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...裁员优化、失恋、亲子关系紧张等各种职场、生活问题。年轻人无法自洽的情绪，在疗愈师的帮助下得到缓解，也带火了从冥想、正念，到颂钵音疗、芳疗、绘画疗愈，再到禅修、旅修等一系列新兴疗愈经济。一时间，关注人的...……更多
2023-10-23 17:25:00焦虑,年轻人,小时,行业,课程,冥想
快节奏的生活下，“发疯”的年轻人将目光移向了静修，一项或许可以达成“松弛感”的通路。作者 | 贺白编辑｜晏非题图 |《非常律师禹英禑》一方纸笔，一壶热茶，清幽院落中满是伏案抄经之人。然而，这些人并非白发老者...……更多
2023-11-12 13:37:00上千,小黄,冥想,年轻人,受访者,情绪
...、亲情、友情、家庭等层面频发的不确定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...津日报白天上班晚上学艺 课程多样形式各异夜校变身“年轻人的少年宫”本报记者 黄萱夜校，这个富有年代感的词汇在如今的年轻人中非常流行，只不过上世纪80年代的夜校是成年人补文化课的地方，而40年后的夜校却成为年轻...……更多
2023-12-04 05:07:00夜校,少年宫,年轻人,少年,夜校,课程
...循循善诱的引导声中，我产生的不是平静，而是一种新的焦虑。我每五秒钟都在问自己，有灵感了吗？创造力迸发了吗？到后来，就变成了：这种对比尔盖茨、扎克伯格、马云、科比、谷爱凌都有效的生活方式，为什么没能对我...……更多
2023-06-05 09:50:00冥想,中国,焦虑,不好,中国人,冥想
...交平台上，冒出了无数传授身心灵生意经的“好心人”；年轻人摩拳擦掌，试图风口捞金，在看到一系列灵性课程价目表时，才意识到自己才是那个被收割的人……如果说，身心灵产品旨在促进个人幸福与成长，那它成长的土壤...……更多
2023-10-27 23:51:00中产,邪门,大师,心灵,导师,家庭
“你上夜校了吗？”时下，武汉大批年轻人相约重返课堂，趁着夜色涌入社区、文化馆或青少年宫，学习音乐、舞蹈、绘画、手工等才艺，有些热门课程甚至一位难求。连日来，记者在位于江岸区的多牛世界、良友红坊等文化...……更多
2023-12-11 16:04:00夜校,武汉,园区,课堂,一座,年轻人
...本文转自：三秦都市报从“格子间”走向“小课桌”西安年轻人掀起“夜校热”学员们正在上课 白天上班，晚上上课，正在成为越来越多年轻人的新选择。从非遗技艺到传统书画，从运动健康到生活美学，西安年轻人开启了“...……更多
2023-12-08 01:46:00夜校,西安,年轻人,夜校,课程,西安
...去在意是不是能睡着。晚上睡不着都在干些什么？大多数年轻人都一样，哪怕是睡觉时间，手机还是不离手。晚上的短视频、购物网站等，好像有一种魔力，能舒缓白天的工作压力，让人刷得停不下来，越看越有精神。但有次晚...……更多
2023-03-16 02:29:00睡眠,睡眠,时间,焦虑,障碍,二天
年轻人掀起夜校热2023年11月30日晚，学员在甘肃省兰州市安宁区一夜校班学习民族舞。中新社记者 九美旦增 摄年轻人涌入夜校上课的后续来了。春节期间，各大夜校暂时结课。第一批上完夜校课的年轻学员们体验如何？突然重...……更多
2024-02-13 14:30:00夜校,学员,年轻人,体验,夜校,学员
...中度过。据相关调查，中国居民平均睡眠时长6.75小时，年轻人尤其是00后，成为熬夜的最大群体。如何才能睡得好、睡得深？近期流行的各种智能助眠设备，是否真的有效？记者对此进行了采访。睡眠质量有待提高“躺床上睡不...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...玩法、精美的设计、低门槛的参与方式，不仅成为了当下年轻人青睐的生活方式之一，也成为了社交平台的讨论热点与流量秘密。随着Keep奖牌持续破圈，其品牌影响力也在不断提升，吸引了大量知名IP与其推出联名奖牌。对于《...……更多
2023-11-03 15:43:00米哈,冥想,同步,用户,奖牌,铁道
...示，全国目前尚有5.6亿人没有存款，人均贷款超4.4万元，年轻人更是集体性负债，超前消费的金钱观正在麻痹他们对余额的续航焦虑，甚至是负债的还款焦虑。有数据显示95后的多爱好年轻人们每年都在疯狂剁手，其中手办、潮...……更多
2023-01-27 03:00:00车子,世纪,手机,焦虑,手机,消费
...也经历过骚扰、歧视、欺凌甚至性侵犯，比较容易抑郁和焦虑。《心灵捕手》（Good Will Hunting，1997）剧照。全球多地的大学和科研机构开始探索，帮助学生和员工应对研究压力。其中包括瑜伽。在瑞士苏黎世大学，健康心理学工...……更多
2024-07-10 17:20:00博士生,瑜伽,心理健康,学者,科研,危机
...…近年来，颂钵、芳疗、冥想等“心灵疗愈”方式逐渐在年轻人中流行开来。某平台数据显示，2023年以来，“疗愈”关键词的搜索量增长256%。在快节奏、高压力的社会环境中，颂钵音疗、冥想等方式能帮助年轻人暂时忘却工作...……更多
2024-02-18 07:04:00年轻人,心灵,精油,环境,年轻人,心灵
...特例，白天上班，晚上到夜校“错峰”学习，越来越多的年轻人正在走进青年夜校。扬子晚报/紫牛新闻记者采访中发现，颇有年代感的青年夜校，正以更时尚的方式走进现代青年的生活。鼓楼青年夜校学员合影上夜校成时尚新...……更多
