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得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
焦虑,是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试,复习内容却还没看完;明天上班的PPT还没准备好;这个月的房贷、车贷还没有着落等,这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常,不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
淄博市精神卫生中心科普|不容忽视的体重暴跌背后
...作、生活压力剧增,有时会出现情绪低落、失落、烦躁、焦虑不安或身体不舒服的症状,去医院检查又查不出明显的器质性病变,遇到这种情况,就要考虑到躯体形式障碍的可能性,不妨去找精神科或心理科医生,及早进行药物...……更多
...是基础疾病没有控制好、多重用药没有管理好,还有些是焦虑抑郁失眠等心理原因引起。因此,在和患者沟通的过程中掌握有效信息,抽丝剥茧,非常重要。接诊中,洪秀芳发现不少家庭有着错误的观念,比如认为年纪大了跌倒...……更多
不良情绪如何影响健康?一文了解清楚
...这种现象通常被称为身心关联。当人们感到悲伤、压力或焦虑时,人们的身体会试图发出信号表明有问题。例如,在亲人去世等压力事件之后,人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡:背痛、厌...……更多
深入了解高血压:成因、识别与预防策略
...措施之一。心理平衡。保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等不良情绪,有助于降低血压。建议通过调节情绪、放松身心、寻求社会支持等方式来维护心理平衡。(二)定期健康检查血压监测。定期监测血压是预防高血压的重要...……更多
西安脑康心理医院:最近是否总感觉焦虑和莫名烦躁
屏幕前的你,最近是否总感觉焦虑和莫名烦躁?还在想是不是缺钱、缺觉、缺关爱?其实很可能是,缺少营养了!微量营养素可以缓解焦虑感有证据表明,人的负面情绪,可能是由于身体缺了某些微量营养素而造成的。还有研...……更多
防疫300问丨疫情下这些心理安抚技巧可尝试
...一种疾病,患者在疾病的影响下会出现一些言语、行为、情绪等方面的症状,这些表现并非是由于患者本身的“懦弱”或“多想”,精神障碍也并非“坚强一点”或“想开了”就能解决的问题。我们家属应该将精神障碍和其他疾...……更多
怎样确诊肌肉萎缩
...性四肢近端性肌肉萎缩常为肌原性委缩,以四肢的远端及躯体肌显著,常主要表现为肩骨带肌和骨盆带肌的委缩和乏力。如颈肌的乏力,一些病人要用手支撑点才可以把头伸出。肩骨的肌萎缩组成翼状肩胛。5.肌原性脸部肌萎缩...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...健康的心脏,早睡是关键。长期的睡眠不足会导致紧张和焦虑,进而增加高血压的风险。对于患有房颤、心律不齐、冠心病等心脏疾病的人来说,熬夜可能给心脏带来额外负担,增加心肌梗塞等风险。2.想有好腰椎就别久坐 缺...……更多
关爱患者 身心同治(新视野)
...给予患者充分的尊重、同情和慰藉,进而赢得信任、缓解焦虑、树立勇气,最终达到最佳的治疗效果。虽然针对肿瘤的治疗水平提升非常快,但医生有时候面对晚期患者还是会产生无力感。尤其在各种手段都用完以后,疗效还是...……更多
...表现的听到隔壁开锁的声音感觉到紧张,这是典型的社交焦虑症状。“社恐”属于典型的焦虑障碍,焦虑障碍是无法随着时间自动缓解的。这种情况往往是从青少年时期就开始遗留下来的问题。如果注意观察,我们会发现,有些...……更多
中西医结合:探索卒中后抑郁治疗的新路径
...表现 除了抑郁的核心症状外,卒中后抑郁患者还常伴有焦虑、失眠、食欲减退、躯体疼痛等症状。部分患者可能出现认知功能损害,如注意力不集中、记忆力下降等。中医对卒中后抑郁的认识(一)病因病机中医认为卒中后抑郁...……更多
打着为你好的旗号:实则很伤人的五句话!
