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...探究竟。黄瓜是日常饮食中常见的蔬菜，因其高水分和低热量而受到许多人的喜爱。然而，有关黄瓜含有激素和致癌物质的说法，引起了人们的关注。关于黄瓜含有激素的说法，主要源于一些非有机种植过程中可能使用的化学品...……更多
2024-01-17 11:38:00致癌,激素,黄瓜,蔬菜,医生,蔬菜
...水果、全谷物和低脂奶制品的摄入，减少高脂肪食物、高热量食物和高糖食物的摄入。增加富含钾的食物也是降低血压的有效方法，比如香蕉、菠菜、西葫芦、芹菜、西兰花和豆腐等，这些食物中都含有丰富的钾元素。二、除了...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
...，少吃油腻食物；冬季宜滋补御寒，多摄入富含蛋白质和热量的食物。健康养生效果：通过均衡饮食、适度清淡，能够减少心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险，保持肠道健康，提升免疫力。长期坚持科学的饮食习惯，是长寿的...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...康。但事实并非如此简单。虽然油炸食品确实含有较高的热量及不健康脂肪，但还有一些看似健康的蔬菜，其潜在的健康风险可能比油炸食品还要大。“吸油”的菜：小心这些隐藏的“油库”
土豆土豆是许多家庭餐桌上的常客...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...但问题是，你不能过量啊！你每天吃那么多花生，油脂和热量都超标了，身体当然会出问题。”医生进一步解释说，虽然花生中的不饱和脂肪酸对心血管有益，但是过量摄入也会导致热量过剩，进而引发肥胖、高血脂等问题。特...……更多
2024-08-30 10:43:00大爷,花生,医生,养生,花生,身体
...吃住酒精不仅会容易增加肝脏负担，还会由于酒精转化成热量堆积在肝脏当中，这样就会容易带来酒精性脂肪肝问题。而且持续性喝酒会使肝脏受损问题越来越严重，甚至会不断发展，最终就会容易带来肝衰竭问题出现。1黄黄...……更多
2023-10-08 14:28:00肝功,医生,肝脏,脂肪,肝病,花生
...的首选。但你知道吗？快餐不仅缺乏营养，还常常含有高热量、高脂肪和高盐。这种不均衡的饮食结构会导致营养过剩或缺乏，从而增加患各种慢性疾病的风险。而白血病作为一种消耗性疾病，对患者的营养需求极高。因此，保...……更多
2024-06-20 09:53:00白血,白血病,爷爷,身体,女孩,白血
...，佩戴帽子、手套，穿戴保温鞋袜等。这样可以有效减少热量散失，防止体温过低。避免过度劳累 减少对心脏的负担要避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危人群既要避免剧...……更多
2024-02-22 01:42:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,患者,疾病
...保我们摄入各种营养素，满足身体的需求。其次，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。这些食物容易导致肥胖、糖尿病等慢性疾病，增加患癌风险。此外，戒烟限酒也是预防癌症的重要措施。烟草和酒精是明确的致癌物质，...……更多
2024-05-05 09:31:00胡萝卜,食物,专家,胡萝卜,食物,癌症
...，以补偿早餐缺失的能量。这种“补偿性进食”可能导致热量摄入过剩，增加肥胖风险。4、加剧胰岛素抵抗与糖尿病风险长期不吃早餐，可能导致血糖波动加剧，胰岛素分泌紊乱，进而增加胰岛素抵抗风险，为糖尿病埋下隐患...……更多
2024-04-29 13:26:00早饭,晚饭,身体,影响,影响,早餐
...不意味着要大鱼大肉、油腻重口味。长期摄入高脂肪、高热量的食物，会增加胃肠道负担。中老年朋友的代谢能力相对较弱，更应注重饮食的均衡与清淡。在选择肉类时，可以适量食用瘦肉、鱼肉等低脂高蛋白的食物，同时搭配...……更多
2024-09-26 14:10:00中老年,天气,东西,中老年,高糖,甜食
...然是日常饮食中常见的营养素，但过多的糖分摄入会导致热量过剩，进而转化为脂肪堆积，引起肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些疾病都会对血液健康造成不良影响。高糖分食品还会导致血糖波动，损害血管内皮细胞，加...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...会导致结节的生长和癌变。此外，高糖食物还含有大量的热量，如果摄入过多，会使患者的血糖水平升高，从而加速结节的生长和癌变。虽然高糖食物好吃，但是高糖食物还含有大量的酸性物质，这些物质会破坏人体的酸碱平衡...……更多
2023-10-07 15:18:00结节,癌变,胆固醇,食物,饮食,结节
...锻炼4~5次为宜。(二)饮食减肥法合理的减肥膳食应计算总热量。均衡膳食应具备各类食物，如主食、蔬菜、水果以及肉蛋奶，并在膳食营养素平衡的基础上减少平均每日摄入的总热量；既要满足人体对营养素的需要，又要使热量...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...食”的饮食模式等。现代许多流行的健康饮食模式，比如热量限制、间歇性禁食等饮食限制，也皆是“食饮有节”思想的体现。
疗效兼备：药食同源药食同源是中医食疗学中的一项重要内容。《黄帝内经太素》中“五谷、五畜...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...时候人们出现脂肪肝的几率越来越高了，因为高脂肪、高热量的饮食，很多人出现脂肪肝，其发生的几率很高。脂肪肝除了要积极配合医生进行治疗，还要在饮食方面多加注意，对控制病情有好处。患了脂肪肝在饮食方面要注意...……更多
