- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...这个温度变化大、易感冒咳嗽的季节，多吃一些富含天然叶酸的蔬果可以增强免疫力，帮助我们顺利度过秋冬交替期。下面介绍的这4种食材，不仅富含叶酸，而且制作简单、口感清淡，非常适合中老年人食用。无论贫富，只要...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...别好吃。要说“冬天第一鲜”那必须少不了荠菜，作为纯天然野菜不但口感好，营养也丰富，不懂吃就可惜了。大家喜欢吃荠菜吗？最喜欢荠菜的哪种吃法？ ……更多
2024-02-07 22:05:00含钙量,荠菜,大白菜,大白,荠菜,菜团子
...地之精华，具有独特的药用和营养价值；荠菜，被誉为“天然之珍”，含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，对于改善贫血、增强免疫力有着显著效果；蒲公英，又称为“草药皇后”，它的根和叶含有多种健康成分，可以帮助清...……更多
2024-05-07 10:14:00野菜,植物,营养,农村,价值,野菜
...、铁等，这些都是人体健康所必需的。为人们提供了一种天然的补钙食品。
在这个阳春三月的季节里，荠菜以其独特的味道和丰富的营养，成为了人们餐桌上的宠儿。它不仅仅是一种食物，更是春天的一部分，承载着人们对春...……更多
2024-03-29 10:44:00韭菜,白菜,季节,错过,荠菜,虾仁
...，备孕期间不能缺的这几个营养素，你补足了吗？01补充叶酸依据《中国居民膳食指南》，建议孕前每天补充0.4mg叶酸。需持续补充3个月，红细胞的叶酸浓度才能达到可以预防新生儿神经管疾病的水平。虽然很多新鲜水果、蔬菜...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...高优生优育水平。一般来说，宝妈妈在备孕及孕期应重视叶酸、碘、铁、维生素D等营养素的摄入。具体如何补充这些重要营养素可以参照以下四点：叶酸叶酸可有效预防胎儿畸形，促进胎儿神经系统发育。备孕女性至少应从计...……更多
2023-11-07 19:19:00营养,妈妈,叶酸,补充剂,维生素,胎儿
...降压、缓解夜盲症等功效。最重要的是它长在泥土里，纯天然无污染，还营养丰富，营养价值超过菠菜且味道鲜美。我爱我的家乡，爱家乡的荠菜。教师点评：思路清晰，层次分明，小作者描述了春天的美景、美味。主题明确，...……更多
2024-04-18 02:59:00荠菜,家乡,荠菜,饺子,妈妈,好雨
...嫩可口。三、秋葵秋葵是一种营养丰富的蔬菜，被称为“天然胶原蛋白”，富含膳食纤维、维生素C、维生素E和多种矿物质。秋葵具有清热润肠、滋阴润肺、降血脂的功效，有助于调理肝脏功能，促进新陈代谢，改善皮肤干燥、...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...且营养价值极高。它们是自然生长，未经人工干预，所以天然无添加，是我们餐桌上的绿色食材。然而在品尝野菜时，务必慎重选择，不熟悉的野菜千万不可贸然食用，以免发生中毒意外。在4月这个时候，虽然荠菜、马齿苋长...……更多
2024-03-26 11:11:00马齿苋,荠菜,野菜,营养,苜蓿,野菜
...香爽口，而且营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁等营养成分。芹菜具有清热利湿、解毒消肿、降血压、润肠通便等功效，对于肝火旺盛、水肿体质的中老年人有一定的调理作用。此外，芹菜还含有丰富的纤...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...的健康，是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天然选择
茼蒿菜被誉为“天然养肝菜”，对于那些经常感到烦躁上火的人来说特别适合。茼蒿菜的食用可以有助于泻肝火，清除肝脏内的毒素。扩展：茼蒿菜的苦味成分...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...得益于黑芝麻中所含有的营养物质，比如说大量的油酸、叶酸、维生素、钙质等，这些营养物质能有效滋养头发，进而预防头发干枯、分叉、发白等问题。对于猴头菇，现在大部分人都不会陌生，猴头菇也是养发护发佼佼者之一...……更多
2023-12-03 19:26:00白头发,白发,食物,常见,头发,猴头
...多吃点，别错过了这好时节！按照中医的理论，芦笋富含叶酸、维生素C还有黄酮类等等这些营养物质，有助于我们的血压保持平稳，还能保护我们的心脑血管，提高免疫力。
所以，在这春意盎然的养生时节，不妨让芦笋成为我...……更多
