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叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...产品,感到眼睛干涩、疲劳。但最近,张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰,眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素,这个听起来有些陌生的名字,实际上是我们眼...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...是孩子们健康成长不可或缺的要素。胡萝卜素有助于维持视力健康,维生素C能够增强免疫力,而维生素A则对儿童的生长发育具有重要的影响。此外,菠菜中的铁含量丰富,可有效预防和缓解缺铁性贫血,让孩子们远离健康问题...……更多
“目”浴阳光预防近视,这场公益亲子跑让保护视力变得更有趣
...曹洋通讯员刘蒙为积极倡导健康的爱眼生活,践行“世界视力日”每天户外运动两小时的理念,艾格眼科湖北总院作为武汉市江岸区视力防控基地,致力于青少年近视防控工作,10月14日在汉口江滩三期滨江广场举办“第6届公益...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...经病学系教授Brainard等人的研究表明,健康被试暴露在45照度的光照下1小时,血浆褪黑素浓度即降低60%。根据《中国睡眠研究报告(2023)》,2021年,国人平均起床时间为7:37。冬季白昼时间短,日出时间后移。同样是7点,冬季比...……更多
...10日,记者从合阳县教育局了解到,为切实加强中小学生视力保护工作,合阳县教育局扎实开展爱眼护眼系列活动,有效降低青少年近视发生率。突出主题,营造浓厚宣传氛围。学校利用校园广播、电子屏、宣传栏等多种渠道进...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...主题的近视防控宣传教育活动,营造近视防控氛围,传播视力健康知识,增强学校师生及学生家长的爱眼护眼意识。老师以图片、视频等形式,对健康用眼知识进行生动详细的讲解,让孩子们在课题中了解眼睛的组成结构、近视...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...子们在学习过程中用眼较多,若不注意保护,很容易导致视力下降。因此,要想拥有清澈明亮的双眼,除了良好的作息和用眼习惯外,饮食中也应多摄入对眼睛有益的营养物质,其中一种重要的营养素就是叶黄素。下面就介绍一...……更多
预防颈椎病的日常措施
...力。长期患有颈椎病还可能引发其他并发症,如高血压、视力障碍等,严重影响患者的生活质量。因此,了解颈椎病的成因和危害,是预防颈椎病的第一步。二、调整生活习惯,预防颈椎病(一)保持正确的坐姿和站姿长时间保持...……更多
南京:换桌椅、改照明 呵护学生体质健康
...与孩子身高不匹配,易造成坐姿不规范、脊柱侧弯,影响视力,特别是小学阶段的学生,因学校、家长认识有误区,以为桌斗越大越好,造成桌斗到地面空间变小,学生腿放不进去,继而整体抬高桌面高度,导致学生眼睛离桌面...……更多
吃什么对视力好
...上了眼镜。如果你不想成为眼镜族的一员,就要吃一些对视力好的东西,下面我们就来看看吃什么对视力好。吃什么对视力好1.蓝莓蓝莓除了能防止脑神经老化、增强人机体免疫等功能外,还能保护视力,其富含的花青素,具有...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...眼过度不仅会导致眼睛干涩,还可能引发一系列更严重的视力问题。视疲劳:第一道警报当眼睛长时间集中在屏幕上时,我们往往减少了眨眼次数,导致眼睛表面润滑度下降,引发视疲劳。视疲劳不仅仅是眼睛疲倦,还可能伴随...……更多
滨医附院眼科:假期视力保护要平衡休息与看电子屏幕时间
...节目还是刷手机,这种长时间的用眼习惯,不仅可能导致视力疲劳,还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此,假期的到来不仅是一个放松和享受的时机,也是家长和孩子们共同关注和维护视力健康的重要时刻。视力出现问...……更多
记者提前探秘南京市妇幼保健院丁家庄院区
...获悉,将来候诊区、诊室内每一处的温度、湿度、明暗光照度的个性化设置,让就诊者更为舒适。钟天鹰告诉记者,为此,丁家庄院区将作为全国首家医院获得WELL金级健康建筑体系认证。 此外,与丁家庄院区共同规划的,还有...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
眼睛是心灵的窗户,保护视力,关乎我们生活质量的提升。随着年龄的增长,我们的眼睛也需要更多的关爱和呵护。中老年人朋友们,不妨多吃一些对眼睛有益的食物,帮助保护视力,清肝明目。今天小红书给大家介绍五种护...……更多
菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...退休教师。她眉头紧锁,告诉我她最近总觉得眼睛干涩,视力模糊,晚上睡不好觉,感觉肝火旺盛。这种情况在我们的日常生活中并不少见,尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题,我们往往首先想到的是寻求医...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...含维生素A、维生素C和钙质,它不仅能守护孩子们宝贵的视力,保护他们的眼睛免受长时间读写的伤害,还能助力大脑和骨骼的健康成长,让孩子们在学习的道路上更加轻松自如,成绩自然水涨船高。在这个充满希望的季节里,...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...种营养物质,对身体健康有很多益处。南瓜的益处1.保护视力:南瓜中富含的维生素A有助于维持正常的视力,可以预防夜盲症以及老年黄斑变性等眼睛疾病。2.降低胆固醇:南瓜中的植物纤维和果胶可以与体内的胆固醇结合并排...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...如今这个信息爆炸、学习压力山大的时代,保护孩子们的视力和增强他们的记忆力显得更加关键。而在众多食材中,龙利鱼以其独特的营养价值,成为了家长们的首选。龙利鱼,这种深海的宝藏,不仅因其肉质细嫩、味道鲜美而...……更多
...别方法和多模态密集场景人群的计数方法,将有效解决低照度、高亮度、复杂场景和遮挡场景下的关键人跟踪和人群计数问题,为开放景区的人流统计和安全监管提供了新的技术监管手段。文化和旅游部重点实验室是研究文化与...……更多
...个全国近视防控试点县区,西湖区采取更换护眼灯、建立视力筛查监测预警平台、举办防近视科普讲座等措施,培养学生们健康的用眼习惯,更好地呵护中小学生的“心灵窗户”。目前,该区中小学生近视率已连续三年降低。“...……更多
oppok9x年货节沦为标准百元机,每人均可抽取9999元
...看得清。OPPOK9x加入了全天候AI智控护眼功能,根据环境光照度调整单独像素的对比度,让过曝的部分对比度降低,提高强光下的屏幕可读性。OPPOK9x前置1600万像素美颜自拍摄像头,支持AI焕彩美颜功能。后置6400万像素超清主摄,...……更多
东昌府区明达街小学开展学生视力检测活动
记者 张超 通讯员 姚敏 郭哲为切实加强学生视力保护预防工作,根据区教体局工作安排,东昌府区明达街小学于2023年12月26日邀请专业眼科医院免费为全校学生进行了视力检测。为确保检测工作顺利进行,学校进行了周密安排...……更多
...文转自:中国教育报据媒体报道,近日,六组巨幅“超级视力表”出现在湖南省长沙市开福区清水塘第三小学的校园里。其中两幅操场视域内的“视力表”喷绘于两栋教学楼外墙之上。按照视力测试的科学比例距离,在操场上标...……更多
看一眼,就红眼?红眼病正值流行季节,如何预防?
...眼睛呈现出明显的红润,伴随着不适感,有时还可能导致视力受损。但究竟是什么原因导致了这一状况?本节将揭开红眼病发生的幕后原因,并探索其常见的症状,为大家提供一份科学、实用的指南。原因一:微观入侵者的挑战...……更多
如何正确的保护眼睛、改善视力?不妨参考下方法
...污染,让眼睛受到越来越多的伤害,难免有灼热、干燥、视力下降等,哪些方法可以帮助大家避免眼部疾病,改善人们的视力?一、进行眼部运动1、眨眼通过有意识的眨眼,眼睛周围的肌肉得到放松,适度的刺激让眼睛感觉像...……更多
...本文转自:沧州日报市民族幼儿园举办爱眼讲座守护幼儿视力健康本报讯(记者赵玉洁 通讯员张航)为增强幼儿爱眼护眼意识,培养孩子们养成爱眼护眼良好习惯,近日,市民族幼儿园特邀沧州眼科医院专家走进幼儿园,为孩...……更多
...本文转自:鄂州日报本报讯(通讯员邱新文)为加强学生视力保护工作,增强学生爱眼、护眼意识,12月8日,鄂州高中教育集团鄂高校区邀请我市眼科医院专业人员到校,为全体学生进行视力筛查。为确保视力筛查工作顺利开展...……更多
保护好眼睛  远离“小眼镜”
...自:长治日报寒假结束,眼科专家提醒家长及时关注孩子视力变化——保护好眼睛 远离“小眼镜”同康眼科医院医生为孩子进行视力检查。本报记者 马艳霞电视看不停、手机不离手、电子游戏玩得上瘾,这是不少孩子假期生活...……更多
学做“快乐眼肌操”听“护眼小故事”,幼儿园这样引导小朋友保护视力
...她讲解了真性近视与假性近视的区别,还介绍了幼儿保护视力的小方法,提醒小朋友不熬夜、不挑食、少吃糖,多参与户外运动、减少电子产品的使用等。童梦幼儿园小朋友学做“快乐眼肌操”。通讯员曹梦 摄听完眼科医生的...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...先,芥菜富含维生素A和维生素C,这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康,预防夜盲症和干眼症,有助于改善视力。而维生素C则是一种强效的抗氧化剂,可以增强免疫系统,提高机体抵抗...……更多
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心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
李明虽然工作十分忙碌,但他有着定期进行体检的好习惯,并且在生活中也总是关注着各种健康信息。上次体检后,心血管医生表示,李明的血脂偏高
2024-10-08 23:40:00
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00