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“脆皮”的自嘲与隐忧
本文转自：今晚报
网开一面
“脆皮”的自嘲与隐忧
当下，一些年轻网友喜欢用“脆皮”一词自我调侃，社交网络上常见的“脆皮事迹”包括但不限于：打呵欠下巴脱臼，换裤子导致抽筋，转个身把腰闪了，玩游戏气进了医院，吃螃蟹被扎后吃了半年的药才好，因为分宿舍而情绪激动昏倒送急诊抢救……如今的年轻人真的比中老年人更“脆皮”吗？
从国民体质抽检数据来看，尚无可以支撑这种推断的证据。《第五次国民体质监测公报》统计结果显示，在身体形态方面，20岁至24岁年龄组男性、女性平均身高最高；在身体机能方面，成年人身体机能各指标平均值随年龄增长呈下降趋势，心肺耐力的城乡差异不明显；在身体素质方面，以握力、背力为代表的最大肌肉力量随年龄增长表现为先升后降，其他各项身体素质指标均随年龄增长呈下降趋势。总体来看，年轻人体质优势明显，并未出现普遍性的“脆皮”现象。
以“脆皮”自我调侃的年轻人其实算不上“脆皮”，但他们对“脆皮”的忧虑确实存在：儿童时代养尊处优的生长环境，学生时代缺乏体育锻炼、家庭和校园双重过度保护，好不容易有了能够自由支配的时间却都用来刷手机、打游戏，忙起来就要熬夜、熬夜后又忍不住加餐……很多年轻人至今都在一边研究养生，一边坚持不健康的生活习惯，怎能不陷入焦虑？
相较于把“去医院”当做大事的上一代，年青的一代更乐于进行科学的健康监测与管理，这是一种观念的进步。观念虽然先行一步，但风险意识没有跟上，缺乏对个人健康的责任感和主动管理的积极性，才会让年轻人把“脆皮”的自嘲挂在嘴边，而迟迟无法迈出改善自我健康的实际行动。
年轻，是对抗“脆皮”最大的底气。在现实生活中，还是要珍重身体、关爱健康，不要辜负了生活水平提升打下的良好身体素质基础，养成好的生活习惯，做个坚韧又牢靠的现代人。
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快照生成时间：2024-01-07 05:45:02
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