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最好的自律:事不拖延,话不多说,人不焦躁
...律可以体现在以下三个方面:事不拖延,话不多说,人不焦躁。一、事不拖延“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”这首诗描绘了拖延的危害,告诫我们要时刻警惕自己,不要将事情拖延下去。在我们的生活...……更多
最好的放空方法,莫过于调整心态,做到三个“不”
...度提升,工作效率也会有所提升。其次,不要让心情变得焦躁。在这个喧嚣的社会中,我们每天都忙碌不停,许多人变得不安,仿佛每天都承受着许多烦恼。这是一种典型的焦躁不安,大多数情况下都源自于工作和生活的压力,...……更多
保持最好的状态,才能在做事时,事半功倍,福气自然就来了
...你才能够感受到阳光的存在,你才能够更幸福的生活。不焦躁的人,更幸运有句话说:“幸运更眷顾那些遇事稳重,能够沉得住气的人。”我特别认同。我们看生活中,那些遇事就慌乱静不下心的人,他们最终往往只会因为莽撞...……更多
经期紊乱、情绪焦躁 38岁女强人直言拼不动了 原来是她的卵巢提前“罢工”
38岁的崔女士(化名)在互联网行业工作。打小要强的她,一直都是家长口中“别人家的孩子”,打拼至今,她也活成了很多人想要的样子——独立、自信,公司的中流砥柱,家里的“超能”妈妈。但今年以来,越发紊乱的月经...……更多
这食材春天吃最好了,做菜也能煮汤,强体质,排毒素,身体倍儿棒
...越好。3、稳定情绪:由于种种原因,有时候我们会出现焦躁不安的情绪,而菠菜里的维生素B和维生素A则可以帮助我们改善焦躁的情绪。4、帮助身体排毒:我们每天都会吸入一些毒素,所以容易出现便秘的情况。而吃菠菜就可...……更多
...转自:绵阳日报促进儿童心理健康共同守护美好未来孩子焦躁反常 家长可要上点“心”本报讯(绵报融媒记者 蓝怡)10月10日是世界精神卫生日。此前,国家卫健委、教育部联合发布了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动...……更多
事实上,有时候男人越爱你,他反而不会“忍你”
...首先,当男人在工作中遇到挫折和困难时,他可能会变得焦躁不安,情绪低落。这个时候,他需要的是你的理解和支持,而不是你的不耐烦和抱怨。如果你在这个时候还不停地唠叨他,甚至发脾气,那么很可能会让他感到更加沮...……更多
四个小技巧,让你轻松拥有好心理
...食方面,更是要以润燥类的食物为主。人在压力大,或者焦躁的时候,很容易出现上火不适的情况。4、保持社交,跟同频的朋友相处不知为何,很多人进入秋季之后,就会莫名伤感,也突然开始喜欢独处。出现这种情况时,就...……更多
周末短出家,打工人最好的医美
...室都坐立难安,觉得在凌晨四点听着念经的声音更能安抚焦躁情绪,对着佛祖背肖四肖八效率更高。所以,没准今天给你递香火的义工,年底就在考研现场跟你重逢。〓 寺庙可谓是备考胜地,不仅环境清净,还能帮你调整规律...……更多
拥有这三种享福的德行,你自然能踏平所有坎坷,将生活越过越好
...也总是无能为力。可是,无论任何时候都不要让自己变得焦躁。因为,焦躁根本解决不了任何问题,唯有心静才能够让我们始终保持最好的状态,进而更好地解决问题。网上看过这样一个故事:在一个公司里,因为一个项目出现...……更多
戒酒对高血压是有好处吗?可能很多人都不了解
...好,那么自己的身体也就会变得更好,如果是让自己处在焦躁抑郁的状态中,可能就会使身体处在亚健康中,疾病也就会随着而来。如果想让自己变得更加健康,首先要保持愉悦的心情,在面对任何事情的时候,都可以以积极乐...……更多
空巢老人久“宅”焦躁  肝脾肾入手可调情志
本文转自:羊城晚报空巢老人久“宅”焦躁肝脾肾入手可调情志广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案黄伯,66岁,情志抑郁伴失眠1年余今年66岁的黄伯,前几年老伴去...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...自己,一定要学会正常的发泄。2、养成定期运动的习惯焦躁不堪的时候,你会做什么?看到一个特别好的答案,有人说:压力大的时候、焦虑烦躁的时候,特别喜欢运动。确实,运动的过程,能让人放松压力。而且,运动有助...……更多
面对癌症 最好的方法就是“没心没肺”
