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湿气属于中医的范畴，中医认为湿气主要有两个来源，一种是自然界中的潮湿，另一种则跟我们的日常生活和饮食有很大的联系。如果体内湿气过重的话，那么在寒冷的秋冬季节，人可能会出现手脚冰凉的情况，同时也可能会...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
春季湿气重，适宜食用4种粗谷，低脂肪高营养，可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉，脂肪含量极低，有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食，有助于调理脾胃，排除湿气。想象一下，炸制的土豆球，外酥内软，鲜香可口。吃...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...季天气干燥，非常的凉爽，人们可能就会对于去除身体内湿气这件事情似乎渐渐的就放了下来，但是其实湿气可不是一到了秋季就会收敛的，有的一些人一年四季都可能会有这一个时期比较严重的影响，而且去除身体内湿气也可...……更多
2023-11-19 12:54:00湿气,湿气,身体,脾胃,食物,事情
...都不胖，但是腹部的赘肉却非常多，这往往都是由于体内湿气过重而导致的，想要知道自己体内是否有湿气，不妨通过这四个方法进行判断：要知道自己体内有没有湿气，可以从以下4个方面辨别。1、看排便没有体内湿气过重的...……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
秋天是南瓜丰收的季节，这个蔬菜在秋风中迎来了它的收获季。南瓜不仅是一道美味佳肴，更是一种富含营养的食物。老农民常说，吃南瓜要懂得挑选，才能不花冤枉钱，同时享受到南瓜的美味和养分。南瓜是一种营养特别丰...……更多
2023-10-23 21:38:00南瓜,冤枉钱,养分,美味,同时,南瓜
湿气，一直以来都是困扰着女性的一个问题，本身女性就属阴，体质比较特殊，更加容易被湿气入体，加上现在生活节奏快、压力大，让女性养成了一系列的不良生活习惯，这样就让湿气有机可乘，导致不少女性都出现了体内...……更多
2023-12-05 11:05:00大肚,水里,湿气,蜂蜜,女性,湿气
...肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。那么湿气很重怎么调理呢？一起来了解一下吧。湿气很重怎么调理1.运动调理运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动...……更多
2024-04-14 21:30:00湿气,湿气,红豆,拔罐,艾灸,薏苡
...性物质、多种氨基酸、维生素、纤维素等，具有降脂、降血糖的作用。因此，苦瓜也是糖尿病患者的理想疗效食品。苦瓜所含的蛋白质有明显的生物活性，能提高机体的免疫功能，并使机体的免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。南...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
湿气这个问题已经成为现代人的通病了，很多人一年四季都有湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...些身体发出的小信号，直到它们变成无法忽视的问题。\"湿气重\"就是这样一个经常被忽略的问题，尤其是对于女性朋友来说，它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候，你可能会感觉自己浑身没有力气，起床就像是打了...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
湿气重百病生！冬天多吃这4种食物，健脾祛湿气，湿气越吃越少俗话说“湿气重，百病生”，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念，排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果，湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素，它可以阻碍人体正常的代谢功能，引发各种疾病...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
南瓜红豆卷南瓜是一种易于消化的食物，含有丰富的南瓜果胶，有助于保护胃肠道黏膜。除此之外，南瓜富含维生素A、钙、铁、磷和蛋白质等营养素，具备养胃护胃的功效。此外，南瓜还含有β胡萝卜素，有助于明目。由于南...……更多
2023-10-08 15:58:00南瓜,功效,营养,南瓜,姜汁,红豆
...为“天然的黄体酮”的蔬菜皇后，正是这个季节的宠儿。南瓜是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“黄色的宝石”。它富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钾、镁和锌。南瓜中还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
南瓜是一种富含营养的多用途食材，其多样化的烹饪方法使其成为家庭厨房的宝藏。无论是甜味浓郁的南瓜粥、酥软可口的南瓜饼，还是红烧南瓜、清甜可口的蒸南瓜，南瓜都以其独特的口感和丰富的营养受到人们的喜爱。其...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...常会因为工作、生活压力大，饮食不规律等原因导致身体湿气过重，影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
如果说明明湿气很重，但吃了很多祛湿药调理效果都不是很好，如果你有这种情况，你知道是什么原因吗?有可能是我们祛湿气的顺序错了，按正确的顺序祛湿除湿，才能事半功倍。不过，讲祛湿之前，我们先来看看自己是不是...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...季节，有一种食物千万不要错过给孩子吃，那就是：贝贝南瓜温暖的颜色，香甜气味，还富含多种对眼睛有益的营养素。在育儿圈，贝贝南瓜最火，社交媒体上关于贝贝南瓜的食谱一搜一大堆，不仅抓住了宝宝的胃，也一并俘虏...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
1.发胖：体内湿气重的话，会影响到我们自身的新陈代谢，导致新陈代谢的速度大大降低，这时候我们对于热量和脂肪的消耗就会降低，就会出现一些发胖的现象，但是这种发胖其实是虚胖，比如肚子上的肉摸起来是很软的，而...……更多
2024-01-22 10:57:00湿气,三个,湿气,关节,妇科疾病,食物
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...，抑制体内胆固醇含量，是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重，平时多吃红薯，还能有效祛湿减肥。此外，红薯和“它”一起煮，连吃一周，排出体内“湿气”，体重悄悄降！1、红薯+生姜+红糖到了冬天，很多抵抗力较弱的...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...米特滋润、特养人，满口清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富含维生素A、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。南瓜还具...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...而且还特别便宜，全国各地在秋天只卖5毛1斤，它就是“南瓜”。在秋天，老胡最建议大家多吃的食物就是南瓜，因为南瓜中不仅含有丰富的黄体酮，而且南沽还含有丰富的“维生素E、胡萝卜素、铁、硒”等等营养物质，这种物...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
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老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
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在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
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