- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...理调节女性的心理健康对于阴气的平衡同样重要。压力、焦虑和情绪波动可能会影响阴气的生成。通过学习放松技巧，如瑜伽、冥想、呼吸练习等，可以帮助女性平衡情绪，维持阴气的平衡。女性补阴是维持身体健康的重要一环...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...“情绪变化大”，常常产生一些莫名的烦恼。厌学、考试焦虑是他们的主要特点。他们的成绩往往忽高忽低，容易被情绪左右。针对此类学生，教师应该尤其重视其心理健康教育。笔者认为，可以从以下几个方面实施：帮助学生...……更多
2024-01-19 08:41:00心理,健康,学生,心理,情绪,目标
...性生活可能导致性欲的累积，并对身心健康产生影响，如焦虑、抑郁、情绪不稳等。此外，长期禁欲也可能对个人的性自信心造成负面影响。5、关系影响长期禁欲还可能对伴侣关系产生压力，因为性生活的缺乏可能导致双方间...……更多
2024-04-28 06:47:00精子,后果,质量,男人,精子,质量
...奏的生活中由内而外养出“松弛感”，以缓解“内耗”和焦虑，实现身心的从容与和谐。松弛感作为内心的良性状态，是人对自我、对生活以及对周遭环境的满足感。《松弛感》从心理学的视角切入，探讨了现代社会中我们所面...……更多
2024-01-06 05:45:00从容,生活,生活,心理,内在,天都
...性。心理健康是维持健康性生活的关键因素之一。压力、焦虑、抑郁等负面情绪不仅会影响性欲，还可能导致性功能障碍。因此，我们需要采取一些措施来维持良好的心理状态。练习深呼吸、沐浴、冥想等放松技巧，可以减轻压...……更多
2023-10-11 18:03:00妻子,男性,兴趣,性生活,夫妻,健康
...是真实的能量需求反映。例如，情绪波动，尤其是压力和焦虑，常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上升，影响食欲。另一方面，生活方式的改变，比如缺乏运动，也会影响饥饿感。运动不仅帮助调节...……更多
2023-12-13 06:32:00胃部,饥饿,生理,信号,而是,饥饿
...质。深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来放松身心，减少焦虑和压力。温水浸泡：在睡前泡个温水浴或热水泡脚，有助于放松身体，促进睡眠。温和的伸展运动：进行一些温和的伸展运动，如瑜伽或太极，有助于放松肌肉和舒缓...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...心的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。可以通过参加放松训练课程或使用手机应用程序来学习和实践这些技巧。避免过度思考：睡前不要过度思考问题，可以通过读书、听音乐等方式放松大脑。可以选择...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...历，引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪，以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑，避免让这一些错误，伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康，严重的情况下还可...……更多
2024-02-20 15:49:00赵本山,产后,焦虑,女儿,三个,错误
...身体的不适外，可能会对患者的心理健康产生影响，导致焦虑、抑郁和对未来的担忧。这种情绪可能会进一步加重血压的不稳定。在这种情况下，寻求专业心理咨询师的指导和帮助是非常必要的。经过系统的心理咨询，患者可以...……更多
2023-11-04 04:58:00高血压,护理,患者,生活,高血压,患者
...能引发各种健康问题，如心脏病、高血压等。支招|告别焦虑记好这几条“同学们面临的各种压力和挑战可能会导致焦虑，这是很正常的，有一些方法可以帮助他们克服这种情绪。”杨勇超说，同学们如果感到焦虑，可以寻求帮...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...。人们常常将负面情绪和压力积累在内心，这可能会导致焦虑、抑郁和身体健康问题。通过有效地释放情感，我们可以减轻内心的负担，改善心理健康，并更好地处理生活中的挑战。情感释放可以通过各种方式实现，如沉思、写...……更多
2023-10-08 12:37:00接触,特点,三个,女性,情感,女性
...压力。避免长时间空腹和过度劳累，保持心情愉快，避免焦虑和紧张情绪，或寻找适当的方法来缓解压力和焦虑，维持良好的心理状态。戒烟限酒。尽量戒烟、限制酒精摄入，烟酒会加重胃黏膜的损伤。定期复查。定期进行胃镜...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
...的现代生活中，学业、职业和社交压力使许多人持续处于焦虑状态，容易出现情绪的大幅波动，甚至导致抑郁和焦虑情绪。这种心理状态不仅影响情绪健康，还可能进一步引发身体疾病。③ 免疫力下降：不规律的饮食习惯、营...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...咱们的睡觉有影响。最终，心思要素也不容忽视。压力、焦虑和其他心思问题会导致睡觉障碍，即使睡觉足够也或许无法消除疲劳感。要解决这个问题，咱们需求关注自己的心思健康，通过放松练习、冥想等方法减轻压力和焦虑...……更多
2024-02-27 10:24:00自查,时间表,睡眠,小时,时间,时刻
...用。研究表明，金银花还具有镇静安神的功效，可以缓解焦虑、失眠等问题。此外，金银花还具有清热解毒、利尿消肿等作用，对于改善肝脏功能也有一定的帮助。因此，金银花被广泛应用于改善睡眠质量。然而，单纯地依靠金...……更多
2024-01-14 10:53:00花茶,肝脏,金银,睡眠,金银,肝脏
...惯会导致气血运行不畅。2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑和压力过大会影响气血的正常运行。3.营养不良：缺乏均衡的饮食，摄入不足的营养素，特别是铁、维生素B12等，会导致气血不足。4.其他疾病：慢性疾病、贫血、内分...……更多
