- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...健康产生更大的危害。今天，我们要讨论的是“吃错是‘火药’，4类人少吃为好”，以及“好处多，但吃对是‘补药’”的话题。首先，我们要了解的是，错误的饮食选择对于一些特定的人群来说可能带来更大的危害。这四类...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...人们誉为“补药”，但是吃对是补药，吃错却可能成为“火药”。下面我们将介绍四类人应该少吃山药，以避免不必要的健康风险。一、糖尿病患者山药含有淀粉，而淀粉在人体内会转化为葡萄糖，从而可能导致血糖升高。因此...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...个人健康手册（二十四节气·秋分篇）》为您进行解答。山药山药被称为“秋季第一补”，秋分时节适当吃些山药，可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃，具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
山药是一种营养丰富的食材，被广泛用于中医食疗中。它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、钾、镁等，对身体有很多好处。山药可以烹制成多种美味的菜肴，如清炒山药、山药炖排骨、山药糯米粥等。其中，清...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...，制成芋头粥、炖菜或搭配其他蔬菜，既营养又美味。6.山药
山药是一种传统的健康食品，含有丰富的淀粉、膳食纤维及多种维生素和矿物质。它的升糖指数较低，有助于维持血糖水平的稳定。山药中含有的黏液蛋白能够帮助...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...防糖尿病并发症的发生，对身体的健康非常有好处。
2、山药山药营养价值非常高，其中含有丰富的维生素等营养物质，而且在平时常吃一些山药，可以起到助消化的效果，有助于保护肠胃，而且对于一些血糖高的人群来说，在...……更多
2024-01-26 10:30:00血糖,胰岛,胰岛素,天然,水平,血糖
随着冬季的到来，山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材，山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱。那在寒冷的冬季吃山药有哪些潜在的益处？一起来看看科学研究带来的启示！1. 山药中的...……更多
2024-11-08 14:44:00山药,有利,健康,山药,营养,寒冷
...战，如结节形成、咳嗽和消化不良，成为了关注的重点。山药：冬日养生的宝藏山药，这种常见的蔬菜，在冬季成为了养生的佳品。让我们一探究竟，山药究竟藏着怎样的营养秘密，又如何在冬季成为我们健康的守护者。
山药...……更多
2024-07-24 14:37:00结节,医生,建议,山药,健康,营养
...多人的健康问题。不少人尝试通过食疗来改善胃部不适，山药和小米常被推荐为养胃食材。而医学界最新研究表明，一种被忽视的食材可能比山药小米更适合养胃，它就是木瓜。木瓜味美可口，更蕴含丰富的营养成分，被誉为天...……更多
2024-10-14 09:38:00山药,小米,天然,专家,健康,木瓜
...小火煮 1小时。加入适量盐调味，搅拌均匀即可。（五）山药莲子粥推荐理由：山药莲子粥是一道传统的汉族药膳，具有健脾补肾、养心安神的功效，适合脾肾两虚、白细胞减少、失眠健忘的人群食用。食材准备：山药 30克、莲...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...增加胰岛素的分泌量，具有很显著的降低血糖功效。
3、山药山药既是日常餐桌上可见的食物，也是一味常用的中药，属于药食两用食物，营养价值和药用价值都很高。而平时烹饪山药会发现，山药去皮后表面会有一层黏糊糊的...……更多
2024-07-30 12:08:00降血糖,有利,食物,营养,糖尿,糖尿病
山药，这种看似平凡却又蕴含无限魅力的食材，自古以来便被誉为“祛湿王”。它以其独特的营养价值和药用功效，赢得了广大民众的喜爱和推崇。今天，我们就来一起探讨一下山药的神奇之处，以及它在健脾、祛湿、益肾方...……更多
2024-07-12 06:39:00山药,肾脏,食用,湿气,脾胃,功效
...泻肝补脾，涩肠止泻。3、荔核大米粥原料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。做法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。可作早晚餐服食。4、荔枝山药粥原料：干荔枝肉50克，...……更多
2023-02-13 11:47:00禁忌,饮食,乌梅,肠胃,粳米,食物
...物中的反式脂肪酸还或许对心血管健康发生负面影响。
山药关于许多人来说，山药是一种养分丰厚的食材，它富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质，对身体健康有着许多好处。但是，在谈论血压安稳时，咱们需求注意到山药...……更多
2024-08-27 12:31:00大蒜,血压,高血压,血压,患者,大蒜
...养支持，还能够缓解胃部的不适症状，促进疾病的康复。山药山药中蕴含的丰富淀粉酶和多酚氧化酶，这些天然的消化酶能够有效帮助人体分解食物，特别是对于脾胃的消化吸收有着显著的促进作用。在现代人因忙碌生活而导致...……更多
2024-06-28 10:48:00胃炎,食物,医生,建议,帮助,胃炎
...分支撑，还可以缓解胃部的不适症状，促进疾病的恢复。山药山药中蕴含的丰厚淀粉酶和多酚氧化酶，这些天然的消化酶可以有用协助人体分化食物，特别是关于脾胃的消化吸收有着明显的促进效果。在现代人因繁忙日子而导致...……更多
2024-08-29 12:26:00胃炎,食物,医生,建议,帮助,胃炎
