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不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...得到片刻的宁静,从而更好地思考问题、激发灵感。7:燕麦,燕麦是一种营养丰富的谷物食品,含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素B群和矿物质等营养成分。这些成分对大脑的健康和功能有重要的作用。其次,燕麦中的蛋白...……更多
2023浙江农业博览会在杭州开幕
...西、法国等8个国家的企业参展。越南的咖啡、俄罗斯的巧克力、蒙古国的肉肠……国际展区同样吸引了不少民众采购。国际展区,一位参观者在购买来自蒙古国的肉肠。钱晨菲摄如在土耳其展位,参展商陈光热情地邀请参观者...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...肠道,促进消化吸收。主要食材:胡萝卜、酸奶、蜂蜜、坚果具体做法:胡萝卜洗净后切成细丝或小片,用开水快速焯水,沥干。将焯好的胡萝卜放入碗中,加入适量酸奶和蜂蜜拌匀。撒上碎坚果即可享用,简单又健康。推荐食...……更多
...在原有的矿泉水、小饼干的基础上,加入了衢州小酥饼、巧克力、糖果等小零食。与此同时,每间客房内还特意放置了双柚汁等免费赠送的衢州特色饮料,希望以此带给宾客不一样的体验。近年来,衢州美食吸引了不少游客前来...……更多
快来品尝最好“吃”的冰雪味儿
...“中俄商品城”一定不要错过,这里有哈尔滨红肠,还有巧克力、紫皮糖等各种俄罗斯美食。进店购物,免费包邮,吃饱了还能带着走,想买纪念品的游客来了都不想走。 “吃货”第二站俄式咖啡厅里品美味“吃货”第二站可...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...,及时的给身体补充能量,但是老年人也不能太贪甜。像巧克力、蛋糕等食物的糖分含量比较高,一旦食用过量会使得体内的血糖水平发生变化,进而增加糖尿病等慢性病的风险。而且这里提到的糖,不仅仅包括甜食糕点、白糖...……更多
几款适合小朋友吃的小饼干,好吃又健康
...们来说,可是最贴心的福利了!—3—奥利奥饼干好吃的巧克力味,正如它所形容的一样,占上了牛奶的口感更好,非常适合小朋友,对于挑食只吃零食的小朋友来说,还可以正确误导的让小朋友进食牛奶。 —4—趣多多趣多多...……更多
重庆开州区:“汉丰湖杯”2023首届“开州金厨”大赛暨首批“开州金厨”名店命名授牌活动开幕式举行
...香肠、香米、香茶、香汁、香药和比巴掌更薄的月饼、比巧克力更甜的红糖、比果冻更爽滑的豆干、比珍珠更饱满的鱼子酱美名远扬。开州餐饮产业呈现出百花竞放、欣欣向荣的景象,为扩内需、促消费、稳就业做出了重要贡献...……更多
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
...时分,不妨来点创意。想象一下,香浓的牛奶泡上香甜的燕麦,再加上几块五颜六色的水果丁,简直就是视觉和味觉的双重盛宴!看着宝宝津津有味地大快朵颐,爸爸妈妈们的心都要融化了吧?中午嘛,咱们就得给宝宝来点“硬...……更多
第四届消博会游艇展预计展出250艘国内外特色船艇
...美食文化节确认参展企业10家,展出产品包括即溶咖啡、巧克力、坚果零食、茶饮、手工冰淇淋、烘焙、糖果、乳粉、饼干等。第四届消博会游艇展由海口旅文集团、英富曼会展集团主办,海口旅文集团游艇码头、上海博华国际...……更多
...取得了长足发展,拉面、乌冬面、鲜拌面、北京方便面、巧克力棒等产品,远销英国、法国、荷兰、韩国、日本、马来西亚、南非等十多个国家和地区。南街村集团下属26家企业,以生产多种方便食品为主。其中,走出国门的产...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...心理问题。06为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?燕麦片燕麦片是低糖、高纤维的食品,有助于控制血糖波动,可以选择无糖的燕麦片,搭配低脂牛奶或酸奶,再加入一些水果,如蓝莓、草莓等。全麦面包全麦面包比白面...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...,能为孩子提供更多的纤维、维生素和矿物质。全谷物如燕麦、全麦面包和糙米等,含有复合碳水化合物,可以缓慢释放能量,帮助孩子保持一上午的精力充沛。一碗温暖的燕麦粥,加上一些坚果和新鲜水果,是早晨的理想选择...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...有助于预防血栓形成和动脉硬化,保护心血管健康。3、燕麦燕麦是很多朋友健康早餐的首选,同时生活中作为主食也是非常受欢迎。燕麦作为一种粗粮,在冠心病患者的饮食中扮演着重要的角色。富含丰富的膳食纤维,对身体...……更多
坚果虽好但不能瞎吃,3大坚果的特点以及食用禁忌
坚果作为一种营养丰富的食品,近年来越来越受到人们的青睐。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对身体健康有很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库,这些宝贵的蛋白质在维护身...……更多
春节期间常见的口腔问题及应对方法
...酸甜食物敏感,可以预防性使用抗过敏牙膏。吃完饼干、巧克力、糖果等食物后,应该及时刷牙,或者喝一杯水,这会增加唾液流量,有助于冲洗掉牙菌斑;同时应避免进食过冷、过热食物,减少甜食及饮料等摄入。牙髓炎痛蛀...……更多
羽绒服+围巾实穿又时髦的穿搭方式
...款围巾,就不用多说啦,韩里韩气的。cr:爱穿搭的兔牙巧克力色短款羽绒服+燕麦色围巾,再日常不过啦,换不一样的下装就会有不一样的风格呈现。cr:aura藏青羽绒+卡其围巾,对比强烈但不跳脱,比较耐脏。 ……更多
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
...里,适合作为健康零食。蓝莓可以生吃,或者加入酸奶、燕麦中,也可以用作甜点和沙拉的配料。定期食用蓝莓还有助于提高认知功能,促进大脑健康。5.韭菜韭菜是一种常见的调味蔬菜,富含维生素C、维生素K和多种矿物质,...……更多
临近高考,多给孩子吃这4种菜,补充脑力和体力,助力高考冲刺!
