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中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
...尽情享用包菜的营养,我给大家推荐一道简便易行的包菜早餐饼食谱。首先将包菜切成细丝,加入适量的食盐和山泉水,搅拌均匀并控干水分。接着,将切好的青红椒丝、葱花、蛋液和调味料一起拌匀,再加入玉米粉和普通面粉...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
李阿姨非常注重早餐的营养搭配,她认为一日之计在于晨,早餐吃得好关乎着一整天的精气神。于是李阿姨每天的早饭必定有两个鸡蛋。李阿姨除了自己吃之外,还叫老伴儿也得跟着吃。所以李阿姨去菜市场买鸡蛋,都是按一...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
包子作为一种传统中式早餐,有着悠久的历史和广泛的受欢迎程度。今天,我们将为您介绍六种不同馅料及做法的包子,让您在享受美食的同时,也能感受到传统文化的魅力。一、香菇青菜包馅料:青菜洗净切碎,挤去水分;...……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...花生等食物统统不吃,只吃面条、蔬菜、水果,希望饿死肿瘤。家里人轮番上阵劝说都没用,眼看着马大爷瘦的只剩骨头了,便赶紧带他到医院检查,结果发现他蛋白质、能量摄入不足。医生告诉马大爷,肿瘤是饿不死的,即便...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
早餐是一天中的黄金餐,甚至有“早上应该吃得像国王”这样的说法,但是国王的早餐具体是什么样的,估计只有做御膳的人才最清楚,而且早餐要做到营养全面,这样才会让整个人一天都会精力比较充沛。而且,对于一个人...……更多
应季而食 调养脾胃
...健康食品,能够促进肠道蠕动,缓解便秘,还能预防肠道肿瘤的发生。然而竹笋性味偏寒,且含有较多粗纤维,进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤,从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物,健康人多...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物,可以帮助调节胃肠功能,促进肠胃蠕动,从而缓解便秘。经过一段时间地坚持食用燕麦片后,李爷爷发现他的消化系统有所改善...……更多
尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...草煎饼,还是艾草粽子,亦或是温暖的艾草豆腐汤和营养满分的艾草炒鸡蛋,每一道都蕴含着对健康和美味的追求。尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色彩。 ……更多
早餐很重要,但这4种要少吃,每一种都堪比“喝油”,减肥要远离
...变得特别的紧张。我们大家都知道“一日之计在于晨”,早餐同样是非常重要的,如果长时间不吃早餐的话就会浑身乏力,而且营养缺失时间久的话,还会对我们的身体造成很大的伤害,所以无论时间再匆忙,早餐是一定要吃的...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...600—800毫升。6岁至17岁儿童青少年要合理安排三餐,吃好早餐;每天应摄入300毫升以上液态奶或者相当量的奶制品。根据老年人的体质特点,应遵循“适当减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补...……更多
这些食物,更适合当做早餐
...要给他它们补充更多能量。想要肝脏健康,就需要及时吃早餐,让它摄取到更多养分。需要注意的是:早餐的选择很有讲究,除了确保食材的营养外,还要确保食材可以参与到肝脏的代谢中。这样的话,才能维持肝脏的健康。营...……更多
肿瘤人群白细胞低 推荐5个升白食谱
肿瘤人群在接受放化疗等治疗过程中,常常会出现白细胞降低的情况。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分,白细胞降低会增加患者感染的风险,因此需要及时采取措施升高白细胞。除了药物治疗外,饮食调理也是一种非常...……更多
羊肚的功效与营养价值
...酶的组成成分,可以帮助运输很多的氧分子来抑制和抵抗肿瘤的发生,而且还可以使癌细胞失活,是有抗癌作用的一种食物。3.发表解汗羊肚性质微温,适量食用可以帮助去除人体体内的寒气,适用于恶寒重、发热、无汗、头身...……更多
德州天衢新区长河街道:幸福食堂 “炒”热民生温度
...凯国际的李老先生大爷来到星凯社区“幸福食堂”排队买早餐。食堂内香气扑鼻,李先生眼前的大锅里正翻炸着金黄酥脆的油条,看起来十分诱人,作为食堂的老顾客,李先生开心地说:“这个社区食堂真是太方便了,不出小区...……更多
脑梗、心梗、三高,居然都与“它”相关,吃好这顿饭或许能解决!
...们的饮食习惯,要知道现代人大多数都忙于工作而忽视了早餐这一环节,俗不知或许正是这一习惯增加了人们患病的几率,下面作为营养师的我就给大家详细说一下不吃早饭具体会给人们带来哪些危害吧。不吃早饭更易患三高对...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
早餐作为一天中的第一餐,对我们的身体和健康有着重要的影响。早餐不仅是给我们提供能量的来源,更是维持身体运转和保持身体健康的关键。在现代快节奏的生活中,很多人因为时间紧张而忽视了早餐的重要性,而对于这...……更多
最伤胃的“4种早餐”,最后一种大多数人每天都吃,早知早受益!
