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有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...的人来说,有很好的治疗效果,但如果长期吃这种药物对身体健康也非常不利。经过调查发现吃一些食物的效果和吃“奥美拉唑”功效相同,经常吃这些食物也能够很好地保护胃部健康。我们一起去看一下有哪些食物可以保护胃...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...生:维护良好的个人卫生习惯,避免感染,因为治疗期间身体抵抗力可能会下降。10. 避免辛辣刺激食物:辛辣或过热的食物可能刺激到食管,应尽量避免。11. 保持积极态度:积极乐观的心态对于身体恢复也很重要。 康复期每...……更多
“屋”尽其用!为“新”朋友们再添温馨港湾
江南时报讯 为保障新就业群体身体健康,相城区黄桥街道三角咀家园社区深化暖“锋”驿站功能,针对他们工作强度大、工作时间长的特点,面向送餐骑手、快递员、货车司机、网络主播等新业态新就业群体,在“健康小屋”...……更多
...日前,在全椒县社会福利院,“床位医生”正为老人检查身体。“老爷爷,近期感觉血压怎么样啊?头晕不晕啊?我马上把你血压量一下。”“‘床位医生’定期到我们床位来问长问短的,量血压,吃药怎么吃,教我们怎样搞,...……更多
...本报讯(通讯员王静)为落实“双减”政策,增强学生的身体素质,丰富校园文化生活,入冬以来,临空经济区实验小学组织开展阳光体育活动,引导学生每天坚持阳光运动1小时,积极发挥体育教学的育人功能。该校坚持每天...……更多
...承载着她们深沉的渴望,这是家庭和未来的延续。然而,身体是一座精巧的庙宇,有时可能出现一些引起女性无法顺利孕育宝宝的病因,如同无形的风险,影响着女性的生殖健康。宫腔粘连便是其中之一。宫腔粘连多数由于宫腔...……更多
揭秘单糖家族:甜蜜背后的秘密
...半乳糖这些,都是单糖家族的小成员。它们结构简单,是身体能直接吸收利用的能量来源。比如,运动后来杯葡萄糖水,马上就能补充能量,恢复体力。但别忘了,单糖虽然甜,过量摄入也会变成脂肪堆积哦!食物里的单糖身影...……更多
拥抱青春 关爱留守
为加强教育引导学生正确应对青春期身体、心理变化,了解青春期健康知识,树立健康向上的良好心态。近日,抚州市崇仁县图书馆关工委联合县政协共同举办关爱留守儿童“拥抱青春期”专题讲座。当天上午,女童保护基金...……更多
...根据天气变化适时增减衣服,避免着凉;均衡饮食,锻炼身体,劳逸结合,提高自身抗病能力,如果有发热、皮肤出现痘疹时,应及时到医院检查治疗;接种疫苗预防传染病,在传染病高发季节尽量减少到人多的公共场所去,更...……更多
龙州县积极开展2023年国民体质监测活动
...和老年人(60至69岁)三个年龄段。体质监测的内容包括身体形态、身体机能以及身体素质三大类指标,通过指标数值为受测人群提供准确反映个人体型、心肺机能及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平...……更多
...文转自:通辽日报本报讯(记者 李晶)“老人家您最近身体咋样?”“平时要多注意休息,不要太劳累!”元旦假期到来前,开鲁县公安局警务保障室党员民辅警走进基层,贴近群众,靠前服务,自筹资金深入贫困户家中开展...……更多
江西定南:义诊送到“家门口”
本文转自:人民网-江西频道医务人员给患者检查身体。詹继成摄人民网定南1月27日电 近日,广东省人民医院赣州医院(赣州市立医院)的17名医务人员,来到江西省赣州市定南县鹅公镇开展健康义诊活动,为当地群众提供免费...……更多
元气不足如何补元气
...要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没精神等表现症状,可以吃一些有人参、当归、阿胶、熟地、冬虫夏草、生地、麦冬、鹿茸、杜...……更多
燕麦麸皮的功效与作用
...够增加肠液的粘度,可以阻止葡萄糖的扩散,从而减缓了身体对葡萄糖的吸收和利用,因此对改善餐后血糖偏高有着重要作用。5.改善睡眠燕麦麸皮也可以改善睡眠,平时如果晚上睡不着或者容易惊醒都是可以选择使用燕麦麸皮...……更多
警惕“随水进肚” 的微塑料
...的就难免会有微塑料的存在。比如我们的饮水。这是保障身体健康的基础,也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。而日常饮水的广泛来源,像自来水、瓶装水、桶装水等都离不开塑料。不仅如此,鱼类贝类这些海洋生物的...……更多
春季饮食避雷指南:这些食物,慎吃!
