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喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...重要性。肉块提供的高质量蛋白质和必需脂肪酸对于维持健康至关重要,而肉汤中的水溶性维生素和矿物质则可以作为营养补充。在实际饮食中,结合肉汤和肉块的摄入,可以最大化营养素的吸收和利用,避免因偏听偏信而错失...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
导语:最近几年来随着国民对健康和养生意识的不断提升,很多食物甚至被捧上了养生界的“神坛”,比如牛奶这种饮品。牛奶作为营养价值比较完全的一种饮品,深受人的喜爱与专业,而且其中的高营养价值,容易被身体吸...……更多
阿胶适宜人群
...,应当多喝水,多吃蔬菜、水果,尽量不吃油腻和辛辣的食物。 ……更多
野菜只可尝鲜无法替代蔬菜
...法替代栽培蔬菜,难以满足人体所需的营养成分,应注重食物多样化和膳食平衡。特殊人群应慎食。多数野菜富含草酸,老人、婴幼儿、孕产妇、肠胃不好以及对野菜过敏的人群应尽量不吃或少吃野菜。食用野菜后如有不适,应...……更多
苏州工业园区金苑社区吹响流动党员“归家集结号”
...的腊八粥,既可暖胃又可养生,还有祈祷“吉祥、平安、健康”的美好寓意。为使社区直管党员、流动党员融入社区大家庭,团聚一起其乐融融过腊八节,日前,苏州工业园区胜浦街道金苑社区党总支联合社区日间照料中心开展...……更多
血栓一扫而光,每天吃3克“它”,血管上保险,补血通血人人可吃
...不一,主要是很多人不喜欢他的口味,但是它对于血液的健康保证是非常有效的,能够有效地避免血液的凝结,而且还能够化解附着在血管壁上的垃圾废物,能够有效地保证血管的弹性,避免血压、血脂等血压异常的出现。而且...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...糖不耐受,常规的熟牛奶引起他胃痛和消化不良。出于对健康的关注,他转而选择了生牛奶,认为这是一个更天然、更健康的选择。然而,他不知道的是,这一选择将他置于更大的健康风险中。张先生的例子引发了我们深思:对...……更多
广东人最爱的蒸排骨,加点它更健康更养生,再热也能吃出好胃口!
...是属于清淡型的,以清蒸、煲汤或炖煮多见,省时省事又健康。当然了,要想一家人有胃口,我这个厨娘一点也不含糊,既会把饭菜做得有滋有味,又不能摄入过多的油脂成分。于是,我一个灵光,这盘蒸排骨就出来了。今天给...……更多
孕妇长痔疮怎么办
...能,引起便秘。5、进行合理均衡的饮食多食用易消化的食物,少吃辛辣油炸的刺激性食物。要食用膳食纤维多的食物,如:芹菜、香蕉和红薯等。 ……更多
120条女生必看的养生知识,如果你爱她,就抓紧时间转发给她吧
...不管哪一种,只要能够坚持下来,都会给身体带来好处。健康是无价之宝,用金钱买不到,我们在平时一定要呵护好它,下面就给大家介绍120条女生必看的养生知识,如果你爱她,就抓紧时间转发给她吧。医生推荐:120条女生必...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...,导致的泡沫形成。虽然泡沫尿并不一定意味着有严重的健康问题,但它可能是某些疾病的症状。例如,糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等都可能导致泡沫尿的出现。当尿液中含有大量蛋白质时,表面张力会降低,导致尿液中的泡...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...”后不要立即开始运动,尤其是高强度体力活动的原因。健康人群尚且需要休息,肿瘤患者更是如此。不同的肿瘤患者有不同的调养方法,需要在专业医师的帮助下针对性地调养。肺部肿瘤的患者,“阳康”之后,要注意自己的...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...眠,可以适当的多吃一点鸡头米,最后老胡祝大家都身体健康! ……更多
...持续激活Z世代、新中产、小镇青年、新生代老年人四大健康新消费增量群体。这是23日发布的《中国健康管理与健康产业发展报告No.6》的一个分析结论。报告指出,当前,社会老龄化与保健品消费者低龄化并趋,年轻一代和银...……更多
金融活水高效赋能,高质量服务中国式现代化
...村振兴等多个方面协同发力,以金融活水润泽江海热土,滋养地方经济春暖花开。截至10月末,已实现投放1123.89亿元,提前超额完成计划。科技赋能是推进“现代化”的关键之钥。中国银行南通分行以省辖科技金融试点为契机,...……更多
感悟初心使命 汲取前行力量——通许县孙营乡市民考察团走进党史馆 重温红色印记
...。开展党史学习教育,就是要用红色基因厚植心灵之根、滋养行动之源,把共产党人的初心使命和责任担当传承下去,从党的历史中汲取奋进新时代、建功新征程的磅礴力量。活动结束后,考察团成员纷纷表示,伟大事业孕育伟...……更多
