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...等。红小豆也叫赤小豆，很多人跟紅豆分不清楚，那麼去湿气，是应当用红小豆，還是用紅豆了?除湿气的是紅豆還是红小豆?除湿气的是紅豆還是红小豆?红小豆与紅豆同归属于豆类植物，但他们的外形不一样，紅豆的外形较为圆...……更多
2023-05-26 11:32:00红小豆,湿气,还是,红小豆,湿气,东瓜
...心理方面疾病的人有些人经常出现抑郁、焦虑，或者存在睡眠障碍等情况，其实这些都属于心理方面的疾病，大家可千万不要对其不予以重视，如果长期且频繁的出现这种压抑情绪，那么就可能会使整个人的精神状态大大受挫，...……更多
2023-11-14 17:41:00中医,男女,疾病,皮肤,视网,病变
...！为什么呢？大家想想我们的痰是从哪儿来的呢？是不是湿气聚集而来的，痰湿痰湿，先有湿再生痰。所以，如果你只知道健脾祛湿的话，而体内气机却是停滞的，运转不畅，那这是不是，不但会影响脾胃运化水湿的能力，而气...……更多
2024-07-20 06:20:00气顺,痰多,善治,中医,方法,津液
...动，快走、慢跑等都是比较好的运动方式，可以排泄体内湿气，但应注意不要过量运动，忌大汗，因为大汗会导致毛孔开泄，湿邪反而更加容易入侵人体。湿邪易困脾，可选用薏米、茯苓、红豆、山药等煲粥炖汤，以健脾祛湿。...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...以促进痰浊的排出。如果是湿痰，那么患者体内有痰又有湿气，这类人的体型多半是肥胖的，尤其是腹部的赘肉会比较多，而且很难减下来，一看舌头，多是厚腻的苔，舌边可能会有明显齿痕，体内有湿气的人，通常都是脾虚的...……更多
2024-07-14 10:01:00寒生,多年经验,中医,多年,经验,症状
...康枸杞加白术白术可更好的利尿，消肿更可有效去除体内湿气，肾脏功能减弱时，水分在体内，无法生成尿液代谢出体外，随着血液流通到身体各处出现水肿。白术添加枸杞可更好利尿，提高人体肾脏的泌尿功能，调节脾胃气血...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...如棉或竹纤维。这些材料能够帮助调节体温，吸收多余的湿气，从而提供一个干爽舒适的睡眠环境。而在颜色的选择上，温和的、低饱和度的色彩可以帮助减轻视觉疲劳，营造出一种宁静和谐的氛围。香气方面，一些轻柔的精油...……更多
2024-05-26 22:25:00醒来,身体,睡眠,生物钟,卧室,身体
...热的问题；那我们说，湿热湿热，当然是先有湿再有热，湿气久了就会化热，所以要彻底解决湿热，还必须要彻底解决湿气。而苍术又是健脾祛湿的高手，并且它在健脾的同时更擅长祛湿。
所以黄柏和苍术，这两者合用，一个...……更多
2024-07-20 06:30:00下焦,原因,方法,黄柏,湿气,问题
...时，谨记关好门窗，尤其是朝南或朝东南面的窗户，不给湿气入侵的机会。易受潮霉变的物品，要提前密封储藏。室内可以使用抽湿机，或者打开空调除湿模式。不过，并不建议一连好几天都关窗锁门，偶尔需要开窗通通气，让...……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
湿气，这个无形的健康杀手，常常在不经意间侵蚀我们的身体。尤其是那些睡前洗头、总是熬夜、晚上总吃夜宵、思虑过度、整天吹空调的朋友们，你们是不是经常感到湿气重，身体不适？在面对湿气太重的问题时，我们可以...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...，可以感到精神焕发、体力充沛、面色红润、食欲旺盛、睡眠良好等。我曾经接待过一位气血不足的患者，她是一位年轻的女性，因为工作压力大、饮食不规律、睡眠不足等原因，导致气血不足。她经常感到浑身乏力、懒得动、...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
...胀、胃痛好转，嗳气减少，口苦、口黏缓解，食欲增加，睡眠良好，大便不成形，每日2次，小便正常，舌暗红，苔微黄腻，脉细数。调方一次。三诊：患者反映胃胀、嗳气症状明显改善，无胃痛，口苦、口黏明显好转，仍感倦...……更多
2024-07-01 13:32:00萎缩性,慢性病,胃炎,就是,萎缩性,胃炎
寒冷的冬季，湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感，还可能导致各种健康问题，如关节疼痛、水肿、感冒等。因此，冬季除湿显得尤为重要。然而，除湿并不一定需要依赖药物，有一些常见的食...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...服用对身体的身心健康具备益处，那麼红豆薏米茶能够除湿气吗？红豆薏米茶除湿气多长时间奏效？红豆薏米茶能够除湿气吗能够。红豆薏米茶关键的原材料便是紅豆和薏仁米，在其中带有很多的维他命、甲基纤维素、蛋白及其...……更多
