- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...放松技巧，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，有助于减轻焦虑和紧张，提高睡眠质量。同时你也可以尝试找到适合自己的放松技巧，并在睡前练习。此外如果失眠问题比较严重的人，可以尝试在睡前进行冥想、泡脚、听轻音乐等...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...的存在。它不仅仅是一种社交工具，还是许多人在压力、焦虑或者寂寞时所寻求的安慰。然而，香烟的负面影响也不可忽视。每年因吸烟导致健康问题甚至死亡的人数在不断增加。在这个过程中，我们不禁要问：吸烟真的值得吗...……更多
2024-04-27 12:47:00香烟,一刻,身体,戒烟,香烟,健康
...能对一个人生病的风险产生影响。一些研究表明，压力、焦虑和抑郁等负面情绪状态可能会削弱免疫系统，从而增加生病的风险。此外，一些人可能会因为过度担心生病而变得焦虑和抑郁，这也可能会影响他们的免疫系统。心理...……更多
2024-05-24 14:46:00免疫力,大病,免疫,感冒,就是,免疫
...的例子：1.心理健康有助于身体健康：心理健康问题（如焦虑、抑郁）可以增加患病风险，影响免疫系统功能，并导致身体疾病的发展。相反，良好的心理健康状态有助于提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。2.身体健康有...……更多
2023-10-26 17:14:00健康,心理健康,身体,心理,健康,心理健康
...失败的风险。
寻找替代品：在戒烟过程中，可能会感到焦虑、烦躁等不适症状。可以尝试寻找替代品，如口香糖、水果等来缓解不适症状。
定期检查：在戒烟过程中，定期进行身体检查是必要的。这有助于监测身体的健康状况...……更多
2024-05-24 11:30:00烟民,益处,戒烟,专科,心脏,医生
...连。因此，吸烟者可能会在特定的情境下，如感到压力或焦虑时，产生吸烟的冲动。这种心理上的触发因素加上尼古丁的生理作用，共同导致了吸烟成瘾的形成。而戒烟过程中出现的各种戒断症状，如焦虑、烦躁、注意力不集中...……更多
2023-12-17 15:23:00身体,影响,尼古丁,烟瘾,戒烟,心理
...，正是这样的重要性，使得许多考生在考前陷入了深深的焦虑之中。那么，如何在临近高考的关键时刻，有效地缓解这种考前焦虑呢？首先，调整作息时间至关重要。高考前的作息时间，可以说是考生能否在考试中发挥出最佳状...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...活节奏快，压力大，有时候想要去释放压力，反而会出现焦虑症状，甚至引发愤怒。在愤怒的过程中，会引发一种叫做“心碎综合征”的疾病，这种疾病有可能会导致心血管系统发生急性改变。研究表明当人处于愤怒状态的时候...……更多
2024-05-21 17:25:00脆皮,养生,年轻人,风险,一代,心肌
...病风险。此外，缺乏运动还会影响心理健康，增加抑郁、焦虑等心理问题的发生。3、饮食不健康男性的饮食习惯通常不如女性健康。他们更倾向于食用高盐分、高热量、高脂肪的食物，而忽视了蔬菜水果等营养丰富的食物。长...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...充分的准备和调整。术后的恢复期可能会伴随一些不适和焦虑，家属要给予患者足够的关心和支持，帮助他们保持积极的心态。同时，患者也要学会放松自己，避免过度紧张和焦虑，这样才有利于身体的恢复和预防感染；对于医...……更多
2024-06-01 05:00:00神经外科,外科,神经,措施,关键,患者
压力和焦虑是现代社会中普遍存在的心理问题，无论是成年人还是青少年，都可能面临各种压力源头，从学业、工作到人际关系等方面都可能引发焦虑。然而，尽管压力和焦虑对每个人都可能产生负面影响，但成年人和青少年...……更多
2024-05-11 08:42:00焦虑,成年人,青少年,成年,压力,压力
...究表明，大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍（如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等）的人，经历睡眠瘫痪可能性较高。邵逸夫医院神经内科主任医师李力三表示，出现睡眠...……更多
2023-11-24 10:07:00焦虑,睡眠,醒来,情绪,身体,有关
