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...沉，那不妨学会在情绪中休息一下，当你心情不好、觉得焦虑时，不妨深品这句话的智慧：得之我幸，失之我命。一：得之我幸—争其必然
得之我幸的意思即“努力去争取后，得到了我想要的，这是我的幸运”，各位是不是以...……更多
2023-02-20 13:06:00焦虑,这句话,不好,智慧,心情,低谷
...好心情，如果车上载着其他乘客，也会让别人的感情变得焦虑不安。就这样，在堵车的过程中，车厢内充满了急躁不安，愤怒的气氛。其实转念一想，在堵车时根本就没必要急躁。首先是因为急躁，不能解决任何问题。毕竟车流...……更多
2023-02-23 18:21:00花开,心境,生命,人生,阿姨,脾气
...生放学后看到父母的欢快样子，一点不像脸上写满困倦和焦虑的高考生。诺爸说，儿子心态很好，比他放松多了。
高考前，拥有良好的心态，就成功了一大半。看到诺爸晒出的温馨画面，我想，如果不知道怎么安抚孩子的紧张...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
...己做比较。也就是心理学上说的：不完美的人生，才会有焦虑和烦恼。但是，人生又不是没有遗憾的。所以，当你感觉到自己“想得太多”时，不妨用这句话来提醒自己：“人生是没有白走的路，每一步都算数。”真正聪明的人...……更多
2023-03-08 22:55:00根源,不快,生活,人生,事情,情绪
...退休生活呢？我们是否会因突然认为自己丧失社会价值而焦虑不堪呢？是否会因为在热闹之后而感到更加的孤寂呢？是否会在忧虑年岁的增长而带来人之老矣，垂暮之感伤呢？所以，在退休生活到来之前，我们也需要做好准备迎...……更多
2024-05-25 13:57:00事情,时间,事情,生活,身体,就是
...心主治医师刘凤玉为妙琴找出了病因，原来是一种开学的焦虑情绪所产生的躯体反应。刘凤玉告诉红星新闻记者，其实每年开学前后这样的患者都会增多，且集中在初高中学生群体中，需要家长引起重视。一上课就肚子疼检查却...……更多
2024-03-02 10:45:00而是,孩子,孩子,焦虑,家长,问题
...己心中的烦恼越来越多，让自己无法清醒地做自己，整天焦虑，烦恼，看不开，想不透，这样活着，就是在折磨自己。人若是不懂得放下，若是不懂得看开，若是不懂得忘记，不懂得卸下心中的累，那么你就会活得很痛苦。丰子...……更多
2023-02-21 11:26:00最好,人生,事情,就是,若是,烦恼
...，坎坷不断。在面对挫折、困境之时，或许我们总会变得焦虑、无助，甚至会感觉人生没有了希望，从而内心无限痛苦。可是，自我纠结，真的毫无意义，它无法让你摆脱困境，只会给予你更大的折磨。所以啊，无论任何时候，...……更多
2023-04-16 21:56:00心情,人生,人生,生活,父亲,事情
...动才能看到自己的缺点，解决这些问题才能减少对过去的焦虑。当很多人问我如何应对当下的焦虑时，我经常给出的答案是:不要想那么多，只要行动。只有在一次又一次的行动中，才会使我们更有勇气，更有能力去对抗各种风...……更多
2023-12-16 11:56:00胡思,内耗,精神,宝玉,林黛玉,生活
...生活上遇到了难处，他只管让儿女自己去面对，从不过分焦虑。他自己照顾自己，努力不给子女添麻烦，也不去打扰子女的生活。一家人在空闲的时候聚在一起，其乐融融。人生路上，子女终究要学会独行，学会独立。作为父母...……更多
2023-11-26 10:31:00四不,生活,子女,生活,事情,人生
...有时候这种想象甚至让我们胆怯害怕，产生各种不必要的焦虑和忧虑。然而，大多数情况下，我们所担心和预防的问题并不会真正发生，这样的烦恼和担忧也只会浪费我们的时间和精力。因此，少虑，不必过分担忧，让自己保持...……更多
2023-05-01 22:07:00活法,个人,活法,生活,情绪,情况
...老了，但是自己心中却是会对自己的容貌产生怀疑，出现焦虑，冲动，暴躁易怒等多种不良的情绪，长期保持这样的状态就容易影响自己的心情，笑一笑十年少，心情不畅则更容易让人显老。因此，这个时候女性一定要保持良好...……更多
2022-12-16 19:04衰老,很快,事情,女性
