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“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...之外的肥胖风险因素,让人长胖、长肚子。要知道根据《中国居民营养与慢性病状况报告( 2020) 》的数据,我国家庭每日人均使用约 9.3g烹调用盐。建议用量的上限是 5g ,已经快超量一倍了。·果糖吃得多大量摄入高果糖饮食可...……更多
走出迷茫寒冬:寻找医疗健康产业的确定性|WISE2023医疗健康新风向大会
...015年药审改革,到历年的国家医保目录谈判、药械集采,中国医疗产业一直是在“变化”中摸索前行,并始终展现着巨大的发展潜力。疫情“大考”后,国家医疗安全防线势必加强;伴随着人口老龄化进程,全民健康消费意愿正...……更多
4月4日清明节,这一时节,吐故纳新、气温升高,万物生机勃勃,正是郊外踏青游与行清墓祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示,清明节气养生保健应以“顺应时令,升发阳气,调达肝胆,强健脾胃”为要点。“清...……更多
国家出手教减肥了,东北人四季三餐建议这么吃 →
...符合咱东北人的减肥食谱来啦!!!!东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类(牧区)为主,烹饪方式以炖菜为主,肥厚实在,味重色浓。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配东北地区特色食材,尊重本...……更多
冬季家中用电量增加,这份安全用电指南请收好→
...缺乏就容易引发火灾事故因此,安全用电很重要(来源:中国消防)【编辑:商佩】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
这款药膳助你走向骨感
...肥胖食养指南(2024年版)》,手把手地教群众如何科学减肥。这份食谱细化到了全国不同地区的四季食谱示例,并贴心地备注了食谱的“总能量”。与国外的减肥食谱不同的是,我国的食谱中有不少具有中医特色的药膳,如白...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...,花少中秦岚和辛芷蕾猛圈粉,但大多数人却在热巴身上照镜子。蛤?原来她私下里竟然是这样的吗?怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游,而这种集体性出游的综艺节...……更多
...糖尿病、肥胖与代谢》(Diabetes,Obesity and Metabolism)的《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》,绘制了一幅数字版的“中国肥胖地图”:1580万成年受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...患。对于健康人群而言,粗粮和细粮搭配摄入最营养。《中国居民膳食指南(2022版)》建议:健康成年人需要保持每日主食(200-300g)中1/4-1/2为全谷物或杂豆的摄入(50-150g),薯类每天摄入50-100g。如果是为了控制血糖或减肥,...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
本文转自:中国新闻网中新社北京3月27日电 (记者 李纯)“肥胖是‘万病之源’。”近日接受中新社记者专访时,中日友好医院减重糖尿病健康管理中心主任孟化指出,公众应当意识到肥胖不仅为个人健康带来风险,也会造成一...……更多
机遇大于挑战 中国经济发展将迎来更大红利和更广阔舞台
...2024年我国的经济形势和宏观政策指明了方向。如何看待中国经济走势?怎样做好明年经济工作?中央财办分管日常工作副主任、中央农办主任韩文秀在12月13日召开的2023—2024中国经济年会上进行了解读。韩文秀介绍,今年我国...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...茶,也不喝甜饮料。90年代之后,国外的甜饮料逐渐进入中国,在强大的商业推广力量作用下,喝甜饮料逐渐成为一种消费习惯,特别是在餐馆用餐、成人聚会时,都会给小孩子点些甜饮料。因为孩子天生喜欢甜味,对甜饮料很...……更多
成本1毛售价50元!揭开保健食品“奇效”背后的圈套
...构,企图“浑水摸鱼”。近期,江西一地公安局陆续接到居民报案,称其在性用品专卖店购买了铁戈人参糖和鹿鞭压片糖果,服用后出现浑身发热、头痛、呼吸不顺畅等不良反应。经公安部门检测,两款保健食品中那非类成分呈...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单易用但也有局限性,比...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...尿酸高的人应该坚持适量的运动。7.平时爱喝甜饮料。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》指出,高尿酸血症患者要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。 ……更多
跨境理财通2.0来了!多银行发布“上车”指南
...的额外奖赏。 渣打银行(香港)有限公司与渣打银行(中国)有限公司分别在南向通和北向通上架多款全新产品,包括将南向通的理财产品增加至近550款,涵盖中高风险及主要投资大中华区股票市场的基金和低至中风险的债券...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...态,就会引起病变,容易“坏掉”! 所以我们平时,要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜,这样才健康,今天大强推荐2种营养美味的绿色美食食谱。供大家参考。推荐食谱一:小炒茄子丝先周边一根洗净...……更多
“高原税路通”让青海企业平稳“出海”
本文转自:中国新闻网中新网西宁11月9日电 (李隽 马满馨 薛攀)9日,记者从国家税务总局青海省税务局获悉,共建“一带一路”倡议提出的10年间,青海省与64个共建“一带一路”国家外贸进出口额达263.8亿元。据悉,青海省税...……更多
癌症最怕的4类食物,建议多吃!快收藏
...病,还具有改善血脂异常的作用。 每天吃豆制品我国《中国居民膳食指南》中建议每人每天大豆的摄入量要达到 25 克,而根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示,2018 年我国各年龄组均有 70%的人群在膳食调...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...减重5-10%就能显著改善尿酸水平。这并不意味着需要快速减肥,而是通过健康的饮食和适度的运动,逐渐减轻体重。适量运动是痛风管理的另一个重要环节。运动有助于控制体重,同时还能改善心血管健康。但需要注意的是,剧...……更多
