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...,保持足够的睡眠,以提高身体的抵抗力。据研究表明,成年人的睡眠时间大概在8个小时左右。而对此一些人即认为晚睡晚起,睡眠时间足够就行,其实是错误的理解,人要遵循体内生物钟的活动,免疫力才能增强,所以晚上11...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...足的睡眠充足的睡眠对眼睛的休息和恢复有很好的帮助。成年人每天应保证7-8小时的睡眠,儿童和青少年需要更多的睡眠时间。2.远离不良光线光线过强或过暗都对眼睛有害。应避免在强光下看书、看电视,同时确保阅读时光线...……更多
昆明一路段突然起火,多辆车被烧毁!多方回应
...方式燃放烟花爆竹,采用其他危险方式燃放烟花爆竹。未成年人燃放烟花爆竹,应当由其监护人或者其他成年人陪同。违反规定,在禁止燃放烟花爆竹的时间、地点燃放烟花爆竹,或者以危害公共安全和人身、财产安全的方式燃...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...有0.4毫克和5毫克两种规格:0.4毫克:这是推荐给大多数成年人和孕妇的日常剂量,足以满足他们的日常需要,并且可以帮助预防胎儿的神经管缺陷。5毫克:这个剂量通常是为那些有特殊医疗需求的人群准备的,比如有神经管缺...……更多
成长不应被一己私欲灌注 德行兼备比留学更重要
...,因小田不满意学校排名而遭到拒绝。对于小田这样一个成年人来说,其父母的教育责任可以说已经履行。由此可见,归根结底是小田对自己的认识,已经脱离了自身禀赋和生活的土壤。笔者认为,人的成长不应由自己的一己私...……更多
今年二月二真有龙抬头!
...剃“喜头”,寓意保佑孩童健康成长,日后能出人头地;成年人在该日理发,则有辞旧迎新,祈求好运,希望新的一年顺心如意之意涵。愿我们都能提振精神头不负春光、不负自己来源:@中国之声、新华社、上观新闻、中新网...……更多
...得关注的是,社会责任方面,网易也提到了其网络游戏未成年人保护工作的最新进展。网易表示,公司积极响应1月1日施行的《未成年人网络保护条例》,全线产品在防沉迷系统的基础上接入“未成年人模式”,63款产品已完成...……更多
芝麻有助美肤、防慢病
...富含油脂,即便是好的油脂也不要过量食用,一个正常的成年人每天吃10g坚果种子类食物即可,最多不可超过25g的纯芝麻,这个量不包括食用油,指的是芝麻的总量。(北京协和医院主任医师 于康) ……更多
让“低盐餐”守护我们的心肾健康
...含量(NRV值)≥30%要少吃!2)低盐饮食,从每天少吃一勺盐开始成年人每日食盐用量不超过5克,约一个啤酒瓶盖平着装满一盖的量,每天少吃一勺盐,改变一小步就能降压! ……更多
影帝又怎样,生活中还不是个自理能力为零的人
...大家都能看出来是葱。但是作为一个影帝,一个40多岁的成年人,连葱都不认识。 基本的菜品搭配都不懂。当秦昊想要做菜的时候,发现冰箱里有西蓝花和鸡蛋,直言就把这两者给炒了。这样的搭配不仅小编一个人看不懂,就...……更多
打造家校合作共同体,枣庄十五中北校家长学校开班了
...从四个方面展开了精彩的演讲。李晖主任讲到,从婴儿到成年人,绝不是简单的线性成长,而是如同从毛毛虫到蝴蝶的质变,无论是老师还是家长,做教育需要努力跨过和孩子间的年龄跨度,以他们的视角来看世界,感受他们的...……更多
柠檬柿子吃多了 真会吃出胃结石?
...泌过多的人应避免吃上述食物。日常要保证饮水量,正常成年人一天至少喝2000毫升,且不要憋尿。控油限盐,清淡饮食,以高蛋白、高维生素食物为主,合理补充各种新鲜蔬菜、瓜果等。据环球时报 ……更多
威海深入实施“1261”行动计划,助推民政事业高质量发展
...级评价工作。聚焦幼有所护,着力强化孤困儿童保障和未成年人关爱服务落实孤困儿童基本生活保障标准动态调整机制,动态提高机构集中养育孤儿、社会散居孤儿、事实无人抚养儿童、重点困境儿童、受艾滋病影响儿童等五类...……更多
啊?嗑早了,胡夏暗恋文学的女主角不是金晨?