...从而情绪失控：有的人，在突如其来的困境面前，会变得焦虑不安；有的人，对待别人的错误，会怒火中烧大发脾气；有的人，受到他人的误解，会大动肝火与人开撕……俗话说：“情绪是智慧的敌人，更是真相的杀手。”当你...……更多
2023-04-19 16:54:00控制,情绪,人生,情绪,事情,大熊
...种豁达的心态。有句话说：“你不必为别人的期待而感到焦虑，也不必被世俗的价值观所捆绑。”别人的评价，终究只是飘落的雨；当你学会为自己打伞，不往心里去，那么雨再大也湿不了身。最终无论是好是坏，都将随风而逝...……更多
2023-04-17 22:27:00越多,年岁,就是,心情,顾好,生活
...天气、他人的行为和全球经济。你不应该为这些事情感到焦虑或苦恼，而应该关注你可以控制的事情，比如你的态度、行动和选择。因此，我们需要学会区分什么是值得占据我们情绪的，什么是不值得占据的，学会及时放下那些...……更多
2023-12-28 09:15:00情绪,东西,生活,事情,生活,情绪
...忽然给你发消息，跟你提分手；看着卡里的余额，你一边焦虑一边崩溃；这时，有人愤怒地来敲门，打开门一看发现对方敲错门了。于是，你所有的委屈和怨气，很有可能全部发泄在对方身上。愤怒，本身就是一个“连锁反应”...……更多
2023-02-28 10:55:00情绪,愤怒,情绪,时候,小事,对方
...被拒绝、害怕被误解、害怕得罪别人，或者是因为自卑、焦虑等原因。无论是哪种原因，都会让我们失去自信，让我们的生活变得灰暗无光。但是，从今天起，我们不能再委屈自己了！我们应该勇敢地面对自己的内心，坚信自己...……更多
2023-05-20 09:38:00事情,小圈子,生活,志同,时间,无光
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...到事情大多以冷静，从容的态度去应对，不会莫名恐惧、焦虑或者紧张。但有的人性格原因比较内向，遇到一点小小的事情总是紧张过度，有时还会冒冷汗、心慌、甚至很想去上厕所，这些表现是怎么一回事呢？人在紧张的状态...……更多
2023-05-17 07:14:00一文,厕所,回事,原因,这是,分析
...由：有的是因为纠结于过去的遗憾，有的是因为对未来的焦虑，也有的是因为遇到了让自己烦心的事或人……然而，所有这些不开心真的对解决问题有意义吗？答案是，并没有！正如有句话说的那样：“人几乎所有的不快乐，都...……更多
2023-04-19 09:48:00好心情,好心,人生,天都,生活,遗憾
...果突然戒掉香烟，很多人都会感觉心情不畅，抑郁失眠，焦虑烦躁等一系列不良情绪都会产生。但是长期吸烟对身体的伤害是非常大的，香烟中含有多种致癌物，例如一氧化碳，苯并芘等。长期吸烟会对我们的呼吸系统产生强烈...……更多
2023-10-12 10:25:00酒瘾,烟瘾,身体,烟瘾,酒瘾,事情
本文转自：闽南日报如何调节春节后焦虑？⊙伊羽雪假期总是短暂的，春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学，不少人就觉得头昏脑胀，做什么都提不起心思，心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
2023-02-03 02:58:00焦虑,调节,焦虑,焦虑症,观念,心理
...楚了再做决定。静思，其实是一种安抚情绪的好办法，当焦虑和压力快要爆棚的时候，一定要静下心来去静思、去冥想。一个人闭上眼睛，或躺或坐，屏蔽所有的外界干扰，清空所有的压力和焦虑，能坚持多久就坚持多久。你会...……更多
2022-12-18 09:41不断,过程,就是,人生
...且，生气还会影响人的情绪和心理健康，让人变得易怒、焦虑、抑郁。建议：如何做到少生气呢？学会换位思考。当别人的行为让我们感到不满时，我们可以试着站在对方的角度去思考问题，这样就能够理解对方的行为，减少生...……更多
2024-01-17 08:40:00财富,事情,生活,影响,情绪,建议
...恼了。王阿姨觉得跟老姐妹们在一起虽然开心，但也容易焦虑。因为她们在聊天的时候，总是在说一些生老病死的事情。比如：哪个同事生病了，哪个老朋友又突然离开了。其实生老病死本就是自然规律，人之常情，谁也不可能...……更多