2023-02-01 16:38:00红豆,薏米,湿气,薏米,红豆,长时
...空气湿度增加，若过度贪凉，汗液不能顺利排出，就会使湿气积聚在体内。脾喜燥恶湿。如果体内湿气过重，会影响脾脏健康，出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物，会...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...由于肾气虚衰、痰瘀互结所致。因此，治疗前列腺增生的关键在于补肾益气、化痰活血。在这里，我向大家推荐一种经典的中药方剂——桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸出自《金匮要略》，由桂枝、茯苓、牡丹皮、芍药、桃仁五味中药...……更多
2024-06-03 06:13:00一清,桂枝,茯苓,前列腺,前列,桂枝
...硬”；甘味能缓和肝脏的“刚强”，但过多则会导致身体湿气过重；因此，我们应该根据自己的体质和季节变化，调整饮食结构，选择适合自己口味的食物；推荐食物绿色蔬菜：如菠菜、芥蓝等，它们富含维生素和矿物质，有助...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
这段时间经常熬夜、睡眠质量差、气色不好的姐妹们，记得收藏，泡来喝喝看哦值得推荐，一起打卡试试看吧～食材:桑葚、玫瑰、茯苓、百合、红枣做法:食材清洗干净，一同倒入锅中煮15分钟左右即可小贴士:这款茶里有茯苓、...……更多
2024-06-26 21:57:00桑葚,气色,不好,桑葚,花青,红枣
...是中草药种植和加工的主体，也是技术创新和市场推广的关键力量。从种植源头便进行规范化管理，是企业社会责任感，和强大的管理能力的重要体现。他介绍到，无限极早在2011年就构建极具特色的中药材种植管理模式，树立...……更多
2024-09-23 15:49:00中草药,品质,之旅,升级,产业,健康
...脾土，我们知道脾喜燥而恶湿，所以我们的脾胃容易受到湿气的影响，导致中焦运化能力减弱，而雨水节气代表着降雨的开始，气候回温，湿热空气又容易加重外湿，所以首先我们要当心湿邪侵袭；其次，我们知道春季应肝，是...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...们热天经常吹空调，还喜欢吃冷饮就要多多注意了，这是湿气最容易找上你的原因，平时一定要多吃这道菜，除去一身湿气外，还有助调节经期的不适，甚至可以帮助你减肥养颜呢本号接受健康，养生类优质文章公益投稿！ ……更多
2024-07-31 09:55:00身材,皮肤,苦瓜,作用,女性,湿气
...，容易感冒。其实不然，准确点说是容易着凉。这些寒凉湿气，会顺着头皮进入身体里，导致整个头部，甚至身体出现极度不适。最常见的情况，应该就是头疼和头晕。明明什么都没做，却突然间开始头疼，很可能就是之前湿头...……更多
2023-11-09 17:36:00干头,承受,头发,干头,吹风机,吹风
...苔白腻，上面飘着一层水湿，舌边有齿痕，说明你身体的湿气已经很重了，肥甘厚味一定要少吃了。4.脾胃最怕你三餐无规律脾胃最需要食物的时候你不给，偶尔一次无所谓，但是时间久了，脾胃就习以为常了，反正你都不需要...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...功能紊乱，从而出现消化不良、胃胀、不想吃饭，便秘、睡眠质量下降，跟脾胃不和有很大关系。河南省洛阳市中医院西工院区针灸推拿科中医师杨燕说，如果症状比较轻微，可以使用摩腹法。具体方法为：双手交叠放在肚脐上...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...导致的问题，肝胆脉不好，舌苔厚腻，舌边有齿痕，体内湿气很重，那么针对这种病因，在治疗时就应该重点补益肝脾，以疏肝健脾入手，而在攻坚方面，应该用化痰瘀，消肿散结的方式，两个患者是可以用同样的一张方子的。...……更多
2024-07-14 10:00:00肝囊肿,中药,真相,中医,囊肿,患者
...在中医看来，这些杂病，却恰恰是导致肝囊肿一直长大的关键。中医认为囊肿多半是痰湿和瘀血的产物，而肝郁会导致疏泄失常，从而引起胸闷的症状，肝郁导致气结，会阻碍气血的流通，形成血瘀，如果肝郁化火了，还会导致...……更多
2024-07-15 06:26:00一针,桂枝,茯苓,囊肿,中医,分析
...是中医柯医生。在快节奏的现代生活中，许多人都面临着睡眠质量差、心慌、心烦意乱等问题。这些症状可能是心火旺的表现。今天，我想向大家介绍一个中医成药——天王补心丹，它可以帮助缓解这些症状，让你重拾健康与平...……更多
