
...一定程度上改善睡眠质量。五、保护视力鸡蛋黄中富含的叶黄素和玉米黄质是保护眼睛免受紫外线伤害的重要成分，可以有效减少眼部疾病的发生。同时，叶黄素和玉米黄质还具有抗氧化作用，可以减少眼部老化引起的黄斑病变...……更多
2024-01-14 11:05:00香油,开水,食用,鸡蛋,活力,皮肤
...量，保护心血管的健康。修改保护眼睛鸡蛋中含有丰盛的叶黄素，叶黄素是一种强大的抗氧化剂，主要针对缓解眼部疲倦、干涩、瘙痒感。用眼过度的学生党和上班族可以每天早上喝一碗开水冲鸡蛋来保护眼睛。修改养肝护肝
...……更多
2023-12-29 06:22:00香油,开水,好处,鸡蛋,身体,建议
...过降低血液中的高同型半胱氨酸水平。4.护眼明目富含的叶黄素和玉米黄质等抗氧化物质，能够保护眼睛不受有害蓝光的侵害，有助于延缓视力下降的速度。此外，豌豆还含有丰富的植物蛋白质和微量元素，可以为身体提供必需...……更多
2024-05-20 14:53:00越来,胡萝卜,越来越,眼睛,豌豆,营养
...化作用对于保护视力，改善视疲劳也有一定作用。苋菜中叶黄素的含量也不低，有研究发现，苋菜的叶黄素含量可达 14.4 毫克/ 100 克[3]，比菠菜多 1 倍。叶黄素能对抗蓝光伤害，并通过抗氧化、清除视网膜自由基来保护视网膜健...……更多
2024-08-06 14:05:00越明,抗衰老,补钙,平价,眼睛,苋菜
...是非常重要的。另外作为一种黄色食品，胡萝卜中还含有叶黄素和玉米黄素。这两种物质也属于保护眼睛健康非常重要的物质，主要是防止视网膜受到光类的损伤。其次，可预防便秘。现在有很多人都有便秘的问题，不仅仅是中...……更多
2024-05-20 10:09:00河北,胡萝卜,指标,身体,男子,胡萝卜
...人们普遍认为多吃胡萝卜有益眼睛健康，因为胡萝卜富含叶黄素和胡萝卜素，可以缓解眼睛疲劳，但实际上，春天里还有一种绿色蔬菜才是藏在身边的“护眼王”，其益处不仅仅局限于护眼，还包括防贫血、防白内障、降血压等...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...的摄入量，以增强巩膜坚韧性，还要给孩子多吃一些富含叶黄素等眼睛所需营养的食物，如苹果、蓝莓、番茄、胡萝卜等水果蔬菜。（据广西疾控公众号） ……更多
2023-12-01 10:30:00眼睛,方式,眼睛,眼球,臭氧,长时
...值非常高，尤其是鸡蛋中的蛋黄，含有大量的玉米黄素和叶黄素。这两种营养物质对人体的视网膜能够起到一定的保护作用。这是因为这两种营养物质能够吸收紫外线，我们都知道紫外线会对人体的眼睛造成很大的伤害，若是在...……更多
2024-08-08 17:58:00晨起,自来,开水,好处,鸡蛋,鸡蛋
...导致眼部疲劳。二、注意补充保护视力的四种营养元素1.叶黄素：维护视力持久度，减少视觉伤害叶黄素是一种天然抗氧化剂，有助于维护视力持久度，减少视觉伤害。对于经常使用电子产品的宝宝来说，补充叶黄素尤为重要。...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...水煮蛋有助于促进大脑的发育和功能。保护视力蛋黄中的叶黄素和玉米黄质是保护眼睛免受紫外线伤害的重要抗氧化剂，它们能够减少老年性黄斑变性的风险，维护视力健康。增强免疫力蛋中的蛋白质和营养素有助于增强免疫系...……更多
2024-10-11 12:06:00吃水,还是,肝脏,鸡蛋,健康,营养
...含量的抗氧化剂：红薯叶富含抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，这些物质有助于抵御自由基的损害，保护细胞健康，预防慢性疾病。膳食纤维的佳源：红薯叶是膳食纤维的良好来源，有助于改善肠道健康，促进消化和预防便秘...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
叶黄素是从我们日常生活所需的食物中获取的，主要存在于蔬菜中，虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜所富含的叶黄素远没有绿色蔬菜中的多，颜色越是深绿色的蔬菜，叶黄素的含量越高。比如花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴...……更多
2024-06-28 06:55:00蔬菜,水果,眼睛,保护,是在,叶黄素
...善大脑前额叶功能和执行功能的。3、保护视力蛋黄中的叶黄素和玉米黄素，是两种对眼睛比较有益的抗氧化物质，不仅能保住严重避免被紫外线伤害，还能减少患白内障的风险。所以对于长期使用电脑的上班族，适当吃点鸡蛋...……更多
2024-09-23 20:32:00祸根,心血管,心血,误区,养生,鸡蛋
...能不提到胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A和高含量的叶黄素，既能促进角膜健康，又能增加视网膜色素的密度。因此，不要忘记在饭菜中加入胡萝卜，以保护家人的眼睛。2、芋头与胡萝卜类似，红薯也含有丰富的维生素A。因...……更多
2023-01-04 20:50:00视力,眼睛,参考,保护,方法,眼睛