2023-05-11 15:14:00长寿,自述,秘诀,朋友,女人,阿姨
...：从你的表述来看，你现在已经是忧郁症的前兆了，有了焦虑的心理，这真的不是一件好事儿，感觉你应该出去走走还是对的，放松一下自己的紧张和焦虑的心情，既然厌倦了北京的生活，也可以放弃哪里，反正一个人没有任何...……更多
2024-06-03 13:01:00全国,姑姑,事情,就是,生活,还是
...期处在紧张的工作压力之下，心情非常不好，长期生气、焦虑、抑郁的话，会对身心健康造成负面影响，可能会助长癌症发生，但是癌症的发生与长期接触致癌物、食用垃圾食品等多因素也有关系，故仅凭经常生气一个条件是无...……更多
2023-02-16 15:09:00看吧,身体,影响,乳腺增生,癌症,乳腺
...怎么能不想呢？”电话那头，求助的男生语气沮丧、情绪焦虑。咨询员王景娜耐心地倾听着男生的诉说。他心仪一所名牌大学的优势专业，前两次高考都因发挥失常而与理想失之交臂，这让男生对自己的能力失去信心。还没出成...……更多
2024-06-23 13:29:00家长,高考,情绪,家长,男生,心理
...世人在成长的过程中会遇到很多挫折和磨难，有时候心情焦虑急躁不安，既来之则安之，我们对一些事情的结果不必去勉强，不必去执着。我们要学会与现实和平相处，用一颗坦然的心态去面对任何事情，谁都有经历过大风大浪...……更多
2023-11-20 18:43:00多行,利利,顺顺,善事,个人,时候
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天下之大，无宠不欢。现在养宠物的人越来越多，并且大家喜欢的宠物类别也大相径庭，有喜欢猫的，有喜欢狗的，有喜欢仓鼠的，也有喜欢乌龟的
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想念是爱情里，最直接的表现。感情这东西，确实难以捉摸，有时候，越是想要压抑，却越是忍不住流露出来。四五十岁的女人，在情感的表达上
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会哭的孩子有糖吃，爱情里，一味的顺从，往往并不能换来对方的珍视和尊重。相反，有时候，提出一些看似“无理”的要求，反而能让男人对你爱得更深
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女人生而感性，习惯用耳朵恋爱。哪怕有时候明知不一定是真心，依然会为男人的甜言蜜语而动心。这不是女人的弱点，而是她们对情感的一种渴望和珍视
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有些人陷入了爱情，就会变得卑微，越是害怕失去，就越想讨好对方，渐渐地，在爱里，磨平了自己的棱角，生生把自己逼成了一个“懂事”的人
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亦舒说，“动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。”感情中，当一个人对另一个人动了真情，她的情绪就容易被对方影响
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当一个女人心里住进了一个人，情不自禁地爱上了，就会忍不住心动，再也无法克制子的情感。爱情，就是这样容易让人无法自抑。当一个女人彻底爱上一个男人时
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其实，男人的爱没有那么复杂。爱一个人，就会舍得付出所有；不爱，才会权衡，才会计较。尤其是当两个人有了亲密关系，关系突破最后一道防线
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女人对于自己喜欢的男人，和不喜欢的男人，态度很明显。如果不喜欢一个男人，女人往往会保持距离，不会让对方轻易靠近；相反，如果对一个男人有了好感或者动情了
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