2024-06-02 11:53:00成药,当代人,心火,心慌,天王,中药
...苓可以利水，将淤血血水通过小便排出去；最后白芍也很关键，它味酸，能够收敛！目的是为了防止活血化瘀药，用的时间过长耗散人体的正气，有了白芍的收敛，整个方子便可以起到一个制衡的作用。所以说，这5味药组合在...……更多
2024-07-18 06:03:00桂枝,茯苓,阿司匹林,情况,桂枝,淤血
...加减泽泻，茵陈，葛根，柴胡等）1、白术白术是可以去湿气的。因为白术具有健脾、祛湿、止泻的功效，对于身体有良好的健脾利湿的作用，人体多余的水湿，运化出去了，多余的脂肪也就被代谢了。2、泽泻
它有利水的作用...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...律作息养成良好的作息习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。3、饮食调理饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物如水果、蔬菜等，避免过度摄入辛辣、油腻食物。4、适量运动适量的运动能够促进身体疲劳，...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
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你知道吗？在我国，每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病，每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。为增强公众防范意识
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本文转自：人民网-四川频道使用无人机管理。古良驹摄时下，青神沃野硕果累累。漫步美丽乡村，品满园橘香，看物丰人和。大家采收
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本文转自：人民网-四川频道开展乡村振兴驻村帮扶既是党和国家的战略部署，也是高校实现社会服务基本职能的具体实践。川北医学院自2021年定点帮扶稻城县以来
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蒲公英也叫“婆婆丁”，在野菜的品种中一直很受欢迎，鲜嫩的蒲公英可以焯过水之后，简单加上几种调味料拌一拌就能吃，清香可口
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随着冬天的到来，气温骤降，寒气逼人，滋补养生成了我们关注的重点。寒冷的季节，正是养护身体、增强免疫力的最佳时机。而在众多的养生食物中
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关于“最顶级的生活方式”的讨论层出不穷。有人说是多睡觉，有人说是坚持运动，而我认为，最顶级的生活方式，是喝茶。喝茶，不是简单的喝饮料
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#冬日发文打卡#随着20世纪中期出生高峰的人口陆续进入老年，中国的老龄化进程加快，老年人口规模越来越庞大，因此中老年人的健康就特别受到人们的重视
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小雪节气即将来临，此时正是养肾的好时节。肾为先天之本，冬季养肾，能为来年的健康打下坚实基础。今天，我将为您分享 8 道补肾养藏的美味菜肴
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在中医理论中，气血是人体的生命之本，充足的气血可以滋养人体、振奋精神，还能帮助身体驱邪疗疾。人老了，气血也会随之衰弱，抵抗疾病的能力下降了
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俗话说，“白菜豆腐保平安”。冬天养生不知道吃啥好，不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧～豆腐有“植物肉”的美誉，不仅蛋白质含量丰富
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立冬过后，天气逐渐寒冷，气候干燥，人体的新陈代谢减缓，容易积聚湿气和毒素。因此，进入冬季后，排毒养生尤为重要。通过合理的饮食调理
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