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酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
本文转自:北京青年报随着最近连日酷暑天气的到来,高温让很多人感到闷热、焦躁,食欲也随之下降。如何在这样的天气下保持健康饮食,确保营养摄入,同时又能消暑降温呢?下面,应急总医院消化内科兼感染疾病科主任...……更多
红薯凉粉的制作方法,夏日必备!揭示红薯凉粉的魅力,清凉美食!
...粉,引领您在炎夏中享受口感的甜蜜诱惑!红薯凉粉制作全攻略,轻松上手,美味不打烊!朋友们,您是不是经常在街边小吃摊看到那一碗碗晶莹剔透、口感Q弹的红薯凉粉,然后馋得直流口水啊?今天,我就来给您揭秘这道美...……更多
...有学问,可按下述不同情况加以补充。一般补水时值酷暑炎夏,作为中暑预防对策的重要措施,要补给因汗液流失的水分。一旦出汗,不仅是水分,作为盐成分的钠等矿物质也会丢失。此时若只喝白开水,因这些物质浓度降低,...……更多
...益气。因此,饮食要选清淡爽口,少油腻易消化的食物。酷暑盛夏,因出汗多,常感口渴,适当用些冷饮,可帮助体内散发热量,补充水分、盐类和维生素,起到清热解暑的作用。但过食冷饮会使胃肠受寒,也会引起疾病。特别...……更多
夏日炎炎,尿酸也“热”起来了?——夏日尿酸控制全攻略
夏天,炎热的天气容易使人体失水,而尿酸水平可能因此升高。尿酸升高不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏健康构成威胁。那么,在炎炎夏日中,我们该如何巧妙控制尿酸的升高呢?尿酸,是人体新陈代谢产生的...……更多
N30矿泉水:超级降暑的夏季饮食搭配
炎炎夏日,高温酷暑让人难以忍受。除了依靠空调、风扇等外部降温工具,我们还可以通过调整饮食来达到降温解暑的效果。下面,就为大家介绍几种超级降暑的夏季饮食搭配。一、清凉饮品夏季饮品的选择至关重要。绿茶、...……更多
凉米皮制作全攻略,口感Q弹爽滑,清凉解暑,美味停不下来!
有一次,我受朋友之邀,前往西安游玩,没想到在那里意外地发现了一道绝佳的美食——凉米皮。那是我第一次尝试,一口下去,Q弹爽滑的口感伴随着清凉解暑的滋味,让我瞬间就爱上了它。回国后,我便下定决心要自学这道...……更多
身体出现这3个症状,要警惕乙肝找上门;肝炎预防、治疗全攻略
在繁忙的教学工作和日常生活中,50岁的中学教师李伟很少有时间关注自己的健康状况。他是那种典型的,为了工作和家庭可以忽略一切的人。李伟一直以为自己身体强壮,直到最近他开始感受到一些不寻常的变化。起初,李伟...……更多
本文转自:南宁晚报手足口病是婴幼儿常见的传染病之一,因其传染性较强且可能引发一些严重后果,让家长们格外关注。为了更好地呵护宝宝的健康,我们一起来深入了解手足口病的预防与护理知识。一 什么是手足口病手足...……更多
吃货福利!高考前如何“吃”出好成绩?全攻略来啦!
高考前,学生们面临着巨大的学业压力,这不仅会导致精神紧张,还可能引起食欲不振、消化不良等身体问题;这些恼人的情况往往是由于长期的精神压力和不规律的生活习惯造成的;在高强度的学习下,学生们的生物钟可能...……更多
冰马甲、无人机抵达,高温酷暑里的巡线“好搭子”来了
...的巡视效率,快速消除隐患。”记者了解到,武汉的酷暑炎夏里,电力运检人员不仅有常规的巡视,还随时要处理各种突发的情况。为了避开高温时段,大家目前基本上是每天早上6点就出发开始巡线,一直工作到晚上10点以后才...……更多
...会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备包开考前,同学们需要做好哪些准备呢?如果失眠焦虑,建议规律作息、适当运动;突然生病,及时就医、备常用药;突发...……更多
入伏,建议:3宝要记得吃,清爽解腻,解暑下火,应季而食
...来了传统的节气“入伏”。在这个时节,气温逐渐攀升,酷暑难耐,人体容易感到疲惫不堪,食欲也会有所减退。为了应对这一时节的挑战,我们应当注重饮食的调养,选择一些清爽解腻、解暑下火的食物来调养身体。今天,就...……更多
顺应夏时  调养身心
...重顺应阳气的蓬勃散发以养“长”。夜卧早起 张弛有度炎夏酷暑,阳热旺盛之际,人体汗孔多处于张开状态,出汗相对较多,这是机体维系阳热盛而不亢的一种自我调节方式,但不要因炎热而倦怠少动,应适当劳作运动,保持...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...着热浪的气息。三伏天,作为一年中最热的时节,如何在酷暑中保持身体健康,成为了一个不容忽视的话题。民间有云:“小暑过,一日热三分。”在这炎炎夏日,合理调整饮食,选择适宜的食物,不仅可以帮助我们有效抵御高...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...,可以更全面地获取各种营养素,提高免疫力。补血养生全攻略在寒冷的冬季,通过食补是改善气血不足、提高免疫力的有效途径。除了食物选择之外,还应该注重生活方式的调整,合理安排作息时间,适度运动,保持良好的心...……更多
肿瘤科侯炜和您聊聊“肺癌诊疗全攻略”
中医认为,肿瘤的快慢进展与正邪之间的力量平衡有紧密联系。当邪气盛、正气虚,邪正差距大的时候,肿瘤就会快速进展;当邪气强、正气虚,邪正差距不明显的时候,肿瘤缓慢进展;当病人正气充盛,就会出现肿瘤不进展...……更多
