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坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...”运动的老人,最后都咋样了?4大益处或许让人惊喜除湿气老人假如经常坚持做踮脚运动,不只能够协助他们去除体内的湿气,还能够到达强身健体的效果,这种运动方式在八段锦中被称为“背后七颠百病消”,是这套健身法...……更多
肩膀疼得抬不起来,多半是肩袖损伤!
...、双氯芬酸以及布洛芬等。注射皮质类固醇主要用于消炎止痛等,能够有效改善早期肩袖损伤反应,常与局部麻醉药配合使用,但若多次注射此类药物,亦影响肩袖后期愈合,常见药物包括地塞米松、泼尼松龙等。注射局部麻醉...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
...药力能迅速打开身体中的气结,消散体内的瘀血。冬季是湿气重的季节,艾灸可以清除湿浊之气,散寒回阳,有助于驱寒逐湿,消瘀散结。冬季艾灸的相关益处:1.缓解关节疼痛:湿气重导致关节疼痛是冬季常见的问题,艾灸具...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
湿气重是指人体内湿气过多,常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法,那么湿气重患者应该如何调整饮食呢?一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
...,兼扶正补虚,开络通痹。 益气活络通血脉,清热温通止痛痹本病多由内伤毒邪致病,如寒毒、湿毒、热毒、瘀毒、痰毒最为常见,也可外感风毒,夹杂毒气协同致病,淫乱血络,损气伤精,内攻脏腑,导致脏腑瘀痹,气运不...……更多
下腰痛的防治方法
...,可用毛巾包裹冰袋或冰块,对疼痛区域进行冰敷。服用止痛药。如果疼痛难忍,影响正常生活,可遵医嘱服用止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。改善睡姿。睡觉时尽量保持仰卧位,还可以在膝盖下面放1个枕头或卷起来的毛...……更多
荣耀时刻|消痛贴膏、铁棒锤止痛膏、十味龙胆花颗粒荣获中国家庭常备药上榜品牌
...健康产品指南。奇正藏药公司产品奇正消痛贴膏、铁棒锤止痛膏荣获外用止痛类中国家庭常备药上榜品牌。同时,奇正藏药控股西藏藏药集团股份有限公司的十味龙胆花颗粒荣获止咳祛痰药类中国家庭常备药上榜品牌奇正藏药以...……更多
如何有效缓解六大关节疼痛?掌握这些运动康复动作是关键
...于跌打损伤、肌肉酸痛等症状,朱虎化瘀酊能够发挥消肿止痛的作用,有助于缓解患者的疼痛和不适感。对于手关节疼痛,一个简单的康复动作是手指关节屈伸运动。轻轻地将每个手指向掌心弯曲,然后再慢慢伸直。这个动作可...……更多
春天湿气重,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天
...是一个充满生机和活力的季节。然而,随着春雨的增多,湿气也逐渐加重,给人们的身体健康带来了一定的困扰。湿气过重会导致身体疲倦、四肢无力,甚至引发一些疾病。因此,春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面,建议多吃...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...滋润,也预示着新的生长季节的开始。然而,随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适,比如觉得浑身沉重、精神不振,甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里,我们都在寻找一种既简单又自然的方式,来帮助我们调整...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
一提到湿气,很多人都会想到中医,在中医里,湿气是一种津液过多的表现,而“津液”可以说是水,但不完全等同于水。正常情况下,人体是有生理上的“湿”存在的。从中医上讲,湿邪是一种不利于身体健康的。所以,要...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...蚌肉、海带等。2.风湿热痹证:宜清热疏风利湿之品,如薏苡仁、冬瓜等。忌生冷、辛辣、滋腻、温燥、伤阴的食品,如洋葱、荔枝、狗肉、羊肉等。食疗方:苡仁冬瓜汤。3.瘀血闭阻证:宜活血通络、温经壮阳之品,如山楂、...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群,回南天的影响尤为显著,不仅影响生活质量,还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中,调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一...……更多
这“3种汤”尽量别喝,可能起反效果
...是等经期结束了再喝为好。3、除湿汤 一些女人身体里面湿气会比较严重,平常就会喝一些除湿汤来进行调理,但是在月经期间却不要喝了,因为此时血液会比较缺少,再喝的话会加重血虚的症状。月经期间,喝什么好?黑木耳...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...,从而起到驱寒的作用。此外,生姜还有助于排出体内的湿气,保持身体的干爽。红糖图片 2.红糖:富含铁元素和维生素,可以补充身体所需的能量和营养。同时,红糖还具有很好的驱寒作用,可以帮助身体增加热量,缓解寒...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