患红斑狼疮 女子乱用药险丧命
...处于潜伏状态或新侵入的肺孢子菌就开始繁殖,产生大量滋养体和包囊,引发肺孢子菌病,导致肺炎。患者会突然发热、干咳、呼吸困难,严重时吸氧也不能缓解,危及生命。医生为林女士用上了治疗肺孢子菌病的特效药,并及...……更多
九州发展服务中心黄山路社区开展向阳课堂公益活动
...小学生们获得了知识上的提升,更让他们在心灵上得到了滋养,感受到了来自大学生志愿者们的关爱和鼓励,增强了自信心和自尊心。同时,小学生们也从志愿者们身上学到了勇于担当、乐于奉献的精神,这对他们未来的成长和...……更多
唱响民族旋律,让法治“声”入人心
...,以群众喜闻乐见的方式开展法治宣传,以民族文化力量滋养群众法治素养,不断满足壮乡群众日益增长的法治文化新需求。节目表演。人民网记者 黄子婧摄此次活动由自治区司法厅、自治区民族宗教事务委员会主办,来宾市...……更多
...念的熔炉、弘扬主流价值的高地、涵育中华文化的家园、滋养文明风尚的沃土。截至目前,全市共有全国文明校园3所、安徽省文明校园12所、滁州市文明校园167所,实现文明校园创建活动全覆盖。加强领导 夯实创建基础各校落...……更多
空腹需要注意的那些事儿
...而,空腹状态需要注意的事儿也有不少,如空腹进食某些食物或剧烈运动容易诱发一些不良反应,对身体造成影响。中医亦强调空腹饥饿状态时需要注意外界环境变化,重视空腹饮食禁忌,保持定时、均衡饮食。空腹时需防外邪...……更多
...下降,可能会对呼吸系统、心血管系统、泌尿系统及皮肤健康等造成一定的影响。尽管“暖气病”没有酿成实质性病变,但中老年朋友不能掉以轻心。“暖气病”都赖暖气吗?并不是。按照中医相关理论,冬季天气寒冷,人体阳...……更多
这个中药有点甜
...冬令养生”老粉丝。那么到底什么人吃膏方呢?一者:亚健康人群。对于亚健康状态,在调整生活方式的同时,服用针对自身症候的膏方可以有效干预亚健康状态,使身体往健康方向发展。膏方一年四季均可服用,但以冬令进补...……更多
2023中国电影节在马尼拉开幕
...谋而合。她希望菲中携手,共同推动能够为观众提供精神滋养的优秀文化作品发展。本届电影节放映活动将持续至2024年2月22日。活动期间,《热烈》《长安三万里》《流浪地球2》等6部中国电影将在菲律宾多个省市轮番展映,菲...……更多
...处可见的金丝楠木,茂密的参天古树。大自然数百年来的滋养,让这座古老的布依寨子充满着神秘与浪漫。2023年12月31日,板万村溶洞图书馆正式对外开馆。该图书馆依托当地天然喀斯特溶洞而建,以自然洞窟为基础,通过巧妙...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...遗传因素外,也与不良的生活方式有着紧密联系。1、不健康的饮食习惯如高油、高糖和精细加工的食品摄入过多,容易导致能量过剩,并增加胰岛负担,进而诱发糖尿病。2、缺乏锻炼长时间缺乏运动,久坐不动和低体力活动的...……更多
一天一杯枸杞水,坚持半个月,这3件坏事会悄悄“离开”你
...养生,不说还不知道,其实枸杞泡水不但好喝,而且还对健康有好处,所以备受人们的喜欢。枸杞子既是食材,又是有补益作用的中草药,可以滋补肝肾,清肝明目,在我们平时的生活当中用枸杞子泡水,可以有助于治疗头昏目...……更多
市场上这3种海鲜,全是“科技与狠活”,不懂的人却经常买!
...来说幸福很简单,家人和睦、子女孝顺是一种幸福;家人健康、子女上进、事业有成是一种幸福;知足常乐、心态良好、积极上进是一种幸福;而对于吃货而言,炎热的夏季来上一盘海鲜大餐则也是一种幸福。老话说“靠山吃山...……更多
胃石症易引起严重并发症需重视
...左市大新县人民医院内二科 农志锋胃石症是指患者进食食物或者其他异物后,在胃内难以被消化,又不能通过幽门排出,随着胃的蠕动最终形成团块样结构,从而引起腹胀、腹痛、呕吐等一系列临床表现。由于胃石可能引起胃...……更多
哪些食物孕妇不能吃
...螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物,孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的,并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫,为了避免寄生虫的感染,...……更多
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王文成医生:身患癌症的人,吃饭多有这5个症状!
体内有病,吃饭先知,这一说法确有一定道理,特别是对于癌症病人而言,吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
2024-09-03 00:10:00
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
2024-09-03 00:32:00
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00