...海南特区报随着年龄的增长，许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题，这不仅会影响他们的生活质量，还可能对身体健康产生负面影响。因此，如何帮助老年人克服失眠和焦虑，获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...，还会继续给病人产生心理状态上的心理扭曲反映，例如焦虑症的出現。假如你一直很消沉，非常容易情绪激动、心神不安得话要警醒是不是为焦虑症了。下边权威专家为您详尽讲解下焦虑症。 焦虑症的一般主要表现有以下內...……更多
2023-05-02 22:13:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,病人,情绪
...。相比之下，心理健康问题会带来负面的情绪和体验，如焦虑、抑郁和压力。这些问题会影响个人的情绪稳定性和情感调节能力，从而导致悲伤、孤独和沮丧等负面情绪的增加。二、心理健康对于人际关系的建立和维护也起着重...……更多
2024-05-24 13:43:00心理健康,品质,心理,健康,生活,健康
...惯”，一旦停止吸烟，大脑无法适应这种变化，就会出现焦虑、烦躁、抑郁等不适症状，促使吸烟者继续吸烟以维持这种“习惯”。此外，吸烟还与心理因素有关，如精神紧张、压力大等，吸烟可以暂时缓解这些负面情绪。
长...……更多
2024-01-13 19:54:00人士,技巧,戒烟,吸烟者,身体,健康
对于高强度工作人群来说，应对压力和焦虑非常重要，以避免心理障碍的出现。以下是一些建议：1.寻找支持系统：与家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰，寻求他们的支持和理解。如果需要，可以考虑咨询心理健康专业人...……更多
2023-10-26 17:31:00焦虑,强度,人群,压力,建议,工作
...也可能对糖尿病的发生起到一定作用。长期的精神压力、焦虑和抑郁可能导致身体对胰岛素的反应降低，进而增加患糖尿病的风险。
62岁大妈半年血糖从16降到5.5！她的3个降糖习惯，值得糖友学习63岁的李大妈，人生之路可谓顺...……更多
2023-12-21 21:11:00血糖,大妈,半年,学习,糖尿,血糖
本文转自：光明日报“当你焦虑、沮丧、失落、郁闷、无助，无法排解的时候，请不要一个人‘战斗’。”近来，多地新开通24小时心理援助热线，充实心理干预专业工作人员力量，面向大众免费开展心理疏导和慰藉服务。虽然...……更多
2023-01-05 03:45:00呵护,精神,健康,健康,心理,疫情
...或疼痛感，这可能与室性早搏和心脏不规则跳动有关。4. 焦虑和恐慌感：室性早搏的出现可能会引起焦虑和恐慌感，特别是当症状频繁出现时。5. 疲倦和体力活动能力下降：对于一些人来说，频繁的室性早搏可能导致心脏过度兴...……更多
2024-05-24 13:46:00室性,女子,小时,治疗,室性,症状
在职场中，焦虑和压力是许多人都面临的问题。长时间的工作压力可能导致身心疲惫，影响工作效率和生活质量。那么，如何缓解职场焦虑呢？下面将为你介绍一套实用的解压方法，帮助你释放压力，重拾工作激情。一、合理...……更多
2024-01-18 06:25:00焦虑,职场,方法,焦虑,工作,职场
现代社会的快节奏生活，让人感觉到压力巨大，经常焦虑，很多人晚上难以入眠或者想睡觉的时候，脑子里各种胡思乱想的念头就全都涌上心头，最后导致自己失眠，下面就带大家了解一下原因吧!失眠的原因:1.压力和焦虑：生...……更多
2023-10-16 14:56:00胡思,脑子,原因,胡思,情况,焦虑
...卵期同房，这样更容易增加女性受孕的机会。避免过分的焦虑，有的女性长时间不孕就害怕的不得了。有研究显示，约有百分之五的不孕患者是由于不良的情绪所导致的。其实这样大可不必，只有经过医生诊断之后，才是可以确...……更多
2024-01-31 16:17:00不孕不育,女性,患者,不孕不育,焦虑,情绪
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...老年人患老年痴呆的风险降低40%。6.改善心理健康，减轻焦虑和抑郁老年人容易出现焦虑和抑郁情绪。适当的运动可以释放压力，改善心理健康，减轻焦虑和抑郁，让老年人心情更舒畅。每周进行2次运动，可以使老年人抑郁症状...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...卵子的质量和胚胎发育，应尽量避免接触。3.减轻压力和焦虑。长期处于高压力状态和焦虑情绪会影响卵子的质量和胚胎发育，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力和焦虑。总之，女性备孕期间需要注意的事项很多，从饮食、...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