...肺鳞癌,“当时的我心头一片灰暗,恐惧、彷徨、疑虑、焦躁,感觉生活完全失去了色彩。”但这种心态没有持续多久,“我一直是个阳光开朗的人,不能这样被轻易打败。”他选择释怀,并对癌症作出了自己的解读:人的生命...……更多
以下三件事,爱你入骨的人是绝不会对你做的
...一个人伤心焦虑,陷入孤立无援的状态。 不会漠视你的焦躁不安人们向来都很少能够关注自己的心理状况和情绪变化,但在如今的社会里,人们的生活压力却比之前要大很多。社会风气比较浮躁,大家似乎都绷着一根弦,谁都...……更多
欺骗自己也好,安慰自己也好,用最好的状态去迎接一切
...时候那样。这种深深的无力感会充斥我们的生活,让我们焦躁不安。虽然孩子们最终学会了独立生活,摆脱了困境,但父母总是想要帮助他们,好像他们仍然可以在他们的生活中尽自己的一份力量。3.你的伴侣病了在50到60岁的这...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...假期后,重新返回工作岗位,难免会出现精神萎靡、焦虑焦躁、工作没有方向等情形,我们在心理学上把这些表现称为‘假期综合征’。”孔宁介绍了四类“假期综合征”的表现。第一类是退潮忧郁症。孔宁分析说,大家在春节...……更多
...“开小差”,搞搞小动作。这或许是因为无聊会给人带来焦躁和挫败感,使压力荷尔蒙积累,而抖腿、玩头发及转笔等肢体动作有助于压力的释放。不过需要注意的是,长期重复这些行为就会形成固定的习惯,这时如果强行纠正...……更多
如何改变孩子的“玻璃心”
...人的负面评价和人际关系变化产生焦虑,或耿耿于怀,或焦躁不安,对此家长应及时关注并做好正确引导。讲述:孩子性格敏感,听不得批评孙女士的儿子小韬上五年级了,最近小韬的班主任找她沟通过好几次:因为小韬不能接...……更多
一个人身上只要有下面这三个“征兆”,早晚可以大富大贵
...个人成功最好的筹码。生活中,我们看那些遇事总是变得焦躁不安,甚至是情绪激动的人,他们往往很难会有大的出息。这是因为,情绪会让人变得失去理智,让所有的事情越变越糟糕,无法控制自己情绪的人,必然无法控制自...……更多
宫内窘迫多久会脑瘫呢
...爱动,忽然越来越清静,或是本来小宝宝十分清静,忽然焦躁不安的,全是十分异常的。假如胎心监测中,小宝宝的宝宝胎动小于10次/12钟头或是超出40次/12钟头的,都可能是胎宝宝宫内缺氧,诸位孕妈妈假如发觉宝宝胎动有出...……更多
40岁以后的心脏,和20岁时有什么不同?一文分析清楚
...周末结束的第一天,人们的精神压力比较大,情绪也比较焦躁,尤其是上班族,他们可能面临着更多的业绩压力,导致精神紧张,大脑中杏仁核活跃度上升,增加了心脏病发作的风险。如何预防心脏病?情绪上尽量保持心情愉快...……更多
人这一辈子,做好自己的“贵人”,好好爱自己,你就是自己的主人
...浩荡,日月美好,但若你没有慧眼去看,就会一一直活在焦躁和不安里,很难找到内心的清明。所以,一些执着的东西,别那么倔强,得不到的,就放下吧。人生的遭遇,其实有些时候,是你想象不到的。就如当下的疫情,昨天...……更多
女性过了50岁,最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老
...适当的运动,可以让自己的身体活跃起来,对于控制女性焦躁的情绪也具有很好的作用。因此,过了50岁的女性,若是想要延缓机体衰老、保持健康长寿的话,最好是可以在生活中做到以上3点,这样便可有效地达到此目的。【本...……更多
明代众多伟人中,王守仁无疑是一个备受瞩目的存在。他的一生经历了诸多波折,从初期的不安分少年,到后来的风云人物,他的一系列经历令人叹为观止。王守仁出生在富庶之家,家世背景相当不俗。祖父曾担任过四品官职...……更多
人生路上,学会放下,一切都会成为过去
...成为了过去。虽然,有一些事,曾经让人彻夜难眠,让人焦躁不安,让人如临大敌。以为跨不过去的坎,渐渐都变成了回忆。人生,就是一场风雨,它有时让人觉得湿嗒嗒的,令人感觉并不美好;有时,它又能滋润万物,让世界...……更多
...定目标。这样的做法恰恰适得其反,会引起孩子的反感与焦躁,甚至造成心理健康问题。心语信箱在倾听孩子心语的同时,也在提醒家长要学会倾听孩子的心语,不能把焦躁与不安的情绪传递给孩子,而要以平和的心态,为孩子...……更多
济宁医学院这12个宿舍“研”值爆表
...感冒,学习的压力和身体的虚弱一同袭来,让她的心情变得焦躁。“那段时期多亏了我的室友。”李瑜说,在应对繁忙的学习任务中,室友蒋震仍抽出时间带她去医院,至今想起来仍感动不已。“有压力才会有动力,考研对于我来说不只...……更多
【“贵”在有你】“雨雪不停,冰冻不化,交通人不撤!”
