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...、饮食多样化之外，对于不同人群还有“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解馋又健康食物无对错，搭配最重要。膳食均衡、饮食多样是重中之重。江苏省人民医院营养科徐冬连主任医师介绍：“据中国居民膳食指南推...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...。推荐食谱四：榆钱炖鸡榆钱炖鸡是一道营养丰富的家常炖菜，将榆钱的清新与鸡肉的鲜美完美结合。榆钱不仅能提高身体的免疫力，而且还能促进血液循环，鸡肉则提供了丰富的蛋白质，对维护身体健康非常有益。
主要食材...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...匀，口感更好，此外，在饮用牛奶时最好不要过量，每天建议喝两杯即可，过量的摄入可能会导致肠胃不适或者增加肥胖风险。注意时间选择早餐后饮用牛奶可以有效补充一夜之间消耗的营养，提供身体所需的能量，而且，早上...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...方式合理的饮水习惯涉及到饮水的时机、方式以及水质的选择。早晨起床后喝一杯温水可以刺激肠道蠕动，促进新陈代谢的启动。餐前半小时和餐后一小时饮水，可以帮助食物更好地消化，避免餐中大量饮水导致消化液稀释，影...……更多
2024-02-01 11:31:00医生,还是,水分,肾脏,饮水,调节
...料中盐分含量较高，因此应尽量避免使用，改善口味可以选择葱、姜、蒜等。另外，高钠食品如罐头、酱菜、咸菜、熏肉等应限制食用。3.水分：当肾脏衰竭且排尿减少时，水分会累积在体内，心脏血管系统的负荷增加，可导致...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性肾衰,肾衰,饮食,指南,肾衰,患者
...毒素在肠道内停留的时间，降低胃肠道肿瘤的发生风险。建议每天摄入25-30克的膳食纤维，可选择全谷类食物、豆类、蔬菜和水果作为主要来源。二、减少红肉和加工肉食用量红肉和加工肉制品富含脂肪、胆固醇和高温烹调产生...……更多
2024-02-22 00:02:00胃肠道,胃肠,肿瘤,胃肠道,胃肠,肿瘤
...，准备和其他骑手一起吃年夜饭了。白斩鸡、五香牛肉、炖菜、热气腾腾的火锅……席间，普陀区委书记姜冬冬还来到聚餐点和大家吃了年夜饭，姜冬冬代表区委、区政府对他们的辛苦坚守和无私付出表示感谢，并叮嘱大家要时...……更多
2024-02-11 18:10:00小哥,大年,基层,骑手,普陀,公寓
...不能和南瓜一起吃。羊肉和南瓜都是常见的食材，但是不建议它们一起食用。
羊肉和南瓜都属于温热型食材，二者一起吃容易导致体内堆积大量的热量，进而出现上火的现象，如口干舌燥、便秘、咽喉痛等，不利于身体健康。...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...病就随之发生。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...做的海鲜花肉炒面、羊肉扇贝蘑菇大烩炖、肉蟹煲等小炒炖菜，味道都是一绝。瑛姑今年76岁，在祈福新邨片区住了20多年，8年前搬入祈福名都小区居住，她对小区保安等工作人员的服务很认可。“有一次，我先生在家突发晕倒...……更多
2024-03-17 04:27:00食堂,保安,小区,夜宵,食堂,番禺
...养不足导致身体不能正常的维持运转。因此这个时候可以选择食用一个苹果，苹果含有丰富的糖类物质以及各种营养物质，身体能吸收并转化成自己的东西，对我们的身体健康发展有所帮助。胆结石相信很多朋友都有所耳闻，人...……更多
2024-01-09 21:01:00胃肠道,空腹,胃肠,不适,水果,身体
...助消化。最后，如果你长期受到腹胀和消化不良的困扰，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。毕竟，健康的身体是享受美食的前提。希望这些小贴士能够帮助你摆脱腹胀的困扰，让你的生活更加轻松愉快。 ……更多
2024-03-19 11:21:00食物,怎么办,帮助,食物,肠道,纤维
...要任务。面对充斥市场的各类免疫力增强产品，张文宏的建议却简单明了，张文宏医生提出，孩子早上必须要吃好，他说道：“孩子不管长得胖长得瘦，饮食结构要重视，不要给他吃那些垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的，...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...荐食谱四：猪肝炖豆腐猪肝炖豆腐是一道营养丰富的家常炖菜。猪肝的高铁质与豆腐的高蛋白质完美结合，适合全家老少，特别是对于需要补铁和蛋白质的人群。主要食材：猪肝、豆腐、姜片、葱段、盐具体做法：1、猪肝切片...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