立秋“贴秋膘”别盲目进补,西瓜、甜瓜成“啃秋”首选
...桃吃起来立秋时,民间盛行“啃秋”习俗,寓意着在夏日酷暑之后紧紧“咬住”凉爽的秋天。西瓜。新京报资料图。这一习俗在不同地区有各自的特色与讲究。北京的习俗为立秋日早上吃甜瓜晚上吃西瓜;对于天津人来说,西瓜...……更多
夏季最该喝的不是绿豆汤,而是它!三伏天喝三豆,健康度酷暑
...冬病夏治正式开始,一碗满满营养的三豆汤,为健康度过酷暑打下了基础,更是为下半年的身体健康助力。一、三豆汤都有哪三豆?三豆汤的方子出自宋代的医学著作《朱氏集验方》,全是由食物组成,既是夏季清热解暑的糖水...……更多
...日报沈 念《 人民日报 》( 2024年08月21日 第 20 版)一到炎夏,南方的溽热是不好经受的,尤其是生活在湖南长沙这座有名的“火炉”城市。今夏入伏,朋友夜间邀约去爬岳麓山消暑,从湖南大学西侧的登高路往山上走,热度就...……更多
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
...看一看,有道理吗? 一、三伏天吃“苦”食的益处三伏酷暑之际,谈及食用“苦”食的益处,实则是深谙自然与人体和谐共生之道的智慧体现。首先,让我们细品这“为何”之问。夏日炎炎,如同自然界中火势旺盛,中医理论...……更多
糖尿病饮食全攻略:这些面食不再是高血糖的禁忌
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。一、糖尿病,不容忽视的“甜蜜杀手”糖尿病,一种看似温和却暗藏杀机的慢性疾病...……更多
这3种“水中宝”记得要吃,清凉解暑,顺利入伏
...始。在这个时节,气温逐渐攀升,人们开始感受到夏日的酷暑。为了应对这种天气,我们需要寻找一些能够清凉解暑的食物,让身体在炎热的夏季中也能保持舒适和健康。分享小暑时节必吃的三种“水中宝”,它们不仅美味可口...……更多
夏日短裙如何搭配才能时尚又清凉
...必备单品。今天,就让我们一起探索夏日短裙的清凉搭配全攻略,让你在这个季节里,每一步都走在潮流的前沿,同时享受那份由内而外的凉爽与惬意。一、选择适合你的短裙款式A字裙:作为经典不衰的款式,A字裙以其宽松的...……更多
三伏天还得多吃这样高钾菜,低脂高蛋白,随便做都好吃
...毒的“好帮手”。夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。将二者搭配做了一道清淡高蛋白的夏日家常菜,居然深受家人的喜欢,开心。--【丝瓜焖毛豆】--准备材料:新...……更多
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中,有很多是错误的养生方法,如果盲目的相信,很可能会影响到身体的...……更多
“生命体征维持餐”1800卡全攻略:真的适合你吗?
一餐通吃?体重差异大不同听说“生命体征维持餐”能搞定每日1800卡热量?听起来挺方便,但别忘了,每个人的体重可不一样。对于体重较轻的小伙伴,1800卡可能偏多,长期摄入容易导致体重上升;而体重偏重的人,这热量可...……更多
炎炎夏日,加多宝持续开展百万罐送清凉关爱行动
炎夏至,三伏来,全国各地持续上线的高温天气还在延续,相关高温话题频频上榜,引起热烈讨论。而在烈日炎炎下,有这样的一群人接受着严峻的“烤”验,迎“热”而上,他们或身着制服,维护秩序;或手持扫帚,保障市...……更多
炎夏巢湖公安派发的“解暑”警事
本文转自:人民网-安徽频道近段时间以来,安徽省巢湖市持续遭遇高温酷暑天气,人们待在空调室内都热得难以支持,可该市公安局全体民警辅警视责如命,向热而行,他们一个个守护群众的暖心故事,一幕幕警民情深的暖心...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
...节骨尖上),按摩该穴有开胃增食欲、健脾益气的功效。 炎夏期间的厌食症状,多与脾胃受寒有关。要改善夏天的厌食现象,首先应祛除脾胃的寒气。很多食物都具有驱寒暖胃的功效,而最常见的莫过于生姜了。关于姜的吃法很...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
2025-01-03 11:07:00
安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
2025-01-03 11:10:00
高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
2025-01-03 11:16:00
安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
2025-01-03 11:26:00
糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
2025-01-03 11:40:00
不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
2025-01-03 11:42:00
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
2025-01-03 11:43:00
常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00