湿气重的人身体常常会出现各种不适症状,如疲倦乏力、肢体困重、食欲不振、大便溏薄等,湿气重还会导致身体出现水肿,影响身体健康。其实,我们可以通过日常饮食来调节体内的湿气,下面就为大家介绍几种具有祛湿消...……更多
冬瓜与本品搭配,不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性
如果将冬瓜与本品搭配,则不会有湿气,气血会痊愈,尤其是女性。你不能错过它。大家好,我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是:冬瓜与本品合用,湿气去,气血改善,尤其对女性...……更多
西苑医院济宁医院中西医结合全髋关节置换术让人更心安
...生地、川芎、赤芍、白芍等中药,起到了行气化瘀、消瘀止痛、清热凉血的良好功效,明显减少了患者的手术并发症状,促进了患者的恢复。“术后患者恢复非常快,术后3天伤口疼痛基本消失,术后5天能扶助行器下床活动。在...……更多
“仔姜”是湿气的“死对头”,中老年每周吃两次,祛湿气
导读:在民间有句俗语是:“十人九湿,湿气不出,百病缠身”,如果身体湿气重,会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘,小腿臃肿”等等症状,所以在日常饮食中,我们...……更多
什么方法才是扭伤后最快恢复的,助你重返赛场
...,如独活、川芎、白芷等,这些草药具有活血化瘀、消肿止痛的功效,可以快速减轻疼痛和肿胀,并促进伤口的愈合。中医推拿和拔罐疗法也是常用的治疗方法,通过按摩和吸力刺激,可以促进血液循环,消散瘀血,加速康复过...……更多
兰山区李官镇卫生院治疗疼痛新技术-----超声引导治疼痛 立竿见影看的见
...以在不同程度上起到抑制炎症、抗感染、抑制免疫反应、止痛的作用。与传统的体表解剖定位行关节腔药物注射相比,超声引导下行药物关节腔内注射在准确性、疼痛缓解程度和关节功能恢复方面都有显著的优势。其精准的注射...……更多
美国700万人在医院染上毒瘾,他们却毫不知情
...派瑞药物成瘾的源头,不过是二十五年前医生开出的一片止痛药。在美国,有上百万人,像马修派瑞一样,在制药企业、医生、广告商的合谋,不知不觉间染上了难以戒除的毒瘾。 马修·派瑞故事的起点,是一场车祸。1997年,...……更多
脚底板疼,早上起来不敢脚落地!医生带您解读可能的原因和措施
...筋膜和肌肉。药物治疗:非处方药物:可考虑口服非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛和炎症。局部药物:使用局部止痛药膏或贴敷在脚底,有助于缓解疼痛和不适感。就医咨询:如果疼痛持续或加重,应及时...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...老年人的日常饮食中,选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一,如果不及时调理,容易引发各种慢性疾病。因此,建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物,以维持身体的健康和平衡。以...……更多
身体湿气重,喝此汤能清热祛湿,香味浓郁味道清甜,一家都可以喝
...你们那里的空气湿度特别的大,身体也会跟着积攒很多的湿气,身体的湿气重会有很多不好的症状发生,最明显的就是肥胖体虚,运动量稍微多一些的时候就很容易气喘吁吁,即使在温暖的天气里面也会手脚冰凉,这就是明显的...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
湿气重吃什么?一周两次,祛湿提高免疫力!湿气是我们身体中常见的问题,长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆...……更多
骨关节疼痛什么原因?好医生骨痛灵酊呵护你的关节健康!
...等道地药材的有效成分,具有温经散寒、祛风活血、通络止痛的效果,可用于腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩周炎,风湿性关节炎。和普通膏药不同的是,好医生骨痛灵酊有独特的“创新性”,其采取全新“湿敷”方式,有...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...气湿度大,环境也会变得潮湿,湿邪比较容易侵入人体。湿气一重,人们身体就会有沉重感,还容易精神萎靡、食欲不振,甚至连大便也黏腻不爽,总之是周身都不爽利。这样一来,祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说得好,...……更多
明明是痛风 为什么腰也痛得受不了?
...,竟高达800,医生判断他是急性痛风性关节炎,给予抗炎止痛治疗后,关节疼痛好转。后来,因疼痛有所缓解,他没有按照医嘱规律服药,也没有听从劝诫,还是放纵饮食。后来痛风又多次发作,每次发作的间隔越来越短,甚至...……更多
从疼痛难忍到“健步如飞” 淄博世博高新医院骨三科助患者换出新“膝”望
...劳累后疼痛更加明显,右膝关节逐渐出现内翻畸形,口服止痛药及注射玻璃酸钠注射液后稍有好转,但疼痛仍有反复。近一个月内疼痛效果加重,每迈一步都是刻骨铭心的痛苦和煎熬,严重影响了张先生的日常生活,为求进一步...……更多
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刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
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出诊时间:周二下午在生活中容易导致感冒的常见诱因有很多种,了解这些感冒诱因,适当调整,可以有效预防感冒。1.“吃”出来的感冒 不良的饮食习惯与感冒关系密切
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