...冰淇淋、生鱼片等。这些食物容易让体内湿气加重,导致身体疲倦、关节酸痛等问题。特别是对于体质较弱的人群来说,更要注意避免食用这些生冷寒凉的食物,以免对身体造成不良影响。春季养肝,辛辣油腻要少碰春季是养肝...……更多
安全教育知识讲座护航学生成长
...余名学生讲授防范性侵害知识,引导学生正确认识自己的身体,提高自我防范意识和自我保护能力,促进学生健康成长。活动中,女童保护志愿者讲师沈海燕、赵美莲走进学校,从认识我们的身体、如何分辨和防范性侵害、遇到...……更多
年过五十才懂得,有出息的70后,有三个过人之处
...不开眼镜,每颗牙都有修复,头发也稀疏了一半。老年的身体就像一座古老的房子,支撑横梁已腐朽,到处漏雨。”五十岁,确实是一个分水岭,区分了上半生与下半生,身体的上坡与下坡。因此,年届五十的人或许身体健康是...……更多
...方法,帮助大家通过改变日常生活和饮食习惯来达到保健身体的目的,强调了减盐、减油、减糖,清淡饮食对健康的重要性,如何科学地饮食和锻炼身体、健康体重方面的知识,倡导群众合理膳食、适量运动、戒烟限酒,保持健...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
随着冬季的到来,气温逐渐下降,许多女性开始感到身体不适,容易出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关,因此,祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天,我要为大家介绍一款能够有效祛湿...……更多
聊聊北宋一位威名远播的将领神射手何灌
...败,也无怨无悔。结语生于北宋时期,何灌面对辽、金的威胁,而君王只顾享乐,导致朝廷懦弱无力。在这个充满威胁的时代,作为武将的何灌实属不幸。何灌被认为是一匹百年难遇的“千里马”,他具备卓越的军事才华和战略...……更多
猪肚莲子汤是一道温补汤品,不仅口感鲜美,还富含丰富的营养物质
引言:寒冷的冬季,身体需要温暖和滋补。鸡汤、鱼汤固然不错,但是在入冬之后,有一碗炖汤更胜一筹。这碗炖汤不仅可以温中散寒,还可以帮助我们抵抗寒冷的侵袭。它就是备受追捧的猪肚莲子汤。简单的食材,煲出了鲜...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
...p;nbsp;点击上方观看视频↑↑↑ 冰冻三尺非一日之寒,身体垮了,要养回来,那也得一步一个脚印。 从4种典型人群的养生行为看来,「学院派养生人」似乎最符合传统认知中对「养生」的定义。想要身体健康,还不是得通...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...发生,后果不堪设想。但在这个看似无情的自然法则中,身体却慷慨地给我们多次警告,给予我们改变结局的机会。身体给出的五次机会:脑血管破裂的预警信号突如其来的剧烈头痛:警报一头痛并非罕见,但当您经历突然发作...……更多
让“低盐餐”守护我们的心肾健康
...。为什么盐吃多了会升血压?王璞表示,摄盐过量,相当于把身体泡在盐水里,盐会“吸水”,让血液量变多,还会刺激血管收缩,水多了,管子窄了,血管压力就会变大,血压就高了。胸闷、心悸、呼吸困难……高血压如何一步步伤害心脏?...……更多
...据公司的管理制度,“不服从工作安排、调动者,辱骂、威胁或主动用肢体攻击同事”属于严重违纪行为之一,公司辞退了钟某。钟某以公司违法辞退为由申请劳动仲裁经裁定该公司向钟某支付经济赔偿金2万余元公司不服裁定...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
随着年龄的增长,女性朋友往往会感到身体逐渐变得虚弱,容易受到寒冷的侵袭。尤其是过了30岁以后,身体的各项机能逐渐下降,体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉,还会影响到身体的健康状况。因...……更多
每天坚持做深蹲,身体会收获这3个好处,建议收藏试试
...而深蹲被称为“动作之王”,不仅随时随地都能锻炼,给身体带来的好处也让你意想不到。……更多
2022-12-16 12:03好处,身体,建议
“养生果”,每天坚持吃一点,养肝防癌降血糖!
只要是对身体健的食物,很多人都会愿意吃。今天就来跟大家介绍一种比枸杞还好的“养生果”——酸浆。酸浆是一种非常适合养生的食物,经常吃的话,对身体有好多好处。“养生果”,每天坚持吃一点,养肝防癌降血糖!...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...供开始新一天所需的能量,更有助于强化免疫系统、促进身体发育,甚至还能提升记忆力和学习效率。然而,在日常的忙碌中,为孩子准备一份既营养又美味的早餐可能会成为许多家长的挑战。快餐或是单一的食品往往成为了许...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00