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...这个“它”是谁吗？没错，就是今天要给大家安利的——白萝卜牛肉汤！每周吃三次，不仅能益肾气、健脾胃，还能抗衰老哦！快来给你的家人安排上吧！食材营养大揭秘牛肉：作为红肉中的佼佼者，牛肉不仅富含高质量的蛋白...……更多
2024-10-31 14:07:00肾气,脾胃,抗衰老,人参,牛肉,白萝卜
...子、腰果、芡实等，滋阴的食物有枸杞子、银耳、梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏，在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜，如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤阳气，冬天不宜进食生...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，具有极强的...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...鱼汤、鸡汤了，它们虽然鲜美，但比起今天要介绍的这碗白萝卜牛肉汤，可真是小巫见大巫了！白萝卜牛肉汤，不仅降燥润肺，还能健脾养胃，补气养血，好处多到数不清，简直是秋季养生的不二之选！白萝卜：被称为“天然小...……更多
2024-11-04 09:13:00特养,鱼汤,人参,鸡汤,好处,白萝卜
...的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用白萝卜这两种吃法营养白白浪费了!去皮：损失花青素和含硫的化合物白萝卜的表皮富含花青素和含硫的化合物，这些都会有一些抗炎效果，如果把皮去掉了这部分营养素...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...神，减轻疲劳，适合在工作或学习间隙作为零食食用。4.白萝卜
白萝卜被誉为“小人参”，在秋冬季节食用尤其适宜。它含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，能够帮助清热解毒，促进肠道健康。白萝卜性凉，具有润肺止咳的...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...体注入足够的能量与营养。1菜：一、炸萝卜丸子材料：白萝卜 1根（约300克）；肉馅（猪肉、牛肉或鸡肉均可）100克；干淀粉 2大勺；生姜 1小块；香葱 适量；酱油 1大勺；料酒 1小勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量（用...……更多
2024-11-27 17:40:00御寒,抵抗力,寒冬,抵抗,季节,建议
...免疫力。将羊肉和萝卜一起炖煮，既美味又营养。羊肉炖白萝卜
主料：羊肉500克，白萝卜1根（约500克）。生姜3片，大葱1根，料酒2汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...万不要错过。冬日滋补，想找一款萝卜炖汤，高山霜打长白萝卜则更适合。作为炖煮的优选食材，它营养美味，老少皆宜。喝一碗白萝卜羊肉汤，驱寒暖胃，从头暖到脚，鲜甜不油腻，冬天最心心念念的就是这一口！
除了霜打...……更多
2023-11-15 16:13:00麦芽,夏青,麦芽糖,萝卜,一丝,思义
...可以将山药清蒸、煲汤或者炒食，做法多样，美味可口。白萝卜白萝卜素有“小人参”之称。它含有丰富的维生素C、芥子油、淀粉酶等成分，具有消食化积、下气宽中、润肺止咳的作用。秋季食用白萝卜，能够促进胃肠蠕动，...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...的能量，且低热量、低脂肪，是冬季健康减肥的好帮手。白萝卜图片5.白萝卜：有消食化积、顺气化痰的功效，被誉为“小人参”。冬季适量食用白萝卜可以预防感冒、增强免疫力。莲藕图片
6.莲藕：富含维生素C和铁质的比例...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...卜丝煎蛋汤，鲜美又养胃，一碗下肚暖洋洋！采买清单：白萝卜1个、鸡蛋3个、大葱1根、生姜适量、食盐适量、食用油适量、鸡精或味精可选、白胡椒粉黑白胡椒少许制作步骤：1萝卜削皮切丝，越细越好哦，这样更容易吸收汤...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...，同时有助于提高免疫力，是秋冬季节的理想汤品。一、白萝卜牛腩准备材料：牛腩500克（切块）；白萝卜1根（切块）；姜5片（切末）；蒜3瓣（切末）；青葱2根（切段）；红椒1个（切片，可选，增加颜色和香味）；酱油3汤匙...……更多
2024-09-10 09:49:00虚弱,体质,鸡肉,牛腩,猪肚,清水
...炖煮、煲汤、入馅等等，都很美味。
推荐菜谱【牛肉炒白萝卜】原料： 白萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作：1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽、料酒、姜末等调...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...脚步已经悄然来临。在这个寒冷的季节里，一碗热腾腾的白萝卜排骨汤成为了许多人心中的暖意。这道美食不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，被誉为冬日里的“滋补圣药”。白萝卜和排骨的搭配，可谓是天作之合。白萝...……更多
2024-06-08 11:55:00止咳,佳品,滋补,白萝卜,排骨,排骨汤
