- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...师，和大家聊聊： 夏季养生常喝“百合汤”，搭配三种食物，口感软糯、营养更强。1、夏季吃百合：薏米百合粥据中医理论，薏米可在夏季祛湿，具有健脾益胃、消除浮肿等功效。《神农本草经》记载薏米为上品，有助于治疗...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...病患者需要特别注意，因为红枣中的高糖分是高血糖指数食物，可能会干扰血糖控制，不适宜作为日常食物。具有热性体质的人群，如那些易出现湿热或痰热现象的人，也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质及其温性可能加剧这...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...注意事项值得一看
1.忌空腹食蒜大蒜属于比较刺激性的食物，从它的味道上面就可以发现，所以大家记得不要在空腹的时候吃，防止导致肠胃不舒服。特别是本身肠胃功效就比较弱的，有肠胃疾病的患者或者是老年人，想吃大...……更多
2023-10-11 06:03:00百利,禁忌,注意事项,事项,大蒜,肝脏
...里关系，如果你平时除了鼻炎的情况，还经常有情绪抑郁焦虑的情况，胸闷胁痛，经中医辨证后，诊断为肝气郁结，可以参考个逍遥丸。那如果说还伴随着肝胆湿热的情况，可以换成龙胆泻肝丸。第五个我们再从脾胃上入手。脾...……更多
2024-02-09 17:07:00方子,通畅,鼻炎,妙招,浑身,鼻子
...奋性的同时，会引起大脑细胞的过度兴奋，引起人们过度焦虑，敏感度提高。特别是晚上，喝过多浓咖啡和浓茶，容易导致晚上睡不着觉。
而且，咖啡因和茶碱，还会引起心率加快、冠状动脉收缩，心输出量增加，血压升高，...……更多
2023-02-20 19:20:00一文,变化,睡眠,食物,生物钟,人体
...咳痰等问题，此时患者所有的油腻、寒凉、辛辣以及高糖食物都不可以摄入。虽然大枣中的营养物质比较高，但含有大量的糖分，含糖量达到了67%以上，一旦患有一系列呼吸道疾病的人群食用红枣，会使得咽喉部位受到刺激，很...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
...独食用外，苹果还可以与其他食材搭配，形成更为营养的食物组合。在冬季，我们常常面临寒冷的天气，容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特定的食材，不仅可以提供营养，还有助于缓解咳嗽、化痰的功效。1.山楂：...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...、胃痛等症状有一定缓解作用。可以制作山楂茶或者加入食物中食用。推荐食材：【山楂糕】准备食材：山楂、冰糖具体做法：1.将山楂清洗干净，去除核，沥干水分。2.将山楂放入锅中，加入水和冰糖，大火煮开后，转小火不...……更多
2024-02-04 14:04:00肝火,心肺,肝脏,食物,最爱,肝火
...睡觉之前听音乐，这是提高睡眠质量的措施。很多人长期焦虑紧张，通过听音乐的方式放松，精神紧绷的情况得到改善，睡眠质量会提高一些。5、适当泡脚通过睡前泡脚的方式，对睡眠质量提高有帮助。很多人在泡脚之后全身...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...酸会让脑中的血清素减少，从而会导致睡眠不好、健忘、焦虑、忧郁等问题。而芦笋中含有丰富的叶酸，生活中多吃一些芦笋，能有效改善失眠等情况，对提高睡眠有很好的作用。另外，芦笋中含有一种乳白色的浆液，这种浆液...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...羊肉等，豆制品，奶制品，多喝汤汁，小米熬粥等，这些食物流产后都可以多吃。燕窝也是最适合小产后食用的食物，它性味平和，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最...……更多
2024-02-20 18:32:00帮助,鸡汤,食物,鲫鱼,大枣,燕窝
...牛奶中含有的褪黑激素以及色氨酸成分非常多，减少一些焦虑、紧张或者是其他负面情绪，达到安神、促睡眠的功效。也可以在牛奶中适当的掺入一勺蜂蜜，蜂蜜当中的镁元素以及B族维生素非常多，能够起到减轻压力、调节神...……更多
2024-06-24 20:23:00妙招,安稳,睡眠,作用,神经,时间
...多了起来，还有读者专门致电本刊热线让推荐一些养肝的食物。为此，记者走访了市中医院急诊科主任张军锋。他介绍，中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说，春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃...……更多
2024-04-11 06:33:00养生,大枣,张军,红枣,脾胃,神农本草经
...现为主要特征。他们常感闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张焦虑。气郁体质的人应多参加一些社交活动，保持心情愉悦，可多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如橙子、佛手、香菜等，可进行一些如散步、瑜伽等放松身心的运动。...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,体质
...。李敢春提示，吃饭一定要细嚼慢咽，如果遇到嚼不烂的食物切勿硬吞，出现异常腹痛一定尽快就医。同时，吃山楂、柿子等不易消化的食物，一定注意适量，不然会食物无法消化分解，容易形成粪石，堵住肠腔，造成严重的腹...……更多
2023-03-01 22:32:00枣核,大枣,肠道,甜蜜,男子,张先
...要方面。脾胃不好的人应该注意保持情绪平稳，避免过度焦虑、紧张、压力等不良情绪的影响。可以通过心理疏导、放松训练、冥想等方法来调节情绪。脾胃不好的人需要从多个方面进行养护脾胃，综合调理脾胃功能，提高身体...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
...京航天中心医院神经内科临床医生。擅长治疗重度失眠、焦虑抑郁、带状疱疹及重度后遗神经痛、更年期综合征等。感染新冠病毒后，部分患者出现了失眠的症状，有些人在“阳康”后也未见缓解。“新冠病毒感染后的失眠症，...……更多
2023-01-05 13:38:00调治,心神,重在,患者,肝火,失眠症
...女性在工作与生活中承受的压力使她们的精神容易抑郁、焦虑，情绪更容易波动，长期如此，很容易引起免疫调节异常，导致甲状腺激素分泌紊乱，诱发甲状腺疾病。甲状腺对雌激素十分敏感，而女性身体的雌激素、孕激素在每...……更多
2023-10-11 12:15:00甲状,甲状腺,食物,问题,甲状,甲状腺
...颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被找到，脾虚的人尽量少吃，脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑，在中医看来，脾主运化，被称为是“气血生化之源”。很多时候，一...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...人感到寒冷刺骨。在这个季节里，很多人都喜欢吃热辣的食物来驱寒，而生姜就是其中最受欢迎的食材之一。但是，单纯地吃姜可能有些人会觉得口感单一，今天我们就来介绍一种简单的方法，让大家在享受生姜美味的同时，也...……更多
2024-04-29 14:24:00全身,东西,生姜,陈皮,红糖,大枣
...脾丸再合适不过。但为什么有些人却反应，用归脾丸效果不好呢？接下来就给大家说说这里面的原因，并分享几种它的常见搭配方法，让效果最大化。方才说了，归脾丸是一个气血双补的中成药。所以说，如果一个人气虚久了，...……更多
2024-07-19 10:33:00气虚,方子,多梦,气血,脾虚,肝郁
...重亏损,身体也比较虚弱,所以产妇最好多吃一些补气血的食物,但是要注意补气,产妇要吃一些清补的食物,因为太多的食物很难消化,会影响营养的吸收,鲫鱼汤、山药大枣乌鸡汤、猪肝粥、清汤羊肉、黑糯米粥等。1、阿胶炖鸡汤阿...……更多
2023-02-17 16:03:00食谱,产妇,鸡血,阿胶,大枣,当归
...长就注意了，多半孩子已经积食。对于积食的孩子来说，食物堆积在肠胃道内后会出现发酵的现象。
长时间如此，就会在肠胃道内形成气体，并且带有一股子酸臭的味道。因此，若宝宝在说话的时候，嘴巴中带有臭味，并且舌...……更多
2024-08-01 02:26:00孩子,脾胃,孩子,脾胃,脾虚,脾脏
...中医理论的核心，阴阳失衡会引起多种疾病，比如失眠、焦虑、抑郁等；精神消耗：性欲过强还可能导致精神上的消耗，使人感到疲惫不堪，影响日常的工作和生活；三、如何调节性欲平衡饮食：饮食是调节身体阴阳的重要手段...……更多
2024-05-07 10:41:00好不,欲望,身体,男人,性欲,身体
...、神经精神症状，情绪波动、性格改变、脾气急躁、多疑焦虑、记忆力减退、失眠等。2、骨骼肌肉，骨质疏松，颈、肩、背、腰疼痛，关节疼痛、抽筋，易发生骨折等。3、月经改变和潮热，这是更年期症状的严重表现，也是最...……更多
2024-06-06 09:27:00越来,内分泌,调节,食物,越来越,女人
...多容易胃胀，建议适量食用。3、当归：活血祛寒天冷时食物能帮人体御寒，当归生姜羊肉汤，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温，有补血活血，润肠通便，调经止痛的作用。适合血虚、血瘀的病人，表现为头晕心悸、面...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...了各种新闻，有一部分人是尤其的紧张害怕，甚至引起了焦虑情绪，因为每年寒热交替或流感盛行时，总有那么一群人每次都最先中招，有的人更是感冒一周甚至一个月也不见好，咳嗽两三月的人也比比皆是，药也吃了很多，各...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...酵完成。在当今快节奏的生活中，人们常常面临着压力和焦虑。为了缓解这些负面情绪，越来越多的人选择参加户外活动，其中徒步旅行备受青睐。徒步旅行不仅能让人们远离城市的喧嚣，还能让人们在大自然中放松身心，感受...……更多
2024-05-03 11:53:00吐司,方子,真好,发酵,只需,面团
...会虚弱。中医上来说，脾胃主运化，可以将我们吃进去的食物消化吸收，将有营养的物质运输于全身。如果脾胃虚弱了，就不能将营养物质运化出来，气血生化就会减少。如果你出现这种问题的话，那今天陈大夫就教你这个方子...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...物，有助于体内毒素的排泄,起到祛湿排毒的作用。缓解焦虑失眠多晒阳光可以帮助血清素水平升高，血清素能够抑制褪黑素分泌，二者正好是调节我们睡眠的重要物质，阳光也会帮助我们大脑合成相关的神经递质同时来改善焦...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
更多关于健康的资讯：
标题：女人中年体重骤增？早晚一杯刮油水，身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而
2024-10-10 17:59:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 18:00:00
今天去医院产检，竟然发现隔壁产房有位女生被诊断出双子宫。我真的太好奇了！这到底是什么样的生理结构呢？两个子宫是不是代表可以一次性生两个孩子呢
2024-10-10 23:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）时值秋季，天气逐渐转凉，小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题，10月10日
2024-10-10 20:21:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地，水蜜桃挂满枝头，村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
近期，菜价急剧上升，让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同，这次涨价幅度之大，令人瞠目。以往寻常不过的白菜，价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
本文转自：人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村，棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
本文转自：人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日，江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
本文转自：人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节，人们享宴祈寿，寄托对老人美好的祝愿。10月9日，泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机，坚持“生态立县”，牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
本文转自：人民网金秋时节，稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方，秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日，在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
2024-10-10 21:49:00
本文转自：人民网-重庆频道患者成功治愈出院，与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00