2024-04-01 12:34:00芦笋,时节,错过,芦笋,生粉,小勺
...，不仅富含多种维生素和矿物质，还是维生素C和铁质的天然宝库。它的营养价值远超你想象的荠菜、韭菜，却因为名字而鲜少被人问津。然而，只要你掌握了正确的烹饪方法，就能让这看似平凡的野菜绽放出独特的美味。说到...……更多
2024-05-13 11:18:00荠菜,包子,全身,营养,名字,苦菜
...，营养价值还特别高，富含维生素C、维生素A、维生素K和叶酸等营养成分。吃韭菜可以促进肠道蠕动，预防便秘，对身体特别好。您可以把韭菜和鸡蛋、虾仁一起炒，那味道，简直了！鲜美得让人停不下来。
二、春笋。春笋可...……更多
2024-05-12 11:41:00养生,味道,韭菜,春笋,口感,营养
...金钱，就能为孩子们采摘到这样一种既美味又充满营养的天然食材。这不仅仅是对孩子身体成长的贡献，更是一次亲子间的自然探索之旅，让孩子们在自然的怀抱中学习和成长，感受到大自然的慷慨与美好。在这个春光明媚的季...……更多
2024-03-24 06:30:00高个,发育,牛奶,大脑,孩子,荠菜
...渐增加，确保味道适中。三、菠菜木耳鸡蛋汤：菠菜富含叶酸、铁和维生素，有助于补充肝脏所需的养分。木耳含有天然的抗氧化物质，有助于清除体内自由基。搭配鸡蛋，这道汤不仅美味可口，还有助于肝脏健康。材料：菠菜...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
天然的“叶酸冠军”，正大量上市，才8毛一斤，买15斤晒干储存，随吃随取超下饭。大家好我是傻姐美食，在冬至之后的数九寒天，气温骤降，寒冷的天气让人更容易感到疲惫乏力。此时，适当的食补就显得尤为重要。古人云...……更多
2023-12-27 11:27:00花菜,五花,叶酸,五花肉,干菜,调味料
...冷，新鲜蔬菜价格比较贵，可以去田野间找一找，有很多天然的野菜，只要动动手就挖一大袋子，免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒，就算是下雪天也长得绿油油的，野菜药食同源，营养价值高，味道也很鲜美。今天给大家推...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...保证荠菜的鲜味，口感持久鲜美。这个季节可别错过了纯天然的荠菜，包饺子、馄饨可鲜了，大家喜欢吃荠菜吗？ ……更多
2024-02-08 06:19:00荠菜,降血脂,荠菜,饺子,肉馅,老抽
...常见植物都带有毒性见到它们，快逃▼▼▼
野菜真是纯天然更健康、更营养吗？事实上，大部分野菜虽是自然生长的，但并不算绿色食品。长在公路、工厂附近的野菜，受到污染的风险会大大增加。汽车排放的尾气、空气中的...……更多
2024-03-21 14:00:00大军,野菜,食用,石龙,中毒,白花
...浓顺滑的黑豆浆就做好了。这豆浆还有一股黑豆和黑米的天然香味，真是让人回味无穷。而且啊，它还不含蔗糖，喝起来特别放心。下次早餐不知道喝什么，就它了！
三川归黑豆浆粉，这款非转基因、速溶的黑豆粉，是营养满...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...天，人们的食欲也会逐渐增加。对于许多人来说，冬季以牛羊肉为主食已经成为了一种习惯。然而，今天我要给大家带来一种更加健康的选择——鱼。尽管在冬天，人们普遍认为吃牛羊肉可以御寒保暖，但事实上，鱼肉的营养价...……更多
2024-01-09 09:24:00鱼肉,抵抗力,侵袭,抵抗,身体,疾病
...富的菜肴，让他们在春天里健康成长。虾皮虾皮被誉为“天然钙库”，富含丰富的钙质，不仅可以用来炒菜，还可以生吃。这种食材不仅能够帮助孩子增加钙质的摄入量，促进生长发育，还可以增强免疫力。虾皮的独特风味也能...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...，是一种常见的绿叶蔬菜。菠菜富含维生素C、维生素A、叶酸、铁等营养成分。其具有润肠通便、补血养颜的特点，对于改善便秘问题有一定效果。菠菜可生食、炒食或搭配其他食材制作各种美味菜品，是健康饮食中的重要组成...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...β-胡萝卜素并没有完全释放出来，最好和肉一起吃。比如牛羊肉，先把整根胡萝卜煮熟，切块放入锅中，与肉一起稍炖几分钟。胡萝卜和羊肉搭配，还可以去掉部分膻味。胡萝卜带皮吃。很多人吃胡萝卜都会削皮，感觉更干净卫...……更多
2024-01-25 15:04:00人参,餐桌,胡萝卜,胡萝卜素,癌症,营养
