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...晚报春季长高“黄金期” 帮助孩子长高这样做摆脱身高焦虑 掌握科学方法本报讯(记者庄媛)春季,是中小学、幼儿园的集中体检时间。体检结果出来,家长之间难免会拿自己的孩子跟同龄人比一比。特别是身高这些“肉眼可...……更多
如何应对冠心病支架植入后焦虑
...跑了,反复来医院看支架是否有问题,这属于“支架术后焦虑状态”。一、为什么冠状动脉支架植入术后容易出现焦虑?急性心肌梗死患者胸痛发作时有濒死感,这种感觉会深深刻在脑海中,即使以后出现轻微的胸痛也会被放大...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...人需要操心的事情也变多了,可能出现情绪敏感、脆弱、焦虑、抑郁、亢奋等心理问题。“老年人要有自己的生活,忙年也要量力而行,不要劳身又劳神,即便春节儿女回家团圆,也要坚持有规律的作息,尽量保持平稳乐观的心...……更多
普普通通的香蕉,也是深藏不露的健康“好帮手”
...以借助香蕉。里面的5-羟色胺物质,恰好可以缓解内心的焦虑,有改善心情的作用。好处五:预防贫血可能是生理原因吧,很多女性都有贫血的毛病,只不过轻重问题。尤其是晨起之后,很容易因为贫血出现头晕、眼花的情况。...……更多
...时候,会消耗大量的心理能量,导致精神疲劳而产生内心焦虑。确实精神内耗不仅会影响我们的情绪、自信心,甚至会让人变得犹豫不决,优柔寡断,难以集中注意力,从而降低生活质量和工作效率。过度心理投射导致精神内耗...……更多
精神科医生:3-5月精神疾病复发率占全年70%以上
...妍)“春天是心理疾病高发时期,最常见的包括抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等。”北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科曹鑫慧介绍,这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状,影响日常生...……更多
怀孕后,这3种“场合”孕妈尽量“避开”,或许对自己和胎儿好
...宝也是有影响,往往在这个时候肚子里的小家伙也是非常焦虑不安的。 有一些地区怀孕,妈妈是不适合去看望刚刚生产完的产妇的,其实老一辈的说法是会带走产妇的奶水,但是这种压根就没有什么科学依据,但是有一些妈妈...……更多
少发点朋友圈吧,真爱你的人,会很在意
...友保持联系。另一方面,频繁的发朋友圈也可能让人产生焦虑和压力。人们会担心自己的动态没有得到足够的关注,或是被误解为炫耀。这些焦虑感往往会转嫁到关心你的人身上。二、真正爱你的人,会在乎你的朋友圈那些真正...……更多
为什么肝病患者常常睡不好呢?为您揭秘这个问题的答案
...和呼吸困难,这些症状也会严重影响患者的睡眠。另外,焦虑和抑郁等情绪问题也是导致肝病患者睡眠质量差的原因之一。肝病本身可能带来的不确定性以及治疗过程中的压力,都可能导致患者出现焦虑和抑郁情绪,从而影响睡...……更多
最佳睡眠时间表已公布,并非8小时,自查一下,你达标了吗?
...咱们的睡觉有影响。最终,心思要素也不容忽视。压力、焦虑和其他心思问题会导致睡觉障碍,即使睡觉足够也或许无法消除疲劳感。要解决这个问题,咱们需求关注自己的心思健康,通过放松练习、冥想等方法减轻压力和焦虑...……更多
【心路】客观积极地看到自己的成长变化
本文转自:工人日报如何对抗“年末焦虑”?【心路】客观积极地看到自己的成长变化《工人日报》(2023年12月27日 07版)读者来问您好,临近年终,我越发焦虑,觉得又是一事无成的一年。年初时,我跟自己许下诺言:考证、...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...家中放松的状态,一时无法适应上班节奏,甚至还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧心理。【应对方法】①节后短时间内不宜超负荷工作,建议逐步增加工作量,合理安排任务,循序渐进地进入工作状态。②...……更多
罹患抑郁、双相的她,一焦虑就咬手,还偷父母的钱,到底是啥原因?
