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...饮食调养中医认为“药食同源”，食物不仅能为人体提供营养，还具有调理身体的功效。补气血的食物通常富含铁、蛋白质、叶酸和维生素B12等营养物质。如红枣、枸杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...康并减脂、减肥呢？这主要是控制热量的摄取并增强其他营养的需求，今天分享您一道健康的减脂餐。这边建议瘦子就不要经常吃了，我怕你瘦成猴风吹就倒。鸡丝沙拉食材：鸡胸肉1块、水煮蛋1个、小黄瓜1根、胡萝卜半截、小...……更多
2024-07-27 10:47:00瘦子,鸡胸,黄瓜,减肥,美食,鸡丝
...体过于肥胖的人来说，是很好的减肥辅助品，但反之本就营养不良的人，或者明显很消瘦的人，则不宜喝茶，茶叶中的鞣酸和茶碱，会阻碍人体对铁和蛋白质的吸收，会加剧营养不良的症状，引发贫血。
另外神经衰弱者要谨慎...……更多
2024-07-31 12:00:00好处,情况,咖啡碱,茶叶,茶水,咖啡
...MI)，如果BMI大于24，不推荐贴秋膘；小于18.5，应适当补充营养，处于18.5到24之间，则要根据近期的食欲状态、进食量及体重变化来判断。2024贵州·镇宁黄果树半程马拉松(资料图)别给想吃美食找理由啦，想增强体质，健身是最好...……更多
2024-08-07 11:30:00二十四节气,体质,健身,贵州,运动,贵州省
...，就是土生土长农村的妇女，完全不串戏。一眼就能看到营养不够、导致黄不拉几、满是雀斑的面容、干瘪嘴角且密密麻麻的细纹、枯黄的头发和发缝都是发黄的柴菜花，很真实。
毫不夸张的说，小编看了超级多的农村剧，第...……更多
2024-11-08 10:29:00刘琳,影后,妇女,岁月,习仲勋,刘琳
...验了一次别人家孩子的感觉。”02“教练自掏腰包为我买营养品”“师傅，您应该看到您的徒儿们都这么厉害了。”亚运会后林雨薇在赛后接受采访时告慰已故恩师刘朝旭。谈起这位将自己一生都奉献给福建田径事业的教练，林...……更多
2023-10-10 17:57:00福州,飞人,训练,黎平,第三人,福州
...可以缓解眼周的衰老速度，如果有条件，专业的眼周spa、营养导入都是非常有帮助的。当然，一定要选择正规的机构和医生。医美是解决衰老问题的有效手段针对眼周的衰老，医美有着丰富的手段，激光、射频的收紧；胶原蛋白...……更多
2024-01-10 12:45:00罪魁,祸首,北京,年华,手机,蓝光
维生素C是一种重要的营养物质，对身体健康起着重要作用。然而，在市场上，我们经常会看到价格相差悬殊的维生素C产品，有些只需两块钱，而另一些则需要一百块以上。在这篇科普文案中，我们将揭示维生素C价格差异背后...……更多
2024-01-11 11:51:00维生素,真相,维生素,产品,品牌,质量
...的养护和环境才能保持其原有的活力和生机。调整饮食：营养与发际线的关系一头浓密的秀发，宛如森林中最鲜亮的绿意，但当发际线开始逐渐后退时，这片森林似乎遭遇了难以预料的变故。在追根溯源中，日常饮食的重要性不...……更多
2024-02-23 17:34:00发际,根本,头发,影响,发际,蛋白
...之中。这一道菜既兼顾了口感的细腻丰富，又蕴含了多种营养成分，是春天餐桌上???一道不可多得的美味。总结：在春天这个气候多变的季节，合理饮食对于保持身体健康至关重要。清淡不腻的家常菜，不仅可以满足口腹之欲，...……更多
2024-03-25 12:12:00家常菜,家常,口感,口蘑,山药,肉末
...式提高性欲。对于绝经，保养方法有：1、合理饮食补充营养，多吃富含营养物质，如蛋白质、维生素、钙的食物。坚持喝豆浆、吃鱼虾等食物，有助于补充雌激素，保养子宫。2、健康心理保持良好的心态，避免长期的精神压力...……更多
2024-04-28 12:51:00征兆,症状,女性,问题,月经,症状
...去，满满的幸福感啊！这道辣炒年糕不仅味道美味，而且营养价值也相当丰富呢！年糕含有丰富的淀粉和蛋白质，能够为身体提供持久的能量。洋葱和圆白菜则富含维生素和纤维，有助于促进消化和增强免疫力。所以，无论是作...……更多
2024-06-07 08:41:00香辣,年糕,口感,美味,入口,年糕
...多蔬菜水果大丰收之际，能充分保证胎儿发育所需的各种营养，对孕妈妈的食欲调节、营养补充，都十分有利。当进入易感流感等疾病的冬季时，怀孕已经超过3个月，胎儿脏腑已经发育成形，各种病毒对胎儿的影响已大大减少...……更多