...鲜空气，顺便挖点野菜。这样既能锻炼身体，又能吃到纯天然的蔬菜，真是一举两得啊！你知道吗，荠菜可是春天里的第一鲜，用它包的饺子超级好吃，怎么吃都不腻。我妈每年春天都会囤好多荠菜，放在冰箱里冷冻保存，想吃...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
叶酸是一种水溶性的维生素B群成员，具体为维生素B9。它在人类的饮食中非常重要，因为它参与了许多关键的生物过程，包括:1. DNA的合成和修复：叶酸对于快速分裂和增长的细胞特别重要，比如在妊娠期或儿童成长期。2. 红血...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...有点像芋头，但是营养价值比芋头高多了。慈姑含丰富的叶酸，蛋白质和纤维素，不仅能够增强人体的抵抗力，而且还能够帮助我们改善肌肤的状况，女性平时要经常食用哦，尤其是在备孕和准妈妈多食用好处很多的。南乳慈姑...……更多
2023-12-20 09:38:00叶酸,天然,女人,健康,茨菰,五花
...错过的两大宝藏啊。特别是现在冬天，大家肯定都爱吃点牛羊肉来暖暖身子，不过吃多了肉也容易让体重往上飙哦。所以啦，为了咱们的身体健康，我们在享受美食的同时，也得来点水果平衡一下，解解油腻，还能助消化呢。今...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
更多关于健康的资讯：
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官，它主要担负着身体的排毒和代谢，只有体内的毒素和垃圾及时排出体外，才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
鸡蛋，是很多人的最爱，尤其对于吃素的人群，没有了肉类的供应，更小食用鸡蛋供给机体营养所需，如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
三伏天，天气将达到一年中的最热阶段，此时不仅气温高，雨水也较多，环境湿度大，人体容易积聚湿气，再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
每到夏季，鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说，夏天吃鸭蛋就是在“补夏”，能够帮助我们强身健体，抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生，我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中，许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
点“中医技术殿堂”，关注健康生活现在天气正非常炎热，很多地区温度都已经高达36 37度，在这样一个酷暑季节，应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！随着人们生活水平的不断提高，很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！在我们身边，很多的女性朋友是非常重视养生的，但是随着年龄的增长
2024-07-29 09:58:00
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况：在月经流出的时候，随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
2024-07-29 09:58:00
肺是人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，只有保证肺部正常运转，才有利于身体的正常运行，对身体健康是非常重要的
2024-07-29 09:59:00
夏季气温高，人体出汗较多，容易耗伤津液，导致脾胃功能减弱，运化失调。此外，夏日人们贪凉，饮食不当，也会损伤脾胃，引起痰湿内生
2024-07-29 09:59:00
说起黄芪大家都非常的熟悉，黄芪是一种著名的中药材，药用价值非常高，而且黄芪也被称之为“补气高手”，对于补充体内的气血效果也是非常强大的
2024-07-29 09:59:00
黄芪对人体养生价值非常高，具有较强的滋补作用，价格相对比较实惠，所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝，以补气养生，中老年朋友喜欢用黄芪泡水
2024-07-29 10:00:00
相信对于多数女性来说，都是希望自己保持苗条身材，所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长，代谢能力下降，器官功能大不如前
2024-07-29 10:00:00