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...适。最后，我们要注意保持心情愉快和放松身心。压力和焦虑会对消化系统产生负面影响，导致寒凝食滞加重。因此，我们应该学会减压放松，通过适当的休息、冥想或进行一些喜欢的活动来舒缓身心。保持良好的心态和情绪对...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...的皮肤开始出现细纹，面色也不如以前红润，这让她非常焦虑；在朋友的推荐下，她来到了我的诊所，希望能找到恢复青春活力的方法；中医视角下的女性抗衰老秘诀在中医理论中，女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...，她发现家人相继出现了咳嗽、发热等症状，这让她非常焦虑；工作的压力加上家庭的担忧，让她感到筋疲力尽；她来找我咨询，希望能找到一种方法，让家人能够安然度过这个多事之秋；中医视角下的秋冬季传染病预防中医讲...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...开学日期日渐临近，不少家长却发现，孩子出现了紧张、焦虑、懒散、逃避、注意力不集中、拖延完成作业等不良状态。湖南中医药大学第一附属医院慢病管理科主任蔡亚宏介绍，在开学季，孩子们从假期的放松转变到学校的紧...……更多
2024-08-31 13:01:00家长会,杭州,新生,爸爸,家长,中学
...预防失眠的发生。同时，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑也是预防失眠的重要措施。总而言之，中医认为失眠是一种身心疾病，需要从身体和心理两个方面进行综合诊治。通过中药、针灸、推拿等方法，可以帮助人们调节身...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...入过多，导致胃火上升。2.情志失调：长期精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪也会影响脾胃功能，引发胃火。3.生活习惯不良：作息不规律、缺乏运动等不良生活习惯也是导致胃火过旺的重要原因。三、中医调理方法1.饮食调理...……更多
2024-01-18 10:31:00臭味,毛病,口臭,情志,运动,口腔
...疑问会将胜负欲转换为行动，让人疲惫不堪，陷入压力与焦虑。再者，德国蒙斯特大学心理学研究所曾在2020年，对1213项研究的标题和摘要进行了筛选，选择了352篇文献进行全文审查，最终从54篇文章中筛选出60篇研究进行系统评...……更多
2024-02-24 11:46:00工作,工作,研究,焦虑,压力,完美主义
...受到影响，就让很多人在宁静的等待解封之时又在异常的焦虑。就是因为你什么都改变不了，对于未来很多不确定的事情和会有什么风险来都是无从所知的，坐立不安，睡觉辗转反侧。虽然焦虑也是一个人正常会有的情感之一，...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
...了下来。面对这些压力，演化出了我们面对挑战时的紧张焦虑，这些都是正常反应。压力确实会带来很多负面影响，比如焦虑、失眠、脱发等，这些都是它的坏处；它也有积极的一面，压力来临之时，人体的肾上腺素分泌增加、...……更多
2023-12-28 01:27:00职场,工作,压力,张弛,心理,职场
...职场生存压力、原生家庭不幸、情感混沌迷茫……在时代焦虑裹挟下,疗愈成为精神宣泄的首选办法。”(瑜伽老师王蕊正进行芳疗冥想)“现在,请大家闭上眼睛,深呼吸。你可以想象自己正置身于一片开满鲜花的田野,微风轻拂,阳...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...东想西好多年了。去很多地方看过，西医诊断我是广泛性焦虑症，看了心理医生，没什么效果，吃了一些抗焦虑抗抑郁的药，但是吃药后人昏昏沉沉，老是想睡影响工作就没再吃了。路过你们这里，看到有人工智能中医就想来看...……更多
2023-10-18 10:58:00医案,广泛性,焦虑症,壮汉,焦虑,中医
失眠困扰着许多人的日常生活，而焦虑是导致失眠的主要原因之一。在现代快节奏的生活中，很多人都面临着工作压力、人际关系等各种压力，导致精神紧张，难以入眠。然而，除了依赖药物治疗，通过饮食调理也是缓解焦虑...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...不是因为剖腹产导致了阴道松弛；这个问题让我感到非常焦虑，也不好意思和身边的亲朋好友讨论；我尝试过一些锻炼方法，比如做凯格尔运动，但是效果并不明显；我在网上查找了很多资料，但信息混杂，让我更加迷茫；我希...……更多
2024-05-10 14:45:00阴道,阴道,气血,中医,凯格,中医师
...压力巨大，导致他经常感到腰酸背痛，甚至出现了失眠和焦虑的症状；他的生活几乎被工作占据，两性关系也因此变得紧张；张先生的问题，实际上是现代生活中很多人的写照；二、筋骨锻炼的重要性中医强调，适当的体力劳动...……更多
2024-05-02 08:57:00黄帝内经,内经,黄帝,身心,张先,中医
...而，由于现代人的生活节奏加快，许多人常常因为失眠、焦虑等原因导致睡眠不足，从而影响了气血的恢复和平衡。二、耗散气血的原因耗散气血的原因有很多，主要包括以下几个方面：1、长期熬夜：熬夜会破坏人体的生物钟...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...在现代社会，工作压力越来越大，许多职场人士经常感到焦虑和不安，担心自己会搞砸工作。如果你也有这样的困扰，那么请放心，你并不孤单。接下来，我将为你介绍四招轻松化解职场压力的方法，帮助你重新找回工作的动力...……更多