济南市莱芜区茶业口镇人社所开展“社保服务进万家”活动
...询讲解等方式广泛宣传社会保险政策法规。活动现场共向居民群众发放“居民养老保险参保指南”“电子社保卡申领流程”“灵活就业人员参保指南”“企业职工参保指南”等宣传彩页200余份,现场解答居民咨询30余人次。此次...……更多
平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏
...物要少吃,含有高嘌呤。在日常生活中,保持心情舒畅,多运动、多喝水、勤排尿、多吃蔬菜和水果,不要乱服用药物尤其是减肥药和中草药,都能在一定程度上避免肾脏受损。 ……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...海即将成为国内首个对含糖饮料设置健康提示的城市。《中国居民膳食指南(2022版)》指出,在饮料制作过程中人工添加单糖(葡萄糖、果糖)或双糖(蔗糖、乳糖或麦芽糖),含糖量在5%以上(≥5g/100g)的饮料是含糖饮料。...……更多
收到地震预警怎么办?冬季避险如何保暖?请查收,多场景自救指南→
...(来源:湖北网友) ????手机在地震波到达前甘肃会宁一居民的手机收到了地震预警信息除甘肃地区外 很多周边地区的居民也都收到了地震预警地震预警不是地震预报,而是警报 收到预警信息,表明已经发生地震在地震发生...……更多
一到秋天,就有“悲秋综合征”?专家:秋季“情绪病”高发,可多晒太阳多运动
自古言秋悲寂寥。一到秋天,有些人可能就容易感觉到情绪低落、烦躁、倦怠。最近,在社交网络平台,#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗?10月23日,在接受红星新闻记者采访时,四川省精神医学中心中级心...……更多
秋冬室内穿搭指南
...法,不仅能让你在这个秋冬保暖,更重要的是还能帮助你减肥!秋冬穿大衣时,“穿在里面”很重要温暖高于一切,风格齐头并进 秋冬季节,气温逐渐下降,保暖成为穿衣的首要任务。这时,室内穿衣不仅是一种简单的穿衣方...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...订科学的减重方法,才能有效管理体重。”2023年11月,《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,其中提到生活方式干预才是科学减重的首选和基础措施。“全生活方式管理主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。”李...……更多
利用过山车来加速机体,肾结石的脱落!
...了解肾结石的朋友想必都听医生说过这样的话:多喝水,多运动争取把石头排出来!其实,石头能不能顺利的排出,主要和结石的体积有关系。因为我们的输尿管正常情况下在3毫米左右,《指南》上推荐,直径小于5毫米,最大...……更多
跨境投资“税路”更通
...国税收协定网络覆盖范围增至114个国家和地区,基本涵盖中国对外投资主要目的地以及来华投资主要国家和地区。除了税收协定,系统介绍各国基本营商环境、现行税收制度的《国别(地区)投资税收指南》也为“走出去”企业...……更多
科学甩掉多余脂肪 健康体重没有烦恼
...心态,向预期目标迈进。(来源:综合国家卫健委、健康中国) ……更多
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有回音丨小包裹承载大民生 贵州盘江积极回应网友“取件难”
本文转自:人民网-贵州频道陈康清 潘佳倩 李永馨快递进村、特产出村,事关亿万农民的切身利益,也是畅通城乡经济循环的重要一环
2024-11-30 08:30:00
粮食主产区着力提升冬季田管 绘就来年丰产“粮”辰美景
本文转自:人民网人民网记者 李栋小雪节气过后,正值小麦油菜等作物冬季田管关键时期。近日,农业农村部部署小麦防旺长促壮苗保安全工作
2024-11-30 09:07:00
青海多举措提升艾滋病综合防治能力
本文转自:人民网-青海频道青海多举措提升艾滋病综合防治能力治疗覆盖率达90%以上郭靓12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-11-30 10:01:00
湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式举行
本文转自:人民网-湖南频道11月29日,湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式在长沙举行。湖南省健康公益基金会联合长沙丰收满园传媒有限公司
2024-11-30 10:43:00
夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
2024-11-30 03:05:00
股骨颈骨折护理——康复之路的加速器
闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
2024-11-30 04:40:00
儿童骨裂会自动愈合吗?
莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
2024-11-30 04:40:00
心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液
2024-11-30 04:40:00
超声下的急救:睾丸扭转识别
黄青 广西河池市凤山县人民医院睾丸扭转是男性外科的常见病和多发病,主要的临床表现为突发的下腹部疼痛,睾丸肿胀,阴囊皮肤发红
2024-11-30 04:40:00
脑出血恢复期护理,关爱呵护从心开始
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
儿童胳膊易脱臼,如何预防?
何丹 湖南省儿童医院骨科由于小朋友年龄较小,其骨骼发育尚未健全,关节中的关节窝较浅,骨韧带薄弱,因而易出现脱臼现象。一
2024-11-30 04:40:00
儿童高低肩这样来改善
田冬霞 湖南省儿童医院骨科高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高
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小麦进入冬前管理关键时期
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月30日 第 02 版)本报北京11月29日电 (记者郁静娴)小雪节气已过
2024-11-30 06:16:00
一次“经络埋线”让她患上“鸟病”!专家提醒:这些养生坑千万别踩
地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00