...形色色,既然能走到一起也肯定的深思熟虑的结果。都是成年人了,根本不存在粉丝说的什么谁能骗的了谁,谁被谁洗脑了。至于配得上或者配不上,就更不是我们吃瓜群众能衡量的了。胡夏虽然没什么太靠前的咖位,但人家这...……更多
为了参赛他们奔赴3500公里
...生了兴趣。”8岁时任芾斌参加了市级象棋比赛,跟很多成年人对弈。尽管成绩不理想,但那次经历至今记忆犹新。“这么多年来,我一直很喜欢象棋,读了大学以后,我有更多的时间下棋,也获得了这次珍贵的参赛机会。”热...……更多
西游记:唐僧肉被谁吃掉了,殷温娇的秘密
...快的氛围中了解和欣赏中国传统文化。无论你是孩子还是成年人,相信都会在这部连环画中寻找到自己的乐趣和智慧。 ……更多
春天已走向暮时
...掉穿了一冬的厚棉衣,换上贴着肌肤的柔软春装,五六个成年人,六七个童子,在沂水里嬉戏,然后到舞雩台(祭天祷雨之处)吹吹风,晾干头发,唱着歌回家。夫子喟然叹曰:“吾与点也。”在自然界的山水中去感受美,去体...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...意郁而被抑。抑郁症患者经常出现以下症状1、见人觉得脑子里空空的,不仅没什么话说还觉得自卑,不自在。2、变得不爱说话,不爱出门,不愿见人。3、对往日热爱的工作或事物,失去动力和热情。4、思维缓慢,记性变差,工作效率非...……更多
频繁呕吐、腹泻,大人小孩儿无一幸免!这个病毒为什么这么厉害
...频繁呕吐、腹泻的情况在我们周围变得十分常见。无论是成年人还是孩子,都没有幸免于此。许多人感到困惑,为什么这个病毒如此威力强大,能给我们的身体带来如此严重的困扰呢?作为一名经验丰富的中医,我要告诉大家,...……更多
已明确!1936-2021年出生者均可领取
...贴;2.半口、全口种植牙免费送1颗种植体;3.牙齿不齐的成年人或少年儿童免费试戴隐形牙套;4.牙齿局部矫正:特价6800元;5.综合项目补贴:100元~8000元。一、申领时间:即日起至3000张卡发放完毕。二、发放对象:福建户籍或...……更多
...童安全不要把孩子单独留在室内、车内,不要让孩子在无成年人陪同的情况下外出活动。叮嘱孩子不要到人群拥挤的地方玩耍。教育孩子不向楼下抛东西,不攀爬阳台、门窗或其他高处,谨防摔伤或坠落。教育孩子不要私自下水...……更多
”黄浦区公职监护人制度让孤老“老有所依”
...民法典》公职监护人制度曾有规定:依法没有监护人的未成年人、限制或无民事行为能力成年人,其监护人由民政部门或具备履行监护职责条件的居民委员会担任。记者了解到,近年来,为贯彻落实《中华人民共和国民法典》有...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...球睡眠障碍率达27%。而据中国睡眠研究会调查显示,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,这也意味着我国有超三亿人存在睡眠障碍的问题。在失眠的人群中,以90、00后为代表的年轻人和中年人的睡眠问题最为突出,占比分别为84....……更多
往往,那些越是“简单”的女人,越聪明
...子里,没有什么烦恼之事,自己也更能专注于某件事情。成年人的精力是有限的,他们需要工作、需要照顾家庭。如果还像年轻时候到处社交,那只会身心俱疲。在很多人看来,人应该丰富自己的阅历,应当多交点朋友以免与时...……更多
年度最高分华语片《年少日记》即将上映 尔冬升监制聚焦家庭霸凌
...了自我和快乐”。此外,还有观众表示,影片值得每一个成年人认真观看:“多一个人观看,世界上就会多一个拥有正常童年的小孩”。(据北青网) ……更多
...英国经济增长,并给国民保健署带来巨大压力。英国2/3的成年人有肥胖或超重问题,每年有100万人次因与体重有关的原因住院,有98万人次因与酒精有关的原因住院,有50.6万人次因与烟草有关的原因住院。该报告称,大企业“从...……更多
医院内部自用:10种秘方,一辈子不生病
...正常功能。充足睡眠良好的睡眠有助于身体恢复和修复。成年人每晚应保持7-9小时的睡眠时间。睡前可以尝试泡脚、听轻音乐等方式帮助入睡。戒烟限酒吸烟和过量饮酒都会对身体健康造成负面影响。戒烟和限制酒精摄入有助于...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...盐、高糖”的食物,培养清淡饮食习惯,少吃油炸食品;成年人每天摄入食盐不超过5g;控制添加糖的摄入量,每天不超过50g,最好控制在25g以下;选择蒸、煮等更健康的方式烹饪食物,少烧烤、油炸等。细嚼慢咽助消化,大口...……更多