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面对如此寻常的疾病，日常该如何预防性调理呢？姜河建议市民从合理饮食、排便习惯、生活规律以及运动等多方面进行预防。 “饮食要合理规律，要增加蔬菜、水果、粗杂粮等富含粗纤维食物的摄入。要养成一个规律性的良...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
...鲜嫩的羊肉，夏天美味的鱼汤，再到秋冬季节热气腾腾的炖菜和汤类。爱尔兰人对于土豆是真爱，是日常生活中不可或缺的食品，一年四季随时都会见到的土豆，看似简单的食材，但是却散发出独特的韵味。与此同时，因为海岸...……更多
2023-01-09 13:23:00澳新,爱尔,爱尔兰,爱尔,爱尔兰,欧洲
...感亲切。导演用东北菜形容三大队成员，蔡彬很暖像一碗炖菜，有猪肉、酸菜、血肠各种料；廖健很有喜感，像雪绵豆沙甜甜的，让人吃完感觉很快乐。曹炳琨说对沈阳有着莫名好感，张子贤回忆在沈阳饺子店拍戏“那顿饺子真...……更多
2023-12-22 11:02:00英雄主义,沈阳,大队,观众,主义,英雄
...和杂质。2.虾仁煮熟的时间一般比较短，煮太久会变老，建议在最后几分钟放入。3、汤煮好后，可以根据个人口味适量加入盐进行调味。扩展：
冬瓜是一种低热量、高水分和膳食纤维的蔬菜，有助于排毒养颜、减肥和降血压。...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...大缸咸猪肉，腌的时候先放一层肉再撒一层大粒盐，平时炖菜、炒菜都要放点儿咸猪肉，一吃就是一年。咸猪肉属于高盐饮食，可直接损伤胃黏膜细胞。更关键的是，咸猪肉中还有很多亚硝酸盐，它在胃内经过细菌作用后，就成...……更多
2024-01-03 14:34:00胃癌,生活,胃癌,幽门,螺杆菌,螺杆
...。面对这种情况，及时就医以进行必要检查，并根据医生建议调整生活方式和饮食习惯，使用合适的治疗方法，对于改善生活质量至关重要。02不同颜色的粪便代表着什么疾病？1、血便的出现血便通常与痔疮或肠道出血有关，但...……更多
2024-04-16 14:34:00明了,厕所,知识,粪便,肠道,息肉
...述不宜食用柿子的人群之一，务必谨慎食用，或在医生的建议下进行食用。对于其他人来说，可以尽情享受柿子的独特风味，甚至尝试制作美味的晒柿子饼，让秋天的味道充满您的生活。 ……更多
2023-10-24 07:48:00柿子,医生,柿子,食用,美味,数人
...和饮食习惯，加强锻炼，提高免疫力。同时，根据医生的建议，可以接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。上游新闻：春节期间前往人多和聚集性场所时该注意些什么？李雪梅：1.不聚集不扎堆，无法避免时尽量选择通风良...……更多
2024-02-07 12:45:00疾病,儿童,专家,李雪梅,呼吸道,李雪
...熬夜、适量运动Q：预防感染新冠病毒的饮食和生活建议？A：营养均衡，个体摄入足够的能量和营养素（维持免疫功能正常运作的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水）。避免熬夜，适量...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...瓜虽然热量较低，但过量食用仍然会导致热量摄入增加，建议每次吃西瓜的量不要超过500克，以防止摄入过多的热量。避免空腹食用如果空腹食用西瓜，容易引起胃肠不适，还可能导致低血糖的症状，最好在饭后再食用，或者在...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...水量足够。每天饮水量的推荐量因个体差异而异，但通常建议保持每天约2升水。3.避免辛辣食物：在发作期间最好避免或减少辛辣食物的摄入。4.避免油腻和高脂肪食物：这类食物可能加重肠道不适，应当尽量减少摄入。5.注意...……更多
2024-02-23 04:04:00痔疮,症状,陈诗,饮水量,痔疮,食物
