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熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...指出,长期熬夜不仅导致了他睡眠不足,还触发了一系列健康问题。这个发现让张先生开始反思:熬夜真的只是导致睡眠不足那么简单吗?它背后隐藏的健康危害有多大?究竟什么是最佳的入睡时间,我们每晚应该睡多久才算合...……更多
记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识,比黄金还值钱
...们常常忽视了最基本的生活习惯,而这些习惯恰恰是我们健康的基石。作为经验丰富的医生,我想提醒大家,记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识,它们比黄金还值钱。首先,让我们来看看“吃”。合理的膳食搭配对我们的健康...……更多
河北石家庄:活力大课间 健康助成长
...一个放松身心、锻炼身体的机会,让孩子们在快乐运动中健康成长。新华社发(梁子栋摄)11月27日,河北省石家庄市翟营大街小学学生在大课间进行“平衡球跳跃”游戏。近年来,河北省石家庄市进一步贯彻落实“双减”政策...……更多
指甲上出现“竖纹”?或许和3种“原因”有关,可能多数人大意了
...给出的信号,指甲上的竖纹并非无关紧要,它们可是身体健康的“晴雨表”。“竖纹”表示身体的各项机能已经开始下降了。小林对此疑惑不解,指甲上的“竖纹”到底代表了什么?是什么原因造成的?需要如何预防和改善呢?...……更多
...,考虑到地方风俗,许建峰没有去居民家里随访,但他的健康热线一直没停过。不是他打出去,就是别人打来电话咨询。许建峰是平湖市新埭镇中心卫生院公共卫生科医士,也是“泖水家医”健康守护团队队长。他带领着团队成...……更多
国际“多动症”宣传月,知乎“灯塔计划”助力ADHD破局
...样才能谈一场不分手的恋爱?”这样的实操指南。之所以选择“积极特质和应对策略”为科普方向,“精神科小医生”表示,他们希望帮助成人ADHD群体接纳自己,更好地和自己相处,并发现自己的闪光点。“高效、专注是现代...……更多
二人称男子“阳寿将尽”,可“延长寿命”,还向民警传播迷信思想,警方:已采取刑事强制措施
...,认清“大仙”的真实目的就是骗取自己的钱财,随后他选择了报警。在搜集犯罪证据过程中,办案民警还发现李某琴、李某男姐妹假借“做法祛病消灾”,公开宣扬封建迷信活动,在某直播平台上传多部给受蛊惑群众“破事”...……更多
...年三十,我们养老护理中心的300多位老人没有回家,而是选择留在这里过年。”青县康泰养老护理中心护理部主任张金丽说,为让老人过个开心年,他们专门从青县文化馆请来夕阳红艺术团,给大家献上了形式多样的文艺节目。...……更多
国家级“一站式玻璃体腔注药实践基地”落户广西医科大学第一附属医院眼科
...眼部注药治疗的眼底病患者提供一个权威、规范、便捷的选择,造福患者。(朱瑞璇) ……更多
本文转自:健康报□ 毛振鹏扩大优质助产服务供给,是适应人口发展新形势的重要举措,也是构建生育支持政策体系的重要内容,有利于全面提升孕产妇健康管理服务质量。相关医疗机构应在这一领域积极作为。提供优质产妇...……更多
健康达人的『快乐密码』
...的人,一起开启美好的一天。史玉梅今年51岁,是一位“健康达人”,不仅热爱跑步、瑜伽等运动,而且热心公益,喜欢美食。2021年,她加入了扬州博物馆志愿者队伍。只要有时间,她就会穿上蓝马甲参加志愿服务。除了雕版印...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来怎么样了?医生为你分析
在浓烟袅袅与清茗淙淙中,多少人寻找着生活的乐趣与健康的秘诀。吸烟,一种历史悠久的习惯,带来了瞬间的愉悦但长期的忧虑;而饮茶,又似乎是文化中的一抹静谧,承载着净化心灵和身体的希望。但当这两种习惯交织在...……更多
...居家养老首要解决的是老人生活、就医和住房安全问题,选择在集镇建设养老社区,能保障住房安全,同时就医便利。社区有别于养老院,是自助式的居家养老小区。相互之间有共同乡音,共同相邻,容易形成互帮互助,可以解...……更多
护卫“半边天”的健康美丽
...报为患者做病情分析●记者 罗宏伟 文/图驱除疾病,健健康康、高高兴兴迎接新的一年,是大家的共同愿望。走进解放军联勤保障部队第926医院(以下简称“926医院”)妇产科,只见门诊、住院部、盆底康复室等医疗服务窗口...……更多
...队伍共100余人参加,最终决出优胜企业。其中,三明一个健康产业荣获二等奖。本次大赛旨在调动全省广大退役军人踊跃融入“大众创业、万众创新”大潮,发现和培育一批退役军人创业创新典型,激励引导更多退役军人为新时...……更多