2024-01-18 06:25:00力大,焦虑,职场,压力,工作,压力
...发疾病。应做好患者的心理护理，室性心律失常患者多有焦虑、紧张和恐惧心理，对治疗信心不足，家人应针对不同的心理反应，作耐心细致的解释上作，应多与患者谈心，沟通思想，使患者摆脱喜怒无常、焦虑、多愁善感等不...……更多
2024-07-23 17:26:00中医,中医医院,赵勇,东城,中医内科,日常护理
...情绪问题。对于牛皮癣患者而言，精神上的压力以及紧张焦虑的情绪也是患病的重要原因。现代医学中认为，牛皮癣不仅是皮肤病，也是一种身心疾病。人在出现焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等负面情绪时，对于牛皮癣的产生以...……更多
2024-03-22 08:38:00牛皮,牛皮癣,怎么办,牛皮,牛皮癣,治疗
...给予患者充分的尊重、同情和慰藉，进而赢得信任、缓解焦虑、树立勇气，最终达到最佳的治疗效果。虽然针对肿瘤的治疗水平提升非常快，但医生有时候面对晚期患者还是会产生无力感。尤其在各种手段都用完以后，疗效还是...……更多
2024-01-23 05:02:00新视野,关爱,身心,患者,患者,肿瘤
...频繁换工作的人往往精神压力过大，情绪不稳定。长期的焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，会对脾胃产生负面影响，导致脾虚。此外，频繁换工作的人往往因为工作环境不稳定，缺乏归属感，容易出现失眠、食欲不振等症状。这些...……更多
2024-05-02 10:27:00脾虚,共性,就是,工作,工作,脾虚
...，但依然无法摆脱那夜夜难以入睡的困扰。她的心情变得焦虑和沮丧，身体状况也随之下降。失眠对她的生活造成了深刻的影响，工作中的注意力无法集中，家庭生活也因此受到了冲击。一天，她在浏览关于健康生活方式的文章...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...临近中高考，考生的心理状态往往会发生较明显的变化，焦虑、紧张等情绪在所难免。事实上，并不是所有的紧张、焦虑情绪都是不好的，其实适度的焦虑等情绪，有助于提高学习、考试效率，过高或过低的焦虑水平不仅会影响...……更多
2024-06-04 09:14:00焦虑,考生,建议,焦虑,考生,情绪
...、休息身心的时刻。然而，有时候思绪却无法平静下来，焦虑不安的情绪困扰着我们，使得入睡成为一件困难的事情。那么，当思绪乱飞时，我们该如何减少夜晚的焦虑，拥抱甜美的梦境呢？下面我们一起来探讨一下。一、认识...……更多
2024-05-11 08:37:00焦虑,梦境,甜美,思绪,焦虑,睡眠
...节奏生活和高强度工作，让许多人处于身心疲惫的状态。焦虑、失眠、记忆力下降等问题日益普遍。这时，滋肾宁神的理念就显得尤为重要。当肾脏得到充分的滋养，其功能得以正常发挥，就能为身体提供源源不断的能量和养分...……更多
2024-09-09 14:25:00身心,呵护,智慧,肾脏,身体,功能
...白领，平时工作繁忙，压力较大，经常吸烟，总是很急躁焦虑，感觉身体到处都不舒服。今年谢先生体检查出双肺多发结节，想到自己近期总是感觉胸闷，他感到非常不安。在朋友的介绍下，他专门从外地来到广东省中医院林琳...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
...突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种警报吗？还是心理...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...神状态投入工作，但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状，吃饭不香、睡觉不踏实，我们把这种症状称为“节后综合征”。“节后综合征”并不是一种病，但会给我们工作生活带来不小困扰，针对如何调解...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...护，康洲花旗西洋参被使用于传统草药疗法中缓解压力和焦虑。它被认为具有抗应激和抗焦虑的作用，可以帮助人们放松身心，改善情绪状态。秋冬季节，女性可以通过饮食和生活习惯来进行养阴。多食用具有滋阴作用的食物，...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
首先，直接上答案。中医治焦虑症是有效果的，虽然中医治焦虑症需要一段时间，但是效果还是较好的，焦虑症病人可以去正规的机构找有经验的医师诊治，避免迷信偏方，导致病情出现恶化。焦虑症在中医上属于郁病范畴，...……更多
2024-04-23 23:37:00焦虑症,焦虑,好不,中医,专家,焦虑症
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肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果，危险因素有很多，比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
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本文转自：人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然（人与自然·绿水青山就是金山银山）董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区（无人机照片）
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