...械,对路面积雪进行清理外,还需要及时安抚滞留人员的焦躁情绪。”凌晨,梵净山东收费站气温降至零下2度,刺骨的寒风打得脸生疼,即使脚站在雪地里被冻麻了,龙胜栋和杨爽还是坚持一次次敲窗,一句句重复提醒。交通...……更多
此时董平“焦躁要去复仇,勒马在关下大骂贼将”。早干么去了为啥不出战,通过前三次的战斗董平发现对方实力不强自已有取胜的把握因此主动出马。关上打下火炮“炮风正伤了董平左臂,回到寨里,就使枪不得,把夹板绑...……更多
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不联系,不打扰,感情真的就没了
对于深爱的人,即便曾伤入骨髓,痛哭流涕,想要忘记也是徒劳无功,想要释怀却总是艰难无比。每当想起深爱的人,内心总是涌现出千万种情绪
2024-06-27 13:05:00
“我嫂子都离了,你还演戏给谁看”老人住院,被小姑子一句话怼哭
在这段颇具戏剧性的生活故事中,我们看到了一位老人和他儿媳之间的矛盾,一场婚姻的破裂。这并不是一篇普通的亲情故事,而是一幅鲜明的画面
2024-06-27 13:06:00
这次回老家谁也不麻烦,提前预订酒店
春节习俗就是走亲戚串门,由于我初三至初九值班,就把回老家的行程安排在了初十以后。说是回老家,其实老家没有亲近的老人,父亲兄弟姐妹七个
2024-06-27 13:07:00
过年后,为什么“返程潮”越来越早?3个原因告诉你答案
春节,这个中国古老且隆重的节日,它象征着团圆、欢乐与新的开始。但对于许多漂泊在外的游子来说,这个节日却充满了复杂的情感与纠结的选择
2024-06-27 13:08:00
人与人之间不来往的原因,其实真的很简单
人际交往,是生活中不可或缺的一部分。身边有那么几个关系不错的朋友,无论什么时候都是一种福气。成功的时候,有人一起分享;遭遇困境的时候
2024-06-27 13:09:00
男女之间,不要瞎聊天,日久真的会生情
工作调整完毕。半笙和珊珊,还有一个男同事分到一起共事。这个男同事之前就与半笙在一个部门,挺熟,暂且不提。这个珊珊,半笙虽然与她在一个公司
2024-06-27 13:09:00
大龄剩女走亲戚,怕被催婚,给了礼物就跑:我有事先走了
过年期间,没有结婚的年轻人就会遭受父母的催婚。你觉得父母催婚,亲戚催婚,未婚人士会觉得尴尬吗?会排斥吗?会反感吗?春节的湖北
2024-06-27 13:10:00
搞定女人的最佳方式,并不是给她钱花,而是主动给她3种东西
在这个物欲横流的社会里,很多人认为给女人钱花就是搞定她们的最佳方式。然而,真正的爱情并非金钱所能衡量。搞定女人的最佳方式
2024-06-27 13:11:00
我拒绝给小叔子出国留学出资,婆婆竟说我毁了他的前途
我叫张燕,一个普通的上班族,和我老公赵明结婚已有五年。我们有一个可爱的女儿,生活虽然平凡,但也温馨。赵明有个弟弟,叫赵亮
2024-06-27 13:12:00
心酸!儿子一家从北京回来过年,带上老婆孩子直奔老丈人家去了
湖北老母“吐槽”:学霸儿子成了“丈人控”?过年都不带回家的!文章要点:湖北一对老夫妇满心欢喜等待学霸儿子回家过年,结果儿子却选择先陪老婆在丈人家度过
2024-06-27 13:13:00
她说回家后感觉哥哥嫂子很不友好,除夕回家,初二她就回来了
回到老家,总是一种特别的感觉,既充满期待又难免夹杂着些许的不安。这次,我再次踏上回家的路,但这趟旅程却如同一幅错综复杂的画卷
2024-06-27 13:15:00
女子相亲提出两个奇葩要求,意外火了,网友:这是找提款机吗
恋爱是两个人的事情,但是结婚却是两个家庭的事情。如果你很喜欢一个人,但是她的家庭情况比较复杂,你会愿意和他交往下去吗?春节的鞭炮声还在耳边回响
2024-06-27 13:15:00
中年人的痛处:回不去农村也不敢回家,断亲、无亲的时代将要来临
长大后的世界并不像小时候想的那么简单,现实中处处充满了艰辛。为了追求梦想背井离乡,一部分人却连家也不敢回。与家人之间的感情也是渐行渐远
2024-06-27 13:16:00
一个男人自述他的出墙后的经历,情人的真面孔
清晨的阳光透过窗帘的缝隙,洒在凌乱的孩子的玩具上,我们一家匆匆起床,像往常一样完成洗漱,匆匆的吃着妻子准备的简单的早餐
2024-06-27 13:17:00
除夕夜奔波2000多里,赶往亲家和儿子一家三囗团聚,我很无奈
我是陈曼玲,农村人,今年58岁了,有一儿一女,丈夫已去世20年了。丈夫去世那年,女儿13岁,儿子11岁。那时虽然吃的已不成问题
2024-06-27 13:18:00