...自己的选择和生活方式,感到自己不如他人,引发强烈的焦虑、羞耻和无力感,进一步加剧他们对自身生活状态的不满。因此,与其不停催婚,不如用一种支持和理解的态度进行沟通,询问对方对未来生活的规划和期望,而不是...……更多
只有在积极向上的状态下,才能真正感受到快乐
...受到这种感觉。为什么会出现这种情况呢?原因一:过度焦虑现代社会竞争压力大,许多人长时间处于焦虑状态中,不断担心未来的不确定性。焦虑会影响人的情绪,导致人们无法享受当下的快乐。原因二:不满足人类天性喜欢...……更多
人回来了,心还没回来?兔年正式工作日,“600号”专家支招“节后综合征”
...在永远无法完成的事。”如果因为缺乏提前的计划而导致焦虑,从而放大了工作量和工作难度,出现畏难情绪,以及行为上的拖延症等,金金建议,可以及时列出“To-Do list”,把要做的工作按照轻重缓急拆分、排序,一件一件...……更多
...炎等疾病。反复治疗不见好转后,又有可能被诊断为抑郁焦虑症的躯体化症状。”余锋提醒,在临床上出现腰腿疼痛、僵硬等症状反复治疗无效,就要警惕僵人综合征的可能性。余锋介绍,目前医学对于僵人综合征的发病机制还...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...?为何难以预防?陆林:常见的精神障碍包括抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂症、双相障碍、创伤后应激障碍等。精神障碍的征兆根据不同的疾病表现不同,有些也可能存在一些共性,比较常见的包括情绪持续低落或焦虑、社交...……更多
探索产后抑郁:如何应对产妇的情绪变化
...心理因素。生育对女性来说是重大的生活事件,可能引发焦虑、自我怀疑、对新角色的不安等心理压力。(三)社会支持不足。缺乏家人、朋友或社会支持网络的女性更容易感到孤独、无助和焦虑,这也增加了产后抑郁的风险。三...……更多
5个细节,教你护理阿尔茨海默症患者!
...财务、计划活动等。3. 情绪和行为变化:可能出现抑郁、焦虑、猜疑、社交退缩等。4. 重复行为:重复问问题或重复做某些动作。5. 空间感和方向感差:迷路甚至在熟悉的地方也会迷失方向。 晚期症状1. 严重的记忆损失:包括...……更多
临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议召开
...见精神病的识别与评估”为题,从双向障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、人格障碍、典型案例方面讲解了精神障碍评估要点、常见障碍的识别与应对等内容。临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会秘书王亚平就“心理健康专业人才培...……更多
心脏神经症的影响与心理反应,你了解吗?
...症患者产生更多疑虑。这种恶性循环会让患者感到绝望、焦虑和情绪低落,严重影响睡眠、饮食和日常生活。很多的心脏神经症患者起初都是拿一些简单的抗焦虑、忧郁的药物调理,然而,单纯依靠抗焦虑忧郁的药物和营养调理...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
...肽,这种被称为“快乐激素”的物质能够有效缓解患者的焦虑情绪、改善睡眠,提高患者对放化疗、靶向和免疫治疗的敏感性。有效的健身运动还能够显著降低肝癌、肺癌、结直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病率。 肿瘤患者适...……更多
经方辨治感觉异常案二则
...,多梦,口不苦,无口干多饮,饮食不馨,因家中有事而情绪抑郁,面部两侧及额头散发痤疮,反复发作口腔溃疡。大便1~2天一行,时有干结如粒,小便正常,无胸闷、心慌、气短,四肢逆冷。平素月经周期正常,血块较多,色...……更多
...动、会不会复阳、有没有后遗症等问题所困扰,难免有些焦虑和紧张。女儿把蒙脱石散摆桌上让老人安心西安市民王女士的母亲今年80多岁,感染了新冠,目前已经进入恢复期,但老人特别的敏感,总是担心身体异常。“前几天...……更多
科学控烟 健康同行
...量后,出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、注意力不集中、睡眠障碍等。心理依赖表现为主观上强烈渴求吸烟。出现戒断症状后若再吸烟,会减轻或消除戒断症状。围绕二手烟的危害,邓修平表...……更多
布洛芬也止不了的痛
...很多负面情绪。疼痛发生的同时,人们难免会觉得烦躁、焦虑、对自己没有信心。更有甚者,因为疼痛发生后长时间没有得到缓解,心理上也不由自主产生巨大的压力,而这种压力在某种程度上又加重了自己的负面情绪和对疼痛...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...常人,在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点,大约90%的抑郁症患者有失眠症状,70%的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长,对睡眠...……更多
测量血压时该用左臂还是右臂?医生:想要结果准确,需做好4件事
...进行血压测量时最好不要与他人发生交谈沟通,以免引发情绪波动,从而对血压测量结果造成不良影响。3、维持情绪平稳情绪状态对人体血压造成的影响是非常大的,因而在进行血压测量时,一定要注意保持情绪平稳。如果在...……更多
两个字总结当代年轻人精神状态
...法好好记住其他东西了。 而且,这种长期的压抑,还与焦虑、抑郁、自杀倾向等消极的心理结果有关。长期压抑负面情绪和压力,也会给我们的健康带来潜在风险。人体很多器官的运转都受到情绪的影响。除了我们熟悉的“忍...……更多
金口碑医生 | 黄文:精神科病房的“90后”专家
...心理行为问题,青少年抑郁症、双向情感障碍症,成人的焦虑、强迫症、抑郁症等,因此,重视和维护心理健康非常必要。从医初衷很纯粹黄文的从医之路,很纯粹,很简单,也最可贵。黄文父母都是人民教师,从小受父母影响...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00