你是否也是那种早上急匆匆,随手抓起一份早餐就出门的人?早餐,被誉为一天之中最为关键的一餐,它不只是填饱我们的肚子那么简单,更是一剂激活全身能量的神奇药剂。然而,在我们快节奏的生活中,很多时候我们忽视...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...切成小块,与大米一起煮粥,具有健脾养胃的功效,适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳:将铁棍山药与木耳一起炒制,口感清脆,营养丰富,适合夏季食用。4.蒸铁棍山药:将铁棍山药洗净,切片或切段,蒸熟后可直接食用,具...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...食物是日常生活当中特别常见的一种食物,也是很多人的早餐必备食品,其中的营养价值含量很高,深受人们的喜爱与欢迎。鸡蛋当中所含有身体所需要的8种氨基酸,其中的氨基酸组成和身体组成是非常相似的,这也就使得其...……更多
35岁张碧晨晒早起生图!早餐吃营养粥津津有味
...,显得十分慵懒惬意。不仅如此,张碧晨还晒出了自己的早餐照片。 原来她选择的是一碗营养丰富的粥品。这一碗粥看起来平平无奇,可是粥里可能添加了各种食材,包括红枣、枸杞、燕窝等,看上去既美味又滋补。张碧晨吃...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...糖融化即可。4.食用方法银耳百合莲子汤煮好后,可以当早餐、晚餐或者夜宵食用。长期坚持食用,养生效果更佳。银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品。它具有滋养润肺、养心安神、养颜美容、增强免疫力、...……更多
山东人爱生吃大葱、大蒜,到底是养生,还是伤身?听听医生的回答
...山东的某个典型村落,每当日出之时,您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物:脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯,已深深植根于当地文化中,被视为健康长寿的秘诀。但是,这种习以为常的饮食方...……更多
...远离肠癌风险本报讯(记者刘波)大肠癌是最常见的恶性肿瘤之一,也是近年来发病率上升最快的肿瘤之一。市人民医院营养科主任、消化科主任医师李慕然提示,大肠癌其实是一种为数不多可早期发现并预防的疾病,除了至关...……更多
粗心奶奶给宝宝吃鸡蛋,却引发“败血症”!这样的蛋,娃可不能吃
...满的爱意,决定为刚刚开始尝试辅食的孙子准备一顿营养满分的早餐。鸡蛋,因其营养丰富、易于消化的特性,自然成为了她的首选。她想象着孙子吃后健康成长的画面,心中充满了喜悦。然而,这份美好的愿望很快因一系列意...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...在快节奏的生活中,很多人因为时间紧张而忽视了健康的早餐。然而,早餐对于维持身体健康和增加能量至关重要。不过,我们可以利用一种秘密武器来解决这个问题——山药。它只需要3分钟的时间就可以煮熟,简单又方便,...……更多
肿瘤患者自身免疫力偏低,加上手术和放化疗的影响,往往容易引起营养不良。新冠病毒在入侵人体时,也更易繁殖与扩散,进而增加患者重症发生的风险。处于新冠病毒感染康复期的肿瘤患者要通过加强营养,“吃”出免疫...……更多
早上空腹喝蜂蜜水好吗?营养师解释,这些早餐习惯,健康又美味
“每一天的健康,从早晨开始。”当朝阳透过窗帘,洒在您的枕边,新的一天就这样悄然来临。早晨,这个充满无限可能的时刻,您如何开始它?是匆匆忙忙,还是悠闲自得?让我们聚焦于一杯普通却又不凡的饮品——蜂蜜水...……更多
燕麦片哪个牌子好?Ta能给你专属营养
...让消费者的选择变得更加多元。就拿现代人离不开的健康早餐伴侣——燕麦来说,就有关于哪个品牌好的争论。其实,关于麦片的选择适合自己的才是最好的。人类的健康离不开多种营养元素的支撑,而营养元素是否能够摄入得...……更多
燕麦皮蛋粥,胜过豆浆包子,营养全面,饱腹感特强
导语:早餐坚持吃它,胜过豆浆包子!营养好、饱腹感强,煮一煮5分钟上桌,一碗下肚浑身舒坦。大家好我是傻姐美食,每天早上就像上“战场”一样,睁开眼睛就赶紧去做早饭,然后再一遍又一遍的叫孩子们起床洗漱、吃早...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...糖尿病史的退休老人,做出了一个小小的决定:煮熟他的早餐水果。几个月后,他的血糖水平惊人地稳定了,体重也有所下降。这不仅令他的医生惊讶,更让周围的人好奇:到底发生了什么?今天,要与大家分享的,正是这样一...……更多
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前列腺激光手术,有哪些获益?要如何选择合适“光”?一文解答
吴大爷今年77岁,他对自己的身体状态非常满意,平常不抽烟喝酒也没有三高。除了有时候上厕所次数多点,但他觉得年纪到了男人难免会这样
2024-09-13 00:37:00
为什么女性到了中年,生理需求会比男性更强烈?理性看待,别害羞
医生,您好:我今年40 ,人到中年很多事情真的身不由己。这句话真是有道理,最近我老婆真的太急迫了,我也只能硬着头皮满足她
2024-09-13 01:06:00
彭玉清主任:高血压原因及危害是什么?
高血压是指血液在血管中流动时,对血管壁产生的压力持续高于正常水平的一种疾病。长期高血压若不加控制,会严重损害心、脑、肾等重要器官
2024-09-13 01:38:00
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
中医看待小孩长不高的原因,多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为,小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关
2024-09-13 02:11:00
宜春小洞村举办乡村美食节
金秋时节,宜春市袁州区水江镇小洞村迎来了一年一度为期7天的麻衣庙会。与往年不同的是,此次庙会也是一个乡村美食节,主办方邀请了湘赣边区域的美食达人到现场制作售卖各种特色美食小吃
2024-09-13 06:58:00
隆林:多彩活动庆丰收
本文转自:人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日,2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00