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六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...种日常饮食中有助于缓解上火的食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康。一、上火的原因:1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,导致上火。2.油炸食品:过多摄入油炸食品会增加身体的负担,容易引发上...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...理与健康生活春季,湿气重、气温变化大,容易让人体内火气减退,引发诸多不适。一些典型症状如便秘、体内毒素过多、肥胖、免疫力下降、皮肤问题等,都可能是春天饮食习惯和生活作息不当引起的。因此,除了营养调理外...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节,在这个季节里,秋燥比较重,我们很容易上火。那么我们在饮食上就要有所调节...……更多
如何鉴别实火与虚火?有3个简单的方法
...火,这些都是中医理论中的概念,指人体内部不同部位的火气过旺,治疗这些不同部位的火气过旺,需要采取不同的方法和药物。对于肺火过旺,可以使用清肺泄热的中成药,如银翘解毒片、双黄连口服液等,也可以使用一些中...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...避免摄取肉类、巧克力等高热量的食物,以免助长体内的火气。此外,多喝水也是非常重要的。水能润燥,有助于改善肺部内环境。在闲暇之余,多去户外呼吸新鲜空气,让清新的空气拂过心肺,对于调和体内阴阳、改善肺部环...……更多
上火怎么办中医教你,肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理
...一。中医理论认为,上火是由于人体内的阴阳失衡,导致火气过旺,从而引发一系列不适症状。本文将为您详细解析肝火、胃火、心火、肺火、肾火五种火气的症状及调理方法,帮助您更好地保护身体健康。一、肝火肝火是指肝...……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用,以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系发物是中医理论中的概念,指的是容易引起内外病变或者加重原有病症的食物。其中,温热性食物容易导致上火、痤疮和口腔溃疡等...……更多
内脏火气大?学会一对一调理,让五官告别痛苦!
...们需要根据具体症状,选择相应的调理方法,以缓解内脏火气,保持身体健康。同时,保持良好的生活习惯、饮食结构和情绪状态也是预防内脏“上火”的重要措施。请注意:以上内容仅供参考,不能作为医学诊断、治疗依据或...……更多
为什么口腔溃疡总是反反复复?教你一招,温通经络,祛除火气
...敌人 口腔溃疡,中医称之为“口疮”,往往与体内的“火气”有关;这个“火”可不简单,它可能是实火,也可能是虚火;实火多由外界感染或情绪过激引起,而虚火则与身体的阴虚有关;所以,要解决口腔溃疡,首先得搞清...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
秋季是阳气渐收,阴气逐渐升华的时节,火气容易上升,容易出现口干、咽痛、便秘等症状。俗语说:“秋吃碱,火气减”。秋天食用一些“碱性”食物,有助于平衡体内酸碱度,降火润燥,对身体健康十分有益。下面介绍四...……更多
肝火旺长痘如何调理
...火旺在中医上称为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。肝火旺,脾气急的人,痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口,只好从皮肤里拱出来了,在脸上形成痘痘。那么肝火旺长痘怎么调理?...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...分流失,人们也常感到困倦乏力。此外,春季气候多变,火气容易上升,出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活...……更多
秋季降火秘籍 六种碱性蔬菜助你健康
在这个干燥的秋季,很多人都感受到“火气大”的困扰。随着天气转凉,空气变得干燥,身体容易出现上火、口腔溃疡等问题。为了解决这些烦恼,越来越多的人开始关注“碱性食物”的重要性。正如一句老话所说:“秋吃碱...……更多
夏季天气炎热很容易上火,可多吃4种食物
...在夏季经常吃,在夏天可以经常吃,因为它可以降身体的火气,同时要想自己的身体健康,我们日常一定要养成规律的作息。这样身体才会更加的健康。 ……更多
“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
进入了暖4月,春暖花开的季节,尤其谷雨过后,更容易出现肝火旺、乏力等一些不适。除了增加运动量以外,还要常吃一些碱性食物,来帮助我们的身体平衡酸碱度。这3种碱性食材要常吃,降火润燥精神足。一,西红柿——西...……更多
口干、口苦、大便不通?这4种食物,4个招数,能清胃火,润肠道
...效缓解便秘,同时通过出汗带走体内多余热量,降低体内火气。运动还能调节心情,减轻生活压力,对改善口干、口苦也有积极作用。4、深呼吸与放松现代人常因压力大而出现口干、口苦等症状,学会深呼吸与放松技巧,如冥...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...水果。将枇杷用于煮水饮用,不仅能润肺,还能缓解体内火气,让肺部活力焕发。尝试一下用枇杷、大枣和雪梨熬制而成的枇杷雪梨汤,既美味又营养,是呵护肺部的清甜之选。雪梨:清爽润肺的“百果之宗” 雪梨,被誉为“...……更多
心火、胃火、肝火、肺火、肾火,身体会出现哪些改变?该怎么降火