本文转自:健康报本报讯(特约记者 黎军)重庆市卫生健康委近日印发《重庆市职业病诊断医师管理办法(试行)》,明确每年至少组织1次职业病诊断医师的培训和管理工作的监督检查。《办法》规定,从事职业病诊断的医师...……更多
毓众心长说健康:眼科专家谈规范化诊疗弱视
...常见的眼部疾病,如不及时治疗,会对患者的生活和身心健康造成长期危害。为进一步提高大众对弱视诊疗的认识,1月12日,大众网烟台联合烟台毓璜顶医院共同开展的“毓众心长说健康”系列直播栏目,邀请到了烟台毓璜顶医...……更多
奉献青春 守护健康
本文转自:荆州日报奉献青春 守护健康——监利市人民医院举办迎“五四”大型义诊活动侧记义诊活动现场。□记者卢成海通讯员刘佳近日,监利市人民医院举办“传承五四担使命奉献青春助健康”为主题的大型义诊活动,受...……更多
地磁暴:自然界的“磁场交响曲”,悄然影响我们的健康旋律
...暴现象。那么,这一自然界的隐秘乐章是否会对我们人体健康产生微妙影响呢?首先,我们需要明确的是,地磁暴本身并不会直接对人体造成危害。它不像辐射或化学物质那样直接侵入我们的身体,改变我们的生理结构。然而,...……更多
优质医疗服务送到家门囗
...10月21日,贵州中医药大学第二附属医院“中医中药 护佑健康·走进六盘水”大型义诊活动在市人民广场举行。早上8时许,市民们已经在义诊现场各看诊点排起了长队。家住水城区双水街道的陆国通早晨6点过就赶来排队,“这样...……更多
...机构集中供养和居家分散供养两种形式,特困人员可自行选择救助供养形式。(一)集中供养。鼓励高龄、失能、半失能特困人员集中供养,对无法确定照料服务人或有集中供养意愿的分散供养特困人员,应及时纳入合法合规的...……更多
...病”的发生,而对于精细食物产生畏惧的老百姓,开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度...……更多
三个好习惯,赶紧学起来吧
...像年轻人一样,做喜欢的事情。当然,这一切都需要以“健康”为前提。若是没有健康的身体,很多事情就成了空想,只能看着别人去做。 如何才能拥有健康的身体呢?这才是当下人应该考虑的事情。生活中,不要花时间去纠...……更多
...32个世界精神卫生日,今年的宣传主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”,旨在呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康,增进少年儿童健康福祉。“孩子有负面情绪的时候该如何去疏导”“有时候孩子就是不听话的...……更多
牙龈肿痛出血怎么办?教你7个有效的预防方法!守护口腔健康
...牙龈肿痛出血。这一看似微不足道的现象实则可能是口腔健康的“预警信号”。1. 牙周炎:这是最常见的原因之一,它是由牙菌斑和牙石引起的牙龈炎症。如果不及时治疗,可以发展为更严重的牙周病。2. 刷牙方式不当:过于用...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...遇到过这样那样的问题,肠胃疾病不仅仅影响我们的身体健康,更进一步说,它其实默默地影响着我们的生活品质。食物是我们身体获取营养的主要渠道,然而,如果肠胃功能不佳,再丰富的食物也无法被有效吸收,甚至可能引...……更多
...防控和医疗服务保障的重点人群,为了能及时了解他们的健康情况,春节期间,九江经开区滨兴街道社区卫生服务中心医生张玉婷多次上门向他们宣讲健康教育知识、发放中医药预防处方、提供免费测血压、量血糖等便民惠民服...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...,让肌肤更加紧致有弹性。同时,红酒还可以提高心血管健康,有助于保持身材。2.深海鱼深海鱼如三文鱼、金枪鱼等富含ω-3不饱和脂肪酸,有助于保持皮肤弹性,减少皱纹的产生。此外,ω-3不饱和脂肪酸还对心血管健康有益...……更多
打着科普幌子的医疗广告涉嫌多重违法
...被用来给一些医疗机构广告导流。在同一页面上,医师的健康科普内容下面,经常会出现包含功效的医疗广告,诱导人们在阅读科普文章时点开。由于披着科学的外衣,导致这些医疗广告更具迷惑性。(10月19日《工人日报》)...……更多
合理膳食、保持运动、戒烟限酒 这些方法让你的血管更健康
...新闻在我们忙碌而又平凡的日常生活中,有一个看不见的健康隐患正在悄悄向我们靠近,它就是血管内部的“斑块”。虽然不像感冒那样立刻引起我们的注意,但它们却在背后默默地影响着我们的健康,甚至可能威胁到生命。你...……更多
