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...多喝六道顺应时节的暖身汤，暖身滋补的同时，增强体质抵抗力，健康少生病。接下来，我分享一下这六道暖身汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧！一、春笋炖鸡汤准备食材：春笋2根、鸡腿2只、生姜1小块、盐、料酒...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...身体为主的阶段。在这个季节，恰当的进补不仅能够增强抵抗力，还有助于调节体内的阴阳平衡，确保整体健康。在中医理论中，阴阳是构成人体健康的基石，两者的平衡对于身体的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...养成分，有助于调节胃肠功能，促进血液循环，提高机体抵抗力。此外，根茎类蔬菜还含有丰富的矿物质，如钙、铁、钾等，有助于维持骨骼健康，预防贫血等疾病。三、豆类蔬菜：春季气候湿热，人体容易出现湿热体质，因此...……更多
2024-05-12 06:07:00绿叶,健康,滋补,身心,蔬菜,蔬菜
...能够让你在这个季节交替之际保持最佳状态，还能为你的抵抗力加分。这些汤品，每一碗都是滋养的代名词，喝上一口，不仅能让身体暖和起来，还能助你一臂之力，抵御春季多变的气候。现在，就让我们一起走进这个充满温馨...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...。因此，在秋冬季节，多吃些胡萝卜不仅能够增强身体的抵抗力，还能够改善视力、调节血糖，是非常理想的滋补食物。02.水中人参泥鳅随着气温逐渐降低，身体往往会感到更加疲惫，免疫力也会相应下降。这时候，食用一些滋...……更多
2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤，滋补身体，增强生命力1、迈入春季，期待万物复苏三月，春雷响，细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机，春天是万物复苏的时节，也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...、调整作息和精神调养等方面，以增强身体免疫力，提高抵抗力。同时也要注意不要过度进补，以免对身体造成负担。 ……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...时节，适宜食用一些具有滋补作用的食物，以增强身体的抵抗力。例如，羊肉是一种温热性的食物，具有补肾壮阳、温中暖下的功效，适合在寒冷的霜降时节食用。牛肉富含蛋白质、铁等营养成分，有补中益气、滋养脾胃的作用...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...作用的食物，如枸杞、红枣、山药等，来增强体质，提高抵抗力；保持室内空气流通；秋季室易积聚灰尘，我们应该保持室内空气流通，定期开窗换气，减少呼吸道疾病的发生；通过以上的养生方法，我们可以更好地适应秋分时...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...谢虽然冬季气温较低，但是适当的锻炼可以帮助身体增强抵抗力。中医认为，冬季应该以静养为主，但是适量的运动也是必不可少的。可以选择如太极拳、八段锦等较为和缓的运动方式，以促进身体的新陈代谢和血液循环。此外...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
...天气逐渐寒冷，对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱，容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此，秋冬季节是我们需要加强进补的时候，以增强免疫力，预防疾病的发生。为了保持健康，我们需...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...具有辣味和温热的特性，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。将羊肉切成薄片，加入料酒和生抽腌制片刻，然后热锅炒煮，再加入姜丝和葱段爆炒，最后加入适量的盐和胡椒粉调味，这样的做法保留了羊肉的鲜嫩和葱的香气...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
大暑时节，人体新陈代谢旺盛，易导致抵抗力下降，出现苦夏症状。建议注意劳逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...，不仅能够补充日常所需的各种营养素，还能增强身体的抵抗力和调节免疫系统。对于中老年人来说，常吃木耳炒山药，可以有效补肾补气，增强体质，是追求健康长寿不可多得的佳肴。二：红枣炖雪蛤红枣炖雪蛤是一道传统的...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...杞泡水，这也是因为温热身体的效果相当强。体质虚弱、抵抗力差的朋友，可以长期坚持食用每天吃一点，坚持一段时间才能见效。 ……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...在寒冷的秋季，多吃鸡鸭肉可以帮助我们温暖身体，增强抵抗力，减少生病的机会。3、鸡鸭肉料理，滋补健康鸡鸭肉作为温暖的食材，可以制作出许多美味的料理，满足不同口味的需求。比如鸭肉粥、红烧鸡肉、脆皮鸡块等等...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
...自然的气机相应，可以调和人体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。因此，在这个时节，我们要特别注意饮食的调理，以顺应季节的变化，养生养胃。说到春季养肝的食物，有一款汤品尤为适宜，那就是——枸杞猪肝汤。这款汤品...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉、狗肉等，反而不利于健康。二、初秋养生的具体方法1.饮食养生（1）清热解暑食物初秋养生，应多食用一些具有清...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...在中医中也被称为“补气固表”的药物，可以增强人体的抵抗力，改善肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤，不仅口感鲜美，更有助于调理体内湿气，让人倍添元...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...深呼吸、咳嗽吐纳等方法来强化、滋补肺功能，提高机体抵抗力。”耿凯说：“按摩穴位也是霜降养生的一种手段。”据介绍，位于手腕横纹上的“太渊穴”是肺经的主要穴位，经常按摩可以滋养肺阴，缓解咳嗽、气喘等症状；...……更多