2023-11-20 15:04:00月经,血瘀,血液,气血,血瘀,月经
...生素C、维生素B群等对口腔黏膜的健康也有帮助。压力和焦虑是导致口腔溃疡频繁出现的常见原因之一。长期的压力和焦虑状态会削弱免疫系统，导致口腔溃疡的发生。保持心理健康很重要，可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸...……更多
2024-04-16 16:53:00口腔溃疡,溃疡,口腔,回事,原因,口腔
...息网12月1日报道 据美国《时代》周刊网站近日报道，“焦虑”，这个词本身就会引起不适。焦虑的影响——呼吸急促、心跳加速、肌肉紧张——让人痛苦不堪，而且这种情况越来越多。根据美国普查局数据，一半的美国年轻人...……更多
2023-12-01 14:20:00一无,焦虑,情绪,焦虑,谢丽尔,压力
...法，如深呼吸、冥想、音乐疗法等，可以有效缓解压力和焦虑。此外，建立良好的社交支持系统，与家人、朋友和支持团体保持沟通，可以获得从情感到实质的全方位支持和帮助。4.良好的睡眠质量：充足的睡眠对于维持身体的...……更多
2023-11-23 12:25:00之路,抗癌,启示,治疗,生活,抗癌
...实写照。年轻人白头发的现象越来越常见，让许多人陷入焦虑，纷纷寻找解决之道。但在冲向药店购买染发剂之前，有必要深入了解背后的原因，并探索更健康、更可靠的应对策略。原因分析：为何白发提早拜访？1.遗传的秘密...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...一些放松技巧，如深呼吸、冥想或听音乐，以缓解压力和焦虑情绪，从而缓解胃疼。另外，中药和自然疗法也是缓解胃疼的选择。一些中药材具有舒缓胃部不适的功效，例如薄荷、生姜、黄连和枸杞等。可以服用（大唐）七味胃...……更多
2024-03-12 14:23:00帮助,方法,健康,胃部,症状,不适
...的失眠对健康没有影响，怕的是你害怕失眠，带着害怕、焦虑的情绪上床更容易失眠，要给自己时间进入睡眠状态。养成健康睡眠习惯：保持你的睡眠时间相对规律。意识到你无意识形成的睡眠态度和一些不好的习惯，会让你患...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
在快节奏的现代生活中，压力和焦虑似乎成了许多人的常态。但你知道吗？深呼吸与冥想，这两种看似简单的技巧，实则是舒缓压力、焦虑的有效方法。#拒绝内耗爱自己#一、深呼吸，调节情绪的天然良药当我们感到紧张或焦虑...……更多
2024-05-11 09:20:00冥想,深呼吸,焦虑,压力,方法,冥想
...神健康问题愈发引起社会大众的广泛关注，诸如抑郁症、焦虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题，不仅波及个人情绪与行为表现，还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是，在专业医疗手段之外，日常生活的小习惯，例如合理...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...绪影响心理压力：乳房的任何异常都可能引起女性极大的焦虑和恐慌，担心其能否转化为癌症。情绪波动：长期应对胸部不适可能会影响情绪稳定，导致情绪波动。4. 生活质量的影响生活满意度下降：由于乳房不适，可能会影响...……更多
2024-03-21 11:58:00筛查,乳腺增生,女性健康,乳腺,女性,健康
...立即进行高强度运动。精神调节也很重要，情绪的波动、焦虑压力等都会影响脾胃的功能。因此，保持心情舒畅、缓解压力和焦虑对于脾胃的健康很有帮助。常常感到疲劳、精神不振、倦怠无力的人，服用一品红益气健脾口服液...……更多
2023-10-12 15:57:00脾胃,重负,养护,窍门,三个,脾胃
...盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态下，或者吃了太多辛辣、油腻的食物，就可能引发心火旺盛。心火旺盛的人常常感到内心烦躁、口干舌燥、面红耳赤，而且很难入睡。针对心火旺盛引...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...中老年人更易陷入失眠的困扰之中。生活中的种种压力与焦虑等心理因素，如同无形的枷锁，也可能引发失眠等睡眠问题，使人在黑夜中辗转反侧，难以入眠。为了改善睡眠质量，中老年人可以尝试一些实用的助眠方法。1、便...……更多
2024-10-01 14:16:00养寿,中老年人,睡眠,后果,睡眠,中老年人
...学习进步缓慢、成绩停滞不前，甚至有时可能感到挫败和焦虑。在瓶颈期内，学生们往往会发现，尽管自己倾注了巨大的努力与心血于学业之中，但学习成效却并未如预期般显著提升，反而可能在某些方面出现了停滞甚至退步的...……更多
2024-09-04 15:54:00惠州市,高中,惠州,普通高中,高中生,瓶颈
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
冬至大如年，人间小团圆。近日，南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区，传统温情暖人心”活动，吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
近日，记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到，中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向（支气管动脉/肺动脉栓塞）”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
本文转自：人民网-四川频道12月20日，“结缔组织病相关间质性肺疾病（CTD-ILD）一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
想要有个健康聪明的宝宝，小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
2024-12-27 15:10:00
