• 我的订阅
  • 头条热搜
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...菜炒蛋食材:菠菜适量、鸡蛋适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、油适量步骤:1、准备食材:将菠菜洗净,鸡蛋打散备用,大蒜剁成蒜蓉备用。2.炒蛋:将锅加热,加入适量的油,待油热后倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋熟炒散,出锅...……更多
推动小型化、社区化 全民健身设施发挥更大作用
...深圳市南山区悠然天地家园落地建成。该方案配置有国民体质测试系统、智能力量增肌训练区,并可根据不同场地需求,配有轨道棋、功能性运动等益智训练区。当地居民刘女士告诉记者,新的社区智能健身房成了她和邻居们“...……更多
河北中考体育最新方案出台!
...试方案和原测试办法进行了修订。修订原则依据国家学生体质健康标准,按照“达到良好即满分”的原则,对此前的测试办法中各项目的评定标准进行了优化,设置了较为合理的考核难度,强调合格性,弱化选拔性。考虑到选考...……更多
中医辨证治肥胖
...己黄芪汤,在一定程度上可以改善肥胖。先天因素:阳热体质,胃热偏盛,食欲亢进食量过大,胃热火郁,可致脂肪痰湿堆积,形成肥胖。对于这类人群,中医采用清胃泻火、健脾益气改善胃热火郁、脾虚不运的状态,让患者服...……更多
介绍长期吃饭不规律的人,可能面临的四个后果
...的营养供给,免疫力会受到影响,容易患上感冒、疲劳、体质虚弱等问题。为了增强免疫力,可以尝试中医中常用的养生方法,如食用参、枸杞、银耳等食材,有助于提升免疫力,增加身体的抵抗力。最后一个后果是情绪不稳定...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...,胡萝卜,香菜。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,生抽,鸡精。操作步骤:1,银耳提前泡发,撕成小朵,然后再清洗干净,放入锅中煮熟。2,碗中加入葱花,蒜末,食盐,生抽,鸡精,淋上滚烫的食用油,搅拌均匀。3,...……更多
春季进补,常给家人喝这汤,肉嫩汤鲜,营养丰富,让你顺利度春
...常重要的。白玉菇火腿肠滑肉汤不仅口感细腻,更是一道滋补养生的佳品。春季进补,常喝这道汤品,不仅能补充营养,还能提高免疫力,助您顺利度过春天。4、总结白玉菇火腿肠滑肉汤是一道家常美食,制作方法简单易学,...……更多
朱梓骁引发郝蕾和曾志伟争议,演员为了生存能不能去直播带货
...员。 监制们让朱梓骁表演一场去世父亲为他做的最后一道菜的戏,他演得很淡定没有任何情绪,表现过于平淡。事实证明,朱梓骁几年没拍戏,最终不会演戏,无法调动情绪演不了情感爆发的戏。看来郝蕾看穿了一切。非常可...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
...成肉丝,放入碗中。接着加入适量的淀粉、蛋清、料酒、生抽和白胡椒粉,最后加上一点点食用油,抓拌均匀。这样处理肉丝的好处是可以使肉丝变得更滑嫩,增加口感。扩展:选择瘦里脊肉是制作蒜苔炒肉的关键。瘦肉纤维细...……更多
常喝黄芪水,补肝又养胃,但“这类人”或许要远离,不妨看看
...心情烦躁等不良症状,适得其反,得不偿失。 还有上火体质的人,就尽量不要吃黄芪,比如说平时经常长痘痘,咽喉肿痛,头痛眼痛的人都不适合喝黄芪水,因为黄芪是温补性的,如果上火的人服用的话,反而会使病情加重。...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...成分。另外,我们还需要一些豆腐、香菇、葱、姜、盐、生抽和香油等调料。对于素食者来说,素饺子是一种非常好的选择,因为它可以提供蛋白质、纤维和各种维生素和矿物质。在准备食材之前,我们还需要准备一些必备的厨...……更多
问止中医 | 杨康医师:西医说,肝衰竭,生命仅剩100天
...分析,先治夜尿综合患者全部情况,可判断患者目前整体体质处于下元亏虚、伴有湿注下焦、里实寒证为主,因此治疗上以扶阳、温通为主,恢复下焦阳气,使下焦水液能正常气化。按倪师理论,也可以理解为“小肠火不足”。...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...结合不仅美味,还能提供丰富的抗氧化剂和抗炎作用。这道菜低热量,适合作为健康零食。食材:苹果2个、肉桂粉、蜂蜜。做法:苹果切薄片,摆放在烤盘上。撒肉桂粉,滴蜂蜜。预热烤箱,烤至苹果片边缘微卷。苹果胡萝卜...……更多
26岁女孩遭遇癌前病变,主要是缺少这种激素
...内分泌。二是坚持运动,保持体重。适当进行运动,增强体质,保持理想体重。比如瑜伽练习、快步行走、游泳等均是很好的运动方式三是勿滥用雌激素。雌激素是把双刃剑,不管是缺乏还是过量都会对身体造成损害。是否需要...……更多
每逢佳节“胖三斤”,节后饮食这样调理!