2024-10-23 14:26:00小叶,寒气,忧伤,专家,时节,情志
...硒等成分，有助于健脾和胃，补益肝血，滋养皮肤，增强抵抗力等。推荐吃法：砂锅鱼1、准备一些鱼肉，从将鱼骨剔出，切成大块或片状，加入一点淀粉，橄榄油，盐，下手拌匀腌制待用。
2、一块豆腐在蒸锅里边先加热十分...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...丰富的营养物质和微量元素，能有效提高身体的免疫力和抵抗力。在三伏天里坚持喝“五红汤”，不仅能增强体质，还能预防感冒等。四、三伏天养生建议除了每天喝一碗“五红汤”外，女性朋友们在三伏天里还应注意以下几点...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...节性转变期。在这个时候，选择合适的食物对于增强身体抵抗力和保持健康至关重要。中医理论强调“以时养生”，即随季节变化调整饮食和生活方式。本节重点介绍“霜降5宝”，这五种食物被视为在霜降期间特别有益的选择...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本，萌育元气，增强抵抗力，有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示，肾应冬之气，饮食尤其要注重补肾。需要注意的是，冬季进补要因人而异，任何食物和药物都存在一定的偏性，且每人体质...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...，其中含有丰富的铁、锌、铜等矿物质，能够提升人体的抵抗力和免疫能力。在小雪季节中，人们容易感到乏力和疲劳，适当地摄入牛肉可以起到提神醒脑的作用，让人更加精力充沛，迎接冬季的挑战。接下来，我们来聊一聊羊...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...之一，而适当食用一些补血汤品不仅可以改善体质，增强抵抗力，还有助于提高睡眠质量，让女性过了30多岁的阶段，拥有更好的健康状态。下面将介绍四种适合女性的补血汤品，它们富含营养，味道鲜美，有助于调理气血，提...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
...易保存，服用方便的特点。膏方长于平调阴阳、增强机体抵抗力等，有调节机体免疫力、清除体内自由基，抗衰老、增强内分泌的调节功能、强壮、健脑益智、养颜美容的功能、改善心脑血管功能、调整消化系统功能、降低“三...……更多
2023-01-06 22:06:00冬令,之人,体质,功能,人群,冬令
...冷的冬日，人们常常寻找各种方法来温暖身心，提升身体抵抗力。在众多的方法中，有一种古老而神奇的方式——使用黄精来养生。黄精，这种看似普通却蕴含深厚养生智慧的中药材，自古以来就被视为滋补的珍品。其不仅对强...……更多
2024-04-08 10:40:00挥出,奥秘,效力,养生,保健,滋补
...，它不仅口感清甜，还能帮助我们润肺止咳，增强身体的抵抗力。雪梨和甘蔗的甜蜜结合金桔的微酸，形成了一道美妙的口感层次，同时也带来了维生素C和多种矿物质的丰富补给，这些都是增强免疫力不可或缺的元素。
而且，...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...质。寒冷的冬季，经常食用姜可以保暖驱寒，提高人体的抵抗力。推荐食谱：姜汤食材：姜、红枣、枸杞做法：1、将姜切成片，红枣去核，枸杞洗净备用；2、将适量的水煮沸，加入姜片、红枣和枸杞煮开；3.煮开后，转小火煮15...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
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有一项与中医养生息息相关的养生习俗，需求一年比一年旺盛，那便是冬令进补的膏方。膏方，又称膏剂、膏滋，是中药传统剂型之一
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10月29日，铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
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近日，桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史，缅怀革命先烈的教育课
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10月25日至27日，由毕节市卫生健康局主办，毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）承办的“国家区域医疗中心共建模式下
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癫痫俗称“羊癫疯”，是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂，可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等，严重者还会出现意识丧失
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10月29日上午，上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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10月29日，上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作，贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
近日，仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量，守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动，参与活动的学生共计20余人
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路，包含着各式各样的贵阳特色美食，承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日，凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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