...维生素A的食物，如胡萝卜、蛋黄、牛奶等。2.补充足够的叶黄素。叶黄素是眼睛黄斑部的重要成分，具有抗氧化作用，可以有效预防眼部疾病。可以通过摄入玉米、菠菜、柑橘类水果等食物来补充叶黄素。3.保持水分平衡。缺水...……更多
2023-11-08 11:40:00视力,之窗,心灵,健康,眼部,视力
...小鸡的鸡蛋，其含有蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、叶黄素等营养成分，可能具有影响发育、寄生虫感染、消化不良、过敏、急性胃肠炎等。具体分析如下：一、营养1、蛋白质：活珠子含有丰富的蛋白质，食用后有助于提...……更多
2024-05-11 17:00:00珠子,营养,珠子,食用,寄生虫,寄生
...眼工作可以长期的吃鸡蛋，蛋黄中含有丰富的玉米黄素。叶黄素两种，它是有极高的抗氧化效果，能够有效的预防紫外线的伤害。眼睛是比较脆弱的地方，而紫外线又是无处不在。就算窝在室内中也可能会被紫外线造成伤害，这...……更多
2024-09-02 13:49:00催化器,糖尿,催化,糖尿病,鸡蛋,医生
...固齿的功效。03保护视力芹菜叶含有一种植物化学物——叶黄素， 可保护眼睛，降低心血管疾病风险。04强身健体
05润肠通便芹菜富含膳食纤维， 能有效促进肠胃道蠕动并加速排便。不仅能缓解便秘、减肥瘦身，还能在一定程...……更多
2024-10-23 14:36:00芹菜,切成,香干,胡萝卜,鸡精,维生素
...，则对眼睛黄斑部视力绝对清晰处的正常运作非常重要。叶黄素和玉米黄素供应眼内黄斑部上面的黄色外层，以保护光敏细胞，免于受到蓝光的损害。至于黄斑部位退化，也就是说黄斑部病变，是光敏细胞受到损害，最终结果则...……更多
2023-11-11 16:44:00健身,身体,运动,活动,健康,黄斑部
...铁。更棒的是，生菜中含有的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和叶黄素，对眼睛健康特别有益。它们能帮助保护眼睛，减少年龄相关的眼部疾病风险。而且，生菜的低热量和高水分特性，使其成为夏天清凉解暑的绝佳食物。简单来说，...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
更多关于人文的资讯：
二战时期，侵华日军在中国大地上犯下了许多滔天罪行，无数国人家破人亡，妻离子散，其野蛮而变态的罪恶行径，远比我们想象的可怕
2024-12-25 16:02:00
晋阳之战后，赵魏韩三家都经历了家主的更迭，魏桓子病逝，其孙魏斯继位，这就是鼎鼎大名的魏文侯。在他执政期间，经过长时间的谈判
2024-12-25 16:12:00
导读：“九叔”到底有多厉害？临终前仅对洪金宝说6个字，让他含泪抬棺文/华升大家好，今天继续给大家讲历史！说起中国历史上的僵尸电影
2024-12-25 16:19:00
在古代，腰斩是一种残酷的刑罚，而我们现代人对于这个词语可能只会轻轻一笑。但在古代，腰斩可是一种真真切切发生在身边的刑罚
2024-12-25 16:28:00
在人际关系中，情感和社会因素扮演着极为重要的角色。然而，当情感高度紧张，社会压力增加时，个体的行为常常会失去理智，甚至演变成悲惨的悲剧
2024-12-25 16:49:00
动物园里的大猩猩不计其数，但却并不是每一只都有上太空的机会。62年前，美国与苏联正展开激烈的“太空竞赛”。为了给载人航天技术探路
2024-12-25 16:55:00
上个世纪八九十年代，香港，这个纸醉金迷的弹丸之地，吸引了中国内地大批人员涌入，他们都梦想在香港发大财，不过，他们选择了两种道路
2024-12-25 16:56:00
在北宋时期，备受人们推崇的大清官“包大人”成为了广为人知的英雄。不久后，为了将包拯的事迹传世并教训后人，文人雅士们创造了他的头号对手“庞太师”
2024-12-25 16:59:00
金庸的小说，之所以被追捧，除了武侠题材的小说，本身就很有吸引力之外，金庸的文化功底非常深，能把中国文化悄无声息的融入到小说当中
2024-12-25 17:01:00
公元618年，唐高祖李渊在长安登基称帝，开创了唐朝的历史。与其他朝代不同的是，唐朝的创建过程颇为独特。通常，其他朝代都是先统一天下
2024-12-25 17:13:00
1974年，朱德一家拍了一张全家福，照片中有朱老总、朱老总的老伴康克清，还有儿媳赵力平以及5个孙子孙女，遗憾的是，这张全家福上再也无法出现朱德的儿子朱琦的身影
2024-12-25 17:17:00
在《封神演义》中，有这样一对夫妻，二人都是法力高强之人，他们就是商朝渑池守将张奎和高兰英。在书中，提到会地行术的人，可能首先想到的就是土行孙
2024-12-25 17:18:00
我国目前最大的生态问题，就是西北地区干旱缺水，其直接导致我国的地区发展不平衡，约束了我国可持续发展的能力，只有彻底解决我国西北地区水资源的问题
2024-12-25 17:21:00
点燃自己不甘沉沦，文/海豹70多年的人生，他走过不少路，最难忘的恐怕就是去欧洲追寻传播中华文化梦的漫长道路。这些经历得益于祖国的改革开放
2024-12-25 17:39:00
十堰广电讯（全媒体记者 姚峰 史金敏）在八百里武当，如果要找一处和龙门石窟相媲美的地方，非太上岩莫属。一座宏伟壮观、依崖而建的石窟
2024-12-25 20:08:00