2024-07-06 08:51:00季节,叶酸,胎儿,选择,高糖,热量
...大于消耗的热量，这样才能为肌肉生长提供足够的能量和营养。但是，这并不意味着只要有热量盈余，就一定能增肌，更不意味着增肌过程中不会堆积脂肪。1、热量盈余与脂肪堆积当热量盈余过大时，身体除了用于肌肉生长的...……更多
2024-08-13 13:55:00热量,盈余,缺口,热量,盈余,训练
...等食物，都属于比较常见的减肥食物，而且这些食物中的营养也特别均衡，平时适当吃一些可以减肥的食物，不仅能有效减少体内多余的脂肪，还能为身体补充丰富的营养物质。不过海鲜类食物应尽量少吃，因为海鲜属于寒凉性...……更多
2024-10-09 09:01:00脂肪肝,脂肪,饮食,原则,控制,脂肪肝
...味清淡、容易消化。辛辣食物虽然具有一定的药用价值和营养价值，但在生病后如果不加控制地摄入，可能会影响病情恢复。合理调整饮食结构，确保膳食营养均衡，遵循忌辛辣的原则，将有助于加快康复速度，保持身体的健康...……更多
2023-10-10 06:50:00所指,中医,食物,影响,胃肠,胃肠道
...有好处。
韩国釜山国立大学和圆光大学的研究小组在《营养素》杂志发表的一项随机对照试验显示，发酵的大蒜提取物对血管很友好，发酵的大蒜提取物能明显提高血流速度，增加组织和器官的血液灌注，促进血液循环和畅通...……更多
2024-01-19 11:23:00绿色,大蒜,反应,色素,惨绿,细胞
...学学吧！在春天，遇到这菜千万别手软，才3块钱一斤，营养价值高，现在吃最合适了！【【韭菜炒肉丝的详细做法】】买菜小贴士：挑点嫩韭菜（春天的韭菜最嫩了，闻起来清香四溢，包饺子或者炒着吃都美味），再来300克里...……更多
2024-04-12 12:54:00道菜,身体,心情,健康,韭菜,肉丝
...能做的事情外，以下几点也是经期需要注意的：1、保证营养均衡经期应摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜果蔬等，以满足身体需求，缓解经期不适。2、补充铁质经期失血会导致铁质...……更多
2024-04-29 06:18:00经期,大意,医生,女性,经期,经血
...消化吸收器官，帮助人们消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，对人体健康起到了至关重要的作用。但是在现代生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，从而导致肠胃健康受损，很容易损伤胃黏膜的健康，这样就会导...……更多
2024-07-31 09:41:00胃病,天然,动力,高手,肠胃,黏膜
...劳累或长时间站立。其次，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，尤其是蛋白质、铁、钙等对胎儿发育至关重要的营养素。此外，孕妇还应该定期进行产检，及时发现并处理可能存在的问题。总之，孕期胎动异常是孕妇需要关注的...……更多
2024-08-11 09:00:00胎动,妇产,妇产科,专家,胎动,孕妇
...。小乐说，三年级时，自己生了几次病，家长心疼，狂补营养。后来，胃口也越来越好，逐渐变成了“小胖墩”。“倒也不是家里喂我的缘故。”小乐不仅爱吃，还喜欢做菜，家常菜对他来说是信手拈来，经常给自己“加餐”，...……更多
2024-05-31 00:30:00青少年,儿童,健康,脊柱,台州,小乐
...主要阅读的图书类别主要是自然科学类和社会科学类。像营养学类、医学类、运动类等方面图书，它们都属于自然科学类，为了统计方便，我就没有用营养学类，医学类这样的分类。确定这样的主攻方向，是因为年初抑郁，自我...……更多
2023-01-07 23:39:00年度,爱情,多巴,多巴胺,奥斯丁,奥斯
...吃一次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜营养美味好消化，不妨照着做。一、红薯——红薯银耳汤做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至银耳完全泡发，建议泡两个小时以上，这样做更容易煮熟胶质。泡好后，将...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...肴，它不仅可以作为零食，还可以加入炖汤、烹饪菜肴，营养价值极高。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...会再长出萝卜缨。因为一旦萝卜开始长萝卜缨，萝卜中的营养和水分都会提供给萝卜缨，导致萝卜变糠心，保存时间缩短。