...字数约:10067 字阅读时间约:12 分钟本文章节:01、她一焦虑就咬手,这是怎么形成的?02、长辈过于严厉的教育,令她想暴力报复03、她儿时经常偷钱,背后有不少心理创伤此图为AI生成文 | 何日辉发布 | 晴日心理最近,我们持...……更多
年纪轻轻就秃头?做好这4件小事,可以减少掉发
...志内伤”,认为情绪起伏过大会影响身体的健康。持续的焦虑、压力和负面情绪都会对头发生长产生不良影响,甚至导致掉发。因此,保持心情愉悦,适时进行放松和调整,对减少掉发问题非常重要。总之,年纪轻轻就秃头是一...……更多
消博洞见消费新趋势② | 声音疗愈、文创潮玩……年轻人精神消费产品走俏消博会
...正在以多种产品形式火起来。打开网购平台,寓意“禁止焦虑(蕉绿)”的广西小米蕉;寓意“有财发”的油菜花等果蔬鲜花,被包装成绿植,成为上班族办公桌上的新潮玩意。水培的广西小米蕉成熟后,还可以手撕“焦虑(蕉...……更多
以下5个原因是导致肺结节常见的原因
...肺部CT检查的普遍,尤其是首次胸部CT查出肺结节,更加焦虑和紧张。到底什么是肺结节?是什么原因引起的?得了肺结节之后应该怎么做?肺结节是指在肺部出现的一个或多个圆形或卵圆形的小结节影,直径<3厘米,在绝大多数情...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...持心情愉悦冬季天气阴沉寒冷,容易导致人们情绪低落、焦虑等问题。然而,保持心情愉悦对于身体健康非常重要。可以选择听音乐、看电影、与朋友交流等方式来缓解压力放松心情。同时要保持积极乐观的心态面对生活中的挑...……更多
...兴趣的事情,以转移注意力。保持心情舒畅,出现紧张、焦虑的情绪时,可通过听音乐、冥想等方式放松。创造舒适的环境。尽量待在安静、安全的环境中,使自己放松下来。保持室内空气流通。衣着宽松舒适,避免压迫腹部和...……更多
张檬回应多次备孕失败,自曝因拍戏落下病根,曾前往普陀山求子
...可在做了这么多努力之后还是没有好消息,这让张檬很是焦虑,压力大到去看心理医生。紧接着在医生的建议下张檬又去做了输卵管造影,之后再次开启备孕历程,但还是失败了,多次备孕失败的张檬身心俱疲,在深思熟虑之后...……更多
情绪管理的6个办法,从现在开始试一试
...报发掘兴趣,丰盈生活有时候,快节奏的生活会让人感到焦虑。发展有益的兴趣爱好,不仅能够调节生活节奏,还能为生命注入新鲜的活力。听一首歌、读一本书,或者做做手工、学习烹饪。有了热爱的事情,就好比为生活添加...……更多
久治不愈,该拿牛皮癣怎么办
...情绪问题。对于牛皮癣患者而言,精神上的压力以及紧张焦虑的情绪也是患病的重要原因。现代医学中认为,牛皮癣不仅是皮肤病,也是一种身心疾病。人在出现焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等负面情绪时,对于牛皮癣的产生以...……更多
自费装修工位,真的有必要吗?
...公室装修和摆放一些小物件,可以提高工作幸福感和缓解焦虑情绪。工位装修爱好者小曼告诉我们:“良好的环境也会间接影响工作状态,帮助我们更积极地应对工作中的问题。”“比如,桌面整洁度会影响他人对你的第一印象...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
...症的、一种便捷而有效的预防措施,可以改善心情、减轻焦虑、提升自信,同时还能提供社交互动的机会。通过咨询医生、制定合理的计划、选择适合的运动并且坚持不懈,大家可以逐渐享受到运动带来的益处。不妨从今天开始...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...、便秘、长痘、腹泻;心理方面,有人会出现心神不宁、焦虑烦躁、萎靡不振等。为何会出现“节后综合征”?杨柳分析,假期里,大家或是参加各种聚会,与亲朋好友联络感情;或是选择外出游玩,来一次身体与心灵的深度放...……更多
秋郁来袭,注意调节
...功能,使人出现睡眠质量下降的情况,产生烦躁、抑郁、焦虑等情绪。秋郁在以下人群中较为多发:①性格敏感多疑、内向、不善于倾诉者。②工作压力较大的人群。③更年期女性、孕产妇、老年人、部分学龄期儿童。④经历负...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,熬夜通宵、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”为什么会出现这些症状?乔...……更多
有这些表现,说明你该看心理医生了!
...了你的日常生活,那么这可能是抑郁症的征兆。2.强烈的焦虑或恐惧:过度的焦虑和恐惧会让人陷入不安和紧张的状态,影响工作、学习和人际关系。3.睡眠问题:长期的失眠、多梦或易醒,可能是心理问题的一个信号。4.人际关...……更多
当你遇到一个害怕失去你的人时,请珍惜这份感情
...交流时吞吞吐吐,这些表现都是害怕失去你的表现。二、焦虑忧虑 焦虑和忧虑是害怕失去你的另一种表现。他会因为你的离开而感到无助和失落,这种情绪会让他无法专注于当前的事情。他会不断地问你是否还爱他,是否觉得...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
...紊乱。天气多变,导致人的情绪波动较大,从而容易引发焦虑、抑郁等心理问题。春季是万物复苏的季节,人体的代谢加快,也容易出现情绪波动,从而导致烦躁的情况。同时,春季是春节后的开始,人们可能会怀着美好的愿望...……更多
月经量少、不规律,衰老速度更快吗?
...可以咨询医生进行检查,及时就医解决我们的问题,避免焦虑。月经周期是女性两次月经来潮第一天所间隔的时间。每个女性正常的月经周期都不一定相同,一般为21-35日,平均在28天左右。月经周期的长短会出现变化,当变化...……更多
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“燃”趣“童”行!长沙市高新区趣运会点亮安全暑期
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成都温江:保障母婴健康 高质量提供全生命周期健康服务
本文转自:人民网-四川频道王凡实时对各类问题进行专业解答。温江区妇幼保健院供图8月10日,七夕节,在成都市温江区鲁家滩婚姻登记处
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桂林市妇幼保健院举办2024年母乳喂养周健康宣教公益活动
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江西共青城:快乐暑假 篮球相伴
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