...可以做牛肉面、咖喱牛肉等菜式，炖牛肉的原汤也可以再炖菜或炖汤，可谓一菜多吃。 ……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...女性来说，究竟怎样才能维持良好的身材呢？这3种食物建议大家最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类养生食材，往往可以与多种食物一起搭配，从而发挥加倍的养生效果，也正是如此，...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...，加快食物的消化和排泄，缓解胃胀、腹胀等不适症状。建议每天进行30分钟至1小时的散步，选择空气清新的户外环境，可以增加运动效果。瑜伽是一种综合性的运动方式，通过各种体位法、呼吸控制和放松训练，可以促进消化...……更多
2024-03-07 14:45:00胃口,自然,运动,运动,胃肠,胃肠道
...减轻胃部不适的作用。如果消化不良的症状持续或加重，建议及时就医咨询。医生可以根据症状进行评估，并进行必要的检查来确定病因。对于胃肠道疾病引起的消化不良，医生可能会开出相应的治疗方案。医生还可以根据个人...……更多
2023-11-17 15:00:00肠道,胃口,建议,问题,胃肠,胃肠道
...帮助分解食物中的某些难以消化的成分，减轻肠胃负担。建议适量食用发酵食品，如每天一小碗自然无糖的酸奶或一小份泡菜。过量摄入发酵食品可能导致胃肠不适，因此需要根据个人的消化情况来调整摄入量。4.避免肠道“隐...……更多
2024-02-25 13:53:00肠道,新发,健康,至关重要,秘诀,饮食
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关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题，尤其是中老年人群体。随着年龄的增长，关节的灵活性逐渐减弱，软骨的磨损加重，导致关节疼痛的频率增加
2024-09-20 11:44:00
近日，贵阳爱尔眼科医院传来喜讯，龚力力院长成功完成了全国首批蔡司全视觉散光矫正型三焦点人工晶体植入手术，为一位高度近视合并老视
2024-09-20 10:44:00
江南时报讯 为进一步营造温馨和谐的邻里关系，传播文明健康、向上向善的邻里文化，9月以来，苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区妇联组织开展“舌尖上的邻里情”美食主题活动
2024-09-20 10:54:00
随着秋风送爽，大润发在各大门店隆重推出了“超级品牌周”活动，一场折扣盛宴正式拉开帷幕。此次活动不仅汇聚了众多知名品牌，还有超多种大润发自营商品等您挑选
2024-09-20 10:58:00
本文转自：人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香，油菜收割忙。近日，四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
本文转自：人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷，微风吹过，稻浪起伏，谷香扑鼻……9月10日，资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
本文转自：人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来，四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟，秋收万颗子。秋意渐浓，四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪，又到一年秋收时。目前，四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电（记者周坤）9月19日下午，沪皖共建长三角（广德）康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
本文转自：人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来，四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
本文转自：人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕，枫杨成林，走过古韵十足的木桥，来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
2024-09-20 11:33:00
2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观，发病率不断攀升，加之人口老龄化进程加快
2024-09-20 12:09:00