• 我的订阅
  • 头条热搜
“2024儿童身心发育障碍论坛暨孤独症康复跨学科学术研讨会”圆满举行
...团为自闭症、发育迟缓、多动症、智力低下、矮小、抑郁焦虑、厌学网瘾等身心发育障碍患儿进行联合会诊。联合会诊是本次学术研讨会的接力和延展,为西南地区的特殊疾病患儿带来了专业的儿童诊疗服务,为患儿及家庭提供...……更多
早晨跑步30分钟与晚上跑步60分钟:哪个更益健康?
...上跑步则能够协助人们释放一天的压力,放松身心,缓解焦虑和慌张心情。但是,晚上跑步时间较长,容易招致身体疲倦,影响睡眠。因而,从心理状态的角度来看,早晨跑步30分钟更有益安康。生活习气:早晨跑步需求早起,...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...案例二:张女士,45岁,公司职员。常因工作压力大感到焦虑和疲劳。通过每天早晚进行跺脚功的练习,她发现自己的睡眠质量有所提升,整体情绪也更加稳定。这可能与跺脚功在减轻身心压力方面的作用有关。案例三:高小姐...……更多
张檬备孕一年多未果,焦虑到看心理科,崩溃痛哭:怎么就是怀不上
...落到了我的身上”。 在备孕和工作的双重压力下,张檬焦虑到了去看心理科,可想而知,那段时间,她是真的很煎熬啊。看了心理科后,根据报告显示,张檬患上“惊恐障碍(间歇发作性焦虑)”。因为考虑在备孕中,害怕治...……更多
做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏”
...者的“春风过敏”。乌梅玫瑰饮喝起来过敏伴胸闷口干、焦虑失眠者,可饮用乌梅玫瑰饮,其气味芳香、酸甘可口,有助调理肝气。现代药理研究表明,乌梅提取液能够抑制肥大细胞的脱颗粒反应、降低组胺释放等,与中药配伍...……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...认可。我们把阅读与运动联系在一起,是因为他们在促进身心健康方面有着相似的“疗效”。生活中难免面对低谷与挫折,有良好阅读习惯的人可以在书籍中开阔眼界、获得慰藉。同样,在运动场上挥洒汗水也可以忘却烦恼,在...……更多
中医助“阳康”
...能会持续一段时间,影响人们的工作、学习及生活,引发焦虑情绪。任城区妇幼保健院“新冠康复中医调理门诊”注重辨证论治,采取“一人一法一方”的精准化治疗方案,促进新冠病毒感染后患者的身心康复,从而达到身体的...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...心忡忡”,身体会怎样?对免疫体系产生负面影响持续的焦虑和压力会对免疫体系产生负面影响,引起身体更简单遭到疾病侵袭。此外,这些心境还会增加心血管疾病、高血压和糖尿病等疾病的危险。引起免疫体系功用下降当咱...……更多
...同群体中,相当一部分人存在不同程度的“恐阳”心理和焦虑,对身心带来影响,如何调适不良情绪?莆田学院心理健康教育与辅导中心专职教师、国家二级心理咨询师龚娴静针对不同群体,开出“药方”。她说:“最近的媒体...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...要原因之一;长期缺乏性生活可能会导致情绪波动,比如焦虑、抑郁等;这是因为性生活能够促进大脑释放内啡肽,这是一种让人感觉快乐和放松的物质;建议:如果你发现自己或者你的伴侣情绪有波动,试着找出原因,是不是...……更多
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
...可能要比正常人高出数十倍!这是因为长期的情绪压抑、焦虑和紧张会削弱人体的免疫力,从而增加患癌症的风险。接下来,让我们一起探讨这4种性格类型以及如何预防癌症。一、容易焦虑型容易焦虑的人往往对周围环境过度...……更多
...关于疫情的消息真假难辨,学生和家长很容易出现恐慌、焦虑、担忧等负面情绪。”“没感染过的人总担心自己被感染,感染过的人又担心反复感染,不知道疫情什么时候是个头,整天担惊受怕,不能正常工作和学习。这是一种...……更多
...虽然年轻,但因其工作压力大,心里负担较重,容易产生焦虑情绪,姚建斌安排他尽早行冠脉造影检查,且每次查房都细致而耐心的和其沟通交流,缓解焦虑情绪。冠脉造影提示患者前降支60%狭窄,暂不需要行支架植入术,面对...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...事平常心,不斤斤计较,不难为他人也不难为自己,避免焦虑紧张等负面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是:我脾胃弱吃什么能补上?其实饮食规律均衡,不过饥、不过饱、不偏食才是最好的调理脾胃的方式。所...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...内的阴阳平衡,减轻肝火过旺所带来的不适,有助于缓解焦虑、烦躁等情绪,进而改善睡眠质量。烹饪方法:面条菜的烹饪方法多样,常见的做法包括蒸、炒、煮等。其中,蒸制是保留其营养成分的最佳方法之一。将面条菜清洗...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...爸妈妈、亲人朋友、老师同学诉说当下感受,调节不安、焦虑和烦恼的情绪,降低自己的压力感。当出现负面情绪时,可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等方法进行缓解。要认识到当下能做的事还是保护自己...……更多