...方面,不要把孩子单独留在室内、车内,不要让孩子在无成年人陪同的情况下外出活动;教育孩子不向楼下抛东西,不攀爬阳台、门窗和其他高处,谨防摔伤或坠落;教育孩子不要私自下水游泳,不到危险水域玩耍,严防溺水。...……更多
香港白沙村奇案,凶手杀伤5名未成年,只为给离家出走的妻子下咒
...了一起连环凶杀案,凶手极其变态,把毒手伸向了几个未成年小孩,他奸杀了两个小女孩后,又烧伤了自己的3个孩子,其中年龄最小的仅有1岁半!警方抓住凶手之后,问他为什么要这么做,他居然回答说:“我要用5个孩童的死...……更多
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代志军 浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科副主任、主任医师最近,我接诊了一位有点特殊的患者。这位女性患者33岁,从一年半以前开始
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女性常吃4物,是天然“黄体酮”,帮你补充雌激素,暖宫养巢
黄体酮,乃是女性卵巢所分泌的一种至关重要的激素。其在女性的身体中发挥着诸多关键作用,例如能够切实有效地维护子宫内膜的健康状态
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女人40高龄也能求好孕
女人40高龄也能求好孕无论你是一直打算40左右再要孩子,还是到了这个年龄段突然又想再拥有一个孩子,毫无疑问,我们都将会面临一场艰苦的战斗
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咽炎是不容忽视的健康 “小烦恼”
咽炎是不容忽视的健康“小烦恼”在我们的日常生活中,咽炎是一种较为常见却又常常被低估的疾病。它就像一个“不请自来”的客人
2024-08-26 09:16:00
咽炎:困扰与解脱之道
咽炎,这个看似不大的健康问题,却给许多人的生活蒙上了一层阴影。咽炎的症状多种多样,令人烦恼不已。有的人会感到咽部干燥、灼热
2024-08-26 09:31:00
吃豆腐会刺激血糖?医生提醒:这3物吃的太多,血糖会越来越高!
对于血糖问题,大家普遍关注的是甜食、米饭等碳水化合物食品,但你有没有想过,平常看似健康无害的食物,比如豆腐,也可能在无意中影响着我们的血糖水平
2024-08-26 09:58:00
消化内镜的检查和治疗功能
程慧清 泽州县人民医院消化内镜中心消化内镜是指通过插入内镜设备,对消化道(包括食管、胃、肠道等)进行直接观察和操作的一种医疗技术
2024-08-26 09:59:00
郑重 信阳职业技术学院附属医院一、引言冠心病是一种由于冠状动脉狭窄或堵塞,导致心脏供血不足的疾病。这种疾病在全球范围内发病率高
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关爱产妇,重视产后康复
翁静妮 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)在迎接新生命的喜悦之中,产妇们不仅需要给予小宝宝无尽的爱与关怀,更要注重自身的健康恢复
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脑血管造影术的护理、注意事项及并发症预防
杨微 广元市精神卫生中心随着社会节奏的不断加快,人们的工作和生活压力也越来越大,心脑血管疾病的发病率也在逐年上升,给人们带来了极大的威胁
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王玉香 广元市精神卫生中心脑梗塞即脑梗死,又被称为缺血性脑卒中,是一种脑部血循环障碍疾病,通常因缺血、缺氧导致局限性脑组织缺血性坏死或软化
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赵云美 晋城合聚心脑血管病医院药剂科华法林是一种广泛使用的口服抗凝药物,主要用于预防和治疗血栓相关疾病,因其显著的抗凝效果和较为良好的经济性
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冯海兵 武汉市东湖高新区九峰街中心城社区卫生服务中心在医学领域,普外科(又称普通外科)扮演着至关重要的角色,它涵盖了从阑尾炎
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如何通过控制激素水平降低肿瘤风险?
黎祥丽 海南省海口市人民医院检验科激素,作为人体内分泌系统的重要组成部分,在维持生理平衡和调节身体功能中发挥着关键作用
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