...,热气上涌后会影响到口腔健康,出现难以忍受的口臭,火气上涨到口腔内还可能诱发牙龈肿痛等等。另外,如果火气顺着肠道下降,灼伤胃肠津液,那么便秘问题也会时常发生。伸出舌头一看,整个舌头都是红的,舌苔黄厚腻...……更多
孩子上火、便秘、内热重,夏季常喝一碗汤,内热清了猛长个
...肠胃们就需要加班加点地工作, 这样就会产生更多的“火气”,也就是我们说的内热。内热一旦形成,就像是在我们的身体里开了个小暖气,让我们的体温升高,容易出现发热、口渴、脸红等症状。而且,内热还会影响我们的...……更多
可以多吃这8种食物,有效的改善肝火旺
...可以润肠通便,利尿排湿,在夏季经常吃对于降低身体的火气是非常有帮助的。5、番茄 番茄是生活中最常见的一种蔬菜,它也可以当做水果汁,番茄当中含有丰富的维生素c,这些元素可以有效的修复肝脏细胞的损伤,对于保...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...说,尤其需要注意控制热性食物的摄入,以免加重体内的火气。酸味食物:春天是肝木之气旺盛的季节,但过多摄入酸味食物会影响肝气的疏泄和阳气的生发,容易导致肝气郁结、情绪不稳等问题。因此,肝郁的人群需要少吃酸...……更多
...火旺、肺火旺的人群可以常吃莴笋,能够帮助去除体内的火气。而且莴笋含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,有利于缓解便秘、消化不良等症状。肝火旺盛的人在平时可以多吃以上几种食物,同时还要多喝水,多喝绿茶...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...的性质比较温和,但如果本身有阴虚火旺的患者,体内的火气比较旺盛,在吃过生姜之后,很可能会导致体内火气旺盛的情况加重,不利于病情的改善。2、湿热人群生姜味辛、性温、归肺、胃、脾经,具有解表散寒、温肺止咳...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...面含有大量的维生素与膳食纤维,不但可以帮助人体去除火气,还可以加速我们体内多余的胆固醇代谢。防止血液里面的脂肪堆积,降低脂肪肝的发病几率。魔芋的知名度相对以上3种食物就差上了许多,但是现在很多人也慢慢...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...生活吧!夏季养生先清内火,四类人分别这样“灭火” 火气过旺并非好事,尤其是夏季;为了保持身体的平衡和健康,我们需要根据不同的体质来“灭火”;以下是一些建议,但请记住,我不是医生,只是根据多年的医学知识...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...现,这个时候适当合理的吃一些秋茄子,可以有效的去除火气,帮助改善身上的亚健康状态。而从中医的角度上来讲,茄子性凉、味甘,可以消肿止痛、清热止血,秋季常吃茄子,可以降火气。秋季茄子当中的花青素含量是非常...……更多
目赤肿痛与咽喉肿痛是身体发出的 “警示信号”
...可能是受到外界病菌的感染,引发炎症;还有可能是体内火气过旺,通过眼睛表现出来。咽喉肿痛同样让人苦不堪言。吞咽时像有一把刀在喉咙里刮擦,声音变得沙哑,甚至连说话都困难。这种疼痛可能源于感冒、流感等呼吸道...……更多
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
...吃呢?有什么讲究吗?注意:5类人不适合吃黑芝麻1.体内火气旺的人如果体内火气旺,比如牙龈肿痛、口舌生疮以及便秘等,如果大量吃黑芝麻,容易导致体内火气旺的情况加重。尤其应避免食用炒熟以后的黑芝麻,黑芝麻炒熟...……更多
冬瓜和它一起搭配,清热解毒又营养
...瓜被传统认为具有清热解毒的功效,能够帮助降低体内的火气,舒缓口干舌燥、口渴多饮等症状。抗氧化作用:冬瓜含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,能够帮助身体清除自由基,减缓细胞老化,保护血管健康,降低患心血...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...个季节,我们要注意调理身体,多吃一些碱性食材,来降火气、润肠道。今天,我要和大家分享的是几种适合中老年人多吃的食材,希望能帮助大家在秋天拥有一个健康愉快的生活。土豆——“润肠”法宝秋天是土豆的丰收季节...……更多
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寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
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南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
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2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
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南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
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糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
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熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
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晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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