山药别名“薯蓣”，有些地方也称之为“山遇”，其名称的由来，流传着一个富有神秘色彩的传说。据说，古时有一位药农在山中采药时，不慎迷路，在他饥寒交迫之时，遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师秋冬时节，阴长阳消，此时寒凉之气易损...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...道清淡，如果喜欢鲜味可以适量加入鸡精或者味精。五、山药山药是一种常见的中药食材，被认为具有滋阴补肾、益气健脾、降血糖等功效。山药中含有丰富的黏液蛋白和多种维生素、矿物质，对于提高胰岛素敏感性、促进胰岛...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...血虚头晕、身体虚寒、腹痛、面色苍白、腰痛等症。铁棍山药炖羊肉材料：羊肉500克，生姜25克，铁棍山药100克，葱、姜、盐、黄酒各适量。步骤：羊肉洗净切块，开水锅中烫一下，捞出。再将羊肉、山药、葱、姜、盐、黄酒放...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...的吸收，并且还可起到很好的降血压和血糖的功效。
3.山药山药中的脂肪含量低，热量小，还有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人不错的选择。山药中的黏蛋白还能够起到预防心血管系统疾病，减少皮下脂肪沉积，避...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...的药物价值能够增加胃部的功能，降低胃溃疡的出现。②山药
山药当中含有较多的膳食维素，粗纤维含量比较少，所以不会对胃部产生伤害，能够促进肠胃的蠕动速度。山药当中含有淀粉糖化酶，能够使胃部消化加快，改善消...……更多
2024-12-13 09:12:00胃痛,胃病,食物,胃部,胃溃疡,包心菜
...这类人群在饮食上要以易消化、营养丰富的食物为主，如山药、薏米、红枣等。此外，还可以食用一些具有健脾养胃作用的食物，如党参、白术、茯苓等。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...法来进行调整，也可以多吃一些保养胃部的食物。（5）山药山药又被人们叫作淮山，作为补脾养胃的最佳食物之一，山药当中含有的淀粉颗粒比较小，而且质感细腻，清脆可口，在削山药皮的时候大家就会发现有一层黏黏的物...……更多
2024-12-13 09:08:00胃病,食物,胃部,猴头,营养,木耳
...添了食物的口感和风味，还能帮助有效管理血糖水平。02山药山药是东方饮食文化中的一种传统食材，其淀粉含量虽高，但其独特的健康益处使其成为糖尿病患者的最佳选择。山药中含有的粘液质和高膳食纤维，能够在肠道内形...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...酸分泌，引起不适。一些养生爱好者可能会在豆类中加入山药、红枣等食材煮粥，以提升营养价值和风味。但需注意，山药等寒性食物可能会加重胃寒人群的胃病症状。豆类的好处包括丰富的植物蛋白，对肌肉构建、组织修复等...……更多
2024-10-01 14:19:00胃病,发物,豆类,忠告,水果,最好
...绿豆可以促进体内湿气的排出，减少头发油腻问题。六、山药山药具有健脾益胃、清热解毒的作用，可以帮助调节体内湿热。山药中的黏液成分还可以保护胃黏膜，减少胃酸的刺激，改善头发油腻问题。总结：头发过度出油可能...……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...科学合理的食疗方法来维持身体机能，预防疾病。那么，山药真的有这么神奇吗？它的“黄金搭档”又是什么呢？1、山药和筒骨的营养搭配山药，被誉为“地下人参”，在中医理论中享有“补中益气，长肌肉”的美誉。它富含...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00
本文转自：人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋，焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一，若食用不当可能变“春损”
2025-03-04 09:46:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋眼下，全国冬小麦由南到北陆续进入返青期，多地依托一批新技术、新设备助力田间管理，不断夯实夏粮丰产基础
2025-03-04 09:56:00
今天先给大家辟个谣常常听人说：“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
2025-03-04 09:56:00
刘大叔今年63岁，退休后在家闲着没事天天摆弄花草，还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑，还对身体好
2025-03-04 00:41:00
张大爷刚过完自己70岁的生日，但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前，自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
本文转自：人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电（记者王美华）今年3月5日是惊蛰节气，这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
本文转自：人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速（退病录）杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
本文转自：人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电（陈得）日前，福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
2025-03-04 03:52:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中，我们常常忽视听力健康
2025-03-04 06:03:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京同仁医院 神经耳科 古鑫编辑 | 周亦川你是否好奇，耳机是如何将音乐、人声甚至电影中的爆炸声精准传递到你耳中的
2025-03-04 06:08:00
本文转自：人民日报过去最大一块地2亩多，现在最小都有2亩这个村，小田变大用上旋耕机（春耕进行时）本报记者 游 仪一早，四川省中江县永太镇的田野在晨光中慢慢苏醒
2025-03-04 06:25:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年全国爱耳日的主题是“健康聆听，无碍沟通”。随着耳机和手机使用的增多
2025-03-04 06:42:00