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风口之后 即食燕麦如何破局
...机会呢?即食燕麦打造网红产品在各大电商平台搜索即食燕麦片,涌现出来的品牌多不胜举。尤其是有别于传统燕麦片品牌(比如西麦、穗格氏等),以王饱饱、卡乐比、欧扎克等为代表的即食燕麦片,这些品牌都是凭借口味创...……更多
国产燕麦“出圈”,难在哪儿?
...近几年,随着国民对饮食健康的重视和消费习惯的变化,燕麦片、燕麦奶等产品逐渐受到市场青睐。新的消费潮流让乌兰察布当地的种植农户和生产企业看到了转机。2014年,燕麦食品加工企业阴山优麦董事长卢文兵通过对比市...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...分。优选那些成分简单,未经过多加工的燕麦产品。全谷燕麦片或者刚切燕麦,这些产品保留了燕麦的全部营养成分,没有添加额外的糖分或人工添加剂。在燕麦的食用方法上,也有一些技巧可以让它的健康效益最大化。可以将...……更多
“轻食”新宠燕麦片,如何吃出健康
...本文转自:中国消费者报食品安全消费提示“轻食”新宠燕麦片,如何吃出健康■本报记者 李建燕麦片是公认的健康食品,作为一种低糖、低脂、高纤维的全谷物,近年来已成为备受关注的轻食界“新宠”。面对货架上琳琅满...……更多
警惕伪粗粮危害健康(一)
...销商品,包括现磨五谷粉、全麦馒头、粗粮窝窝头、即食燕麦片、全麦面包、杂粮饼干等,一些产品的月销量高达10万以上。商品图片上多标注“糖友”主食无添加、30秒轻食早餐、0脂肪、0蔗糖等宣传关键词,以健康作为最大卖...……更多
吃燕麦,这些注意事项要知道,建议学习下
...和坚果,所以即食燕麦很有可能会升高血糖。【2】速食燕麦片速食燕麦片吃起来非常方便,但这是一种燕麦加工产品,速食燕麦片的GI指数为71,并且其中的β-葡聚糖含量大概在3%~5%左右,所以经常吃这种燕麦也可能会影响到血...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...有可能会产生严重的糖尿病酮症酸中毒!“医生啊,可是燕麦片不是降糖的吗?”杨大娘心惊胆战。“我坦白和你说,”医生苦口婆心,“大娘啊,你喝的这种燕麦片不能降糖!这种即食麦片不是原麦!不仅不能降血糖,反而还...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...而有损身体健康。今天,我们就来详细地了解一下燕麦。燕麦片中都含有什么营养成分?燕麦片富含蛋白质、维生素b群及钙、脂肪、磷、贴等丰富的营养素,还含有β-聚葡萄糖及丰富的水溶性膳食纤维、植物皂素等。食用的时...……更多
血糖高的人在食用燕麦片时应注意控制食用量
...细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等,是一种低糖、高纤维的食品,有助于控制血糖。其高膳食纤维可以增加胃的饱腹感,延缓碳水化合物的消化和吸收...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...大。三、混合燕麦产品混合燕麦产品,比如燕麦奶、水果燕麦片、复合燕麦片、燕麦饼干等大多添加了糖、盐、油等添加物,一般达不到降低餐后血糖的效果,甚至破坏营养成分,反而升糖。04健康食用燕麦片有学问,3点事项要...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...盐量是否超标等。 第五个隐形的“升血糖大户”即食的燕麦片举例:水果燕麦片、酸奶燕麦片、坚果燕麦片、即食燕麦片等。深加工的燕麦片,经过研磨、烘烤后糊化速度较快,营养价值相对较低,并不利于糖友控制血糖和体...……更多
如何正确食用燕麦片,营养价值最大化,却是许多人并不了解的问题
燕麦片,作为现代人健康饮食的优选之一,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,对于维护健康、促进消化、降低胆固醇等方面都有积极作用。然而,如何正确食用燕麦片,使其营养价值最大化,却是许多...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...麦的含量很少。比如下面这张图片所讲到的燕麦片,其中的燕麦成分很少,排在配料表第1位的是植脂末,然后再是白砂糖。在这一系列的添加剂,最后才添加了一点燕麦片,仔细一看的话,成分也...……更多
发挥行业优势 凝聚帮扶共识——平安产险助力乡村振兴调研观察
...得扶贫贷款9000万元,支持其建立了3万吨燕麦香米、2万吨燕麦片、2000万支燕麦杯加工生产线、3万吨级原粮及产品仓储库;生产线建成后,平安产险以自身平台优势,为阴山优麦降低了销售端的压力;同时,平安产险主动为公司对...……更多
燕麦能提高血糖吗?一文了解下涨知识
...但是有些人的生活节奏非常的快,经常错过早餐,早餐吃燕麦片,不仅非常的方便快捷,而且能够很好的为身体补充能量,使人们精力充沛,避免疲劳。03燕麦是“害人麦”,还是营养佳品? 针对于燕麦是“害人麦”还是营养...……更多