...体会大骨头汤的滋补效果，在这里分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...也香，增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了，虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养，口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言，冬天还是有很多新鲜的蔬菜吃的，所以白菜和白萝卜就并不是特别受欢迎的。在...……更多
2024-01-06 21:17:00素菜,免疫力,白菜,免疫,萝卜,豌豆
...口感。制作羊肉汤的步骤如下：首先，将两斤羊肉切块，白萝卜切滚刀块，准备好生姜片和葱头段。然后，将羊肉放入沸水中焯水，去除浮沫，再用清水洗净备用。接着，将锅加热，加入少量油，炒羊肉至香味四溢，加入适量的...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...。焗烤的时间和温度根据实际情况进行调整，避免烤焦。白萝卜丝饼材料：白萝卜：1个（中等大小）
中筋面粉：适量温水：适量盐：少许五香粉：少许（可选）葱花：适量香油或者植物油：适量食用油：适量（用于煎饼）制作...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...汤是一道口感鲜美，辣味适中的汤品。首先，准备适量的白萝卜或青萝卜，将其削皮并切成细丝。牛肉可使用现成的牛肉卷，将其切片备用。将粉丝放入碗中，加温水浸泡10分钟。接着将洗净的小米椒切碎备用。在锅内加水，大...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...适量盐。淋入适量清水煮4分钟，大火收汁即可。
香菇烧白萝卜材料准备干香菇：5-6朵（提前泡软）；白萝卜：1根（约300克）；大葱：1根（切成葱花）；大蒜：3瓣（切末）；生姜：1小块（切末）；食用油：适量；生抽：2汤匙...……更多
2024-11-11 09:51:00气色,秋冬,建议,切成,西兰,西兰花
...致身体不适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜，它们在秋冬季节非常适合食用，不仅有丰富的营养素，还能增强身体的抵抗力。白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的制作
白萝卜丝荷包蛋枸杞汤是一道非...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
白萝卜黄豆焖猪蹄汤的独特魅力秋冬季节，人们往往感觉身体疲倦，抵抗力下降。而在这个季节，我们更需要补充营养，保持健康。白萝卜黄豆焖猪蹄汤就是这个季节的最佳选择，它不仅美味可口，而且对身体有诸多好处。首...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...的马蹄甘蔗都可以吃！真是好喝到渣都不剩！
五、甘蔗白萝卜水食材：甘蔗200克、白萝卜150克、清水适量做法：1、新鲜的白萝卜清洗干净然后切成片状，不需要去皮，白萝卜的皮有很多的好处，甘蔗同样去皮，去皮的时候注意...……更多
2024-11-19 13:33:00脾胃,甘蔗,人参,滋养,甘蔗,红枣
冬日的脚步已经来到，此时此刻，正是白萝卜大量上市的季节。在中医里，六腑以通为补，白萝卜不仅在通气上有奇效，而且它物美价廉吃法多，是很多人心目中的养生宝贝！小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...今年蔬菜比去年便宜了不少，“像最近大白菜3毛一斤，白萝卜8毛一斤，青萝卜5毛一斤，价格都比较低。”比王先生购买的稍贵，近日，中新财经记者走访北京多个超市、菜市场，大白菜的斤价集中在5毛至1元之间，白萝卜价格...……更多
2023-12-17 11:31:00大白菜,大白,低谷,价格,蔬菜,大白菜
...成为餐桌上不可或缺的一道佳肴。
食材：澳洲牛腱1颗、白萝卜1根、生豆包4片、杏鲍菇2根、老姜1小块、葱3支、八角2颗、月桂叶2片、冰糖2/3汤匙、酱油85克、盐巴2匙、过滤水900毫升
1、将牛腱清修，把多馀的筋膜、油脂、边...……更多
2024-06-09 09:58:00卤味,综合,卤汁,卤味,八角,白萝卜
...富含营养，是中老年人冬季暖身的好选择。荷包蛋萝卜汤白萝卜是一种经济实惠的冬季食材，富含蛋白质、维生素C和纤维素等。结合萝卜和鸡蛋，制作一道荷包蛋萝卜汤，不仅可以增添口感，还能提供丰富的营养。以下是制作...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...卜的点缀，让这道菜色香味俱全，既开胃又滋补。
二、白萝卜立冬后吃白萝卜有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。白萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有消食、清热、润燥等功效。尤其在冬季，它帮助...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...冬日里的暖心美食。材料：五花肉：300克、猪蹄：2只、白萝卜：1个、香菇：适量、干贝：适量、海参：适量、冬笋：适量、红枣：适量、草菇：适量、黑木耳：适量、盐：适量、料酒：适量、生姜：适量、大葱：适量、八角：...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
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