...、腊鸡、腊鸭……一般来说吃年夜饭一桌子都有二、三十道菜,每一年我们都会做当地的肉圆子、排骨炖莲藕,你能吃到一年之中你吃不到的美食,真正的感觉到家里人的那种关心。湖北人饭桌上少不了的肉圆子/受访者供图节...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...1张、香菜段、熟花生米、红椒丝、孜然粉、十三香粉、生抽、香油、蒜末、食盐、鸡精、食用油适量。【凉拌豆油皮的做法】:第一步:首先将买回来的新鲜豆油皮切成大小均匀的块状,然后再将豆油皮放入到清水中浸泡10分钟...……更多
香肠灌好后,是晒干还是风干?很多人做错,难怪不香还会发霉变臭
...0克(5斤)、白糖400克、白酒100克、食盐50克、老抽30克、生抽20克、十三香10克、香油适量、肠衣适量、灌香肠工具一个。1、腊肠想要好吃,首先要选对肉,要用五花肉,三肥七瘦或四肥六瘦,这样吃起来才香,鲜嫩不发柴。不...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...辅助治疗手段,帮助患者改善睡眠问题。然而,每个人的体质和病情不同,因此在尝试这些方法之前,最好咨询专业中医医生。此外,如果失眠问题持续存在或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,以获得更准确的诊断和...……更多
...并其他呼吸道传染病,症状会比单纯感染更加严重,对于体质较弱的老年人来说危害较大。”银川市疾病预防控制中心传染病与免疫规划科科长虎明明介绍,本次疫苗为成都威斯克重组三价新冠病毒三聚体蛋白疫苗,简称三价重...……更多
鱼泡不仅是一种营养丰富的食物,同时也具有软糯的口感
...的白脬,其内部空如泡沫,可用于制作胶状物质,是一种滋补食品。鱼泡味道甘美,性平和,富含丰富的胶原蛋白。早在唐朝,鱼泡就被视为贡品之一了。与其他食物相比,鱼泡中的胶原蛋白含量更为丰富,是猪蹄的两倍,并且...……更多
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
...生的建议下,适当参加一些力所能及的体育活动,以增强体质,增强心脏功能。其实是调整饮食结构。冬季气候寒冷,大家饮水量随之减少,这容易使得血液浓缩,心脏负担加重。李蓓表示,这段时间要多饮水,并多进食一些容...……更多
体育锻炼多一些 “小眼镜”“小胖墩”就会少一些
...心健康话题也成为两会期间的热点话题。虽然中小学生的体质提升工程在扎实推进,取得了很大的成绩。但不可否认的是,在中小学校园,“小眼镜”“小胖墩”还是屡见不鲜。如何破解“小眼镜”“小胖墩”等问题,促进青少...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,豆瓣酱煸炒出红油。 小料煸炒出香味后,加入料酒,生抽,少许老抽上色,持续的翻炒上一会,将牛肉煸炒至上色,这时我们来加入焯牛肉的原汤。然后加入两个山楂干,这样牛肉更容易软烂。煮开后让它转入高压锅中,盖...……更多
冬春交替 如何预防儿童呼吸道感染?
...的迹象,家长应当立刻警觉并及时就医。专家表示,过敏体质或者患有哮喘病史的孩子,一旦出现呼吸道感染,很容易引发哮喘。尤其是在春季,春天花开、柳絮飘飘,以及北方的沙尘暴,都令孩子接触到各种过敏原的可能性增...……更多
公公跟邻居跳完贴贴舞回来,看见我做的一桌菜,选择连夜回了农村
...斌假装没有察觉他的异常,李敏开口说:“爸,吃吧,这道菜难道不符合你的口味吗?”经过一段时间,刘建刚再次挥起筷子,却绕过桌上的三道菜,夹起了远处最平凡的西红柿炒鸡蛋。“你做的那三道菜,我不动筷,今天也不...……更多
苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
...和镁等多种营养物质。这些营养物质对于补充气血、增强体质非常有益。此外,苋菜在夏季价格相对较便宜,品质也较为新鲜,因此不容错过。下面为大家分享一道以苋菜为主材的美食——咸菜皮蛋瘦肉汤。美味健康的咸菜皮蛋...……更多
创新智能科技,FITURE魔镜助力上班族打造健康生活
...满活力和多样性的健身体验。无论是想要放松身心、增强体质还是纠正体态,FITURE魔镜都能满足全年龄段的各种需求。激发身体的活力,收获属于自己的健康生活方式!返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
7旬奶奶腌腊肉的秘诀,肉香扑鼻,做法简单,放半年都不会坏
...的花椒辣椒粉,然后准备一斤的白酒和白砂糖,食用盐和生抽是必不可少的,首先我们准备一块干净的湿抹布,然后用这样的湿抹布将我们准备好的五花肉进行擦洗,多擦洗几遍这样的五花肉就变得非常干净了,一定要注意的是...……更多
羊肉的“好搭档”,不是葱姜、孜然,而是它!补肾、润燥、除羊膻
...年打虎!天冷了以后,大家都想给身体补一补。不过呢,滋补也是要合理搭配的,不能一味地大鱼大肉。今天张晋主任就教我们食材巧搭配,补出好身体!01巧用核桃除羊膻补肾又润燥羊肉大补阳气,是很多人进补的首选。但是...……更多
“脆皮”的自嘲与隐忧
...……如今的年轻人真的比中老年人更“脆皮”吗?从国民体质抽检数据来看,尚无可以支撑这种推断的证据。《第五次国民体质监测公报》统计结果显示,在身体形态方面,20岁至24岁年龄组男性、女性平均身高最高;在身体机...……更多
更多关于健康的资讯:
前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
2025-02-20 21:22:00
天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00