• 我的订阅
  • 头条热搜
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...餐吃得过晚和过饱,容易造成消化不完全,产生大量有害物质在肠道累积,大大增加了患肠癌的风险。2 .补充维生素E缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。维生素E作为天然的抗氧化剂,对人体各方面都有着益处。预防肠癌,可多吃核...……更多
男人吃秋葵的七大好处
...好处1.增强免疫力秋葵中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质,以及其他营养成分,是一种高蛋白、高营养、低脂肪、低热量的食物,经常食用可以帮助男性保健身体、增强身体的免疫能力。2.清热利咽秋葵性寒,食用之后有清...……更多
冬日温暖的肉汤,不仅令人感到舒适,还是营养的宝库
...富的营养价值。在熬制过程中,肉中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分逐渐溶入汤水,形成一种独特的营养均衡。特别是骨头汤,长时间熬煮能够释放出丰富的胶原蛋白和钙质,对骨骼健康尤其有益。冬日暖胃秘籍:探秘肉汤...……更多
男人吃秋葵有什么好处
...人吃秋葵有什么好处1.补肾壮阳秋葵中含有一些天然粘性物质,这些物质能补肾益精,并能提高男性性器官的功能,它有着植物伟哥之城,另外还能促进男性体内雄性激素分泌,对男性经常出现的肾虚和阳痿早泄都有一定预防作...……更多
燕窝什么时候吃效果最佳
...肤、毛发、肌肉的主要组成成分,是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤起到快速修复效果。3.补肺养阴燕窝对...……更多
为什么“磁共振”尽量不要做?多半人或蒙在鼓里,与这4点有关系
...不要做?多半人或蒙在鼓里,与这4点有关系体内有金属物质磁共振主要成像的原理是利用磁体引起体内水分子位置的改变,在这个过程中,磁体产生的磁场会与人体内的氢原子核相互作用,从而改变它们的位置,这些位置的变...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...循环系统的核心,它的主要任务是向全身输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳排出体外。心脏通过收缩和舒张来泵送血液,为身体提供必要的血液循环。如果心脏出现问题,比如心肌梗死、心律失常等,就可能导致生命...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液的流动,增加了心脏负担。增加肺癌和其他癌症的风险吸烟是导致肺癌的主要原因,烟草烟雾中的有...……更多
血红蛋白:生命之河中的航标
...子,却是我们生命中不可或缺的航标,引领着氧气和营养物质在身体内的流动。一、血红蛋白的结构与功能血红蛋白是一种含铁的蛋白质,主要存在于红细胞中。它由四个亚基组成,每个亚基都含有一个血红素分子。这些血红素...……更多
提醒老烟民:这5种香烟被列入“黑名单”,快看看有你在吸的吗?
...,吸烟是有害人类身体健康的。香烟里面含有许多有害的物质,比如尼古丁就是其中的一种,大家都认为尼古丁这种物质是会导致身体致癌的。许多喜欢抽烟的人一想到尼古丁,心里也会感到一阵悚然。但是尼古丁致癌这样的说...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...能帮助我们排出二氧化碳。呼吸时,空气中的灰尘等有害物质可能会吸入鼻腔。这个时候,鼻毛可以发挥其过滤作用,阻挡这些颗粒和有害物质,从而保护我们的肺部和呼吸道不受污染。其次,鼻毛还可以保持鼻腔湿润。鼻腔内...……更多
戒烟后,被烟“熏黑”的肺还能白回来吗?一文了解清楚
...粒进入身体,焦油、氨气、苯,还有尼古丁等近70种致癌物质也会进入身体,只不过很微量,身体会代谢掉,你也不会感觉到什么。而如果经常抽、总是抽、一根接着一根的抽,这些些物质就会堆积在肺部的气管和肺泡上,慢慢...……更多
秋后芋头,健脾又减肥,但这3类人最好少吃,能戒掉更好
...中含有丰富的钾元素,钾元素是维持心脏正常运作的重要物质,经过医学研究表明,芋头由于主将人体内多余的钠元素清除掉,使人体内的元素更加合理,对健康非常有益,预防高血压、冠心病等。芋头营养价值丰富,含有淀粉...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...害肺脏,是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。用了一些固体颗粒物很容易沉浸在人的肺部,从而影响到肺脏的正常功能,所以那些肺部功能本身就不太好的人,一定要趁早改掉吸烟的习惯。油烟 这里所说的油...……更多
如果以一天一包烟为例,一般经过3年左右的时间肺部就会变黑
...果能够做到几周或者是几个月不吸烟的话,人体中的有害物质会逐渐的减少,而且人的肺部也会逐渐的处于恢复的状态。但是在戒烟成功之后,肺部能否恢复到正常,和自身的身体素质,吸烟的长短,吸烟的数量有非常重要的关...……更多
聪明人喜欢吃四种不同的食物,既可以美容、滋养皮肤,又有益于健康,
...富有弹性,使皮肤红润。黄秋葵粘液中含有少量的激素类物质,可以补虚补肾,对前列腺、肾衰竭等疾病有一定的预防和治疗作用;它含有较多的蛋白质、碳水化合物和多种维生素、矿物质,可以补充身体的营养。 ,恢复体力...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...玉荷包,是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃、滋润肌肤有着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效,常食用可以滋润肌肤,使皮肤水润有光泽。推荐做法:奶香...……更多
无论男女,若常喝这些茶,或许能调理肠胃蠕动,预防“三高”发生
...它含有很高的营养成分,能补充我们身体中所缺失的营养物质,对我们的胃部有很大的健康,能防止高血压高血脂,糖尿病的症状,在生活中对我们身体起到了很大的健康效果。喝红枣茶能生热暖腹,可以增强人体的寒冷抵抗能...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...等。另外,纳豆中的异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质,能进一步起到防癌抗癌的作用。5.促进消化纳豆中含有淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶、脲酶等众多酶类,这些生物酶能够很好的促进人体肠胃的消化吸收。纳豆的功食...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
...修改许多食物,包含红薯,含有一些对癌症有积极影响的物质,但这些试验通常是基于细胞试验,不能直接用于人们。并且试验中使用的物质大多是纯提取物,与直接摄入食物有很大区别,所以吃红薯抗癌不可靠,不要轻信。 0...……更多
肺部疾病多发,到底是由于什么原因造成的呢?