3.密封储存：将处理好的萝卜放入可以密封的塑料袋中，将塑料袋口系好，然后将其放入一个箱子中，...……更多
2024-01-12 12:10:00萝卜,腐败,要点,不易,三个,时间
...很大，适当的吃一些不仅能够有效的补充我们身体所需的营养成分和水分，而且经常吃对我们身体也是非常的好，所以很多人都非常的喜欢给我买水果和种类非常的多，小的时候总能让人挑得眼花缭乱，不知道大家对挑水果有什...……更多
2024-02-22 11:25:00内行人,内行,水果,山竹,水果,香蕉
...脱落，进而引发月经不调、痛经、不孕等问题。长期处于营养不良或营养过剩的状态，还可能增加子宫肌瘤、子宫内膜异位症等子宫疾病的发生风险。因此，保持规律、均衡的饮食，避免极端的饮食方式，是保护子宫健康的第一...……更多
2024-04-29 06:29:00子宫,早点,行为,子宫,内膜,影响
...们会吃两样食物。1、吃蛋“春分到，蛋儿俏”，鸡蛋的营养很丰富，它的样子圆润饱满，吃蛋象征着圆满和美满吗，所以大家在这一天会立蛋，然后把这些立着的蛋煮熟了吃掉。
【推荐做法：水煮鸡蛋】首先把鸡蛋外壳儿清洗...……更多
2024-05-04 13:05:00节气,习俗,越过,传统,建议,农事
...雨。不过啊，虽然预制菜方便又省钱，但有时候新鲜度和营养可能就没那么好了。这也是没办法的事，毕竟方便和新鲜有时候就是得做个取舍。饭店菜单上总有那么几道预制菜是咱们常客的老熟人：梅菜扣肉、酸菜鱼、毛血旺、...……更多
2024-05-19 15:14:00馆子,道菜,客人,老板,饭店,口感
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对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
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本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
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缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
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据北京日报报道，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
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说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象，但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分，而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么？相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是，很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00
家里会有许多老人因为年纪大为了养好身体，觉得要吃清淡一些对身体好，甚至有些菜中不放盐。还有一些人是因为信佛，一般只吃得很清淡的青菜和豆腐等
2024-12-15 14:03:00
从我记事起，老爸就有胃病了，经常犯胃病，看着很难受。老爸的胃病是因为工作忙，饮食不规律引起的，平时从来不喝酒，也不敢喝酒
2024-12-15 14:04:00
男性一旦过了40岁，体内的各项机能就会呈现下降的趋势。这个时候，往往就会出现“钱还在，人却没了”的现象。很多朋友在年轻的时候
2024-12-15 14:05:00
高尿酸是指体内尿酸含量过高的一种情况。尿酸是身体新陈代谢的产物，正常情况下，我们的身体可以通过肾脏将过量的尿酸排出体外
2024-12-15 14:07:00
酸奶是我们日常生活中常见又受欢迎的食品，它对我们的健康有着诸多益处。一、调节肠道菌群（一）有益菌的作用酸奶中含有丰富的益生菌
2024-12-15 14:08:00