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助推学科建设,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进内分泌学专家邓华聪教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进内分泌学专家邓华聪教授。此次人才引进,将显著提升该院在内分泌代谢疾病领域的临床诊疗
2025-02-25 10:59:00
从迷茫到成功,秀域古方减肥助我甩掉30斤赘肉
从小到大我都是偏胖的,从来没有瘦过,等我结婚了之后,生了娃后,那日子过得更是没了规律,作息完全紊乱,又偏爱高油高热量食物
2025-02-25 12:29:00
济南五院健康科普|缓解亚健康,高压氧舱为身体加油
在繁忙的都市生活中,许多人都曾经历过这样的早晨:闹钟响起,你从床上挣扎着起来,尽管昨夜睡得并不算晚,但一想到即将开始的新一天
2025-02-25 12:31:00
如何调节肠道?五大益生菌品牌助你挑选
在快节奏的现代生活中,肠道健康问题越来越受到人们的关注。为了维护肠道健康,许多人选择补充益生菌。但市面上的益生菌品牌琳琅满目
2025-02-25 12:36:00
济南市五院中医康复科成立运动损伤康复工作室
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展
2025-02-25 12:36:00
蔡倩医生:不想20年后得尿毒症,从现在起就要坚持做三件小事
第一个,适当运动。规律生活作息,锻炼身体,培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式,如有氧运动
2025-02-25 12:37:00
3种降压药不要长期服用,已被淘汰,有的患者还在用,请告知家人
老张今年68岁,十多年前查出高血压,医生开了药,叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人,总觉得“药嘛,吃了就行”,时间上从不讲究
2025-02-25 12:37:00
中医理论如何指导日常运动和锻炼?
中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命,以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景,将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
2025-02-25 13:04:00
中医养生方法能否提高人体的抗寒能力?
在寒冷的冬日,手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关,阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
2025-02-25 13:04:00
中医理论如何解释人体排毒机制?
在中医理论中,“排毒”并非现代医学的单一概念,而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为,毒素既包括外界侵入的风
2025-02-25 13:05:00
中医能否改善口腔溃疡和牙龈出血?
中科御方中医医学研究院,秉承着“让中医走进千家万户”的口号,致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
2025-02-25 13:07:00
成都胆结石治疗案例:胆结石频繁腹痛致胆囊穿孔,最终遗憾切胆
很多人对胆结石的印象还停留在无症状表现,认为这是一种不痛不痒的小毛病,于是顺理成章的将胆结石忽略的彻彻底底。殊不知,胆结石不仅有症状
2025-02-25 13:12:00
早一步发现,享幸福晚年!长沙裕湘医院开展新项目 助力识别阿尔茨海默病
阿尔茨海默症(Alzheimers Disease,AD),俗称老年痴呆症,是一种起病隐匿以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变
2025-02-25 13:12:00
虞红医生是中国人民解放军总医院第三医学中心(原武警总医院)皮肤科医生,每周四下午在北京华医皮肤病医院出诊,请关注虞红医生2月份出诊时间
2025-02-25 13:13:00
非遗传承人黄瑞森:瑶医药改写糖尿病治疗篇章
在瑶医药的传承发展历程中,作为金秀瑶族自治县第九批县级非物质文化遗产代表性项目(瑶族医药:糖尿病调理疗法) 非遗传承人黄瑞森
2025-02-25 13:14:00