2024-10-09 09:00:00脂肪肝,脂肪,食物,食物,脂肪,脂肪肝
...等多种营养素，有助于糖友控制血糖、预防并发症。其低热量、低糖的特点，也非常适合糖友吃。菠菜可清炒、凉拌、做汤，或榨汁喝。
4、魔芋魔芋是膳食纤维的“大户”，其主要成分是可溶性膳食纤维——葡甘露聚糖，能显...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
...例如，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷，而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时，避免过多摄入...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
...助孩子减少卡路里摄入。使用小盘子和碗，减少零食和高热量食物的摄入。3.避免空腹进食：确保孩子定时进餐，避免长时间空腹。提供健康的小吃选择，如水果、蔬菜条或坚果。4.限制甜饮料和果汁：减少孩子摄入含糖饮料和...……更多
2023-10-26 16:31:00减肥瘦身,妙招,肥胖,人群,减肥,儿童
...，我们要控制食物的摄入量，避免过量或过少。每个人的热量需求不同，因此要根据自己的身体状况和需求，合理安排饮食摄入量。一般来说，成年人每天需要摄入1500-2000千卡的热量。二、多样原则多样原则是指在日常饮食中，...……更多
2023-11-03 09:04:00健康饮食,均衡,原则,饮食,关键,健康
...的张主任。“李大爷，您的情况有些复杂，但最重要的是饮食方面的一些误区。”张主任一边翻看检查报告，一边说道。李大爷一脸疑惑：“饮食误区？我平时吃得挺健康的啊，每天都泡枸杞水喝，听说对身体好。”张主任点了...……更多
2024-08-05 16:38:00枸杞,人群,解释,医生,问题,枸杞
...如果吃得过多，或者过多摄入一些高油脂和高蛋白质等高热量的食物，血糖都会升高。并且，在降糖药或胰岛素不变的前提下，其热量没有能够得到充分地消耗，就会转化为糖进入血液，最终导致其空腹血糖过高的情况发生。2...……更多
2024-09-24 19:35:00血糖,空腹,原因,有关,血糖,运动
...。比如说，一个中年男性，他的饮食习惯包括高脂肪、高热量的食物，虽然避免了直接的糖分摄入，但这样的饮食仍然导致他的体重逐年上升，血糖水平也始终未能得到有效控制。
糖尿病患者常常存在一些被忽视的风险因素，...……更多
2024-07-31 15:42:00糖尿,肝癌,病变,糖尿病,半年,医生
...动来控制体重。选择低脂、低糖、高纤维的食物，限制高热量和高脂肪食物的摄入，有助于维持健康体重。
一些特定的营养素对于维护关节健康和减轻炎症非常重要。例如，硫酸软骨素和氨基葡萄糖可以帮助我们保护关节软骨...……更多
2024-05-22 13:36:00大越,骨关节炎,骨关节,年龄,饮食,医生
...，避免摄入过多能量而导致肥胖。平时要注意限制每日总热量摄入，不要吃得过饱；避免高油、高糖、高盐、高热量的食物，保证优质蛋白质的摄入；多吃全谷物、粗粮和蔬菜，增加纤维素和维生素，减少高脂肪高胆固醇食物的...……更多
2024-08-19 19:31:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,研究,酒精
...量的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。他们避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，因为这些食物可能会导致体重增加，从而增加患癌症的风险。积极的运动运动有助于提高身体的免疫力和代谢水平，降低患癌症的风险。不容...……更多
2023-12-09 11:42:00易得,特质,易得,癌症,风险,身体
...的蔬菜。粽子属于主食，搭配绿叶蔬菜一起食用可以延缓热量吸收，还能防止血糖快速升高。3、吃了粽子之后减少主食摄入。不仅是米饭，在吃了粽子之后还应该减少食用土豆、莲藕、南瓜、山药、粉条等含淀粉多的食物，避...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...。许多农人朋友因日子条件的约束，常常摄入高脂肪、高热量的食物，而鲜少触及富含纤维和维生素的蔬果。这种饮食结构的失衡，无疑加重了脑梗的危险。不容忽视的是，乡村地区在医疗资源的装备上相对滞后。许多农人朋友...……更多
2024-05-07 10:25:00肥肉,源头,建议,食物,脂肪,长时
...早起等作息不规律，影响生物钟。3.饮食不健康：摄入高热量、高脂肪、高糖、高盐食物，导致营养失衡。4.缺乏运动：久坐、久站、缺乏锻炼，导致身体机能下降。5.环境污染：空气、水源、土壤等环境污染，影响人体健康。6....……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...从多方面着手预防癌症，包括保持良好的生活习惯、均衡饮食、加强锻炼等。在饮食方面，我们应该注重食物的多样性和均衡性。过量摄入任何一种食物都可能导致营养失衡，从而增加患病风险。同时，我们还应该关注食物的烹...……更多
2024-03-09 15:47:00蚝油,调料,中国,癌症,医师,有关
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盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员，浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
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