...稳定情绪和改善睡眠有着显著效果。将黑芝麻撒在早餐的燕麦粥上或是用它来制作芝麻糊,都是美味且营养的方式,能确保孩子在备考期间获得足够的营养支持。此外,黑芝麻的添加不仅提升了食物的风味,也让孩子们的饮食更...……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...轮着食用,将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先,糙米是一种常见的粗粮,它是大米去壳后的产物。相比于白米,糙米保留了大部分的外壳和胚芽,因此富含膳...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...含纤维、维生素和矿物质,是长寿饮食的秘密武器。比如燕麦、糙米和全麦面包,不仅能提供持久的能量,还能帮助控制体重,降低心脏病风险。小建议时间:尝试用糙米替换白米,或者早餐时来碗燕麦粥,给自己的一天一个健...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...提供抗氧化剂,增强免疫系统,并有助于消化健康。3.黑巧克力:相比于传统的巧克力,黑巧克力含有更高的可可含量,这使其成为一种健康的零食选择。黑巧克力富含抗氧化剂,如多酚和类黄酮,有助于降低心脏病风险、改善...……更多
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
...能在日常饮食中助力健康,其效果远超许多保健品。一、燕麦粥:温暖晨光中的健康启航材料准备:即食燕麦片50克、牛奶或水250毫升、蜂蜜少许(可选)、坚果碎和新鲜水果适量(如蓝莓、香蕉片)。制作步骤: 01.在锅中加...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...题,尤其影响孩子的成长。2、调味乳 早餐奶、红枣奶、巧克力奶等都属于调味乳,纯牛奶中蛋白质含量需大于2.9%,而调味乳一般在2.3%以上,特别是某些添加了燕麦、花生等成分的调味乳,看起来健康,但含量却极少,对健康...……更多
出门在外奔波,就该备点下面几款吃的
...物质。是做火车消耗时间最佳食品,但不宜多吃。—⑤—坚果棒 坚果棒作为一种由多种坚果搭配制成的休闲食品,这种坚果制品开袋即食,不但省去剥壳之苦,而且一次就能享受多种天然坚果美味,营养更丰富。在欧美等国家...……更多
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
...含有起酥油的面包、含有植脂末的奶茶、含有代可可脂的巧克力、含有人造奶油的蛋糕等。健康时报资料图抗炎食物能帮助身体“抗炎”上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科李璐2024年在医院公众号刊文中表示,通过摄...……更多
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
...这里指的是花生米为油炸花生米,本身花生是一种养生的坚果,其饱腹感还很强。曾在美国《烹饪之光》杂志综合在研究表明,花生之所以能够让人饱腹感强,不仅是因为花生中的脂肪,还有膳食纤维、优质蛋白质等营养成分,...……更多
营养早餐一周不重样有哪些?美食探险家!点燃您对早晨美味的热情
...充维生素,让您一天都精神抖擞。周二:换个口味,试试燕麦牛奶羹!燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素,对心脑血管健康非常有益。加入牛奶炖煮,口感细腻滑爽,再撒上一些坚果碎,既增加了口感层次,又补充了健康脂...……更多
这5种零食是“升糖炸弹”!糖友要注意!
...,或者干脆用白开水、茶水等健康饮品替代。二、糖果、巧克力糖果和巧克力是许多人钟爱的零食,但它们同样是糖友的“敌人”。这些甜食中的糖分含量极高,一旦摄入过多,就会导致血糖飙升。糖友们如果实在想吃甜食,可...……更多
失眠别再属羊了,这12种食物坚持吃,缓解焦虑,让你睡得更香
...种食物,包括鸡蛋、鲑鱼、花生酱、希腊优格、白米、黑巧克力、枸杞、牛奶等,富含各种营养成分,具有缓解焦虑、促进放松的功效,有助于提高睡眠质量,让您享受更加香甜的睡眠。一、樱桃:樱桃是一种美味可口的水果,...……更多
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春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00