为什么劝你多吃点燕麦,它有这4大好处
...炎活性成分有关。 Part 3:燕麦做法多超市里最常见的是燕麦片。根据加工工艺和使用方法不同,分为即食燕麦和预煮燕麦。即食燕麦片加入沸水可以浸泡一段时间可以直接食用,预煮燕麦片需要在沸水中煮5~10分钟。泡好/煮好...……更多
燕麦片哪个牌子好?Ta能给你专属营养
...上都能找到,大家可以尝试下不同口味燕麦吃法~最后,燕麦片哪个牌子好?小编觉得其实并无定论,大家终究还是得根据自己的实际需求选择最适合自己的。(来源:财商资讯)更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客...……更多
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害健康 65岁的周大叔患上糖尿病5年了,最近远在北京的儿子给他寄来了不少营养品,因为正好给端午节,儿子一家没空回来,就在线上邮寄了不少美食和营养品。 ...……更多
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
...可得睁大眼睛看仔细了。对减肥的人来说,一定要选择纯燕麦片,就是配料表上除了燕麦没有其他添加物的那种。那些添加了水果干、糊精、糖浆、坚果的燕麦都经过了很多道加工程序,本身是熟的,沸水冲泡就能吃,跟喝粥差...……更多
虽然杂粮具有诸多养生功效,但并非所有的杂粮都适合每个人
...求天然健康饮食的消费者来说,并不是理想的选择。4、燕麦片的选择燕麦片作为一种流行的健康食品,以其丰富的膳食纤维、低糖、低脂肪的特性,受到了广泛的欢迎。特别是对于那些需要控制体重或关注心血管健康的人来说...……更多
...,研发制作出莜麦酒、麦化罐头、莜麦饼干、莜麦月饼、燕麦片等系列产品,逐步形成集莜麦种植、生产、加工、销售于一体的产业链,持续擦亮“中国高原莜麦之乡”的金字招牌,助力全县乡村振兴。 (贾志永) ……更多
生燕麦片的正确吃法:营养与美味并存的健康选择
近年来,随着人们健康意识的增强,燕麦片逐渐成为了许多家庭餐桌上的常客。生燕麦片因其未经加工,保留了更多的营养成分而备受推崇。然而,如何正确食用生燕麦片却成为许多人关注的问题。本文将为您详细介绍生燕麦...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
你知道吗?燕麦也有它的“双面性”,它不仅可以给我们带来好处,也可能给我们带来坏处。有些人吃了燕麦,不仅没有降低血糖,反而升高了血糖,不仅没有减肥,反而增加了体重,不仅没有预防便秘,反而加重了便秘。这...……更多
燕麦是粗粮,不“降血糖”反而还“升血糖”?别再吃错了
...,并不是所有燕麦制品都对血糖友好。例如,加工的即食燕麦片往往含有较高的糖分和较低的膳食纤维。相比之下,全谷物燕麦或者切片燕麦更为理想,因为它们保留了更多的纤维和营养成分。研究显示,定期食用全谷物燕麦有...……更多
吃西麦燕麦片需要留意什么
西麦燕麦片十分重视对身心健康的追求完美,坚持不懈高质量,将营养成分与美味可口和睦融合,带来成千上万顾客“身心健康、舒心、快乐”的使用价值感受。那麼,在吃西麦燕麦片的情况下需要留意什么?与别的谷类对比...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...糖尿病呢?医生问了她的饮食情况,才知道她买的是速食燕麦片,这种麦片里面添加了很多糖分、果干、坚果等,使得麦片的热量、脂肪、糖分都很高,长期食用会导致血糖升高,而不是降低。李阿姨听了很气愤,觉得燕麦是害...……更多
黑燕麦片和白燕麦片相比较通常是黑燕片麦比较好,里面的营养元素比较高,两种属于不同的品种,适当的吃对身体都有一定的好处。黑燕麦当中有花青素,膳食纤维和蛋白质的含量会比白燕麦偏多一些,而且脂肪含量属于偏...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
燕麦又称燕麦片,是一种健康营养的粮食,富含蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等多种营养成分,尤其适合减肥期间食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中,如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富...……更多
6种常见“伪粗粮”,竟是高血糖“帮凶”,你吃错了吗?
...粥通常还加了糖来调味,就更不利于控糖了。速食/即食燕麦片速食和即时燕麦的天然结构被破坏,让淀粉酶与淀粉的接触面积变大,导致糊化速度加快,升糖能力提高。还有一类燕麦产品,除了燕麦,还加了水果干、坚果等。...……更多
3款早餐燕麦粥,营养丰富易消化,值得一吃
...于一身的早餐佳品。首先,我们需要准备的主要食材有:燕麦片、新鲜蓝莓、核桃、牛奶(或豆浆)和适量的蜂蜜。制作步骤:1.将燕麦片与牛奶(或豆浆)按照1:2的比例混合,放入锅中,用中小火慢慢加热,边煮边搅拌,防止...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00