...依赖。对于一些人来说，戒烟会带来严重的戒断症状，如焦虑、抑郁等，这使得他们难以坚持戒烟。其次，社会文化因素也对吸烟现象有影响。在某些国家和地区，吸烟被视为一种社交习惯，甚至是某种程度的身份象征。一些人...……更多
2023-12-10 12:58:00喉癌,食管癌,食管,肺癌,心脏病,心脏
...法正念练习：通过专注于当前时刻，正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络：与家人、朋友和同事建立积极的关系，可以提供必要的支持和增强社会福祉。健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...际关系等各种压力的时候，我们的大脑会处于一种紧张、焦虑、不安的状态，这种状态会影响我们的睡眠，让我们更容易做梦，而且往往是噩梦或者反映我们的担忧和恐惧的梦。
这种梦会打断我们的睡眠，让我们难以进入深度...……更多
2024-05-30 14:19:00信号,身体,情况,睡眠,影响,身体
...类似的话题多次跃入网友眼前，引发了不少年轻人的健康焦虑。中国人寿发布的2023年度寿险理赔服务报告显示，重大疾病理赔呈现年轻化的趋势，承保的25~45岁人群重大疾病发现率已从2013年的万分之6.3，提升到2022年的万分之12...……更多
2024-03-01 11:39:00年轻人,越来,业内人士,焦虑,业内,人群
更多关于健康的资讯：
随着生活质量的提高，很多疾病也会出现在我们生活中，比如高血压，就是生活中很常见的慢性病，高血压患者人群，越来越趋势于年轻人
2024-07-08 10:23:00
在当今社会，高血压已逐渐成为影响我国成年人健康的常见疾病。据最新的高血压防治指南显示，在我国，每四名成年人中就有一名受到高血压的困扰
2024-07-08 10:24:00
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日，“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院（简称“同济医院”）急诊科主治医师李仁杰提醒
2024-07-08 10:24:00
大家好！我是黄强歪谈体育，专注体育，今天与大家聊一下引体向上拉到什么位置效果最好这个话题。在健身领域，引体向上是健身达人最爱的王牌动作之一
2024-07-08 10:27:00
一般女性在到了50岁左右的时候是会面临绝经的，但是有很多的女性可能对决定不是特别的了解，所以就会在绝境来临之前的一些征兆认为是不良的表现
2024-07-08 10:27:00
看了张含韵的减肥餐，男人们：终于找到了拯救老婆的秘诀！张含韵，162cm，50kg，绝对的标准身材，但是依然走在减肥的路上
2024-07-08 10:28:00
这个世界就没有女人是不怕老的，俗话说“岁月是把杀猪刀”，岁月可以抹平我们身上的棱角，也会带走我们用年轻的容貌。当我们的年纪不断增长
2024-07-08 10:28:00
每一个女人，总会在特点时刻抱怨道，做女人真难，以后一定要做一个男人，而这种时刻往往就是在每个月来例假的那几天，很多女人一来例假就会疼的死去活来
2024-07-08 10:28:00
在做菜的时候加上点香菜，味道会变得很鲜美，有时候做个土豆炖鸡肉，在出锅以后，撒上点醋和香菜，整个菜的档次感觉都提升了不少
2024-07-08 10:29:00
相对于男性来说，女性的身体更加的娇嫩，也更加的容易受到伤害。而在女性身上，有一个很重要的器官需要特别的保护。但是很多的女孩子都不太懂得要好好保护它
2024-07-08 10:29:00
小腹即肚脐下方至耻骨联合以上的位置，在小腹处，有生殖器官、膀胱和直肠等器官，且身体所需要的很多营养都会该处消化吸收，因此护好小腹是非常重要的
2024-07-08 10:29:00
前列腺是重要的功能在于分泌一些精液的成分，以协助生育过程。但是对于很多男人来说，因为生活中的一些坏习惯，虽然自己得上了难言之隐
2024-07-08 10:29:00
三十岁，对于女人来说，仿佛是一道坎。肥胖、衰老、皮肤变差、抵抗力下降等问题接踵而至。许多人尝试了各种方法，吃减肥餐、加倍护肤
2024-07-08 10:30:00
绝经，是每个女人必然经历的生理过程。随着年龄逐渐增长，月经量越来越少，月经周期越来越长，每个女性都会迎来绝经期。绝经并非疾病的开始
2024-07-08 10:35:00
为了保持消化系统功能良好，平时应该保持正确的饮食习惯，因为大部分人消化系统病变和饮食方法错误有关，经常暴饮暴食，摄入影响健康的食物
2024-07-08 10:36:00