...肺的危害特别大,香烟在燃烧的时候,释放出的有毒化学物质非常多,可以使支气管或者肺泡、气管发生慢性病变,导致气管炎、肺气肿、肺心病,甚至肺癌的发生。因为烟雾会导致支气管黏膜的上皮细胞,以及纤毛细胞发生坏...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...用上述方法吃梨。2.苹果苹果富含丰富的维生素C和多种矿物质,例如钾、镁等,能够有效的保护我们的肺。研究表明,苹果中的一种成分叫做“类黄酮”,能够增加我们肺部的抗氧化能力,减少细胞氧化损伤,减少支气管炎等疾...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...危害。许多长期吸烟者坚持饮茶,因为茶叶中的茶多酚等物质可以减轻香烟对身体的损害。那么,长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?01喝茶对身体的好处1、有助于促进新陈代谢茶叶中的咖啡因和多酚等成分能够刺激...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...好,易于被人体吸收利用。蛋白质是构成人体组织的基本物质,对于人体的生长发育、修复组织、增强免疫力等方面具有重要作用。因此,猪血对于促进人体健康具有重要意义。猪血中含有丰富的铁元素,是人体造血的重要物质...……更多
初秋,女人多吃这碗「应季甜品」,润肺养颜气色好,年轻不显老!
...放置时间太长的话,不仅会流失营养成分,还会产生有害物质。这道甜品所用原材料的量没有特别固定,但也要注意比例协调,银耳不需要太多,避免烹饪过程中糊锅。一碗下肚,感觉整个人都慰贴平整了,就连一颗心都是满满...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
...桔还富含维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钾等多种营养物质。根据《本草纲目》的记载,金桔具有化痰生津、醒酒消食的功效,常被视为“洗肺果”。 普通的金桔一般不直接食用,下面介绍一种制作金桔酱的方法。首先,将金...……更多
如何修剪鼻毛?要牢记这4点
...过滤着空气中的微生物、灰尘、微小颗粒和污染物等有害物质,将它们阻挡在呼吸道之外,从而维护着我们的身体健康,当你呼吸时,它们就在那里,默默地为你过滤着每一口空气,守护着你的健康。然而,有些时候,一些男性...……更多
怎样吸烟能减少危害?分享4个技巧,吸烟人士看过来
...人,科学研究表明,烟草释放的烟雾中包含7000多种化学物质,其中至少69种是致癌物质,200多种是有毒有害物质,这些有害物质正是导致吸烟者健康受损的元凶。吸烟,这一看似普遍的习惯,实际上对人体的危害极大,许多人都...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...菌。淋巴回流的意义在于蛋白质的回收、脂肪和其他营养物质的运输、液体平衡的调节、防御和免疫功能。晚上9点到11点这段时间一点也不特别。提示:当细菌入侵,身体面临感染时,淋巴结可能会出现良性肿胀甚至疼痛。随着...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种对人体健康有益的物质,其中,维生素和微量物质可以起到美容抗衰老的效果,这是众所周知的事实。此外,茄子中的维生素P等物质还有助于保护血管健康,降低心血管疾病的风险,控制...……更多
更多关于健康的资讯:
爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
前言减肥期间,选择适合的食物可以大大提高减脂效果。水果作为一种健康食品,常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过,并非所有水果都适合减肥
2024-08-08 20:10:00
蹲会伤害膝盖关节吗?如何做一个标准的深蹲?
深蹲作为一种经典的力量训练动作,常被用于增强下肢力量、改善体态和提升运动表现。然而,有些人担心深蹲可能会对膝盖关节造成伤害
2024-08-08 20:11:00
跳绳 VS 跑步,二者谁更减脂?你应该选择哪种运动?
在减脂的道路上,选择合适的运动方式至关重要。跳绳和跑步都是高效的有氧运动,深受喜爱。但在二者之间,哪个更能帮助你达到减脂目标
2024-08-08 20:12:00
早起空腹吃这4种食物,掉秤会特别快!
清晨是一天中最关键的时刻,而早起的饮食选择将直接影响到一天的代谢和体重管理。你是否曾经想过,为什么有些人能在早上吃得简单却依然能快速减重
2024-08-08 20:13:00
年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00