2024-03-29 11:01:00夜校,青年,学习,夜校,鼓楼,青年
...可以了，只要睡够8小时就能保证健康这种情况常发生在年轻人中间，他们认为“8小时睡眠”就是健康的保证，只要保证整体睡眠时间就可以，甚至熬个通宵也无所谓。但事实是长期的睡眠节律紊乱或昼夜颠倒容易导致内分泌紊...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...诵课、中国舞……各类培训课程常常座无虚席，夜校成为年轻人热衷的好去处。今年以来，教育赛道新风强劲，兴趣培训、职业教育迎来供需“双向奔赴”。海岸君日前走进多个培训班，去了解年轻人们热衷“错峰学习”的初衷...……更多
2023-11-15 15:59:00年轻人,培训,学习,夜校,培训,一名
...太原晚报买解压玩具、报冥想课程、喜欢“慢生活”……年轻人越来越热衷“情绪消费” 城市生活的快节奏，让市民在工作学习之余，更加追求精神生活。“上班族”缓解压力、放松身心的需求，也催生了一大批新业态，像DIY...……更多
2024-01-28 06:46:00越来,情绪,越来越,年轻人,消费,生活
...巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动性下降,可能出现抑郁、焦虑、失眠等问题,影响女性身心健康,这段时间也被称为“更年期”。更年期常发生在40岁到65岁之间的女性,除了身体上发生的变化,精神心理问题更不容忽视,如何让更年期...……更多
2024-05-18 05:35:00宝珍,女性,心理,健康,问题,保健
...买到快乐编辑 | 张雅兰责编 | 倪楚娇近几个月，越来越多年轻人晒出老年大学的学习经历，一件衣服、一支口红的钱，钢琴、书法、拉丁舞等课程任选。老年大学里不考试，不内卷，没有升学压力，只有鼓励赞美，年轻人轻松成...……更多
2023-06-06 01:33:00快乐,大学,大学,学习,老年人,年轻人
...记者 刘昕彤“公园20分钟效应”近期成为网络热词，许多年轻人在上班前后打卡附近的公园、绿地，利用10-20分钟时间活动身体、放松心情，在北京海淀公园附近上班的高晨就是其中一位，她说：“在公园里走上10分钟感觉很舒...……更多
2024-06-19 05:53:00舒畅,身心,公园,公园,注意力,绿地
最近，不少年轻人正在以一种新的方式打开自己的夜生活，白天是努力工作的打工人，晚上化身在夜校上课的好学生。这种新的夜生活方式在社交平台上“火出圈”。区别于20世纪80年代的那波夜校潮，这届年轻人热衷的夜校课...……更多
2023-11-13 06:18:00夜校,年轻人,青年,夜校,课程,江北区
...炼可以帮助改善睡眠质量。规律的运动有助于减轻紧张和焦虑，促进深度睡眠。然而，要避免在睡前进行剧烈运动，因为这可能使身体过于兴奋，难以入睡。最好在白天安排锻炼，最晚不要超过晚饭后3小时。(三)管理压力和焦虑...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...出，海浪般涌向社交平台，向着热搜榜榜首冲刺。新时代年轻人的健康状况到底如何？年轻人健康问题背后的原因是什么？应该如何调整自己？11月17日，河南疾控《健康半月谈》走进郑州市科技中等专业学校，特邀河南省体育...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...蹈。新华社资料图白天上班，晚上学艺。近段时间，上海年轻人“下完班、上夜校”的夜生活方式在社交媒体中“出圈”。区别于20世纪80年代的那波夜校潮，这届年轻人热衷的夜校课程更丰富多元，从非遗技艺到传统手艺，从...……更多
2023-11-04 15:49:00夜校,美育,触手,一杯,奶茶,年轻人
...在凌晨3点左右发出唤醒信号，而导致睡眠受到干扰。与年轻人相比，老年人醒来和入睡更为突然，这会让老人感觉大部分时间都在清醒中度过，觉得自己这一宿没咋睡。一般来说，白天小睡是应对睡眠不足的常见方法，然而白...……更多
2024-07-13 06:41:00时间,老年人,睡眠,醒来,问题,老年人
...了！”李阿姨感到惊讶，因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安，但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中，有一个无形的小偷，悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...读博，暂时无法把团子带在身边，这让她产生了一种分离焦虑。林念想让团子知道，自己去外地上学，只是和它暂时分离，而不是抛弃它。焦虑之下，林念在社交平台寻找宠物沟通师。比较之下，她选择了回复私信消息最快的一...……更多
2023-11-22 09:33:00智商,还是,宠物,宠物,李欣,转账
...口下，也诞生了一门新生意——ChatGPT培训。01.被AI取代的年轻人“你们还好吗，我好像被AI杀死了。”插画师千阿律被裁后在社交平台写下这个帖子。帖子下聚集了很多经历相似的人，李昊（化名）就是其中一个。李昊告诉电厂...……更多
2023-04-25 10:36:00画师,职场,正在,选择,培训,电厂
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