问止中医 | 医案:经间期出血1年余
...诊时,牛女士表示近期眼袋浮肿严重,由于工作心情抑郁焦虑、情绪不稳,时有胸口刺痛感。五诊,牛女士表示眼袋浮肿好转,时有胸口有刺痛感消失,情绪恢复正常,故继续调理经间期出血。再次对不遵守遗嘱的牛女士叮咛服...……更多
不是所有的同房都会怀孕,五个生育条件不满足,照样怀不上娃
...响月经周期,从而影响到怀孕;减压放松,长期的压力和焦虑会影响内分泌,导致排卵障碍;所以,找到适合自己的放松方式,比如瑜伽、冥想、散步等,对于提高怀孕几率是非常有益的;四、环境因素的考量环境因素也是影响...……更多
双眼不受控制紧闭 牙齿不自主咬紧 打了“美容针”,阿婆面部的怪异症状得到缓解
...并不是为了美容,而是为了治疗这种疾病。阿婆控制住了焦虑症脸部又出现怪异情况八年前,金阿婆因为头晕心悸、失眠等不适被诊断为焦虑症,开始了长期抗焦虑药物治疗。虽然焦虑症状在药物治疗之后得到了控制,但是她身...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...整呼吸、集中注意力,使身心达到平静状态,有助于缓解焦虑、紧张情绪,为睡眠营造良好的心理环境。具体做法如下:①找一个安静舒适的环境,坐在垫子上,两腿交叉盘坐,双手自然放在膝盖上,闭上眼睛。②缓慢深长地呼...……更多
“肺结节焦虑症”?专家称大可不必
本文转自:南京晨报健康提醒“肺结节焦虑症”?专家称大可不必肺结节一直是近几年比较热门的话题,长了肺结节的老百姓总是很纠结,到底会不会变成癌症?这是很多患者挂在嘴边的疑问。在南京市中医院“肺小结节专病...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
问止中医 | 陈帅医师:舌头僵硬又爱出汗,怎么回事?
...易腹泻;3入睡困难,睡前心情烦燥,思虑多,平素容易焦虑紧张;4晨起口干,口水多,容易打哈欠;5舌体胖大,舌边有齿痕,舌苔薄白,舌底静脉怒张,舌头容易僵硬。汗证是以汗液外泄失常为主症的一类病证。不因外界环境...……更多
十二岁的孩子焦虑怎么办 专家这样给你出方法
你家的孩子十二岁了,或许你注意到他们最近变得更加焦虑了。这个年龄段的孩子很可能会经历一些挑战和困难,这可能会让他们感到不安和担忧。但是,你可以帮助他们缓解这种情况,让他们重新获得信心和快乐。大黄蜂教...……更多
夫妻同房时,要牢记这5点,以免伤害身体,大家别不当回事
...流,更是心灵的沟通;如果一方心情不好,或者有压力和焦虑,这些负面情绪都会影响到性生活的质量;中医提倡“七情内伤”,即情绪的波动会直接影响到内脏的功能;因此,建议大家在心情平和、放松的状态下进行性生活,...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
...立即进行高强度运动。精神调节也很重要,情绪的波动、焦虑压力等都会影响脾胃的功能。因此,保持心情舒畅、缓解压力和焦虑对于脾胃的健康很有帮助。常常感到疲劳、精神不振、倦怠无力的人,服用一品红益气健脾口服液...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...。情绪方面,处于更年期的男性可能会感到烦躁、易怒、焦虑等情绪波动。记忆力和注意力可能会逐渐下降,学习新事物的能力也会降低。同时,睡眠质量也可能受到影响,导致失眠、多梦这样的问题。图源:unsplash.com 摄影师...……更多
阳信县中医医院走进翟王镇中心小学开展心理健康进校园活动
...进行提问互动。中学生普遍存在的心理问题如学习压力、焦虑心理及厌学心理、人际冲突心理等问题是困扰他们的主要问题,两位心理咨询师通过生动的故事生动地告诉学生们要树立阳光心态、积极地面对生活中的困扰和挫折。...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...,包括消化不良、饮食不当、胃酸倒流、胃溃疡、压力和焦虑等。了解病因对于采取正确的缓解措施非常重要。以下是一些可以尝试的缓解胃痛的方法:1.调整饮食习惯:饮食是胃疼的常见诱因之一。避免食用过多油腻、辛辣、...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...振。不适应阴雨天气以及精神刺激,易患失眠、抑郁症、焦虑症、神经官能症等疾病。特禀质。或有畸形,或有先天生理缺陷,遗传性疾病、胎传性疾病,时有过敏现象。适应能力差,易引发宿疾,易患过敏性鼻炎、荨麻疹、哮...……更多
更多关于健康的资讯:
黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00